Če vas akne pogosto motijo, se v vaših porah lahko nabira prah, olje in umazanija. Čeprav sta velikost in videz por dedna in ju ni mogoče spremeniti, obstajajo koraki za globinsko čiščenje kože in odstranjevanje ogrcev, zaradi česar so pore jasnejše. Če želite na primer odstraniti prah in umazanijo, lahko obraz sperite pred umivanjem. Če pa prepogosto sledite, lahko to zdravljenje izsuši kožo. Za temeljito čiščenje kože lahko uporabite tudi masko ali piling.
Korak
Metoda 1 od 3: Parjenje kože
Korak 1. Očistite obraz s svojim najljubšim milom za obraz
Da bi kar najbolje izkoristili prednosti kuhanja s paro, najprej začnite s umivanjem obraza. Tako lahko para seže globlje v pore in odrine prah in olje, ujeto v notranjost.
Če je vaša koža suha ali nagnjena k rozacei, je dobro, da ne poskusite s paro. Ta postopek lahko naredi kožo še bolj suho in poslabša rdečico na obrazu
Korak 2. Napolnite velik lonec z vodo in ga zavrite
Pripravite velik lonec, ki se uporablja za pripravo velikih količin testenin ali juhe, nato pa ga dve tretjini napolnite z vodo. Lonec postavimo na štedilnik in povečamo ogenj, nato pa vodo zavremo.
Ne napolnite lonca do roba. Poleg prelivanja vode, ko zavre, boste težko premikali lonec, ne da bi razlili vodo
Nasvet:
Za svež vonj in razstrupljevalne učinke dodajte cvetne liste vrtnic, rožmarin sivke ali liste evkaliptusa. Če želite, lahko uporabite tudi eterična olja.
Korak 3. Ponev postavite na toplotno odporno preprogo ali zloženo brisačo
Poiščite prostor, kjer lahko udobno sedite, stojite ali pokleknete, ko postavite lonec. Poskrbite, da ste ponev obložili z zloženo brisačo, da vroče dno posode ne poškoduje mize.
Na primer, lahko pokleknete na stol v bližini jedilne mize ali postavite lonec v kopalniško omaro
Korak 4. Pokrijte glavo z brisačo
Pripravite veliko in debelo brisačo, nato pa pokrijte glavo z brisačo. Pazite, da vam brisača ne ovira obraza. Hlapi se lahko zbirajo in zadržujejo okoli glave. Tako lahko v kožo vstopi več pare.
Debele brisače bolje zadržujejo paro kot tanke brisače. Lahko pa uporabite katero koli brisačo, ki je na voljo doma
Korak 5. Obraz naj bo čim bližje pari 5-10 minut
Upognite obraz proti ponvi, tako da brisača pokriva obe strani glave. Poskrbite, da bo med vašim obrazom in vodo vsaj 45 centimetrov. V nasprotnem primeru lahko na koži dejansko nastanejo mehurčki. Poskusite postaviti svoj obraz na približno 50-60 centimetrov od vode. Po tem počivajte približno 5 minut ali 10 minut, če se počutite udobno.
- Če ne morete prenesti vročine, potem ko ste obraz postavili na razdaljo približno 50-60 centimetrov od vode, lahko občasno obračate obraz.
- V nasprotju s splošnim prepričanjem para dejansko ne odpira pore. Para dejansko sprošča mišice pod kožo in olajša čiščenje kože, tako da lahko odstranite prah in umazanijo, ki se je zadrževala v njej.
Korak 6. Ponovno si umijte obraz z blagim umivanjem obraza
Izhlapevanje na obrazu lahko potisne prah in olje na površino kože. Poleg tega se ta postopek tudi znoji, kar odstrani umazanijo s kože. Da preprečite vdor prahu, olja in umazanije v kožo, nadaljujte z zdravljenjem tako, da obraz očistite z blagim milom.
Poskusite uporabiti blago umivanje obraza brez parfuma
Korak 7. Navlažite obraz za boj proti suhi koži zaradi pare
Ker para zelo suši kožo, je pomembno, da jo po pari in pranju navlažite. Ni vam treba uporabljati posebne vlažilne kreme. Lahko poskusite katero koli lahko vlažilno kremo za obraz.
Ta postopek ponovite enkrat na teden, razen če imate zelo suho kožo
Metoda 2 od 3: temeljito očistite obraz
Korak 1. Očistite obraz, da odstranite prah in umazanijo iz por
Če je veliko ogrcev, ki nastanejo, ko se v pore zatakne olje in umazanija, začnite zdravljenje tako, da najprej očistite obraz. Umijte si obraz s svojo običajno umivalnico obraza in toplo vodo, da odstranite umazanijo in prah iz por.
- Nadaljujte s čiščenjem z zategovanjem por, da ponovno uravnotežite raven pH kože.
- Obraza si ne umivajte dvakrat, ker lahko s to navado odstranite preveč naravnega olja s kože in kožo naredite zelo suho.
Korak 2. Pilingite kožo 2-3 krat na teden, da odstranite umazanijo in odmrle kožne celice
Ta postopek vključuje odstranjevanje odmrlih kožnih celic, olja in umazanije, ki se je nabrala na površini kože. Za piling lahko uporabite več načinov. Če pa je vaša koža nagnjena k izbruhom, je dobro uporabiti kemični piling. V primerjavi s fizikalnimi pilingi so kemični pilingi učinkovitejši pri odstranjevanju odmrlih kožnih celic in čiščenju por, ne da bi povzročili draženje.
- Pazite, da kože ne drgnete preveč, da se izognete draženju.
- Če imate občutljivo kožo, ne pilingite več kot enkrat na teden (ali vsaka dva tedna).
- Kožo po pilingu vedno navlažite.
Ali veš?
Piling za obraz lahko naredite sami iz sestavin, kot so zeleni čaj, med in sladkor ali kokosovo olje, sladkor in limonin sok.
Korak 3. Z masko za obraz odstranite madeže in umazanijo s kože
Obstaja veliko mask za obraz, ki so namenjene zategovanju po sušenju. Ta maska lahko pritegne umazanijo in madeže, ki zamašijo pore. Obiščite supermarket ali trgovino s kozmetičnimi izdelki in poiščite masko, ki ustreza vašemu tipu kože. Uporabite masko in jo pustite delovati v skladu z navodili na embalaži. Ko končate, boste morda morali odstraniti masko in si sprati obraz, ali pa jo takoj odstraniti, če uporabljate izdelek za masko iz rjuhe.
- Nekateri izdelki za maske, zlasti glinene maske, lahko nahranijo kožo. Poleg tega so maske iz aktivnega oglja primerne tudi za nevtralizacijo toksinov na koži.
- Če želite, si lahko doma naredite masko za obraz!
Korak 4. Poskusite s kemičnim pilingom odstraniti zgornjo plast kože
Ta izdelek uporablja močne kemikalije za raztapljanje olja, umazanije in odmrlih kožnih celic v zgornji plasti kože, tako da pore niso več zamašene in koža izgleda bolj sveža. Če še nikoli niste opravili kemičnega razpada, je za to zdravljenje dobro, da obiščete ordinacijo dermatologa ali kožnega estetika. Lahko pa kupite tudi domače kemične olupke za lastno uporabo.
- Če želite gnilobo narediti sami doma, natančno upoštevajte navodila za izdelek. V nasprotnem primeru lahko koža doživi poškodbe, pordelost in draženje.
- Koža se bo po dnevu ali dveh počutila mehkejšo in občutljivejšo, ne glede na to, ali to počnete sami doma ali če se zdravite pri dermatologu.
Korak 5. Obiščite dermatologa za ekstrakcijsko zdravljenje, če imate trdovratne zamašene pore
Dermatolog bo z opremo za ekstrakcijo hitro in natančno odstranil umazanijo iz por. Če vas motijo ogrci ali mozolji, ki se pogosto pojavljajo, vam bo zdravnik priporočil tudi načrt nege kože, ki mu lahko sledite.
- Druge storitve, ki jih dermatologi ponujajo za zdravljenje ogrcev, vključujejo mikroiglice. Pri tem zdravljenju bo dermatolog v kožo vstavil majhne igle. Zdravniki lahko ponudijo tudi mikrodermoabrazijo. Ta postopek uporablja majhno ročno napravo za odstranjevanje zgornje plasti kože.
- Da bi se izognili nevarnosti draženja ali celo okužbe, ekstrakcije ne izvajajte sami doma.
Korak 6. Pogovorite se z dermatologom o vzrokih zamašenih por
Morda so pore na koži obraza zamašene zaradi prekomernega znojenja, hormonskih sprememb ali zdravil, ki jih jemljete. Povejte svojemu dermatologu, če imate akne ali zamašene pore pogosteje kot običajno, da boste našli rešitev. Dermatologi lahko priporočijo zdravljenje aken, spremembe vaše rutine čiščenja ali posebne tretmaje kože za zmanjšanje zamašenih por.
- Na primer, če so pore kože zamašene zaradi pretiranega znojenja, vam lahko dermatolog svetuje, da si pogosteje umivate obraz.
- Če so pore zaradi staranja zamašene in povešanje kože vleče pore, lahko dermatolog predlaga posebne tretmaje za zategovanje kože.
Metoda 3 od 3: Poskusite z naravnimi tretmaji
Korak 1. Peteršilj skuhajte, da odstranite madeže in umazanijo s kože
V lonec vode damo pest peteršilja in ga zavremo. Ko voda zavre, izklopite ogenj in pustite, da temperatura vode in peteršilja pade. Medtem ko je voda še vedno topla in dovolj udobna za dotik, potopite krpo v vodo in jo ožemite, da odstranite odvečno vodo. Po tem položite umivalnik na obraz za 10-15 minut.
- Peteršilj je naravni adstrigent, zato lahko očisti in zategne kožo. Ekstrakt peteršilja se celo uporablja v nekaterih kozmetičnih izdelkih.
- Po želji lahko uporabite tudi timijan.
- To zdravljenje ponovite dvakrat na dan.
Korak 2. Naredite pasto iz sode bikarbone za čiščenje kože
V majhni skledi zmešajte 2 žlički (10 gramov) sode bikarbone in 5 ml vode, dokler ne nastane pasta. Masažo masirajte po obrazu in pustite delovati približno 5 minut, nato sperite obraz. Ko se posuši, bo soda bikarbona odstranila madeže in umazanijo s kože.
To zdravljenje lahko poskusite enkrat na teden
Korak 3. Nanesite limono na obraz kot blago naravno odvajalo
Limono razrežite na dve polovici, nato pa polovice podrgnite na področja kože, ki imajo zamašene pore ali ogrce. Pustite, da limonin sok sedi na koži približno 5 minut, nato sperite obraz s hladno vodo.
- Vsebnost kisline v limonah bo uničila prah, umazanijo in odmrle kožne celice. Limonin sok pa lahko povzroči tudi draženje, če ga pustite na koži dlje kot 5 minut.
- Če po petih minutah čutite pekoč občutek ali nelagodje, kožo takoj sperite s hladno vodo.
Korak 4. Za zategovanje por uporabite rožno vodo
Z bombažne palčke odstranite dovolj rožne vode, dokler ni vlažna, nato pa obrišite bombaž s kože. Rožna voda lahko nežno zategne kožo, ne da bi povzročila draženje. Poleg tega ta material vsebuje tudi protivnetne snovi in lahko zmanjša videz drobnih linij in gub na obrazu.
