Pristna osebnost je izraz za ljudi, ki vedno delujejo v skladu s svojimi občutki, ker ne želijo biti "dvolični", ko se ukvarjajo z različnimi ljudmi ali spreminjajo svojo osebnost glede na kontekst. Osebna pristnost je odraz načel življenja in osebnosti v vsakdanjem življenju. Lahko postanete pristni, če sprejmete sebe takšnega kot ste in spoštujete druge. Pristna oseba dosledno uporablja načela svojega življenja in njen odnos se ne spremeni vsakič, ko se pogovarja z različnimi ljudmi.
Korak
1. del od 3: Razvoj pristne osebnosti
Korak 1. Sprejmite se takšnega, kot ste
Če želite sprejeti sebe, morate spremeniti svoj mentalni odnos. Znebite se navade, da kritizirate sebe ali se počutite manjvredne pri interakciji z drugimi. Naučite se sprejemati in spoštovati sebe kot edinstveno osebo. Ta korak vam pomaga, da se obnašate pristno v skladu s svojo osebnostjo.
- Sprejeti sebe pomeni sprejeti svoje pomanjkljivosti in se zavedati, da niste popolna oseba, da lahko sprejmete svoje slabosti in edinstvene vidike svoje osebnosti.
- Na primer, lahko izberete hobije ali interese, ki se razlikujejo od vaših prijateljev. Ugotovite, kaj je novega na vašem področju. Sčasoma boste spoznali ljudi, ki imajo skupne interese.
Korak 2. Gojite samozavest
Vsakdo ima veljavne misli in ideje z različnimi talenti in inteligenco. Ne morete ukrepati in se obnašati glede na svojo osebnost, če dvomite vase ali nimate samozavesti. Ljudje z nizko samopodobo pogosto posnemajo vedenje ljudi, ki so samozavestni, radi se hodijo in se pretvarjajo, da so zelo samozavestni ljudje. To so značilnosti nepopolne osebe.
- Na primer, ljudje z nizko samopodobo bodo posnemali slog oblačil ali okus v glasbi znanih ljudi. Namesto tega se osredotočite na to, kar vas zanima, če je drugim všeč ali ne.
- Če nosite čustveno prtljago, si vzemite čas za razmislek in poskusite pozabiti. Po potrebi se posvetujte s terapevtom ali svetovalcem.
Korak 3. Pokažite stališča in vedenja, ki so skladna z vašimi življenjskimi načeli in prepričanji
Pristna oseba se vedno obnaša v skladu z etiko in vrlinami, v katere verjame v verskih, moralnih in drugih vidikih. Načelo življenja se odraža v vsakodnevnem vedenju. Mnogi ljudje nezavedno sprejmejo prepričanja partnerja, starša ali prijatelja, ne da bi najprej potrdili, ali so ta prepričanja ustrezna zase.
- Na primer, če mislite, da so vsi enaki, a zaničujete skupino ljudi iz različnih okolij, niste pristna oseba.
- Drug primer, če vidite prijatelja, ki pije alkohol ali jedo hrano, za katero menite, da je ne bi smeli zaužiti, ga opozorite, naj tega ne ponovi ali se izogibajte situaciji.
- Določite svoje temeljne vrednote tako, da ugotovite, zaradi česa se počutite dobro, ponosno in srečno.
Korak 4. Vložite čas in energijo za razvoj sebe
Pri razvoju pristnosti in opravljanju dejavnosti, zaradi katerih se počutite vredne in srečne, morate razumeti veliko pomembnih stvari. To znanje lahko pridobite s tečaji, prostovoljstvom ali ukvarjanjem s hobiji.
Po drugi strani pa neavtentični posamezniki pogosto zanemarjajo stvari, ki jih zanimajo, da bi uresničili svoje sanje, da bi postali slavni ali preprosto izpolnili pričakovanja drugih ljudi
2. del 3: Vedite se pristno
Korak 1. Osredotočite se na trenutno stanje
Zavedanje, kaj se dogaja, vam pomaga, da ste pristni, saj ste vedno osredotočeni na izkušnje, pogovore in interakcije, ki se dogajajo. Ljudje, s katerimi komunicirate, vas bodo imeli za pristnega, saj čutijo vašo vpletenost in skrb.
Po drugi strani pa neavtentični ljudje dovolijo svoje misli, da se pomutijo pri interakciji z drugimi ljudmi, tako da se njihov odnos zdi neiskren ali nespoštljiv
Korak 2. Zanašajte se na intuicijo, da ugotovite, kako se obnašati in graditi odnose
Intuicija je notranji glas ali instinkt, ki vam pomaga razmisliti in se odločiti, kako ravnati. Intuicija služi kot "moralni kodeks", ki vas vodi pri sprejemanju etičnih odločitev.
Intuicija vam pomaga sprejemati dosledne odločitve in jih dosledno izvajati, namesto da bi se odločali na podlagi želje, da bi bili slavni, ali v skladu s pričakovanji drugih ljudi
Korak 3. Izrazite svoje misli in občutke
Izrazite tisto, kar se vam zdi pomembno. Pristni ljudje udobno sporočajo svoje misli in so pripravljeni komunicirati, kadar imajo težave ali želijo izraziti svoje hvaležnost. Če ste zaskrbljeni, ko želite izraziti svoje mnenje ali je bolj verjetno, da boste povedali, kar želijo slišati drugi ljudje, se obnašate nenavadno.
Zahvali se drugim. Staršem na primer recite: "Gospe in gospodje, hvala, ker ste mi prejšnji mesec pomagali odplačati posojilo za avto. Vem, da ste varčni, vendar mi ta dodatni žepni denar veliko pomeni."
Korak 4. Po potrebi prosite za pomoč
Iskreni ljudje lahko sprejmejo dejstvo, da niso popolni, in bodo po potrebi prosili za pomoč. Pristnost ni isto kot popolnost. Prositi druge za pomoč je znak ponižnosti in pristnosti. To kaže, da cenite sposobnosti in talente drugih.
- Na primer, če imate težave z duševnim zdravjem in je vaš prijatelj strokovni svetovalec, ga prosite, naj vam da napotnico, da se lahko posvetujete ali opravite terapijo pri ustreznem strokovnjaku za duševno zdravje.
- Če se vam avto pogosto pokvari, poiščite pomoč sodelavca, ki dela kot mehanik izven delovnega časa.
Korak 5. Bodite pripravljeni na ranljivosti
Naučite se zaupati drugim, tako da posredujete informacije o tem, kdo ste, vključno s svojimi pomanjkljivostmi. Ne razkrivajte vsega, če ni potrebno. Ne morete imeti pristnega odnosa, če se skrivate.
3. del 3: Z drugimi ravnajte iskreno
Korak 1. Ne bodite "dvolični" ali bodite drugačna oseba pri druženju
Če želite biti pristni, bodite iskreni pri druženju ali v odnosu z nekom. Morda se želite obnašati tako, kot si želijo drugi, ali pa skušajte s hvalisanjem narediti vtis na novega prijatelja. Ne pozabite, da je vedenje nenamerno in ga je zelo enostavno opaziti.
Pri interakciji z določenimi ljudmi je naravno, da prilagodite svoje vedenje in slog govora. Med klepetom s šefom, prijatelji ali partnerjem boste govorili drugače
Korak 2. Ne laži
Poštenost je pomemben vidik pristnosti. Če veliko lažete, bodo to ugotovili vaši prijatelji in drugi ljudje in mislili bodo, da vam ne more zaupati.
Razmislite o najboljšem odnosu, da boste verodostojni. Na primer, obiskujete večerjo, vendar se meni ne ujema z vašo prehrano. Gostitelju povejte: "Nisem lačen. Samo jem solato"
Korak 3. Vzpostavite trajne odnose
Pomemben vidik, ki podpira oblikovanje pristnosti, je sposobnost vzpostavljanja in vzdrževanja trajnih osebnih in poklicnih odnosov. Zato se naučite zaupati in spoštovati druge. Dolgotrajne zveze ne trajajo večno, vendar se počutijo cenjene in samozavestne.
- Neautentični ljudje običajno težko vzpostavijo trajne odnose. Negativno vedenje, na primer aroganca, laganje ali nezmožnost ohranjanja vrednot kreposti, ovira vzpostavitev trajnih odnosov.
- Bodite pripravljeni doživeti zavrnitev. Če se ne bojite zavrnitve, lahko zgradite dober odnos.
