Spomin na datume vam lahko pomaga v mnogih pogledih, na primer, da boste lažje sledili zgodovini, se spominjali rojstnih dni, se zabavali in še veliko drugih stvari. Vendar se mnogi ljudje spomnijo nizov številk in delov datumov. Z ustvarjanjem močnih in jasnih povezav z datumi se lahko datumi bolje spomnite. Če boste ponavljali in vadili naučeno, vam bodo datumi, ki si jih morate zapomniti, ostali v spominu.
Korak
1. del od 2: Ustvarjanje združenj
Korak 1. Ustvarite ostre vizualizacije
Če lahko ustvarite jasno sliko, ki bo povezana z datumom, si jo boste lažje zapomnili. Bolj ko bo slika, ki jo ustvarite, bolj smešna in bolj smešna.
- Na primer, želite se spomniti leta 1909 kot rojstnega leta Wage Rudolfa Supratmana (avtorja pesmi »Indonesia Raya«). Kadar koli pomislite na tisto leto, si zamislite moškega, ki igra na violino in igra pesem »Indonesia Raya«.
- Kot alternativo si lahko predstavljate tudi bankovec za sto tisoč rupij. Čeprav ima drobcek spredaj podobo Soekarno-Hatte, ima vodni žig z plačo Rudolfom Supratmanom (ali pa vas bo vsaj prvi predsedniško-podpredsedniški par morda spomnil na dan neodvisnosti Indonezije in pesem "Indonesia Raya").
Korak 2. Uporabite svoje telo
Naredite zelo ostre asociacije tako, da aktivno uporabljate svoje telo, ko si poskušate zapomniti datume. Hoja med študijem (zapomnitev), gibanje rok med učenjem določenih datumov in celo petje lahko izboljša vaš spomin. Na primer, lahko poskusite:
- Dvignite roke in pozdravite (na primer med slovesnostjo ob zastavi), ko se poskušate spomniti leta 1945, leta neodvisnosti Republike Indonezije.
- Zapomnite si datum, ko ga pojete ob melodiji vaše najljubše pesmi.
Korak 3. Upravljajte obstoječe podatke
Če lahko na zanimiv način združite datume, ki jih morate preučiti, si jih boste lažje zapomnili. To je storjeno zaradi tega, kako težko si je zapomniti informacije, ki niso povezane med seboj. Ko se vsak dan spominjate datumov, poiščite načine za njihovo združevanje in upravljanje. Kot primer:
- Če preučujete vrsto zgodovinskih datumov, si ustvarite časovno premico, ko si jih poskušate zapomniti. Pomaga vam najti razmerje med enim in drugim datumom ter prikazuje logično razmerje med datumi. Bolj ko boste postali sposobni kontekstualizirati datume, bolj viden bo pomen datumov. Bolj ko je pomen datumov prevladujoč, večja je verjetnost, da se jih spomnite.
- Če si poskušate zapomniti rojstne datume vsakega člana svoje družine, si te datume preslikajte v družinsko drevo. Med vadbo zapomnitve teh datumov si predstavljajte, da "plezate" na družinsko drevo, da se spomnite želenega datuma.
Korak 4. Vsaki številki datuma dodelite eno črko
Spomin lahko izboljšate tako, da povežete, na primer povezave med črkami in številkami. Na primer, lahko si zapomnite leto »1901« (leto, ko se je rodil predsednik Soekarno), leto »1928« (leto, ko je potekal drugi mladinski kongres) ali leto »1946« (leto, ko se je glavno mesto preselilo v Yogyakarto začasno) tako, da jih povežete z vrsto črk "IgOI."/"IbOI", "IgNB"/"IbNB" in "IgAG"/"IbAG" na podlagi naslednje sheme:
- 0 = O, ker je številka "0" oblikovana kot črka "O"
- 1 = I, ker je številka "1" oblikovana kot črka "I"
- 2 = N, ker če številko "2" zavrtimo v desno za 90 stopinj, je oblika podobna črki "N"
- 3 = M, ker če številko "3" zavrtimo v desno za 90 stopinj, je oblika podobna črki "M"
- 4 = A, ker je številka "4" oblikovana kot črka "A" (poleg tega obstaja nekaj najstnikov, ki pri tipkanju kratkih sporočil ali objav v družabnih omrežjih uporabljajo številko "4" namesto črke "A" mediji)
- 5 = S, ker je številka "5" oblikovana kot črka "S"
- 6 = G, ker je številka "6" oblikovana kot črka "G" (tako kot številka 4 in nekatere druge številke nekateri najstniki pogosto uporabljajo številko "6" namesto črke "G" pri tipkanju kratkih sporočil ali družabnih medijske objave)
- 7 = T, ker je dvigalo "7" podobno črki "T", čeprav je viden le en konec (lahko pa številko "7" povežete s črko "L", ker če je dvigalo "7" obrnjeno za 180 stopinj, oblika spominja na črko "L")
- 8 = B, ker je številka "8" oblikovana kot črka "B"
- 9 = g, ker je številka "9" oblikovana kot črka "g" (lahko pa jo povežete tudi s črko "b", ker če je številka "9" obrnjena za 180 stopinj, je videti kot črka "B")
Korak 5. Naredite podrobne povezave
Datume si lahko bolje zapomnite, če naredite bolj podrobna in ilustrativna združenja. Ena od tehnik je uporaba vrste črk (kot je opisano prej) za ustvarjanje smešnih in nepozabnih stavkov. Na primer, poskusite si predstavljati:
- Želite zapomniti leto "1945", leto neodvisnosti Republike Indonezije.
- S predhodno opisanimi koraki oblikujte črkovni niz »IbAS«.
- Po tem lahko iz teh črk naredite stavke. Začetna črka vsake besede v stavku se mora ujemati z zaporedjem črk. Na primer, serijo »IbAS« lahko spremenite v stavek, kot je »Indonezija je prosta, srečen sem«.
- Stavki ali stavki, sestavljeni iz teh črk, vam pomagajo zapomniti datum, saj vključujejo črke, povezane z letom "1945". Poleg tega stavek prikazuje svobodo Indonezije iz rok napadalcev, kar veseli vse Indonezijce.
2. del 2: Trenirajte svoj spomin
Korak 1. Osredotočite se na datume, ki si jih morate zapomniti ali preučiti
Pogosto pozabimo na 50% preučenega gradiva, zato je zelo pomembno, da se osredotočite, ko spoznate določene datume. Lahko se začnete spominjati, da si želite in/ali si morate zapomniti te datume. S takšno koncentracijo se lahko spomnite 20% do 60% več informacij, ki se jih morate naučiti. Med študijem se lahko osredotočite na več praktičnih načinov. Kot primer:
- Zmanjšajte motnje. Poskusite študirati na mirnem mestu brez stresa.
- Namerno se osredotočite na datum, ki si ga morate zapomniti. Opazujte in z očmi »sledite« datumu.
- Ko najdete datum, ki si ga je treba zapomniti, si vzemite trenutek, da se sprostite in si datum napišete na noto, medtem ko razmišljate, ali si recite "moram si zapomniti".
- Predstavljajte si, da si zapisujete datum vsakič, ko poskušate razmisliti ali se spomniti datuma. Predstavljajte si na primer, da datum pišete na tablo.
Korak 2. Preberite ali vadite, da si vedno znova zapomnite datum
Bolj ko ponavljate informacije, ki si jih je treba zapomniti, večja je verjetnost, da si jih zapomnite. Ker ponavadi pozabimo na večino informacij, ki se jih naučimo v 24 urah, je pomembno, da ne le takoj ponovite informacije, ki si jih je treba zapomniti, ampak jih tudi pogosto zapomnite in vadite. Če nenehno vadite in si znova ogledate datume, ki si jih morate zapomniti vsak dan, si lahko izboljšate spomin; če trideset dni še naprej trenirate svoj spomin, se verjetno tega datuma spomnite več let.
Če morate preučiti nekatere datume za izpite ali kaj drugega, jih preučite čim pogosteje. Vsak dan si vzemite vsaj nekaj sekund za pregled in ponovno učenje teh datumov
Korak 3. Uporabite medij za kartice
Kartice so pravi medij ali metoda za vadbo pomnjenja informacij. Če se pravilno uporabljajo, vam bo uporaba kartic resnično pomagala pri zapomnitvi.
- S kompletom kartic (ali programom za e-kartice) na eno stran kartice napišite vsak datum, ki si ga morate zapomniti, na drugi pa pomen ali opis datuma.
- Izzivajte se tako, da premešate karte, pogledate vsak datum in uganite pomen ali opis, ki ustreza temu datumu. Kartico lahko tudi obrnete in pogledate stran kartice, ki vsebuje podatke o datumu, nato ugibajte datum, ki ustreza temu opisu.
- Med izvajanjem takšne vaje s kartami vzemite kartice z informacijami (datumi in napisi), ki se jih dobro spomnite, in vajo ponavljajte z informacijami, ki se jih ne spomnite, dokler se ne spomnite vseh datumov na kartah.
- Pogosto vadite uporabo kart, vendar vaje naredite hitro (le nekaj minut naenkrat). Če si poskušate zapomniti preveč informacij hkrati, vam podatki ne bodo trdno ostali v spominu.
Korak 4. Uporabite ali uporabite podatke o datumu, ki se ga spomnite
Bolj ko pogosteje uporabljate (v tem primeru jih uporabite v klepetu) datume, ki se jih morate naučiti, večja je verjetnost, da si jih zapomnite. Pogovarjajte se o datumih z družinskimi člani ali prijatelji, pomislite nanje in zapišite stvari o njih, kadar koli lahko. Tako delajte, dokler si končno ne zapomnite vseh datumov.
