Ste se kdaj vprašali, kako težke so vaše prsi? Kot verjetno že veste, je težko določiti težo vaših prsi le z lestvico. Ker so dojke vseh po velikosti in obliki različne, tudi ugibanje glede na težo in velikost nedrčka ne pomaga veliko. Obstajata dva dokaj natančna načina za oceno teže vaših prsi: metoda odstranjevanja in velikost skodelice. Nobena od metod ni natančna, vendar vam bo dala jasnejšo sliko o masi vaših prsi in njihovem deležu do preostalega dela telesa. Če iščete natančnejšo številko, se posvetujte z zdravnikom.
Korak
Metoda 1 od 3: Uporaba metode razvodnice
Korak 1. Zberite potrebno opremo
Najbolj natančen način tehtanja prsi doma je, da jih položite v posodo, polno vode, na pladenj. Prsa bodo preliv prelila v pladenj. Nato lahko tehtate pladenj, napolnjen z vodo, in zmanjšate težo pladnja. Dobili boste težo vode, ki jo lahko nato pretvorite v težo tkiva dojk. Ta poskus je mogoče enostavno narediti doma z naslednjo opremo:
- Kuhinjske tehtnice. Normalne telesne tehtnice ne bodo tako natančne kot kuhinjske tehtnice; Potrebovali boste tehtnico, ki meri manjše enote do unč.
- Umivalnik dovolj velik, da sprejme eno dojko. Izberite srednji ali velik umivalnik, v katerega lahko enostavno namestite eno dojko.
- Pladenj za lov razlitja vode. Poskrbite, da bo pladenj vodotesen in dovolj velik, da zadrži umivalnik, stranice pa dovolj visoke, da zadržijo vodo, ne da bi jo razlili. Uporabite lahko tudi lahek pekač.
Korak 2. Najprej stehtajte pladenj
Preden ga napolnite z vodo, morate poznati težo praznega pladnja, tako da lahko zmanjšate težo pladnja in dobite natančno število teže vode, ki jo izlijejo vaše prsi. Pladenj postavite na tehtnico in zabeležite težo.
Korak 3. Posodo postavite v pladenj in jo popolnoma napolnite s toplo vodo
Temperatura vode ne bo vplivala na poskus, vendar se bo topla voda na vaši koži počutila veliko bolj udobno. Preverite temperaturo vode in se prepričajte, da je udobna.
Za čim natančnejše merjenje je pomembno, da je bazen popolnoma napolnjen. Če je ne napolnite do roba, vaše prsi ne bodo izločile toliko vode in pridobili boste manj teže, kot bi morali
Korak 4. Prsa položite v posodo z vodo
Položaj bo nekoliko čuden, vendar se poskusite spustiti v bazen, tako da bo ena od vaših dojk popolnoma potopljena v vodo. Raven vode mora doseči prsni koš in rebra, območje okoli prsi. Vaše prsi bodo razlile vodo, ki bo nastala v pladnju.
- Ne nosite modrca, ker bo to vplivalo na količino razlite vode. Modrček bo povečal obseg vaših prsi in absorbiral nekaj vode.
- Prepričajte se, da je voda ujeta v pladenj. Če se voda razlije, meritev ne bo točna.
Korak 5. Stehtajte pladenj, napolnjen z vodo
Postavite ga na kuhinjsko tehtnico in zabeležite težo. Tehtati bi moral bistveno več kot teža praznega pladnja. Na primer, če prazen pladenj tehta 225 gramov, lahko pladenj, napolnjen z vodo, tehta do 1.200 gramov.
Korak 6. Odštejte težo praznega pladnja od teže napolnjenega z vodo
To zmanjšanje vam bo dalo samo težo vode. Če na primer pladenj, napolnjen z vodo, tehta 1.200 gramov, odštejte težo praznega pladnja, 225 gramov, da dobite 975 gramov. Ta številka je teža vode, ki so jo pretočile vaše prsi.
Korak 7. Pretvorite težo vode v težo prsi
Prsno tkivo ima drugačno gostoto vode, zato je za določitev teže prsi potrebno uporabiti metodo pretvorbe. Pomnožite težo vode z 0,9, da ugotovite težo svojih prsi. Z zgornjim primerom morate pomnožiti 975 gramov z 0,9 in dobiti 877,5 gramov.
Korak 8. Stehtajte drugo dojko
Seveda, če imajo prsi nekoliko drugačno težo. Za določitev teže ponovite zgornje korake z drugo dojko. Posodo popolnoma napolnite, da dobite čim natančnejšo oceno.
Metoda 2 od 3: Štetje po velikosti skodelice
Korak 1. Ugotovite velikost vašega modrca
Za izračun približne teže dojk se lahko uporabijo standardni premeri in prostornine skodelice. Če poznate svojo tipično velikost skodelice, lahko dobite dokaj natančno sliko teže vaših prsi.
- Pomanjkljivost te metode je, da nedrčki niso izdelani posebej za prsi vseh žensk. Dve ženski, ki imata velikost 36B, imata lahko drugačno težo.
- Standardnih smernic proizvajalcev za določanje velikosti nedrčkov ni, zato je težko ugotoviti, kakšna je vaša velikost. Najboljši način za uporabo te metode je, da v različnih trgovinah preizkusite čim več nedrčkov in dobite svojo povprečno velikost.
Korak 2. Določite težo prsi glede na velikost skodelice
Ko ste prepričani, da spadate v spekter velikosti nedrčkov, s spodnjo tabelo ugotovite, kakšna bo vaša teža dojk. Ta mera je dosežena z izračunom obsega prsi z uporabo povprečne velikosti žice modrca in premera skodelice običajnih blagovnih znamk nedrčkov.
- Velikost nedrčka 32A, 30B, 28C = približno 227 gramov na dojko
- Velikost nedrčka 34A, 32B, 30C, 28D = približno 272 gramov na dojko
- Velikost nedrčka 36A, 34B, 32C, 30D, 28E = približno 317,5 gramov na dojko
- Velikost nedrčka 38A, 36B, 34C, 32D, 30E, 28F = približno 408 gramov na dojko
- Velikost nedrčka 40A, 38B, 36C, 34D, 32E, 30F, 28G = približno 544 gramov na prsi
- Velikost nedrčka 42A, 40B, 38C, 36D, 34E, 32F, 30G, 28H = približno 680 gramov na prsi
- Velikost nedrčka 44A, 42B, 40C, 38D, 36E, 34F, 32G, 30H, 28I = približno 771 gramov na prsi
- Velikost nedrčka 44B, 42C, 40D, 38E, 36F, 34G, 32H, 30I, 28J = približno 907 gramov na prsi
Metoda 3 od 3: Posvetujte se z zdravnikom
Korak 1. Dogovorite se za sestanek s svojim zdravnikom, da se pogovorite o teži dojk
Tehtanje dojk običajno ne poteka v zdravniški ordinaciji, če pa vas skrbi, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom in preverite, ali vam bo zdravnik lahko pomagal določiti natančnejšo številko. Zdravnik bo lahko poznal vaše potrebe in odgovoril na vsa vprašanja o zdravju in velikosti prsi.
Korak 2. Vedite, da zdravje dojk nima nič skupnega s težo
Dojke, tako kot drugi deli telesa, so pri vsaki osebi različne. Namesto da svojo težo ali velikost prsi primerjate z drugimi, je najboljši način, da ostanete zdravi, tako, da zadovoljite potrebe svojega telesa tako, da:
- Redno opravljajte brise in mamografijo na podlagi priporočil za vašo starostno skupino.
- Redno opravljajte samopreverjanja, da se zavedate kakršnih koli sprememb.
- Namesto pretesnega ali ohlapnega modrca nosite nedrček, ki se dobro prilega.
