Do danes še ni bilo dokazano, da telekineza dejansko obstaja ali se je je mogoče naučiti, vendar ne more škoditi, če poskusite. Sposobnost telekineze je mogoče razviti z meditacijo, da se osredotoči um in vadi vizualizacijo predmetov. Ko umirite um in si zamislite vsako podrobnost določenega predmeta, se osredotočite na ohranjanje te povezave. Med koncentracijo jasno vizualizirajte gibanje predmeta, ki ga želite premakniti, in usmerite svoj namen na predmet, ki ga želite premakniti. Vsak dan potrpežljivo in vestno vadite, da razvijete to sposobnost.
Korak
1. del od 3: Osredotočite svoj um
Korak 1. Verjemite, da telekineza res obstaja
Vadba za razvoj telekineze vam ne bo koristila, če to počnete z zaprtim in skeptičnim umom. Kar verjamete, čeprav ne zavestno, se bo vedno zgodilo. Zato je prvi korak k razvoju sposobnosti telekineze prepričanje, da to dejansko obstaja.
Telekineze ni mogoče znanstveno dokazati, vendar ni dokazov, ki bi potrdili, da telekineza ne obstaja
Korak 2. Vsak dan meditirajte, da izboljšate duševne sposobnosti
Nosite udobna oblačila in sedite na mirnem mestu z zaprtimi očmi. Globoko vdihnite za štetje 4, zadržite dih za štetje 4, izdihnite za štetje 8. Medtem ko še naprej mirno in redno dihate, se osredotočite na svoje misli in si predstavljajte misli, ki se pojavljajo kot zvezde, razpršene po nebu.
- Med izdihom si predstavljajte, da se zvezde odmikajo in nato izginjajo, razen ene zvezde, ki zelo močno sveti in katere svetloba postaja vse močnejša. Medtem ko se osredotočite na to zvezdo, ne upoštevajte drugih misli, ki vas mimo.
- Medtem ko se še naprej koncentrirate, se osredotočite na določen predmet, ne da bi se prisilili.
- Mnogi ljudje so navajeni opravljati več dejavnosti hkrati. Zato bodite potrpežljivi, saj je izpopolnjevanje vaših mentalnih sposobnosti in osredotočanje uma na določene stvari proces, ki traja veliko časa.
Korak 3. Vadite vizualizacijo predmeta čim bolj podrobno
Začnite z vadbo tako, da opazujete majhen predmet v svoji bližini, na primer jabolko ali kozarec, nato pa se poskušajte spomniti vseh podrobnosti. Ko si ga dobro ogledate in si zapomnite, zaprite oči, nato pa jih čim bolj duševno znova dvignite.
- Čim bolj podrobno si predstavljajte obliko, barvo, teksturo, vonj in druge vidike predmeta. Vadite vizualizacijo med meditacijo, medtem ko zadihate, pomirite um in se osredotočite na določen predmet.
- Ko nadaljujete z vadbo, si predstavljajte druge, bolj zapletene predmete. Postopoma povečujte svoje sposobnosti, dokler ne boste mogli vizualizirati celotnega prizora, na primer svoje sobe. Čim bolj podrobno si predstavljajte, da sedite in vse okoli vas so predmeti.
Korak 4. Pridno in potrpežljivo vadite
Če želite izvajati telekinezo, se morate popolnoma osredotočiti na sedanjost. Ne pustite, da vaš um potuje in se motite. Da bi dosegli tovrstne duševne sposobnosti, vsak dan vadite meditacijo in vizualizacijo.
Redna vadba vam olajša umirjanje uma, osredotočanje pozornosti in jasno vizualizacijo predmetov. Predmete lahko miselno premikate, če imate nadzor nad svojim umom
2. del 3: Premikajoči se predmeti
Korak 1. Osredotočite se na en majhen predmet in ne razmišljajte o ničemer drugem
Predmet postavite, na primer svinčnik ali vžigalnik. Meditirajte, da umirite um in vstopite v meditativno stanje. Umirite misli, ki se pojavljajo, nato pa miselno jasno vidite predmet.
Korak 2. Osredotočite se na povezavo med vami in objektom, o katerem razmišljate
Ko boste lahko obvladali svoje misli in vizualizirali predmete, se osredotočite na energijo, ki vas povezuje z zunanjim svetom. Vizualizirajte predmet in energijo, ki teče skozi vaše telo, druge predmete in prazen prostor vmes. Predstavljajte si mejo, ki vas ločuje, in predmeti okoli vas izginejo, tako da se vsi predmeti, vključno z vašim telesom, stopijo v eno.
Osnovna ideja telekineze: ti in predmet sta eno. Za premikanje predmetov morate vaditi videnje in verovanje v zvezo
Korak 3. Vizualizirajte, kako želite, da se predmet premika
Vnaprej se odločite, kako premakniti predmet, morda ga želite povleči, potisniti ali zasukati. Osredotočite se na razmišljanje o predmetu in si nato predstavljajte, kako se predmet premika, kot želite.
Vizualizirajte samo eno potezo. Ne motite se in ne predstavljajte si gibanja. Osredotočite se na določeno gibanje
Korak 4. Nastavite namen predmeta, ki ga želite premakniti
Pomislite na predmet, medtem ko se koncentrirate, nato pa usmerite energijo, da pošljete namene objektu, na primer, da želite premakniti roko ali nogo. Naj vas um ne moti. Osredotočite se na eno dejanje. Ker ste eno s predmetom, premaknite predmet, kot da bi premikali ud.
Ne razočarajte se, če prvi poskus ne uspe. Vadite osredotočanje uma in izpopolnite svoje sposobnosti z rednimi telekinetičnimi vajami
3. del 3: Izvajanje telesnih vaj
Korak 1. Poskusite začutiti, kako energija teče skozi vaše telo
Mišice ene roke stisnite od rame do prsta 10-15 minut, nato pa se znova sprostite. Naredite to tako, da čutite, usmerjate energijo in usmerjate energijo. Uporabite ta občutek, da izboljšate svojo sposobnost usmerjanja energije na določen predmet in uporabite namen, da ga premaknete.
Prepričajte se, da lahko občutite in verjamete v obstoj energije, ki združuje vse predmete, ker je osnovna ideja telekineze, da so vsi predmeti v vesolju združeni
Korak 2. Zavrtite energijski cikel
Energijski cikel je narejen iz papirja, ki je zložen v piramido in nato položen na zobotrebec ali zatič, ki je vtaknjen v kos gumijaste radirke. Osredotočite svoj um na um, medtem ko si predstavljate, da se ga dotikate in zvijate z močjo svojega uma.
- Če zavrtite kolo, ne da bi se ga psihično dotaknili, vam pomaga nadzorovati sposobnost premikanja predmetov z umom.
- Krog pokrijte s steklom ali stekleno posodo, da ga veter ne odnese.
Korak 3. Premaknite predmet z energijsko kroglico
Energijske sfere so energetske krogle, ki jih je mogoče zaznati in z njimi manipulirati. Sčasoma se lahko z energijskimi kroglicami manipulira z različnimi predmeti. Prinesite dlani k trebuhu in začutite energijo v osrednjih mišicah. Dlani postavite tako, kot da držite žogo, nato pa si podrobno predstavite energijsko kroglo.
- Medtem ko odgovarjate na naslednja vprašanja, mentalno preglejte energijsko kroglo. Kako velika je žoga? Ali krogla oddaja svetlobo? Kakšne barve je žoga? Ko natančno določite obliko energijske kroglice, počasi premikajte dlan in si predstavljajte, da se oblika in velikost spreminjata.
- Po določenem času lahko žogico pošljemo energijo drugim predmetom. Tako kot baseball razbije vazo s cvetjem, uporabite energijsko kroglo, da vplivate na viden trden predmet.
Korak 4. Vadite obvladovanje ognja
Prižgite svečo, umirite um, nato pa se osredotočite na ogenj. Gledajte v ogenj, ki močno sije in se ziba, medtem ko osredotočite svoje misli in premikajte ogenj z uporabo energije. Usmerite ogenj v desno, levo, navzgor, povečajte ali zatemnite.
Korak 5. Naredite različne vaje
Da bo zanimivo, vsak dan naredite 2-3 vrste vaj. Začnite vaditi z meditacijo in vizualizacijo, da se pripravite. Nato vajo nadaljujte z vrtenjem energijskega cikla, usmerjanjem ognja, upogibanjem žlice ali vilice, vrtenjem peresa ali svinčnika.
Zaradi različnih vaj boste bolj pridni pri vadbi, ne da bi se počutili dolgčas ali razočarani. Vsako vajo izvajajte približno 20 minut in vadite približno 1 uro na dan
Korak 6. Nehajte vaditi, če se psihično in fizično počutite utrujeni
Tako kot katera koli druga vadba se morate tudi počutiti utrujeni. Pojejte malico, popijte vodo in počivajte nekaj ur. Ko se počutite sveže, nadaljujte z vadbo.
