Bolj ko je LGBTQ skupnost sprejeta v družbi, bolj se ljudje počutijo prijetno priznati svojo spolno usmerjenost. Še vedno pa je veliko ljudi, ki se ne znajo odzvati prijateljem, ki jim navajajo svojo spolno usmerjenost. Če ne veste, kako se odzvati prijatelju, ne pozabite, da se vaš prijatelj ne spremeni. Ti podatki so samo dodatne informacije za vas. Sprejmite spolno usmerjenost svojega prijatelja tako, da se ustrezno odzovete, sočustvujete z njim in poiščete načine za krepitev prijateljstva.
Korak
Metoda 1 od 3: Odziv na zaslišanje novic
Korak 1. Ostanite mirni in ne pretiravajte, tudi če ste presenečeni ali razočarani
Normalno je, da si vzamete čas za prejem šokantnih novic. Globoko vdihnite, nato se spomnite, kako se počutite do svojega prijatelja, preden prizna svojo spolno usmerjenost. Vaš prijatelj je še vedno ista oseba in ni razloga, da bi se mu zdaj oddaljili.
- Če se želite umiriti, zaprite oči in tiho preštejte do 10. Globoko vdihnite skozi nos in izdihnite skozi usta. Prijatelja lahko vprašate za čas, potem ko vam je povedal; samo recite, da želite slišati glasbo ali se sprehoditi.
- Včasih vas bo priznanje dejansko olajšalo. Spolna usmerjenost je občutljiva tema in oba se bosta morda obotavljala o tem govoriti.
Korak 2. Recite, da vam je še vedno mar za prijatelja
Vaš prijatelj se lahko počuti zaskrbljen in negotov, zato mu povejte, da je vaše prijateljstvo še vedno dragoceno. Če veste, da ima rad fizični stik, ga objemite, da izrazite sprejemanje in naklonjenost.
Če želite pomiriti svojega prijatelja, bi lahko rekli: "Vesel sem, da si mi o tem povedal, in najino prijateljstvo se ne bo spremenilo. Še vedno mi bo mar zate."
Korak 3. Zahvalite se prijatelju, ki vam zaupa
Priznavanje svoje spolne usmerjenosti je lahko strašljivo, še posebej, če se nekdo šele sprijazni s svojo spolno usmerjenostjo. Povejte, da ste veseli, da vam je zaupal.
Recite stvari, kot je "Vau, težko si to priznam. Hvala, ker mi zaupaš in mi poveš o tem. Tvoja poštenost in pogum sta super."
Korak 4. Izogibajte se omalovaževanju prijateljeve spolne usmerjenosti
Vaš prijatelj se bo morda prepričal o svoji spolni usmerjenosti, preden pove komu, in verjetno si ne bodo samo premislili. Dvomiti o spolni usmerjenosti vašega prijatelja lahko dejansko povzroči bolečino. Morda bodo domnevali, da njihove izjave ne jemljete resno.
Izogibajte se vprašanjem, kot je "Ste prepričani?" ali "To je le normalna faza"
Korak 5. Razširite pogovor, če ga vaš prijatelj potrebuje
Dober pogovor vam in vašemu prijatelju lahko pomaga pri obdelavi vaših občutkov in dejanj. Poslušajte svojega prijatelja in poskusite razumeti njegovo stališče. Ne oklevajte in postavljajte vprašanja, če ne razumete, kaj prijatelj pravi, vendar spoštujte meje svojega prijatelja, če se ne počutijo udobno, ko razpravljajo o stvareh.
Morda boste želeli vprašati stvari, kot so "Kako dolgo ste zaljubljeni v istega spola?" Ali "Kaj lahko storim, da vam pomagam? Poskušal bom to narediti."
Korak 6. Ne spreminjajte teme pogovora zase
Osredotočite se na prijateljeva čustva in potrebe. Morda ste trenutno v šoku, toda občutki vašega prijatelja so zagotovo bolj burni. Ne pozabite, da imate še vedno čas za razmišljanje in predelavo svojih čustev.
- V redu je povedati, kako se počutite, še posebej, če vas prijatelj prosi, da ga delite. Naj pa vaša čustva ne bodo glavna tema pogovora.
- Če se na primer počutite zmedeno, recite: "Morda bom potreboval nekaj časa, da se navadim, a še vedno si moj prijatelj. Kaj potrebuješ od mene zdaj?"
Metoda 2 od 3: Sočustvujte s prijatelji
Korak 1. Postavite se na mesto prijatelja
Če ste heteroseksualni, si predstavljajte, da živite v svetu, ki heteroseksualce označuje negativno. Pomislite, kako to vpliva na vaše življenje in kako bi radi bili obravnavani. Nato ugotovite, s čim se vaš prijatelj vsakodnevno ukvarja, in razmislite, kako mu lahko spremenite življenje tako, da postanete dober prijatelj.
Čeprav so LGBTQ osebe bolj družbeno sprejete, se še vedno soočajo s težavami, kot so diskriminacija na delovnem mestu, težave pri iskanju doma, težave z duševnim zdravjem, nasilje in slabe oznake družine in prijateljev. Poleg tega so nekateri LGBTQ ljudje zavrnjeni tudi od svojih družin. Poznavanje težave vam lahko pomaga podpreti prijatelja
Korak 2. Spoznajte stvari, povezane z LGBTQ življenjem
Razumevanje zgodovine skupnosti LGBTQ in težav, s katerimi se srečujejo, vam lahko pomaga razumeti in sprejeti stanje svojega prijatelja. Pogovor s prijatelji je odličen začetek za razumevanje življenja LGBTQ. Druga možnost je, da na internetu najdete tudi različne vire.
- Dober vir je spletna stran Zgodovinskega društva GLBT na naslovu
- Dostopate lahko tudi do spletnega mesta PFLAG na naslovu
Korak 3. Postavite vprašanja
Če česa ne razumete, ne oklevajte in vprašajte. Pogovor s prijateljem vam bo pomagal razumeti, kaj je treba pojasniti. Vendar ne pozabite, da je vaš prijatelj le posameznik in ne zastopa mnenj vseh LGBTQ oseb.
- Če postavite vprašanje in vaš prijatelj ne ve odgovora, poskusite skupaj najti odgovor.
- Potrudite se, da se sami naučite o LGBTQ. Vaši prijatelji bodo zagotovo cenili vaš trud.
Korak 4. Bodite pozorni na to, kako se počutite glede prijateljeve spolne usmerjenosti
Če se zaradi prijateljske spolne usmerjenosti počutite nelagodno, pomislite, zakaj se tako počutite. Ali zaradi vaših prepričanj in dejanj negativno razmišljate o LGBTQ osebah? Če je tako, poiščite način, kako se tega izogniti.
- Lahko se na primer pogovorite z drugimi ljudmi o svojih občutkih ali poiščete več informacij o svoji težavi.
- Ne pozabite, da so vaša čustva in prepričanja vaša odgovornost, ne prijateljeva.
- Poskusite se ne jeziti nase. Vaša nevednost je naravna, dokler ste se pripravljeni učiti. Sprejmite prijatelje takšne, kot so, in se potrudite, da se spopadete s svojimi občutki.
Metoda 3 od 3: Skrb za prijatelje
Korak 1. Sprejmite, da ne morete spremeniti prijateljeve spolne usmerjenosti
Prepričal se je o svoji spolni usmerjenosti in dvomiti o življenjskih odločitvah svojega prijatelja seveda ni bilo pomembno. Če želite biti dober prijatelj, verjemite vsemu, kar reče. Spolno usmerjenost svojega prijatelja obravnavajte kot preprosto dejstvo, kot je vaša višina, in se izogibajte besedam, ki nakazujejo, da je spolna usmerjenost življenjski slog.
Korak 2. Izogibajte se osredotočanju na spolno usmerjenost svojega prijatelja
Ni vam treba prezreti ali pozabiti na spolno usmerjenost svojega prijatelja, vendar tudi iz tega ni treba veliko delati. S prijateljem ravnajte enako kot prej in naredite enako kot prej, ko je razkril svojo spolno usmerjenost.
Ne pozabite, da tako kot vi tudi vaših prijateljev ni mogoče opredeliti glede na njihovo spolno usmerjenost ali življenje
Korak 3. Podprite svoje prijatelje
Ko potrebuje prijatelja ali čustveno podporo, bodite zraven. Ko nekaj načrtujete, ga pripeljite s seboj in mu ponudite pomoč, ko želi priznati svojo spolno usmerjenost nekomu drugemu. Če ga kdo zatira, se borite proti ustrahovalcu.
Če se vaš prijatelj že srečuje z nekom, se srečajte z njegovim fantom in mu pokažite, da vam je mar za življenje njegovega prijatelja
Korak 4. Zaupajte, da bo vaš prijatelj cenil vzpostavljeno prijateljstvo
Ko vaš prijatelj prizna svojo spolno usmerjenost, vas bo morda zamikalo, da mislite, da je zaljubljen vate. Poskusite prezreti te misli. Navsezadnje ne "ocenjujete" prav nikogar nasprotnega spola, kajne? Zato verjemite, da vaš prijatelj priznava svojo spolno usmerjenost ne zato, ker je zaljubljen vate.
- Včasih ste morda všeč svojemu prijatelju. Če se to zgodi, ne pretiravajte. Povejte samo, da ga ne zanimate. Če je dober prijatelj, bo spoštoval vaša čustva.
- Ne eksperimentirajte s seksom s prijateljem, tudi če ste radovedni. Vaš prijatelj se lahko počuti izkoriščenega, še posebej, če niste resni. Med eksperimentiranjem tvegate izgubo prijateljstva.
Korak 5. Poskrbite za zaupanje svojega prijatelja
Ne delite spolne usmerjenosti svojega prijatelja z drugimi. Vprašajte vsakogar, ki mu je povedal, in prepričajte prijatelja, da ne boste delili njegove spolne usmerjenosti.
