Ljudje smo kompleksna bitja: ni jasnega in dokončnega vodnika po človekovih občutkih in mislih, v človeškem življenju pa se zgodi veliko nerazumljivih stvari. To se pogosto zgodi tudi, ko poskušamo komunicirati z drugimi ljudmi. Če vam je težko komunicirati z drugimi ljudmi, bodite mirni, saj vam bo wikiHow pomagal. Začnite s prvim korakom spodaj, če želite izvedeti, kako komunicirati gladko in zabavno.
Korak
1. del od 4: premagovanje ovir, ki povzročajo nemoteno interakcijo
Korak 1. Poiščite vzrok svojih dvomov
Zakaj ne komunicirate z drugimi ljudmi? Ali pa se vam zdi, da ne morete pravilno komunicirati? Težavo lahko najdete in je ni mogoče rešiti v kratkem času. Medtem poskusite nekaj teh predlogov.
Korak 2. Soočite se s svojo socialno tesnobo
Za nekatere je lahko interakcija z drugimi ljudmi stresna. Če ste zaskrbljeni zaradi pogovora z drugimi ljudmi, je najbolje, da se najprej osredotočite na spopadanje s svojo tesnobo.
Korak 3. Verjemite vase
Če se bojite, da ne boste našli prijateljev, ali se bojite, da boste nenehno vznemirjali druge ljudi, potem boste težko komunicirali z drugimi ljudmi. Verjemite vase in spoznali boste, da je interakcija enostavna.
Korak 4. Spoštujte sebe
Če pogosto mislite, da vas drugi ljudje ne bodo sprejeli, ker so veliko boljši od vas, potem zamujate čudovit svet interakcije! Začnite tako, da prepoznate in cenite svoje prednosti, nato pa boste svet videli z drugega zornega kota.
Korak 5. Bodite samozavestni
Pomanjkanje samozavesti vam bo otežilo interakcijo z drugimi ljudmi, pogosto zato, ker drugi čutijo, da niste samozavestni, zaradi česar so tudi oni živčni. Zgradite zaupanje ali se vsaj naučite, kako se pretvarjati, da ste samozavestni, da se bodo drugi počutili udobno v interakciji z vami in da ste jim bolj všeč.
Korak 6. Vadite
Družbena interakcija je prav tako spretnost in vsako veščino je mogoče izpopolniti s pridno vadbo. Vadite svoje socialne veščine tako, da jih vadite čim pogosteje. Lahko začnete komunicirati z družinskimi člani ali celo s tujci, ki jih srečate, na primer s trgovci ali bančnimi blagajniki.
2. del od 4: Začetek
Korak 1. Predstavite se
Ko prvič komunicirate z nekom, je dobro, da se predstavite. Vendar pa bodite pozorni tudi na prave okoliščine, da se predstavite.
- Če se približate tujcu in se takoj predstavite, boste zveneli kot čudak ali kot nekdo, ki poskuša ponuditi izdelek.
-
Predstavi se, ko nekoga srečaš na zabavi, to je dobra ideja. Še posebej, če se počutite na zabavi, ki je bolj formalna in profesionalna, na primer zabava, povezana z vašim podjetjem ali delom.
V interakciji z ljudmi Korak 07Bullet02
Korak 2. Pogovorite se z neznanci
Če niste tip osebe, ki veliko komunicira z drugimi ljudmi in želite postati privlačna oseba, se lahko najprej pogovorite z nekaterimi neznanci, ki jih srečate. Ni tako hudo, kot si mislite! Poiščite prave razloge za začetek pogovora in pustite, da se stvari zgodijo naravno. Kdo ve, da boste spoznali nove prijatelje.
Korak 3. Sprijatelji se
Ljudje, s katerimi se najbolj počutite, so prijatelji in veliko prijateljev bo izboljšalo vašo kakovost življenja. Za ljudi, ki so sramežljivi in se ne družijo veliko, je lahko pridobivanje prijateljev težko. S potrpežljivostjo in vztrajnostjo pa boste našli veliko prijateljev. Ne pozabite biti sami in ohraniti prijateljstva z ljudmi, ki vam izboljšajo življenje.
Korak 4. Lepo ravnajte s prijatelji
Če že imate prijatelje, ravnajte z njimi prijazno in prijazno. Interakcija je en dober način za to. Pomagajte svojim prijateljem v stiski in jim olajšajte breme, tako da se z njimi pogovarjate. Prisluhnite njihovim zgodbam o njihovem dnevu in jih prosite, naj del svojih bremen delijo z vami.
Korak 5. Pogovorite se s prijatelji
Tudi če se vam zdi, da nimate o čem govoriti, poskusite začeti pogovor. Nenavadna tišina bo povzročila zaskrbljenost ali celo živčnost vaših prijateljev … celo počutili se bodo zapostavljene!
Korak 6. Naj bo vaš pogovor zanimiv
Povej mi nekaj, kar dobro razumeš. Postavljajte vprašanja, pozorno poslušajte odgovore in se izmenično pogovarjajte. Ne nadzirajte celotnega pogovora, a tudi ne molčite. Pogovor zahteva napor na obeh straneh!
3. del od 4: Ustvarjanje priložnosti za interakcijo
Korak 1. Izkoristite okolje okoli sebe
Ne glede na to, ali ste študent ali odrasla oseba, boste zagotovo imeli okoli sebe ljudi, s katerimi lahko komunicirate. Sošolci ali sodelavci so dobri primeri za interakcijo.
Korak 2. Pridružite se spletni skupnosti
Spletne skupnosti so lahko zlasti za ljudi s socialno anksioznostjo dober kraj za vadbo socialnih interakcij. Začnete lahko tako, da poiščete skupine oboževalcev za televizijske oddaje ali knjige ali pa se prostovoljno prijavite kot prostovoljec na spletnih mestih, kot je wikiHow.
Korak 3. Pridružite se lokalni skupnosti
Poleg spletnih skupnosti obstajajo tudi skupnosti in skupine iz resničnega življenja. Resnične skupnosti bodo bolje podprle vašo prakso socialne interakcije. Večina šol ima raznoliko skupnost/organizacijo, odrasli pa lahko v bližini najdejo tudi lokalne skupnosti (običajno prek lokalne knjižnice ali doma skupnosti).
Korak 4. Prostovoljno
Prostovoljstvo je odličen način za spoznavanje ljudi in hkrati prispevanje k vaši skupnosti. Od narodnih kuhinj do zbiranja sredstev, gradnje hiš do prekrivanja živali obstaja veliko načinov, kako pomagati vaši skupnosti, in veliko priložnosti za srečanje prijaznih ljudi, ki so pripravljeni pomagati, kot ste vi.
Korak 5. Pridružite se verski skupini
Naj bodo to cerkve, templji, mošeje ali drugi bogomolji, bodo takšni kraji varno okolje za srečanje in interakcijo z drugimi ljudmi. Spoznate lahko tudi nove ljudi, s katerimi se lahko spoprijateljite, saj boste spoznali ljudi z enakimi interesi in prepričanji kot vi. Poskusite se lahko tudi pridružiti skupini, ki sprejema različna prepričanja.
Korak 6. Bolj se družite s prijatelji, ki jih imate
Če menite, da uporaba zgornjih metod ni primerna za vas, se lahko poskusite bolj družiti s prijatelji, ki jih imate. Začnite tako, da organizirate majhno zabavo ali ustvarite posebno knjižno skupnost. Naredite nekaj zabavnega za vas in vaše prijatelje.
4. del 4: Dobro komunicirajte
Korak 1. Bodite prijazni
Ko komunicirate z drugimi ljudmi, govorite prijazno. Cenite njihovo prisotnost in pozitivno sodelujte. Ne lažite in ne govorite o njih za svojim hrbtom. V bistvu ravnajte z njimi tako, kot bi želeli, da bi drugi ravnali z vami.
Korak 2. Bodite vljudni
Zelo pomembno je, da vedno ravnate in se vljudno pogovarjate z vsemi, ki jih srečate, čeprav so drugi morda nesramni do vas. Uporabite besede, kot sta "prosim" in "hvala", in pustite, da druga oseba konča, preden spregovorite. Z njimi morate biti tudi potrpežljivi. Razen vas imajo lahko tudi drugi ljudje težave, ko želijo komunicirati z drugimi ljudmi (ali morda zaradi drugih stvari, na primer invalidnosti ali duševne bolezni.) Bodite vljudni, kot vas je naučila vaša mama.
Korak 3. Bodite skromni
Ne bodite zaposleni pri govorjenju in hvalisanju samega sebe. Zaradi tega vas druga oseba ne mara in ne želi več govoriti z vami. Dajte vsem priložnost, da se pogovorijo in se ne počutite kot vedeti vse, ko vam poskušajo nekaj povedati.
Korak 4. Bodite prijazni
Med sogovornikom ne pokažite nezainteresiranosti ali ravnodušnosti. Ohranite stik z očmi, nasmejte se, poslušajte in pokažite pozitivno razpoloženje (tudi če ste slabe volje).
Korak 5. Spoštujte druge
Navadite se ceniti vse, s katerimi komunicirate. dajte jim priložnost za pogovor, ne užalite jih, spoštujte njihova različna stališča in ravnajte z njimi tako, kot želite, da z vami ravnajo.
Korak 6. Bodite dober poslušalec
Najpomembnejši del interakcije je poslušanje druge osebe. Navadite se poslušati veliko več kot govoriti in morda je del vašega govorjenja del odziva na to, kar od njih slišite. Vadite svoje sposobnosti poslušanja in sposobnost razumevanja skritih pomenov besed drugih ljudi. Čez nekaj časa vadite, boste v tem dobri.
Nasveti
- "Ne morete narediti lažnega izraza, ne da bi ga dejansko začutili. Navadite se nasmehniti, tudi če imate slab dan. Sprva se morda zdi res prisiljen nasmeh, če pa se tega navadite, počutili se boste bolje. Po drugi strani pa tudi negativnih izrazov ne morete ponarediti, zato se izogibajte pretvarjanju, da ste slabe volje, kajti če niste igralec/igralka, vam to ne bo koristilo v tvojem življenju.
- Ljudje smo empatična bitja. Čustva drug drugega razumemo z govorico telesa in govorom. Vsi okoli vas vplivajo na vaše razpoloženje in obratno. Začnite navado nasmejati se, hoditi z navdušenjem in uživati v stvareh okoli sebe. Tudi če ste tisočkrat pogledali svojo okolico, vas bo še vedno presenetilo in razveselilo, če boste pozorni.
Opozorilo
- Vedno se pripravite, da boste videti prijazni. Celo dobronamerne interakcije lahko drugi narobe razumejo, če ste videti neprijazni.
- Ne prekoračite svojih meja. Dobra stvar je, da imate kratke, pozitivne interakcije z ljudmi, s katerimi ste pripravljeni sodelovati. Vendar pa je nenaden poskus posiljevanja pogovora z neznancem slaba ideja in bo povzročil živčno in nerodno vzdušje. Meje moraš občutiti po nagonu, ne prestopi jih!
