Če je nekdo, ki ga poznate, bolan, običajno želite narediti nekaj, da olajšate breme, kajne? Tudi če nimate sposobnosti zdravljenja bolezni, lahko vsaj pokažete resnično skrb in skrb, če v tem obdobju govorite in delate prave stvari.
Korak
1. del od 4: Prikaz nege z dejanji
Korak 1. Obiščite ga
Če je eden od vaših najbližjih ali ljubljenih doma v bolnišnici ali ambulantno, je eden od najpomembnejših korakov, ki jih lahko naredite, da jih razveselite, biti ob njih. Posledično lahko vaša prisotnost odvrne misli od bolezni, ki ga prizadene, in mu v teh težkih časih ohrani normalno življenje.
- Pomislite, katere dejavnosti boste počeli ob obisku. Če rad igra karte ali družabne igre, poskusite prinesti opremo, ki jo potrebuje za igranje. Če imate otroke, jih ne odpeljite v bolnišnico ali hišo svojega prijatelja, ampak jih prinesite s seboj, da bodo vaši prijatelji polepšali dan!
- Preden ga vidite, ga pokličite in se prepričajte, da ga vaša prisotnost ne moti. Ali pa načrtujte svoj obisk vnaprej! Včasih bo obstoj bolezni nekomu otežil obisk, zato se morate prilagoditi urnikom obiskov v bolnišnici, času jemanja zdravil, času počitka in drugim nujnim primerom.
Korak 2. Z njim ravnajte kot s prijateljem
Pravzaprav bodo ljudje, ki trpijo za kroničnimi boleznimi ali nimajo zdravljenja, vsak dan mislili, da so bolni. Zato ga morate spomniti, da je še vedno ista oseba, ki jo imate radi in vam je mar. Zato ravnajte z njim, kot da je zdrav!
- Ostanite v stiku z njim. Kronična bolezen je pravzaprav zelo velik kamen spotike za preizkus iskrenosti vašega prijateljstva z njim. Poleg tega bo bolezen preizkusila tudi sposobnost vašega prijateljstva, da ostanete močni ob čustvenih pretresih. Če želite opraviti test, poskrbite, da boste z njim vedno vzdrževali odnos, še posebej, ker bodo ljudje, ki so bolni, pogosto ignorirali in pozabili od svojih najbližjih. Zato morate v koledar vključiti obveznost rednega stika z njim!
- Pomagajte mu, da počne stvari, ki so mu všeč. Če ima kronično bolezen ali ni zdravila, mu pomagajte najti zabavo in razburjenje v življenju, tako da ga pripeljete do svojih najljubših dejavnosti!
- Ne bojte se šaliti ali celo načrtovati prihodnjih dejavnosti z njim! Ne pozabite, da je še vedno ista oseba, ki jo poznate in vam je mar.
Korak 3. Pomagajte njemu in njegovi družini
Če ima oseba družino in/ali hišne ljubljenčke, bo zaradi bolezni zagotovo še bolj pod stresom, ker ga skrbi ne le dobro počutje, ampak tudi dobrobit njegovih najbližjih. Zato upoštevajte naslednje praktične načine, s katerimi lahko izkažete podporo svojim najbližjim:
- Kuhajte za stanovalce hiše. Čeprav mu kuhanje morda ne ustreza, še vedno kuhajte domače obroke za njegovo družino, da mu olajšate breme in mu date čas za počitek.
- Pomagajte mu skrbeti za najbližje ljudi. Če imate otroke, starše ali druge osebe pod svojim varstvom, ponudite, da prevzamejo te odgovornosti, dokler se njegovo stanje ni okrevalo. Morda bo na primer potrebovala pomoč nekoga, da bi obiskala svojega očeta, sprehodila svojega psa ali odšla in pobrala svojega otroka v šolo/obšolske dejavnosti. Včasih imajo ljudje, ki so bolni, vse to in potrebujejo pomoč najbližjih.
- Počisti hišo. Nekateri se lahko ob takšni pomoči počutijo neprijetno. Vendar ga še naprej ponudite. Če se vam zdi, da ga ne moti, vprašajte, ali lahko enkrat na teden obiščete njegovo hišo (ali več ali manj, odvisno od vaših sposobnosti), da očistite in skrbite zanj. Če želite, ponudite pomoč pri dejavnostih, v katerih ste dobri, na primer pri pobiranju plevela, pranju oblačil, čiščenju kuhinje ali nakupovanju. Lahko pa ga tudi prosite za pomoč, ki jo najbolj potrebuje.
- Vprašajte njene potrebe in jih poskusite izpolniti. Vsi nimajo poguma reči: "Sporočite mi, če potrebujete pomoč." Zato ne čakajte, da vas prosi za pomoč, ampak dajte pobudo, da ga pokličete in vprašate, kaj potrebuje. Na primer, recite, da gredo v supermarket in ga vprašajo, če želi kaj pustiti. Ali pa vprašajte, ali potrebuje pomoč doma. Bodite čim bolj natančni in pokažite svojo iskrenost, da mu pomagate! Nato prevzemite odgovornost za svoje besede s konkretnimi koraki da zadovolji njegove potrebe.
Korak 4. Pošljite rože ali paket, napolnjen s sadjem
Če ga ne vidite, pošljite vsaj simbol skrbi, da bo jasno, da še vedno razmišljate o njem.
- Ne pozabite, da nekatere bolezni bolnikom otežujejo vonj zelo močnih vonjav. Na primer, bolniku z rakom na kemoterapiji morda ne bo všeč, da prejme šopek rož. Zato poskusite bolniku podariti sprejemljivejše darilo, na primer njegovo najljubšo čokolado, medvedka ali balon.
- Mnoge bolnišnice ponujajo storitve dostave daril iz najbližje trgovine. Zato, če je oseba trenutno hospitalizirana, poskusite v trgovini kupiti šopek rož ali paket balonov. Večina bolnišnic vzdržuje tudi seznam telefonskih številk trgovin s spominki, ki jih lahko pokličete na njihovi spletni strani. Lahko pa tudi pokličete operaterja bolnišnice in zahtevate popolne informacije.
- Povabite sodelavca ali prijatelja, da skupaj kupijo posebno darilo ali rožo.
Korak 5. Bodi sam
Ne pozabite, da ste edinstveni in da se vam ni treba pretvarjati, da ste nekdo drug, da odgovorite na vse njegove skrbi. Pred njim bodite sami!
- Ne pretvarjajte se, da poznate odgovore na vsa vprašanja. Včasih ga morate kljub temu, da odgovor že poznate, spodbuditi, da sam pride do rešitve. Prav tako ne odvzemite svoje ljubkosti! Tudi če se počutite zelo nervozno, ko morate ukrepati pred nekom, ki je bolan, tega ne storite, da se ne počuti krivega ali neprijetnega. Namesto tega ga nasmejte, kot ponavadi!
- Naj bo zabavno. Ne pozabite, da morate biti podporni in udobni, še posebej, ker je vaš cilj, da ga razveselite in ne pokvarite njegovega razpoloženja z ogovarjanji ali negativnimi mnenji drugih ljudi. Veste, samo nošenje svetlih oblačil vam lahko polepša dan!
Korak 6. Naj se počuti potrebnega
Včasih boste morda morali poiskati nasvet ali pomoč od nekoga, ki trpi za kronično boleznijo ali bolezni, ki je ni mogoče pozdraviti, še posebej, ker jih to lahko motivira, da ostanejo "živi".
- Nekatere bolezni lahko zmanjšajo ostrino možganov osebe. Posledično lahko razmišljanje o življenju in težavah drugih moti njih in njihove zdravstvene težave.
- Razmislite o spretnostih in postavljajte vprašanja v zvezi s temi veščinami. Na primer, če je vaš prijatelj dober pri vrtnarjenju in potrebujete nasvet, kako skrbeti za svoje rastline, vprašajte njeno mnenje o prvih korakih, ki jih je treba narediti, in o tem, kakšno zastirko uporabiti.
2. del 4: Prikaz nege z besedami
Korak 1. Pogovorite se s prijateljem
Naučite se mu dobro prisluhniti in jasno povejte, da boste vedno tam, da boste slišali njegove pritožbe ali druge zgodbe. Verjemite, imeti poslušalca je zelo močno zdravilo za nekoga, ki je bolan.
Bodite iskreni, če ne veste, kaj bi rekli. Pogosto se zaradi bolezni lahko drugi ljudje počutijo neprijetno. Če tudi vi čutite, ne skrbite preveč! Najpomembneje je, da mu priskočite na pomoč in ga podprete. Poudarite, da boste ne glede na to, kaj se zgodi, ostali ob njem
Korak 2. Pošljite mu voščilnico ali ga pokličite
Če ji fizično ne morete priskočiti na pomoč, ji poskusite poslati kartico ali jo poklicati. Pošiljanje besedilnih sporočil ali objav na Facebooku je lažje, vendar bodo pisma in telefonski klici osebi dejansko bolj osebni in iskreni.
Poskusite napisati pismo, ki vam pokaže, da vam je mar. Za tiste, ki imate težave pri govoru v težkih situacijah, vam bo ta korak olajšal posredno komunikacijo. Če želite, lahko napišete pismo in si vzamete čas za urejanje in po potrebi spremenite njegovo vsebino. V pismu se osredotočite na izražanje pozitivnih želja, molitev za njegovo okrevanje in deljenje pozitivnih informacij, ki niso povezane z njegovo boleznijo
Korak 3. Postavite vprašanja
Čeprav bi morali spoštovati njegovo zasebnost, ne odlašajte z vprašanji, če vam odpre priložnost. S tem je zelo močan način, da izvedete več o njegovem stanju in ugotovite, kako mu najbolje pomagati.
Čeprav je njegovo bolezen mogoče analizirati prek interneta, je postavljanje vprašanj edini način, da razumemo vpliv, ki ga ima njegovo stanje na osebno življenje, in kako se počuti glede situacije
Korak 4. Pogovorite se z otroki
Če ima oseba že otroke, se bo verjetno počutila odtujeno, osamljeno in zmedeno. Čeprav je res odvisno od resnosti bolezni, se lahko tudi vaši otroci počutijo jezni, prestrašeni in zaskrbljeni. Ne pozabite, da potrebujejo prijatelje, s katerimi se lahko pogovarjate, zato ni nič narobe, če se jim ponudite kot mentor in prijatelj, še posebej, če vas že poznajo in vam zaupajo.
Povabite jih k sladoledu in jim dovolite, da izrazijo svoja čustva. Ne silite jih, da govorijo stvari, ki jim niso všeč! Nekateri otroci res potrebujejo družbo, obstajajo pa tudi otroci, ki za vse svoje čustvene izraze potrebujejo poslušalce. Bodite odprti za njihove potrebe in vprašajte, kako jim gre vsakih nekaj dni ali tednov, odvisno od tega, kako tesno je vaše razmerje z njimi
3. del od 4: Poznavanje neprimernih besed ali dejanj
Korak 1. Pazite se klišejskih stavkov
Pravzaprav je toliko klišejskih stavkov ali stavkov, ki se pogosto ponavljajo nekomu, ki ima težave. Pogosto bodo ti stavki zveneli le neiskreno ali celo tvegali, da bodo poslabšali trpljenje tistih, ki jih slišijo! Zato se izogibajte besedam, kot so:
- "Bog vam nikoli ne bo dal preizkušnje, skozi katero ne morete iti," ali še huje: "To je Božje posvečeno." Včasih bodo ljudje z močnim verskim prepričanjem stavek izgovorili prepričljivo. Vendar razumejte, da stavek poslušalcu ne zveni prijetno, še posebej, če se srečuje z zelo težko ali naporno težavo. Navsezadnje ta oseba ne verjame nujno v Boga, kajne?
- "Vem kako se počutiš." Včasih se ti stavki govorijo ljudem, ki imajo težave. Res je, da je vsak v svojem življenju doživel težave, toda v resnici je spoznati občutke nekoga drugega absolutno nemogoče! Stavek bo zvenel še slabše, če ga bo spremljala osebna anekdota, ki se ne ujema z intenzivnostjo trpljenja. Na primer, če je nekdo od vaših bližnjih nedavno izgubil nogo, ga ne primerjajte z zgodbo o zlomljeni roki, ker intenzivnost obeh ni enaka. Če ste dejansko imeli podoben ali podoben problem, vsaj recite: "Tudi jaz sem imel podoben problem."
- Vse bo v redu. "Pravzaprav je to pogosta fraza, ki jo uporabljajo ljudje, ki ne vedo, kaj bi rekli. Pogosto ljudje to govorijo kot izraz upanja, ne pa kot izjavo resnice. Pravzaprav ne veste ne vem, če je. bo v redu. V mnogih primerih, povezanih s kronično ali potencialno smrtno boleznijo, bolnik NI v redu. Lahko umrejo ali doživijo telesno trpljenje do konca svojega življenja. podcenjevanje njihovih izkušenj!
- "Vsaj …" Ne omalovažujte njenega trpljenja in jo prosite, naj se ji zahvali, ker ni v slabšem položaju.
Korak 2. Ne pritožujte se zaradi zdravstvenih težav
Zlasti se ne pritožujte zaradi manjših zdravstvenih težav, kot so glavoboli ali prehlad.
Ta nasvet bo v veliki meri odvisen od intenzivnosti vašega odnosa in trajanja bolečine. Če ima kronično bolezen ali se bliža smrti, je najbolje, da se ne pritožujete nad svojimi zdravstvenimi težavami
Korak 3. Naj vas strah pred krivdo ne zadrži pri ukrepanju
Tudi če morate biti bolj občutljivi na občutke nekoga, ki je bolan, vas bo včasih strah pred napako dejansko spodbudil, da ne storite ničesar. Pravzaprav je bolje narediti napako in se opravičiti kot pa popolnoma prezreti ljubljeno osebo, ki je bolna!
Če ste že povedali nekaj manj občutljivega, samo recite: "Uf, oprosti, ne vem, zakaj sem to rekel. Iskreno, res ne vem, kaj naj rečem, ta situacija je res težka. "Verjemite mi, ta oseba bo razumela
Korak 4. Poskusite ga razumeti
Bodite bolj pozorni na njegove signale, da ga ne obiskujete prepogosto ali predolgo. Nekdo, ki je res bolan, se bo na splošno težko pogovarjal. Ker pa ne želijo poškodovati svojih gostov, bodo ponavadi še vedno poskušali ugoditi ljudem, ki pridejo na obisk.
- Če se zdi, da nenehno gleda televizijo, gleda v telefon ali ima težave s spanjem, obstaja velika verjetnost, da ga bo vaš prihod začel utrujati. Ne jemljite si tega k srcu! Vedno se spomnite, da se spopada z veliko težavami, tako fizičnimi kot čustvenimi, in je zaradi tega nagnjena k izčrpanosti.
- Skrbite, da ga ne obiščete predolgo in mu date nekaj časa, da bo sam. Če želite, ga vprašajte, če želi kupiti ali narediti obrok, da ga boste lahko odpeljali na naslednji obisk.
4. del 4: Razumevanje kronične bolezni
Korak 1. Povečajte občutljivost na omejitve, ki jih ima
Obogatite se z znanjem o stanju in njegovem načrtu zdravljenja, da boste bolje pripravljeni na stranske učinke zdravil, osebnostne spremembe ali spremembe energije.
- Vprašajte njeno stanje, če želi govoriti o tem, ali si vzemite čas, da na internetu preberete informacije o bolezni.
- Opazujte njeno govorico telesa, da razumete, kako se počuti in kako bolezen vpliva na njeno vključenost v dejavnosti, budnost in čustveno stanje. Z njim ravnajte dobro in razumejte, če se njegovo vedenje zdi nenavadno ali drugačno. Ne pozabite, da trenutno nosi zelo težko breme!
2. korak Razumeti, kako bolezen vpliva na njegovo razpoloženje
Ne pozabite, da lahko soočanje s kronično boleznijo, omejevanje gibanja ali celo potencialno smrt v bližnji prihodnosti povzroči depresijo in druge težave. Včasih lahko tudi zdravila, ki jih jemljejo, vplivajo na njihovo razpoloženje.
Če je vaš prijatelj depresiven, ga poskušajte spomniti, da za bolezen niso krivi oni, in da mu boste v vsaki situaciji vedno v oporo
Korak 3. Pokažite svojo empatijo
Poskusite se postaviti na njegovo mesto. Nekega dne boste morda doživeli isto bolezen in seveda želeli biti deležni enake gostoljubnosti in sočutja od drugih, kajne? Razumeti to pomembno pravilo: Z drugimi ravnajte tako, kot želite, da z vami ravnajo!
- Če imate enak problem, kakšne dejavnosti je težko opravljati sami? Kako se počutite, ko se soočite s temi težavami? Kakšno podporo bi radi prejeli od drugih?
- Če se postavite v njegove čevlje, lahko zagotovite najprimernejšo pomoč!
