4 načini izvajanja trikov na rolki

Kazalo:

4 načini izvajanja trikov na rolki
4 načini izvajanja trikov na rolki

Video: 4 načini izvajanja trikov na rolki

Video: 4 načini izvajanja trikov na rolki
Video: Чистка Печени за 1 день в домашних условиях - 2 простых способа! 2024, Maj
Anonim

Ko obvladate osnove rolkanja, na primer ravnotežje, potiskanje, ustavljanje, obračanje in padanje, je čas, da se naučite nekaj trikov! Poiščite izbor navodil iz osnovne, vmesne in napredne ravni.

Korak

Metoda 1 od 4: Naučite se nekaj trikov

Image
Image

Korak 1. Naučite se, kako narediti kickturn

Odličen začetek učenja trikov na rolkanju je, da se začnete učiti tega trika.

  • V bistvu je kickturn samo, da obrnete tablo le za 180 stopinj naprej.
  • Običajno se to naredi hitro na klančini ali med drsenjem po običajni cesti.
  • Zelo priporočljivo je, da si ustvarite nekaj ovir, da se naučite drugih težkih trikov.
Image
Image

Korak 2. Izvedite trik Ollie

Lahko bi rekli, da je Ollie najpomembnejši trik za učenje, kot odskočna deska za učenje naprednejših trikov.

  • V bistvu se Ollijev trik izvede, ko skočite, deska pa ostane pritrjena na stopala. Za izvedbo Olliejevega trika potrebujete ravno podlago, dobro ravnotežje in natančen čas.
  • V bistvu morate med drsenjem upogniti kolena, nato skočiti in pristati na hrbtni strani deske. Pri pristanku obvezno upognite kolena, da absorbirate udarce.
  • Ko ga že skoraj obvladate, lahko vadite tako, da povečate višino skoka in trajanje Olliejevega trika.
Image
Image

Korak 3. Izvedite ničelni trik

Ničelni trik je različica Olliejevega trika, pri katerem pristanete na sprednji strani deske v nasprotju z Olliejevim trikom. Če že dobro delate Ollie trik, vam seveda ne bo preveč težko izvesti trika Zero.

  • Če želite izvesti trik z ničlo, postavite nogo na konec deske, drugo stopalo pa na sredino deske. Malo se upognite, nato skočite navzgor in pristanite na koncu sprednje deske in pri pristanku ne pozabite rahlo upogniti kolena.
  • Morda se vam zdi malo čudno, ko se učite trika Zerolie. Toda ne skrbite, če se med izvajanjem trika Zerolie ne morete ujemati z višino Olliejevega trika. To je zelo razumno.
Image
Image

Korak 4. Naučite se ročnih trikov

Lahko bi rekli, da je ročni trik podoben, ko kolesarite na kolesu, ko počivate na zadnjem kolesu, ko je sprednje kolo v zraku, a še vedno v položaju, ko drsite.

  • Ročni triki so odvisni od ravnotežja, zato imejte noge v pravem položaju. Zadnjo nogo postavite na konec deske, sprednjo pa na sprednji konec deske.
  • Sedaj postavite telesno težo nazaj tako, da je sprednji del deske dvignjen navzgor in ga držite med drsenjem. Ne nagibajte se toliko nazaj, da se plošča drgne ob tla in poškoduje desko.
  • Pri učenju tega trika je zelo pogosto najti veliko drsalcev, ki se nagibajo preveč nazaj. Ko se to zgodi, boste zelo enostavno padli, kar je zelo nevarno za zadnji del telesa. Zato je pri rolkanju zelo pomembno, da vedno nosite čelado.
Image
Image

Korak 5. Naredite trik 180

Trik 180 je v bistvu enak triku Ollie, pri katerem se vaše noge in deska vrtijo za 180 stopinj v zraku. Ta trik je vključen v osnovni trik, ki je precej težak, zato morate izpopolniti svoje Ollie in kickturn spretnosti, preden se naučite izvajati ta trik.

  • 180 lahko naredite od spredaj nazaj (spredaj) ali obratno (zadaj). Toda ponavadi bo to naredilo od spredaj nazaj.
  • Če želite izvesti trik Ollie na sprednji strani, postavite noge v položaj Ollie. Ko se skočite, preden skočite, sprostite telo in hkrati zavrtite ramena nazaj.
  • Dvignite zadnji del deske, nato pa med skokom zavrtite ramena od spredaj nazaj. Kasneje bosta telo in deska sledila gibanju vaših ramen.
  • Lahko pristanete s ponaredkom ali stikalom. Fakie pomeni, da drsite nazaj, stikalo pa pomeni, da drsite z nedominantno nogo spredaj.
Image
Image

Korak 6. Naučite se nekaj različic trika

Na rolki je večina trikov, ki obstajajo, le različice osnovnih trikov. Več različic, ki jih dodate, bolj zanimiva bo vaša igra za rolkanje.

  • Različice trikov v kickturnu:

    frontalni kickturn, tic-tac, fakie kickturn in kickturn prehod.

  • Različice trika Ollie in Nollie:

    Če ste obvladali trik ollie, ga lahko začnete izvajati na rampi ali na ograji. Lahko naredite tudi 180, 360 sprednje ali zadnje strani. Za različice lahko to storite z trikom Zerolie.

  • Ročne različice trikov:

    Različice za ročne trike, lahko poskusite z ročnim nosom (drseč samo s sprednjim kolesom) z eno nogo za roko ali z enim kolesom.

Metoda 2 od 4: Naučite se trika

Image
Image

Korak 1. Izvedite kickflip trik

Trik s kickflipom je tudi trik za učenje.

  • V bistvu je ta trik le Olliejev trik, vendar ko skočite, dodate malo udarca na rob deske, nato pa se bo deska vrtela v zraku, preden pristanete.
  • Če ste obvladali osnove kickflip trikov, lahko preizkusite več različic, kot so varial kickflip, double kickflip, body varial kickflip in indie kickflip.
Image
Image

Korak 2. Naučite se izvesti trik pop shove-it

Trik pop shove-it je različica Olliejevega trika, pri katerem morate z nogami obrniti desko za 180 stopinj pred pristankom.

  • Če želite narediti pop-back shove-it zadaj (kar je običajno lažje narediti kot variacijo na sprednji strani), morate potegniti zadnji del deske kot rep. To bo povzročilo vrtenje plošče nazaj natančno za 180 stopinj.
  • Takoj, ko skočite, dvignite sprednjo nogo z deske, da bo kasneje vaša noga plavala nad desko, medtem ko se deska vrti. Preden pristanete, postavite obe nogi na desko.
  • Če želite narediti sprednji pop-potisk, ga morate potegniti za nogo, tako da se bo deska vrtela v nasprotni smeri. S tem trikom se vaša hrbtna noga največ uporablja za obračanje deske in njeno obračanje.
Image
Image

Korak 3. Naučite se trika s petami

Lahko bi rekli, da je trik s petami nasprotje trika kickflip, s sprednjo nogo obrnete desko v nasprotju s trikom kickflip, ki uporablja zadnjo nogo.

  • Začnite v položaju Ollie, nato z zadnjo nogo dvignite desko s tal. Ko skačete, premaknite noge diagonalno od deske, nato pa s petami obrnite desko.
  • Ko je deska popolnoma obrnjena, jo prijemite z nogami in rahlo upognite kolena pred pristankom.
  • Ko obvladate osnove trika s petami, lahko začnete preizkušati dvojno peto in trojno, kar pomeni, da desko večkrat zavrtite, preden jo znova ulovite.
Image
Image

Korak 4. Izvedite zvijačo 360

Trik 360 flip ali znan tudi kot tri-flip trik se včasih imenuje "največji trik v rolkanju", ker izgleda lepo.

  • Če ste bolj pozorni, je trik 360 kombinacija trika kickflip in 360-stopinjskega trika s potiskanjem. Ta trik je lahko zelo težak, ker mora natančno izračunati čas.
  • Nogo postavite v položaj za prevračanje, nato pa sprednjo nogo premaknite proti sredini deske. Držite peto zadnje noge ob zadnjem delu deske.
  • Rahlo stopite na desko s hrbtom za visok Ollie, nato povlecite hrbtno nogo za hrbtom deske, da zavrtite desko (kot potisnite) in udarite s sprednjim koncem deske (kot kickflip), da se obrne desko.
  • Rahlo dvignite pete, da naredite prostor, da se deska obrne in obrne. Preverite stanje deske in preverite, ali je deska pripravljena za pristanek.
  • Sprva se boste tega trika nekoliko težko naučili. Med vadbo nadaljujte in vedno nosite zaščito.
Image
Image

Korak 5. Vadite hardflip trik

Trik s trdim zvijanjem velja za težaven trik, že iz imena je razvidno. Super kombinacija trikov pop shove-it in kickflip na sprednji strani.

  • Začnite s sprednjo nogo, peto postavite naravnost pred seboj. Zadnjo nogo položite na rep deske, peta pa naj visi na zadnji strani deske. Poskusite uravnotežiti z nogami, da boste lažje izvedli trik.
  • Dvignite desko s tal, nato pa z zadnjo nogo obrnite desko naprej in s sprednjo nogo obrnite desko.
  • Poskrbite, da bo vaša sprednja noga v prostem položaju. Če imate težave z prijemanjem deske z obema nogama, poskusite pristati samo s sprednjo nogo, dokler ne začnete obvladovati tega trika.

Metoda 3 od 4: Naučite se nekaj trikov z diapozitivom in brušenjem

Image
Image

Korak 1. Izvedite trik mletja 50/50

Trik mletja 50/50 je najbolj naučen trik mletja pri začetnikih rolkarjev. Običajno se to naredi na robu ceste, robu stene ali na stopnišču.

  • Povlecite po robniku navzdol, da zmotite trik z ustrezno hitrostjo. Ollie na robu, s sprednjo nogo pomaga deski v pravilnem položaju.
  • Prepričajte se, da je robnik v sredini deske in da so kolena rahlo upognjena, ko izvedete trik brušenja.
  • Ko pridete do konca police, povlecite rep deske in skočite ter hkrati pristanite na vseh štirih kolesih.
Image
Image

Korak 2. Naredite trik za brušenje nosu

Brušenje nosu je enako običajnemu brušenju, le da je oporna točka na sprednjem koncu deske, ne na sredini.

  • Najprej naredite Ollie trik, nato postavite sprednjo nogo na konec deske, zadnjo nogo pa na sredino, tako da bo hrbet rahlo dvignjen.
  • Pristanite s koncem deske na robu pločnika. Postavite svojo težo na sredino deske, uravnotežite svoje telo, tako da vaša teža ne štrli preveč naprej, kar lahko povzroči, da se rolka ustavi.
  • Premaknite svojo težo nazaj, da se spustite po robu.
Image
Image

Korak 3. Naučite se trika z deskami

Ta trik je osnova vseh trikov z diapozitivi. Kasneje lahko Ollie naredite na robu pločnika in na ograji.

  • Če se želite naučiti tega trika, ga lahko naredite na robu pločnika, ki ni tako visok. Če ste začetnik, je to lahko zelo nevarno, če ste na ograji. Da bo deska nemoteno drsila, lahko deski za rolkanje dodate vosek.
  • Drsite po robu z nogami v položaju Ollie. Izvedite Olliejev trik, nato premaknite telo za 90 stopinj in pristanite z oporo v sredini deske.
  • Pri tem triku rahlo upognite kolena in uravnotežite telo. Ko pridete do konca police, prenesite svojo težo na zadnji del deske in najprej pristanite na zadnjem kolesu.

Metoda 4 od 4: Naučite se zvijačnih trikov

Image
Image

Korak 1. Naučite se, kako se prijavite

Vstop ni trik, je pa začetek, preden se spustite po klančini.

  • Najtežje pri padcu je boj proti vašim strahom, saj je tehnika pravzaprav zelo enostavna. Drsalko postavite tako, da bo rep deske na robu klančine, preostanek pa bo prosto visel.
  • Zadnjo nogo postavite na rep deske in večji del telesne teže nekoliko premaknite nazaj, da ne boste nenadoma padli v klančino.
  • Ko ste pripravljeni, premaknite svojo težo postopoma naprej. Sledite gibanju deske in imejte telo v istem položaju kot pri drsenju po ravni cesti.
  • Ko kolo zadene rampo, rahlo upognite kolena.
Image
Image

Korak 2. Naučite se trikov fakie in rock n 'rolla

Rock to Fakies in Rock n 'Rolls sta dva odlična trika, ki se jih morate naučiti. Vendar se morate tega najprej naučiti na majhni rampi, preden se premaknete na večjo rampo.

  • Rock to Fakies:

    Ploščo zavrtite naprej, dokler polovica ne visi čez rob klančine. S prednjo nogo pritiskajte, dokler kolo ne zadene klančine, nato pa dvignite nogo, da se deska odkotali nazaj in zdrsnete nazaj.

  • Rock n 'Rolls:

    Rock n 'Rolls se začne na enak način, kot začnete rock z lažnim trikom. Zavrtite sprednje kolo, dokler ne zadene klančine, namesto da se pretvarjate, zavrtite za 180 stopinj in potisnite v nasprotno smer.

Image
Image

Korak 3. Naredite trik z ustnicami

Ta kul trik se pogosto imenuje tudi "katastrofa"!

  • Povlecite po klančini navzdol in izvedite trik 180 Ollie. Nato pristanite s središčem na robu, telo rahlo upognjeno, da absorbira udarce.
  • Za lažja zadnja kolesa premaknite svojo težo spredaj in preidite na rock trike.

Nasveti

  • Najtežje je določiti pravi čas, da potegnete rep deske, kdaj skočite in kako pritegniti noge, da hitro ujamejo desko. Hitro se boste naučili skrivnosti hitrega učenja vseh trikov, samo tako, da obvladate Olliejeve trike.
  • Ne premikajte deske preveč z gležnji, to lahko povzroči, da deska odpade.
  • Odlično se naučite Olliejevega trika, saj je ta trik osnova vseh trikov. Ko se lahko prilagodite gibanju, se lahko začnete učiti drugih trikov, kot so skakanje in drugi.
  • Ramena naj bodo v skladu z desko, tako da se deska nenehno kotali in ne obrača. To je težava, s katero se običajno srečujejo začetniki pri učenju rolkanja.
  • Učenje zvijače lahko traja tedne ali celo mesece. Toda vadite, dokler ga kasneje seveda ne obvladate.

Opozorilo

  • Zagotovo boste padli, vendar vstanite in poskusite znova.
  • Vedno imejte pri roki blazinico, pomagalo vam bo, če padete.
  • Vedno nosite čelado.

Priporočena: