Zdrava pamet je praktična miselnost, ki se običajno oblikuje z življenjskimi izkušnjami in ne s formalnim usposabljanjem. Pri branju naslova tega članka se lahko najprej spomnite, kako težko je razviti zdravo pamet. Ne skrbi! Z zdravo pametjo lahko vadite tako, da si navadite opazovati svojo okolico in razmisliti o možnih posledicah, preden se odločite. Pravilno se lahko odločite, če ste sposobni razmišljati z zdravo pametjo.
Korak
Metoda 1 od 2: Uporaba zdrave pameti pri odločanju
Korak 1. Pred odločitvijo razmislite o vplivu vaše izbire
Pomislite na dobre in slabe posledice, ki se bodo zgodile, če se boste odločili. Ta korak je mogoče narediti psihično, če se morate hitro odločiti. Poleg tega lahko zapišete dobre in slabe posledice ter nato izberete najprimernejšo možnost. Razmislite o različnih alternativah, ki ponujajo najboljšo rešitev.
Na primer, če vas prijatelj prosi, da pijete alkohol, lahko greste z njim na brezplačno pivo, vendar ne pozabite, da alkohol povzroča mačka in je nevaren za vaše zdravje. Najboljša, najbolj razumna odločitev je bila zavrniti njegovo ponudbo
Korak 2. Zanesite se na spontane nagone, da vam ne bo treba preveč razmišljati
Včasih vam intuicija pove najboljšo možnost. Ko se želite odločiti, prisluhnite svojemu srcu ali rešitvi, ki se pojavi spontano. Razmislite o dobrih ali slabih posledicah, ki se lahko pojavijo, če se odločite po svojem srcu. Odločitev, ki ima dobre rezultate, je dobra odločitev.
Na primer, če vam prijatelj ponudi pijačo, ga v srcu takoj zavrnete, ker se ne želite napiti ali zboleti
Opozorilo:
Odločiti se po svojem srcu ne pomeni impulzivno. Pred odločitvijo se morate premisliti o možnih slabih posledicah.
Korak 3. Razmislite o različnih pogledih, da boste lahko jasno razmišljali
Pogosto je lažje svetovati prijatelju kot pa svetovati sebi. Ko se težko odločite, si predstavljajte, da ste nekdo drug z isto težavo. Pomislite na najboljšo ali pametno odločitev, ki mu jo boste povedali. Ne naredite koraka, ki ga ne bi priporočili drugim.
Morda boste na primer našli denarnico z denarjem nekoga drugega in osebno izkaznico, ki ste jo pustili v kavarni, vendar jo želite obdržati. Pomislite, kaj bi rekli prijatelju, če bi našel denarnico nekoga drugega. Če predlagate, da denarnico vrne lastniku, storite enako
Korak 4. Pridobite mnenje zaupanja vredne osebe za najboljšo odločitev
Naravno je, da ste zmedeni, če imate težave pri sprejemanju najboljše odločitve. Rešite to težavo tako, da svojo težavo delite s starši, brati in sestrami, svetovalcem v šoli ali bližnjim prijateljem. Z njimi se pogovorite o več možnostih rešitve, nato pa prosite za vnos, saj so bolj izkušeni in so se morda soočili z isto težavo.
- Na primer, vprašajte svojo mamo: "Mama, odločiti se moram, vendar nisem prepričan, katera je najboljša. Želim te vprašati za mnenje."
- Poiščite mnenje modre osebe, ker negativni ljudje niso sposobni dati koristnih nasvetov.
Korak 5. Ne pretepajte se, če se kdaj odločite napačno
Naravno je obžalovati napačno odločitev, vendar ne obupajte. Ko se tega zavedate, premislite in nato sprejmite odločitev, ki ponuja najboljšo rešitev. Če se v prihodnosti soočate z isto situacijo, izberite pravo odločitev, namesto da naredite isto napako.
Na primer, med počitnicami na plaži nosite superge, da pesek vstopi. Naslednjič boste, če želite na plažo, nosili natikače
Metoda 2 od 2: Vadite z zdravim razumom
Korak 1. Ne delajte stvari, za katere že veste, da so slabe za vas
Ljudje z zdravo pametjo sprejemajo odločitve, ki so zanje najbolj koristne in najboljše. Ne delajte stvari, ki so slabe za vas, na primer kajenja ali vožnje med spanjem. Upoštevajte dobre in slabe posledice vsake možnosti kot podlago za najboljšo odločitev.
Na primer, če želite kupiti zelo drag izdelek, vam bo zdrava pamet povedala, da je ta odločitev napačna, ker boste kasneje zapadli v dolg
Korak 2. Navadite se opazovati okoliško situacijo
Bodite pozorni na razmere okoli vas in na to, kako se drugi odzivajo na vas. Nato uporabite zdravo pamet, da sprejemate odločitve glede na to, kaj se v tem času dogaja. Na primer, če želite prečkati avtocesto, počakajte, da ne pelje nobeno drugo vozilo, da boste na varnem.
Bodite pozorni na mimiko in govorico drugih ljudi, ko vas spoznajo, da ugotovite, kako se odzovejo. Na primer, če med pogovorom z vami ne vzpostavi stika z očmi ali pogleda stran, je zdrava pamet odločiti, da pogovor prekinete
Korak 3. Izberite najbolj praktično možnost glede na trenutno stanje
Pri odločanju upoštevajte prednosti in slabosti vsake možnosti, da določite najbolj praktično izbiro. Preden se odločite, natančno razmislite o vsaki možnosti, da bo v prihodnje dobro vplivala. Pri odločanju bodite modri, da se slabe izkušnje ne ponovijo.
Na primer, želite izbirati med kuhanjem in naročanjem hrane. Najbolj praktična rešitev je kuhanje, ker imate doma hrano in vam ni treba porabiti denarja
Korak 4. Pomislite, preden spregovorite, da ne boste povedali nečesa, kar na koncu obžalujete
Preden rečete nekaj, kar užali ali užali drugo osebo, si predstavljajte, če vam je to kdo storil. Če se počutite neprijetno, je bolje, da molčite ali uporabite zdrav razum, da poiščete besede, ki ne poškodujejo občutkov druge osebe. Pazljivo razmislite o vsaki besedi, ki jo želite povedati, da bo komunikacija potekala dobro.
To velja pri pošiljanju sporočil prek mobilnega telefona, e -pošte ali družbenih medijev. Ponovno preberite svoje besedilo in se prepričajte, da je jasno in ne vodi do nesporazumov
Korak 5. Sprejmite dejstvo, da obstajajo stvari, ki jih ni mogoče spremeniti
Sposobnost zdravega razmišljanja se zave, da obstajajo stvari, ki jih ne morete spremeniti, vendar lahko izberete posledice, ki vplivajo na vaše življenje. Poskusite sprejeti realnost tako, da gledate na pozitivno plat dogodkov, da se naučite lekcij in živite življenje s modrim odnosom.
Na primer, lahko obžalujete, da niste opravili preizkusa, vendar vas čaka še en izpit, da boste lahko izboljšali ocene. Zato se čim bolje pripravite tako, da se vnaprej učite, da boste lahko opravili izpit
Nasveti
- Vsak ima različne sposobnosti razmišljanja glede na starost in življenjske izkušnje.
- Pripravite se pred aktivnostjo. Na primer, če želite med deževno sezono potovati z javnim prevozom, prinesite dežnik in rezervna oblačila.
