Prsti, ki so poškodovani zaradi izpaha členkov, so zelo boleči! Na srečo ta pritožba ni resna poškodba in jo je mogoče premagati s pomočjo zdravnika. Prsti se lahko poškodujejo, če jih udarimo ali potegnemo v smeri, ki je nasprotna naravni smeri gibanja prsta, zaradi česar eden ali več členkov štrli iz sklepnega prostora. Pogosto se med nesrečo med športom, delom ali vožnjo vozila izpahnejo prsti. Najboljši način za ozdravitev poškodovanega prsta je, da čim prej obiščete zdravnika, namesto da ga poskušate popraviti sami.
Korak
1. del od 3: Obvladovanje dislokacije prstnega sklepa
Korak 1. Bodite pozorni na stanje poškodovanega prsta
Je prst upognjen v nenormalni smeri, boleč ali nepremičen? Običajno dislociranega prsta ni mogoče premakniti, ker je sklep premaknjen. Poleg tega sta oblika in smer prstov nenormalni. Poleg bolečine in otekline postane barva prsta bleda. Včasih je lahko poškodovan prst mravljinčen ali odrevenel, če je stanje dovolj hudo.
Takoj obiščite zdravnika, če pride do izpaha prstnega sklepa, še posebej, če začne otekati in je zelo boleč. Poskrbite, da boste dobili pravo diagnozo, saj lahko izpahnjeni prstni sklepi povzročijo zlome kosti
Korak 2. Odstranite nakit s poškodovanega prsta
Prst začne premikati, ko se sklep premakne. Če nosite prstan (ali drug kos nakita), ga takoj odstranite, da se vam ne zatakne na prstu in blokira pretok krvi. Če je obroč težko odstraniti, na prst nanesite majhno količino losjona, tekočega mila ali rastlinskega olja.
Možno je, da bo zdravnik prerezal obroč, če ga ni mogoče odstraniti
Korak 3. Poškodovan prst stisnite s hladnim predmetom, da zmanjšate oteklino
Ko pride do izpaha prstnega sklepa, na poškodovan prst takoj položite vrečko, napolnjeno z ledom ali zamrznjenim gelom. Ko pritiskate, se prepričajte, da prst ni pritisnjen, da ne poslabšate poškodbe. Ta korak preprečuje otekanje prsta in zmanjšuje bolečino.
Če ni ledu ali zamrznjenega gela, zavijte 5-6 kock ledu v majhno brisačo in jih položite na poškodovan prst
Korak 4. Dvignite poškodovano roko tako, da je višja od srca
Medtem ko še naprej stiskate prst s hladnim predmetom, dvignite poškodovano roko vsaj do ravni ramen. Roke držite v položaju, dokler ne obiščete zdravnika. Uporabite naramnice za roke, da vas mišice rok ne bolijo. Na primer, ko sedite v avtu in greste do zdravniške ordinacije, položite poškodovano roko na hrbtni del stola.
Če roka ni dvignjena, se volumen krvi v poškodovanem prstu poveča. To stanje lahko povzroči razpoke krvnih žil ali poslabšanje krvavitve v prstu
2. del 3: Obisk pri zdravniku
Korak 1. Obiščite zdravnika takoj, ko se prstni sklep premakne
V nasprotju z zvinom (ki ga je mogoče zdraviti z domačimi zdravili) je način zdravljenja izpahnjenega prstnega sklepa veliko težji. Ne poskušajte obnoviti dislociranega sklepa, saj lahko to poslabša poškodbo. Čim prej obiščite zdravnika. Če je poškodba zelo huda, lahko zdravniki z določenimi metodami obnovijo člen.
- Če se poškodba pojavi sredi noči ali počitnic, obiščite dežurnega zdravnika v bolnišnici. Če imate izpahnjen prstni sklep, vam ni treba obiskati ortopeda, razen če je stanje zelo hudo.
- Zdravnik lahko premakne premaknjeni sklep. Pred začetkom terapije obstaja možnost, da bo zdravnik dal lokalno anestezijo ali popil zdravila proti bolečinam.
Korak 2. Naredite rentgen, da ugotovite, kako močno je premaknjen prstni sklep, in potrdite zlom kosti
Možno je, da vas bo zdravnik morda prosil za rentgenski pregled, da bo lahko določil najprimernejšo terapijo. Običajno bolnišnice ponujajo rentgenske žarke, zato se vam ni treba posvetovati z ortopedom. Po pregledu rentgenskih žarkov lahko zdravnik ugotovi, ali je v sklepu zlomljena prstna kost ali delci kosti.
Ne skrbi! Če vas zdravnik prosi za rentgen, to ne pomeni, da je izpah prstnega sklepa zelo hud. Zdravniki morajo pred začetkom terapije videti stanje izpahnjenih kosti in sklepov
Korak 3. Razmislite o možnosti operacije, če druge metode ne morejo premakniti prstnih sklepov
Če je dislokacija prstnega sklepa huda, če je prišlo do zloma kosti ali če se hrustančna plast v sklepu premakne zaradi poškodbe, boste potrebovali operacijo. Običajno se operacija izvede z majhnim zarezom. Po operaciji lahko greste domov.
Zdravnik bo dal lokalno anestezijo za omrtvičenje prsta, ker je operacija repozicije sklepa zelo boleča
3. del 3: Skrb za prste, dokler se ne ozdravi
Korak 1. Opornico s plastjo penaste gume položite na prst 3-6 tednov, dokler se kost ne poveže ali prst popolnoma zaceli
Po ponovni postavitvi prstnega sklepa (z operacijo ali brez nje) bo zdravnik postavil opornico s plastjo penaste gume za pritrditev na prst. Opornica deluje tako, da poškodovan prst ovije tako, da se ne premakne, da se hitreje opomore. Nosilec nosite po navodilih zdravnika, dokler se prst popolnoma ne zaceli.
Namesto da bi dal opornico, lahko zdravnik namesti povoj, da poškodovan prst ovije skupaj z 1 prstom ob strani, tako da prsta ni mogoče premakniti, kot da nosi opornico
Korak 2. Poškodovan prst stisnite s hladnim predmetom 30 minut vsake 3-4 ure
Odstranite opornico, nato pa na poškodovan prst vsaj 20 minut položite hladen predmet. Ta korak naredite vsake 3-4 ure ali vsaj 3-krat na dan. Prst je treba stisniti 2-3 dni, da se sam zaceli in prepreči zaplete zaradi otekline.
Obkladek kupite v lekarni ali na spletnem mestu
Korak 3. Roke čim bolj pogosto držite na ravni ramen 2-3 tedne
Ta korak je koristen za zmanjšanje vnetja in pospešitev okrevanja. Zato poskušajte med vsakodnevnimi aktivnostmi čim pogosteje dvigniti roke do višine ramen ali višje, če okoliščine to dopuščajo. Roke na primer podprite z nekaj blazinami, ko sedite na kavču ali ležite v postelji.
Ko sedite v pisarni ali v razredu, zložite nekaj knjig in nanje položite roke
Korak 4. Opravite fizioterapijo po navodilih zdravnika
Po 3-4 tednih okrevanja vam bo zdravnik morda priporočil, da samostojno izvajate fizioterapijo za krepitev mišičnega tkiva in vezi prstov s ponavljajočimi se razteznimi in stiskalnimi gibi. Če je izpah prstnega sklepa hud, boste morda morali opraviti fizioterapijo s pomočjo pooblaščenega fizioterapevta.
Prst se hitreje zaceli in bolečina hitreje mine, če sledite navodilom zdravnika in dosledno opravite terapijo
5. korak Če se po odstranitvi opornice še vedno boli prst, se posvetujte s svojim zdravnikom
Obnova kosti in vezi traja veliko časa. Zato bodite potrpežljivi, če prst boli približno 4-6 tednov. Če vas prst po 6 tednih še vedno boli, obiščite zdravnika, da ugotovite, kako ga odpraviti.
Zdravnik vam bo morda predpisal nesteroidna protivnetna zdravila ali zdravila za lajšanje bolečin in oteklin. Preden vzamete zdravilo, se prepričajte, da ste prebrali podatke na embalaži in upoštevali priporočeni odmerek
Nasveti
- Zavedajte se, da so lahko vsi trije prstni sklepi izpahnjeni, vendar je sklep na sredini (medicinski izraz PIP ali proksimalni medfalangealni sklep) najbolj dovzeten za poškodbe.
- Če imate zelo hudo dislokacijo prstnega sklepa, vas bo zdravnik napotil k ortopedu, ki bo zdravil vaš prst, dokler se ne zaceli, in po potrebi prestavil kost.
