Trajna romantična zveza je lahko najsrečnejši vidik našega življenja kot priložnost za rast in življenje z nekom. Vendar pa je potrebno veliko časa in truda, da najdemo pravo osebo ob pravem času in začnemo to razmerje. Ne glede na to, kako pomembno je iskanje pravega partnerja za dober odnos, morate poznati tudi svoje želje, se spoštovati in ohraniti pozitiven odnos.
Korak
1. del od 3: Odstranjevanje ovir v odnosih
Korak 1. Vprašajte se, kaj želite od odnosa
Čeprav mnogi mislijo, da želijo biti v razmerju, da bi dobili nekaj (ljubezen, seks, srečo), je zdrav odnos mogoče vzpostaviti le, če je oseba pripravljena dati ljubezen, življenje in intimnost drugi osebi.
Korak 2. Spoštujte sebe
Če v odnosu nimate dovolj ljubezni in spoštovanja do sebe, se bodo pojavile številne težave. Obstajajo tudi druge stvari, ki jih zlahka poškodujejo neuspehi v preteklih odnosih, nerazrešene otroške rane itd.
- Spoštovanje samega sebe pomeni sprejeti to, kar je in odpustiti sebi za storjene napake. Ko se naučite uporabljati te stvari, se naučite tudi ljubiti, sprejemati in odpuščati svojemu partnerju.
- S spoštovanjem samega sebe boste razumeli tudi, kakšno ravnanje si zaslužite in si zaslužite, saj je to ključnega pomena za preprečevanje nastanka odnosa s potencialnim nasiljem.
Korak 3. Spopadanje s preteklostjo
Ne želite, da nerešena vprašanja iz prejšnjega razmerja ali zakona vplivajo na vašo novo zvezo. Iste napake lahko preprečite tako, da ugotovite, kaj je v preteklosti povzročilo neuspeh vašega odnosa.
- Terapevt lahko pomaga jasno prikazati vzorce odnosa in razviti konstruktiven načrt za rešitev problema, s katerim se spopadate.
- Nikoli ni prepozno za spreminjanje vedenjskih vzorcev. Če menite, da ne morete imeti intimnosti ali ne morete ohraniti trajnega odnosa, vedite, da lahko to vedno obrnete tako, da si vzamete čas in dobite dovolj navodil.
Korak 4. Ne začni razmerja samo zato, da imaš status
Zaradi družbenih pritiskov se včasih počutimo, kot da moramo biti v razmerju za vsako ceno. To je le mit. Ne pozabite, da ni razmerja še vedno bolje kot biti v slabem odnosu. Najprej se prepričajte, da resnično zanimate svojega potencialnega partnerja.
5. korak Zavedajte se, da lahko privlačnost sčasoma narašča
Ljubezen na prvi pogled je lep izraz, vendar ne velja za vsako zvezo. Če vas nekdo takoj ne privlači, potem ta oseba morda ni prava za vas, ker lahko trajna ljubezen počasi raste in tisto, kar so bili nekoč prijatelji, se lahko postopoma spremeni v ljubimce. Pri izbiri prave osebe za partnerja naj vas ne obsedne le videz. Osebnosti, kot so prijazne, šaljive in radovedne, lahko v vaši prihodnosti naredijo daleč in možno je, da vas ta oseba privlači.
Korak 6. Ne želite spremeniti svojega partnerja
Preprosto spregledate nekatere stvari, ki vam na začetku zveze niso bile všeč, saj mislite, da bi pozneje to osebo lahko prosili, naj se spremeni. Konec koncev se spreminjamo le takrat, ko in ko želimo. Zato, če obstajajo stvari, ki jih dolgoročno res ne morete sprejeti, dobro premislite, preden se odločite vstopiti v zvezo.
Korak 7. Ne govorite ne o majhnih stvareh
Medtem ko je nekatere vzorce (kot so pijanost, zloraba drog ali neodgovorno vedenje) zelo težko sprejeti, obstajajo še druge malenkosti, ki vas lahko motijo, na primer žvečenje hrane z odprtimi usti, ekscentrična izbira oblačil ali različni glasbeni okusi. Če vas takšna oseba resnično zanima, jih ne uporabljajte kot izgovor, da se izognete intimnosti.
2. del 3: Prosite nekoga, da se sreča in se zmeni
Korak 1. Ugotovite, kje lahko srečate ljudi s podobnimi interesi
Če težko spoznate nekoga, poskusite razmisliti, v katerih dejavnostih uživate. Skupni interesi lahko močno vplivajo na vaš odnos.
- Poskusite se pridružiti klubu, da boste lahko imeli enega od svojih hobijev, na primer sprehode na prostem, branje ali ples.
- Prostovoljno delajte iz ljubezni z razlogom, na primer v narodnih kuhinjah, zavetiščih za živali ali političnih akcijah.
- Vzemite tečaj. Izvedite tečaje v najbližjem kampusu ali pisarni krajevne skupnosti. Pouk kuhanja, jezika ali umetnosti je lahko zelo zabaven in vam odpira priložnosti za druženje.
Korak 2. Izkoristite storitve agencije za ujemanje brez preveč izbire
Nekaterim je lahko spletni zmenek v veliko pomoč, drugim pa povzroča nelagodje in ne morejo pokazati spontanosti. Če želite iti na spletni zmenek, imejte v mislih to sporočilo: čeprav obstaja formula za določitev popolnega ujemanja z vami, še vedno traja veliko časa, da nekoga spoznate, zato boste morali iti skozi ta postopek sami.
Korak 3. Pojdite na redni zmenek
Če srečate nekoga, ki vam je všeč, ga poskusite spoznati in ga povabiti k aktivnostim, ne da bi v žep pripravili žep. Skupna kava je lahko vedno dobra izbira. Obstajajo tudi druge možnosti, odvisno od tega, kako sta se spoznala, na primer, če sta se spoznala v skupini ljubiteljev narave, jo odpeljite na pohod s prijatelji. Če sta oba ljubitelja glasbe, poskusite ugotoviti, ali bi šel z vami na koncert.
- Najbolje je, da predlagate srečanje na javnem mestu z veliko ljudmi. To vam bo zagotovilo, da se lahko oba počutite varno, če se spoznate v nevtralnem okolju.
- Redni sestanki bodo odpravili tudi pritisk na možnost bolj formalnega povabila.
Korak 4. Bodite pripravljeni sprejeti zavrnitev
Zavračanje je sestavni del zmenkov in z njim se morate naučiti pozitivno ravnati.
- Zavrnitve ne jemljite osebno. Ljudje imajo različne razloge, da niso v zvezi, in pogosto na to nimate nadzora.
- Pokažite konstruktiven odnos. Če ste bili večkrat zavrnjeni, se le umaknite in vprašajte, ali morate na kakšen način izboljšati svoj pristop. Morda ste ukrepali prehitro ali izbrali zmenek, ki res ne deli vaših interesov. Vendar se ne zavrzite zaradi zavrnitve. Ostanite pozitivni, pozabite na preteklost in nadaljujte s svojim življenjem.
- Ne zanemarjajte svojih občutkov. Zavračanje je običajno zelo težko sprejeti. Če ste žalostni ali jezni, to priznajte. Ne poskušajte potlačiti svojih občutkov, da boste hitro pozabili na vse te težave.
Korak 5. Izogibajte se seksu, ko začnete hoditi
Izkazovanje intimnega vedenja z nekom, ki ste ga pravkar spoznali, lahko moti prijateljstvo med vama. Če vam je ta oseba všeč, se bodo pojavila čustva, povezana s spolnostjo, s katerimi se morda ne boste pripravljeni spoprijeti. Poleg tega eden ali oba morda ne bosta pripravljena prevzeti odgovornosti v primeru težave, na primer spolno prenosljive okužbe ali preprečevanja nosečnosti. Še huje, ta oseba bi lahko kar kam izginila!
Če vaš zmenek kaže željo po spolnem odnosu, mu ne dovolite, da vas pritiska. Pojasnite, da vaša želja po odlašanju ni zavrnitev, ampak zato, ker vam je všeč in želite počakati, da pride pravi trenutek. Če vaš zmenek ne razume, se izogibajte, saj je to lahko slab znak posesivnosti ali možnosti nasilja
Korak 6. Bodite pozorni na to, kako se oba obnašate, ko ste s prijatelji ali družino
Med zmenkom boste verjetno spoznali nekaj ljudi, ki so blizu vašega zmenka, podobno pa bo vaš zmenek srečal nekatere ljudi, ki so vam blizu. Poskusite začutiti, kako dobro se vidva vidva znajdeta v tej situaciji in namigujeta, kako se bo odnos nadaljeval.
Včasih se bo kdo od vas počutil popolnoma neprijetno. V redu je, pomembno je, da si ves čas poskušaš vzeti čas in se povezati z najbližjimi ljudmi
Korak 7. Bodite blizu družine in prijateljev
Novi odnosi običajno pritegnejo pozornost, vendar ne izginejo le v interesu vašega novega ljubezenskega odnosa. Potrudite se ostati v stiku s prijatelji in družino, klicati in jih redno videti. Ne pozabite, da bodo ljubezenski odnosi prišli in odšli, vendar bodo ti ljudje vedno z vami.
Korak 8. Pazite se slabih znamenj
Obstaja več znakov, ki bi lahko kazali, da odnos ne gre v pravo smer. Poslušajte svojo intuicijo in bodite pozorni na to, kako se počutite do te osebe. Če se počutite necenjenega, negotovega ali ponižanega, je najbolje, da razmerje takoj prekinite in si vzamete čas za iskanje trajnega razmerja. Tukaj je nekaj znakov, da hodite z nekom, ki:
- Alkoholiki: Vidva se bosta povezovala le, če pijete.
- Nesposobno vedenje: ljudje se zaradi svojih preteklih izkušenj, na primer ločitve ali nezmožnosti zaupanja, včasih zelo težko zavežejo.
- Slaba neverbalna komunikacija: oseba mora biti sposobna pokazati svoj interes z govorico telesa, na primer z očmi ali dotikom, sicer ji morda ni mar za vas.
- Ljubosumje: partnerju ni všeč, če porabite čas za stvari, za katere menite, da so pomembne, kot so vaši hobiji, prijatelji ali družinski člani.
- Krmilniki: poskušali bodo urediti, kaj morate povedati, misliti ali čutiti.
- Šele po seksu: vidva vedno skupaj preživita le v postelji.
- Ni časa sam: ta oseba ne želi preživeti časa sama z vami (razen v postelji.)
3. del 3: Ustvarite nove odnose
Korak 1. Poiščite stvari, ki jih lahko počnete skupaj
Ko začne veselje ob začetku vaše romantike upadati, se zavežite, da boste skupaj preživeli čas in okrepili svoj odnos. Pogovorite se o tem, kaj bi radi počeli, in skupaj načrtujte zabavne dejavnosti sredi zasedenega urnika.
Več študij je pokazalo, da lahko navdušenje nad novimi stvarmi s partnerjem poveča vaše vzburjenje in vas zbliža
Korak 2. Stalno komunicirajte
Iskreni in topli pogovori so v vašem odnosu zelo pomembni. Vez med partnerjema bo močnejša, če delite občutke, strahove in želje.
Korak 3. Poskusite ne biti odvisni drug od drugega
Čeprav je težko vzpostaviti ravnovesje med odnosom in samorealizacijo, je to lahko zelo pomembno za vaše ljubezensko življenje. Medsebojna neodvisnost v tem, da ste skupaj, pomeni, da lahko oboje še naprej rastete posamično, če delate tisto, kar imate radi. Ne samo, da lahko prepreči nezdrave vzorce odnosov, kot je odvisnost od drugih (ko ste pri gradnji samopodobe in identitete odvisni od partnerja); lahko tudi spodbudi in obnovi odnos, tako da bosta oba videla preference in prednosti drug drugega.
Korak 4. Ne bojte se konflikta
Dokler se razmerje nadaljuje, so razlike v mnenjih skoraj neizogibne. Ko gre za razkrivanje motečih stvari, je občutek varnosti zelo pomemben, zato vam ni treba skrbeti za posledice. Pošteno se prepirajte, medtem ko se še vedno poslušate. Nato poiščite rešitev tako, da se dogovorite v dobro obeh.
