Sprožilni prst je zdravstveno stanje, zaradi katerega se tetive rok vnamejo zaradi poškodbe ali telesne travme. Če pritisnete vsakič, ko odprete roko, boste vedeli, da je sprožilec. Prva stopnja zdravljenja tega stanja je imobilizacija poškodovanega prsta z opornico, da se prepreči nadaljnja poškodba prsta. Če želite začeti ta postopek, začnite s korakom 1 spodaj.
Korak
Metoda 1 od 4: S prijateljem
Korak 1. Vedite, kdaj uporabiti koleno
Ta tehnika lomljenja se pogosto uporablja za sprožilni prst, ko se potegnejo prstni ligamenti ali ko je sklep izpahnjen. Prijateljske opornice niso primerne za nestabilne sklepe in/ali zlomljene prste.
Prijateljske opornice držijo dva prsta skupaj, tako da ju zlepijo skupaj, kot dva prijatelja. Prst je pritrjen na točko zgoraj in na točko pod poškodovanim sklepom
Korak 2. Pripravite potrebno opremo
Tukaj boste potrebovali:
- Depresor za jezik ali paličica (2 kosa). Vsak les, ki je dovolj debel, da podpira prst, bo dovolj. Ponavadi je mogoče depresorje za jezik kupiti v kateri koli lokalni lekarni - samo poskrbite, da bodo podpirali celotno dolžino prsta.
-
Medicinski omet. To je treba zlepiti takoj po tem, ko opornico položite pod poškodovan prst. Mikroporozni omet (Micropore) je lahek in nežen za občutljivo kožo. Če želite zelo lepljiv trak, lahko kupite Medipore ali Durapore.
Če nimate traku, lahko za pritrditev opornice uporabite tanek trak tkanine, dolg približno 10,2–12,7 cm; vendar se zavedajte, da je medicinski omet zaželen. Potrebovali boste 1,3 cm trak iz tkanine, ki ga lahko kupite v najbližji lekarni
- Za rezanje boste potrebovali tudi škarje.
Korak 3. Odločite se, na kateri prst skupaj s prstom sprožilca pritrdite koleno
Če kazalec ni zlomljen ali poškodovan, ga ne pobirajte; so najbolj uporabni prsti in ne želite, da jih opornice blokirajo, če vam ni treba. Če ima srednji prst sprožilni prst, izberite prstanca kot prijatelja.
Roke boste želeli imeti čim širše. Če lahko za prijatelja izberete svoj prstan ali mali prst, to storite. Imeli boste več svobode, če sta kazalec in/ali srednji prst prosta
Korak 4. Postavite opornico pod prst sprožilca
Poškodovanega prsta pokrijte po celotni dolžini. Potem, ko pod prst položite en jeziček (ali podobno napravo), postavite drugega na vrh prsta. Oboje mora biti vzporedno.
- Prijateljsko opornico lahko naredite samo s povojem, vendar z uporabo "opornice/podpore" postane bolj trdna in zmanjšuje tesnobo glede učinkovitosti opornice.
- Opornico/oporo položite samo na poškodovan prst - kolegov prst ni potreben.
Korak 5. Vzemite omet
S škarjami prerežite trak na pol, vsaka po 25 cm. Tako si povijte prst:
- Vzemite prvi kos traku in ga enkrat zavijte med prvi in drugi člen prsta sprožilca.
- S seboj prinesite povoj, s katerim previjete kolegov prst in ga tesno ovijte, dokler se omet ne raztrga.
- Ponovite med drugim in tretjim členkom poškodovanega prsta. Če je mali prst poškodovan, položite povoj na konico prsta, ki bo na ravni med drugim in tretjim členkom prstana.
Korak 6. Preverite krvni obtok kolegovega prsta in poškodovanega prsta
Območje nohtov vsakega prsta stisnite 2 sekundi. Ali v dveh sekundah spet obarva rožnato? Če je tako, super. Krvni obtok ni moten. Opornica je nameščena.
Če traja več kot 2 sekundi, da območje nohtov ponovno postane rožnato, je lahko opornica (ali trak) pretesna; prst ne dobi dovolj krvi. Odstranitev in ponovna namestitev opornice je najboljši ukrep v tej situaciji
Korak 7. Opornico nosite 4-6 tednov
V nekaterih primerih lahko zdravljenje traja le 2-3 tedne. Vendar je v povprečju čas nekoliko daljši. Navsezadnje je odvisno od velikosti območja in resnosti vnetja v tetivi poškodovanega prsta. Če želite biti popolnoma prepričani, se posvetujte z zdravnikom.
- Kolikor je mogoče, se izogibajte uporabi poškodovane roke. Imobilizacija je ključ do hitrega celjenja.
- Ko je opornica (in trak) umazana ali ohlapna, jo zamenjajte z novo.
- Če se po tem obdobju prstni sprožilec ne izboljša, pojdite k zdravniku. Zdravnik bo opravil nadaljnji pregled in pravilno zdravil vaš prst.
Metoda 2 od 4: S statično opornico
Korak 1. Vedite, kdaj uporabiti statično opornico
Statična opornica se uporablja v primeru sprožilnega prsta, da drži spoj na mestu, ne glede na to, ali je sklep le rahlo upognjen ali popolnoma poravnan. Ne pozabite najprej izmeriti premera poškodovanega prsta z merilnim trakom, preden greste kupiti, da dobite opornico, ki ustreza vašemu prstu.
Nekatere od teh opornic lahko kupite brez recepta v lekarnah ali supermarketih. Te opornice so narejene iz navadnih kovin, plastike in pene
Korak 2. Postavite opornico na prst sprožilca
Poravnajte poškodovan prst tako, da ga podprete z drugo roko. Nežno potisnite statično opornico na prst sprožilca, dokler se popolnoma ne namesti.
Prepričajte se, da je statična opornica popolnoma tesna in da je prst popolnoma raven. Če je prst rahlo upognjen naprej ali nazaj, lahko povzroči bolečino v členku
Korak 3. Mavec razrežite na 2 kosa, vsaka dolga 25 cm
Vzemite prvi kos traku in ga tesno ovijte med prvim in drugim členkom sprožilca, dokler ni končan.
Ponavljajte med drugim in tretjim členkom poškodovanega prsta, dokler se omet ne raztrga
Korak 4. Preverite krvni obtok poškodovanega prsta
To naredite tako, da območje nohtov stisnete za približno 2 sekundi. Če se območje nohtov v 1-2 sekundah obarva rožnato, to pomeni, da je krvni obtok dober.
Če traja več kot 2 sekundi, se lahko prekine pretok krvi, ker je opornica pretesna. Odstranitev in ponovna namestitev opornice je najboljši ukrep
Korak 5. Opornico nosite 4-6 tednov
To je povprečni čas, ki je potreben za sprožitev sprožilnega prsta. Pri nekaterih ljudeh sprožilec sproži le 2-3 tedne; odvisno od obsega območja in resnosti vnetja tetive. Mavec zamenjajte dvakrat na dan ali po potrebi.
- Počitek in imobilizacija bosta močno prispevala k sprožitvi zdravljenja prstov.
- Ko se opornica in omet umažeta, ju zamenjajte z novo.
- Če se prstni sprožilec ne zaceli po 4-6 tednih, morate obiskati zdravnika za nadaljnji pregled in zdravljenje.
Metoda 3 od 4: S šipom
Korak 1. Vedite, kdaj uporabiti zloženke
Ta posebna opornica, pripravljena za uporabo, se uporablja v primeru sprožilnega prsta za zdravljenje stanj, pri katerih je sklep, ki je najbližje konici prsta (imenovan distalni medfalangealni (DIP) sklep) poškodovan ali se ne more sam poravnati.
- Te opornice so na voljo v različnih velikostih in so oblikovane tako, da se tesno prilegajo spoju DIP, da preprečijo upogibanje sklepa, hkrati pa omogočajo upogibanje sklepa srednjega prsta - proksimalnega medfalangealnega (PIP) sklepa.
- Snopi so običajno izdelani iz plastike z luknjami za prezračevanje. Te opornice lahko kupite v lekarnah ali trgovinah, ki jih lahko namestite pred nakupom.
Korak 2. Postavite opornico na prst
Če želite to narediti, poravnajte poškodovan prst tako, da ga podprete z drugo roko. Snop svežnja nežno potisnite po poškodovanem prstu, da se popolnoma usede.
Prepričajte se, da je opornica za hrbet popolnoma tesna in da so prsti popolnoma ravni. Če se prst nekoliko upogne naprej ali nazaj, lahko povzroči bolečino v členku. Če je zložljiva opornica opremljena z nastavljivim trakom, jo lahko takoj pritrdite
Korak 3. Vzemite omet
S škarjami prerežite trak na pol, vsaka po 25 cm. Vzemite prvi kos traku in ga tesno ovijte med prvim in drugim členkom poškodovanega prsta, dokler ga ne zmanjka.
- Ponavljajte med drugim in tretjim členkom poškodovanega prsta, dokler se omet ne raztrga.
- Nekatere zložljive opornice imajo nastavljive trakove, zato ometavanje ni potrebno.
Korak 4. Preverite krvni obtok sprožilnega prsta
Samo 2 sekundi stisnite območje nohta sprožilnega prsta. To bo prekinilo pretok krvi in obarvalo belo barvo. Potem pa pusti. Če se območje nohtov v 1-2 sekundah obarva rožnato, to pomeni, da je krvni obtok dober in je opornica na svojem mestu.
Če traja več kot 2 sekundi, da se kri vrne na območje, je opornica pretesna. Vaš prst potrebuje ustrezen pretok krvi, da se ozdravi. Odstranite in znova namestite opornico ter prilagodite tesnost
Korak 5. Opornico nosite 4-6 tednov
Na žalost povprečni sprožilec traja toliko časa, da se zaceli. V blagih primerih se sprožilec lahko pozdravi že v 2-3 tednih; je pa močno odvisna od poškodbe ter obsega in resnosti vnetja pri poškodbi sprožilnega prsta.
- Imobilizacija je obvezna. Za zdravljenje prsta se čim bolj izogibajte njegovi uporabi.
- Zamenjajte opornico (in trak), ko se umaže, začne trak odpadati ali ko opornica postane preveč ohlapna, da bi bila učinkovita.
- Obiščite zdravnika, če po 4-6 tednih vaš prst še vedno ne zdravi. Zdravnik vam bo lahko dal ustrezne vodstvene sposobnosti za zdravljenje poškodbe prstnega sprožilca.
Metoda 4 od 4: Z dinamičnim šivom
Korak 1. Vedite, kdaj uporabiti dinamične opornice
Dinamične opornice so najbolj zapletene med vsemi prstnimi opornicami, saj so pogosto vzmetne in prilagojene za vsakega posameznika. To pomeni, da ta opornica ni univerzalna in jo je treba najprej pregledati pri zdravniku. Če želite s to metodo razcepiti sprožilni prst, morate iti k zdravniku.
Dinamične opornice se uporabljajo le v mirovanju ali se ne premikajo približno uro ali dve. To omogoča pravilen položaj mišic, vezi in kite, ki morajo biti v sproščenem položaju
Korak 2. Obiščite zdravnika
Ker je ta vrsta opornice zapletena opornica, je najbolje, da poiščete zdravniško pomoč, da zarežete sprožilni prst. Tukaj je postopek:
- Zdravnik vas bo prosil, da poravnate poškodovan prst, medtem ko ga podprite z drugo roko. Nekatere situacije zahtevajo, da je prst nekoliko upognjen, odvisno od popravljenega položaja.
- Zdravnik bo zdaj postavil dinamično opornico na prst sprožilca, dokler ni popolnoma nameščen.
- Zdravnik bo opravil nadaljnji pregled, na primer pravilno namestitev, poravnavo in pravilno namestitev. Zdravnik bo preveril tudi srčni utrip, da se prepriča, ali območje dobi dobro prekrvavitev.
- Zdravnik vas bo prosil, da poškodujete poškodovan prst. Prst se mora zaradi vzmeti v dinamični opornici vrniti v raven položaj.
Korak 3. Načrtujte nadaljnji pregled
Zdravnik bo dal pravilna navodila glede tega, kako dolgo naj se uporablja dinamična opornica. Ko je vse končano, načrtujte nadaljnji pregled, da preverite, ali se je poškodba prstnega sprožilca izboljšala.
