Boj proti aknam je včasih utrujajoč. Zaupanje lahko pade, če nimate čiste in gladke kože. Vendar ne skrbite! Niste edini s težavami s kožo. Na srečo lahko ukrepate, da se znebite aken. Uporaba paradižnika je eno od cenovno dostopnih domačih zdravil, ki ga lahko poskusite.
Korak
Metoda 1 od 3: Uporaba paradižnika za zdravljenje madežev ali madežev
Korak 1. Zberite potrebne materiale
Najpomembneje je, da se prepričate, da imate nekaj paradižnika. Uporabiti morate svež paradižnik in ne konzerviran paradižnik. Poleg tega, da nima dodanih konzervansov in začimb, lahko svež paradižnik tudi učinkoviteje zdravi kožo.
- Uporabljajte velike paradižnike, ne češnjeve ali majhne. Poleg lažjega držanja imajo veliki paradižniki tudi več soka za delo.
- Izberite paradižnik svetle barve in trdne teksture. Poskrbite, da bo sadje dobro dišalo. Če je paradižnik neprijeten za uživanje, ga ne uporabljajte na koži.
Korak 2. Prepoznajte učinke tega zdravljenja
Zakaj morate uporabiti paradižnik? Ker je to sadje bogato z vitamini in antioksidanti, ki so dobri za kožo! Ena od prednosti paradižnika je, da vsebuje likopen, ki je močan antioksidant. Likopen lahko poveča zaščitne faktorje kože, spodbudi proizvodnjo kolagena in pomaga pri procesu regeneracije kože.
Paradižnik lahko zmanjša pordelost aken in zdravi problematična področja (npr. Zmanjša madeže ali lise)
Korak 3. Uporabite cele paradižnike
Prednosti paradižnika boste najlažje izkoristili tako, da jih uporabite neposredno na obrazu. Paradižnik prerežite na pol in en del podrgnite na problematično področje. Ko je paradižnikov sok na koži, s prsti nekaj sekund masirajte sok. Po tem sperite obraz s toplo vodo.
- To obdelavo opravite v kopalnici (pred umivalnikom), ker lahko paradižnikov sok onesnaži območje okoli vas. Pripravite brisačo, če vam paradižnikov sok kapne z obraza.
- To zdravljenje ponovite enkrat na dan. Običajno lahko rezultate vidite v enem tednu.
Korak 4. Naredite paradižnikovo masko
Če je stanje obstoječih aken slabše, morate preizkusiti to metodo. Pire en cel paradižnik. Uporabite lahko navadne kuhinjske pripomočke in paradižnik pire v majhni skledi. Meso ali vsebnost paradižnika uporabite kot masko za obraz. Masko nanesite na kožo in pustite delovati eno uro. Umijte obraz, nato nanesite rahlo vlažilno kremo.
- Ponovite zdravljenje 3-4 krat na teden. Akne in brazgotine običajno izginejo v nekaj tednih.
- Masko lahko naredite tudi iz paradižnika in avokada. Zmešajte pire paradižnik in avokado, nato nanesite na kožo. Pustite delovati 15 minut, nato pa obraz temeljito sperite. Ta maska lahko zmanjša olje na koži.
Korak 5. Naredite paradižnikovo pasto
Za dodatne koristi lahko paradižnik zmešate z drugimi kuhinjskimi sestavinami. Na primer, paradižnikov sok lahko združite z medom, da dobite gosto pasto. Paradižnik stisnite, da dobite sok, nato pa ga zmešajte z malo medu.
- To mešanico nanesite na kožo in pustite delovati 15 minut. Po izpiranju bo obraz videti bolj sijoč.
- Druga metoda, ki jo lahko preizkusimo, je kombinacija paradižnika in jogurta. Polovico paradižnika pretlačite v pire in vsebino zmešajte z dvema žlicama navadnega jogurta. Zmes nanesite na kožo in pustite delovati 20 minut, preden sperite obraz. Ta pasta je uporabna za zmanjšanje vnetja na koži.
Metoda 2 od 3: Dopolnjevanje učinkovitosti paradižnika
Korak 1. Preizkusite nov izdelek
Poleg uporabe svežega paradižnika lahko kupite tudi izdelke za nego kože, ki uporabljajo paradižnik kot glavno sestavino. Ko obiščete lekarno, si vzemite čas za brskanje po izdelkih v segmentu zdravstvenih izdelkov. Poiščite izdelke za nego kože, ki uporabljajo paradižnik kot glavno sestavino. Takšni izdelki lahko izravnajo barvo in očistijo kožo.
Če so vaše akne dovolj hude, vprašajte svojega dermatologa za priporočila o novih izdelkih za nego kože. Običajno obstaja več cenovno dostopnih izdelkov, ki lahko lajšajo akne
Korak 2. Uporabite domača sredstva
Poleg nakupa komercialnih izdelkov obstaja še nekaj domačih načinov za nego kože. Na primer, kot adstrigent lahko uporabite limonin sok. Stisnite in odstranite majhno količino limoninega soka na vatirano palčko, nato pa jo obrišite na madežih ali madežih na koži. Vsebnost kisline v limoninem soku lahko zbledi madeže.
- Jajčni beljak je še ena kuhinjska sestavina, ki se lahko uporablja za nego kože. Na problematična področja nanesite beljakovino, po 10 minutah si umijte obraz. Ta sestavina pomaga zategniti in izravnati ten kože.
- Med je še ena kuhinjska sestavina, ki lahko obnovi stanje kože. Na kožo nanesite med (le tanko plast) in pustite delovati 5 minut. Po izpiranju bo obraz videti bolj sijoč.
Korak 3. Navadite se skrbeti za kožo
Najpomembneje je, da si vsak dan vzamete čas za nego kože obraza. Koža potrebuje redno nego in ko imate akne, postane nega kože še pomembnejša. Obraz dvakrat na dan očistite z umivalnikom obraza, nato pa uporabite vlažilno kremo.
O težavah s kožo se posvetujte z dermatologom. Običajno lahko dermatolog poda posebna priporočila za vaš tip kože, pa tudi svetuje o korakih, ki jih je treba narediti vsak dan, da obnovite zdravje kože
Metoda 3 od 3: Razumevanje pomena zdravja kože
Korak 1. Naučite se korakov za preprečevanje poškodb kože
Ne pozabite, da je koža največji (ali najširši) organ v telesu. Zato je pomembno, da ga zaščitite pred škodljivimi elementi. Na primer, vsak dan morate uporabljati zaščito pred soncem. Naj bo vsakodnevna rutina nege kože.
- Če ste kadilec, poskusite prenehati. Z izogibanjem škodljivim učinkom kajenja lahko preprečite poškodbe kože.
- Jejte zdravo hrano. Poskrbite za dovolj sadja in zelenjave, ki vsebujejo vitamine. Poleg tega morate piti tudi veliko vode.
2. korak Prepoznajte koristi kože za zdravje telesa
Koža je prva obrambna linija telesa pred okužbami. Poškodbe ali poškodbe kože omogočajo vstop škodljivih bakterij v telo. Zato nega kože pomembno vpliva na vaše splošno zdravje telesa.
Poskrbite, da bo vaša koža navlažena in čista
Korak 3. Okrepite zaupanje
Izboljšanje zdravja kože je dobro tudi za duševno zdravje. Študija je pokazala, da lahko čista koža poveča samozavest. Ko se boste sami počutili samozavestno in udobno, se boste seveda počutili srečnejše in mirnejše. Povečana samozavest vas vodi stran od simptomov depresije in tesnobe.
Nasveti
- Lahko se podvržete tudi drugim zdravljenjem aken.
- Če imate občutljivo kožo, paradižnikova koža morda ne bo prava za vas.
