Ste pravkar spoznali, da ste pravzaprav homoseksualec in še huje, da ste se zaljubili v enega od moških prijateljev? Najverjetneje se boste počutili obremenjeni s situacijo, kajne? Po eni strani želite izraziti romantična čustva, hkrati pa svojo osebo iskreno priznati. Po drugi strani pa veste, da lahko priznanje obojega hkrati preplavi vašega prijatelja! Zato vse naredite postopoma. Najprej mu priznajte svojo spolno usmerjenost. Nato razmislite, ali morate prijatelju priznati romantična čustva ali ne. Na koncu sprejmite najprimernejšo odločitev. Če čutite potrebo, da mu izrazite romantična čustva, ne oklevajte. Ne pozabite, da so vse te faze dolgotrajni procesi, ki zahtevajo vašo potrpljenje!
Korak
1. del 3: Priznavanje spolne usmerjenosti
Korak 1. Naučite se razumeti in sprejeti sebe takšnega, kot ste
Ne oklevajte in raziščite svojo identiteto. Vedno se spomnite, da je prvi korak, da priznate svojo spolno usmerjenost komur koli, tudi svoji zaljubljenosti, da se naučite sprejemati občutke, ki se porajajo, in se z njimi počutite udobno. Danes so družbeni pritiski in pričakovanja močno odvisni od spolne usmerjenosti in spolne identitete. Posledično postopek ni vedno enostaven. Zato se morate najprej naučiti sprijazniti se s to identiteto, da se boste lahko počutili močnejše in samozavestnejše, ko boste morali to usmerjenost priznati drugim.
Korak 2. Izberite pravi čas in kraj za priznanje svoje spolne usmerjenosti
Pomislite, kako se vam zdi primerno. Vedno pa se spomnite, da ne obstaja "pravi" način za priznanje spolne usmerjenosti! Z drugimi besedami, izberite način, ki vam najbolj ustreza. Na primer, lahko priznate v resni situaciji, zaradi katere se sliši "posebno", ali pa preprosto potisnete izpoved v priložnostni klepet. Nekaj stvari, ki jih morate upoštevati:
- Pomislite, ali je treba priznanje narediti zasebno ali ko sta vidva zunaj z drugimi prijatelji.
- Pomislite na lokacijo, ki se vam zdi primerna. Namesto tega izberite lokacijo ali ozadje dejavnosti, v kateri oba uživate. Na primer, priznajte, ko skupaj pijete kavo, igrate tenis ali jeste pico.
- Dajte mu čas za vprašanja in povratne informacije. Zato izberite nastavitev, ki mu omogoča, da se osredotoči na vaše besede! Na primer, ne priznajte med odmori pri pouku ali ko mora hiteti na dogodek.
Korak 3. Odkrijte mu svojo spolno usmerjenost
Seveda, preden izrazi romantična čustva, mora vaš prijatelj najprej poznati vašo spolno usmerjenost. Zato najprej priznajte! Po tem mu dajte čas, da nekaj tednov obdela informacije.
- Namesto tega takoj priznajte: "Matt, jaz sem gej" ali "Uh, vedeti moraš, da sem gej." Ne poskušajte biti preveč nervozni in poiščite "popoln" čas za priznanje.
- Potrudite se govoriti jasno, ne glede na to, kako živčni ste takrat. Verjemite mi, še bolj boste pod stresom, če boste morali priznanje ponoviti!
Korak 4. Oglejte si reakcijo
Če želite določiti naslednji korak, to je, da mu izrazite romantična čustva, poskusite opazovati njegovo reakcijo. Ali je videti srečen, prestrašen ali nekje vmes, potem ko je slišal vaše priznanje?
- Verjetno je, da se želi še naprej pogovarjati o priznanju ali samo reči: "V redu, v redu", nato pa spremeniti temo.
- Odgovorite na vprašanja, ki jih zastavlja. Verjetno bo vprašal, koliko časa to poznate, komu ste povedali, kako se počutite ali kaj lahko stori, da bi vam pomagal. Na vsa vprašanja odgovarjajte iskreno in odprto!
- Druga možnost je, da je vaš prijatelj že dlje časa sumljiv. V tem primeru verjetno ne bo presenečen, ko bo slišal vaše priznanje.
5. korak. Pomislite, kako se spoprijeti z negativnimi reakcijami
Vaš prijatelj se lahko na vašo izpoved odzove pozitivno ali pa tudi ne. Zato se pripravite, da se odzovete na neželene reakcije.
- Če je vaš prijatelj videti jezen ali razburjen, potem ko je slišal priznanje, poskusite reči: »Žal mi je, če vas je moje priznanje vznemirilo. Vseeno upam, da me boste vseeno podprli, ker to sem. " Nato mu dajte priložnost, da opravi priznanje.
- Verjetno je vaš prijatelj potreboval le nekaj časa, da je prejel informacije. Ne pozabite, da potrebujete tudi veliko časa, da se sprejmete takšnega, kot ste, kajne? Zato dajte enako potrpljenje svojim prijateljem.
- Če se ne odzove podporno in se še naprej tako obnaša, je najbolje, da z njim nehate biti prijatelji. Čeprav je lahko boleče, še posebej, če do njih gojite tudi romantična čustva, se zavedajte, da nihče nima pravice ostati v vezi z nekom, ki ga ne more sprejeti takšnega, kot je.
Korak 6. Za trenutek se ustavite
Strah, osamljenost in sram so nekateri primeri pogostih občutkov na tej stopnji. Poleg tega se lahko počutite svobodne, pogumne in srečne, še posebej, če so reakcije vašega prijatelja zelo podporne in navdušene. Ker obstajajo različna čustva, ki jih morajo vse stranke obdelati in prebaviti, začasno ustavite in odložite izpoved, dokler se faza prebave ne konča.
Vzemite si nekaj tednov, da prebavite svojo naslednjo potezo, in dovolite prijatelju, da prebavi priznanje in pokaže pošten odziv
Korak 7. Priznajte svojo spolno usmerjenost nekomu drugemu
Če še niste, ni nič narobe, če svojo spolno usmerjenost priznate nekomu drugemu kot svojemu prijatelju. Na primer, izberite nekaj ljudi, ki jih poznate in veste, da lahko novice sprejmejo pozitivno. Nato se pripravite, da ostanete optimistični in ne pozabite, da ste ne glede na njihov odziv še vedno vredna in vredna oseba. Poleg tega pazite, da se premikate v želenem tempu in vedno postavite svoje interese nad vse ostalo.
2. del 3: Merjenje njegove reakcije
Korak 1. Pogovorite se z nekom
Delite svojo situacijo s tretjo osebo, da ugotovite svoje občutke in korake, ki jih morate storiti, da se z njimi spopadete. Verjemite mi, pomoč zaupanja vredne tretje osebe vam lahko pomaga razjasniti, kaj morate storiti!
- Vprašajte perspektivo tretje osebe, ki ji zaupate, in vprašajte njuno stališče, če so bili v istem položaju kot vi. Na primer, morda bi vprašali: "Če bi bil gej in bi ti bil všeč nekdo, ki bi bil tvoj prijatelj, kaj bi naredil?"
- Če imata oba skupna prijatelja, obstaja velika verjetnost, da bo druga oseba delila svoje poglede na možne reakcije. Seveda morate izbrati zaupanja vrednega skupnega prijatelja, še posebej, ker je ta situacija tako osebna, da je najbolje, da je ne širite, dokler ne doseže ušes vaše simpatije, kajne?
- Na primer, lahko rečete: "Mislim, da mi je Tom všeč. Resnično želim to priznati, ker sva res dobra prijatelja, kajne, in zdiva se kot popoln par. Mislite, da je ta ideja dobra, kajne? Poznaš ga tako dolgo kot jaz. Zato sem želel slišati vaše mnenje."
Korak 2. Opazujte situacijo svojega odnosa
Ko mu priznate svojo spolno usmerjenost, poskusite opazovati njegovo vedenje, ko je v vaši bližini. Ne pozabite, da njegovo vedenje ni nujno pristna predstavitev njegovih občutkov, še posebej, če ga je vaša izpoved res presenetila. Zato bodite potrpežljivi, da počakate nekaj tednov ali več mesecev, preden preidete na naslednjo stopnjo.
Opazujte njegovo govorico telesa, ko je okoli vas. če se nenehno nagiba k vam, se nasmehne ali celo spogleduje, verjetno vaši občutki niso enostranski. Če pa se zdi, da ne želi vzpostaviti očesnega stika ali se izogibati vas, najverjetneje še vedno poskuša prebaviti vašo izpoved o vaši spolni usmerjenosti. V tem primeru bodite potrpežljivi, dokler se vam ne bo zdelo bolj prijetno, ali pa se uprite želji, da mu priznate svoja čustva
Korak 3. Upoštevajte njegovo spolno usmerjenost
Če resnično verjamete, da je vaš prijatelj heteroseksualen ali ima drugačno usmeritev, ki se ne ujema z vašo, ne tvegajte, da boste prijateljstvo uničili s priznanjem svojih čustev.
Če niste prepričani o njihovi spolni usmerjenosti ali menite, da je njihova spolna usmerjenost dovolj tekoča, vam nič ne preprečuje, da bi mu priznali svoja čustva
Korak 4. Odločite se, da izrazite svoja čustva ali jih ne izrazite
Priznanje ljubezni do nekoga lahko spremeni naravo vašega odnosa s to osebo. Zato ne prezrite negativnih tveganj, kot je konec vašega prijateljstva. Ne zanemarjajte pa pozitivne možnosti, da vam bo čustva povrnil.
Razmislite o odnosu, ki obstaja med vama. Se zdi, da si vaš prijatelj po tem priznanju še vedno želi biti prijatelj? Bo odnos med vama po spovedi še vedno v redu? Ste pripravljeni na romantično razmerje z njim, čeprav obstaja možnost, da se razide?
Korak 5. Pomislite na različne scenarije
Pomislite na nekaj primerov situacij, ki bi lahko zaključile pogovor, in si predstavljajte, kako bi se odločili pristopiti k vsem. Pomislite tudi, kako bi se počutili, če bi se odločili, da ta čustva zakrijete.
- Vaš prijatelj se lahko toplo odzove na izpoved o vaši spolni usmerjenosti, morda pa ga romantična zveza ne zanima. Se vam zdi, da ste še vedno lahko prijatelji z njim, tudi če mu niste všeč?
- Predstavljajte si najslabši scenarij in razmislite, ali je sprejem vreden negativnega tveganja, s katerim se boste morda morali soočiti pozneje. Na primer, vaše prijateljstvo se lahko prekine ali pa prijatelj ogovarja vaše priznanje drugim.
- Pomislite, kako bi se počutili, če bi teh občutkov vztrajali. Ali se zdi, da ti občutki s časom izzvenijo ali se vaše življenjske situacije spremenijo?
Korak 6. Predstavljajte si najslabši možni scenarij in razmislite, ali je priznanje vredno tvegati
Verjetno boste to vseeno storili, ker želite biti iskreni in odprti do svojih ljubljenih.
Po drugi strani pa boste morda malodušni, ker menite, da romantičnih občutkov ne boste vzeli
3. del 3: Izražanje občutkov
Korak 1. Odločite se za ustrezen način izražanja svojih čustev
Najprej se prepričajte, da postopek poteka v zasebnem prostoru. Nato se prepričajte, da ste izbrali tudi čas in kraj, ki omogoča zaseben pogovor.
- Če je mogoče, se pogovorite v živo, da boste lažje opazovali njegovo reakcijo.
- Ko ste pijani, ne izražajte svojih občutkov! Čeprav se bodo stvari počutile lažje, prijatelji teh dejanj v resnici ne bodo jemali resno.
- Če želite, lahko svoje občutke zapišete v pismo, če jih težko izrazite osebno.
Korak 2. Povejte mu, kaj pomeni vaše prijateljstvo
Poudarite, kako pomemben je v vašem življenju. Pomagajte mu razumeti korenine vaših občutkov!
Lahko bi rekli: »Prijatelji smo že zelo dolgo. Kot prijatelj mi veliko pomeniš in res se ti zahvaljujem za podporo, ko sem priznal, da sem gej. Čas, ki sva ga preživela skupaj, je bil res zabaven in res sem užival v skupnem času.”
Korak 3. Delite svoje občutke
Sporočite svojim prijateljem, da so vam všeč ali da ste zaljubljeni vanje. Priznajte vse nerodnosti in nelagodje, ki bi lahko obarvala izpoved.
- Na primer: "Zaljubil sem se vate. Res je čudno, vendar se mi zdi, da ti moram iskreno povedati, kako se počutim."
- Sporočite jim, da o tem priznanju razmišljate že dolgo, še posebej, ker vas skrbi, da bo prijateljstvo potem uničeno. Na primer, lahko rečete: »Že dolgo sem to hotel povedati, še preden si sploh vedel, da sem gej. Odločil sem se, da počakam, ker vas nočem presenetiti večkrat hkrati. Nočem uničiti našega prijateljstva, vendar mi je žal, če menim, da moram biti pošten."
- Izrazite, kako se počutite, ko morate priznati. Na primer, lahko rečete: "Pravzaprav sem se bal tega povedati, predvsem zato, ker me je skrbelo, da se ne boš počutil enako in bo naše prijateljstvo potem uničeno."
Korak 4. Bodite potrpežljivi in čakajte na njegov odgovor
Verjetno vaš prijatelj v tistem trenutku ne ve, kaj bi rekel. Če je temu tako, poudarite, da mu ni treba hiteti z odgovorom in si lahko najprej omisli svoj odgovor.
- Lahko bi rekli: "Vem, da te mora to priznanje zmesti. V redu je, če ne morete odgovoriti in potrebujete nekaj časa za razmislek. Pokliči me, ko veš, kaj naj rečem, prav?"
- Ne pozabite, da se vaš prijatelj morda nikoli ne bo odzval neposredno na priznanje. Verjetno je, da nima istega interesa, da je zmeden ali samo neprijeten zaradi vašega priznanja. Če je temu tako, poskusite to opustiti in naprej brez tega. Konec koncev ste izrekli svoje srce. Z drugimi besedami, krogla pogovora je zdaj pred nogami vašega prijatelja!
Korak 5. Pomirite se s situacijo
Bodite ponosni, da imate pogum, da svoje občutke izrazite ljubljenim! Ne pozabite, da izraziti svoje srce ni tako enostavno kot obrniti dlan, še posebej, ker se morate v tem trenutku oslabiti, ko delite skrivnosti svojega najglobljega srca z drugimi. Poleg tega je za to potreben tudi ogromen pogum. Zato bi morali biti res ponosni!
- Poskusite se držati narazen od prijatelja, če se priznanje ne konča pozitivno. sprejeti dejstvo, da mora to storiti prav zdaj.
- Vaše prijateljstvo lahko negativno vpliva ali pa tudi ne. Če vaš prijatelj ne želi spremeniti prijateljstva v romantično, bo verjetno trajalo nekaj časa, preden se bosta stvari med vama vrnile v "normalno stanje".
- Če vaša romantična privlačnost ni vzajemna, bodite prepričani, da boste slej ko prej šli naprej brez nje. Najpomembneje je, da so se ti občutki sprostili in zdaj imate popolno svobodo, da izkoristite druge priložnosti! Pravzaprav srčni utrip, ki se pojavi, morda ni tako velik, kot si mislite, veste!
