Pogovor z nekom, ki umira, ni nikoli enostaven. Najpomembnejše je ponuditi svojo ljubezen in prisotnost ter se ne sekirati, kako zapolniti tišino ali reči pravo stvar. Medtem ko je preživljanje časa z nekom, ki umira, lahko naporno in čustveno intenzivno, pogovor s to osebo morda ni tako težak, kot si mislite, in lahko obema celo daste čas za poštenost, veselje in delitev ljubezni.
Korak
1. del od 3: Vedite, kaj morate povedati
Korak 1. Bodite pošteni in še vedno prijazni
Ni se vam treba pretvarjati, da vaša ljubljena oseba ne umira, ali se celo obnašati, kot da se bodo stvari izboljšale, ko v resnici niso. Oseba, s katero ste, bo cenila dejstvo, da ste pošteni in odprti in noče, da se obnašate, kot da ni nič narobe. Vseeno bi morali z ljubljeno osebo ravnati prijazno in biti pozorni na vse njene potrebe. Lahko ste brez besed, toda v dvomih povejte nekaj, zaradi česar se vaša ljubljena oseba počuti bolje.
Če vas ljubljena oseba vpraša o svojem zdravju, vam ni treba lagati, tudi če lahko informacije posredujete kar najbolje
Korak 2. Vprašajte, kako lahko pomagate
Drug način, s katerim se lahko pogovorite s svojo ljubljeno osebo, je, da se vprašate, kako ji lahko pomagate, da lažje preživi dan. To bi lahko pomenilo, da greš opraviti nekaj preprostih opravkov, telefonirati ali dva ali ji celo kupiti prigrizek. Morda si vaša ljubljena oseba želi masaže ali pa želi slišati smešno šalo; Ne bojte se vprašati, kaj lahko storite, da zmanjšate bolečino. Vaša ljubljena oseba se lahko počuti, kot da vas prosi za dodatno pomoč, zato lahko prevzamete pobudo in vprašate.
Če si res ne želi pomoči, vam ni treba tako pogosto ponavljati vprašanja
Korak 3. Spodbudite ga k pogovoru, če želi
Vaša ljubljena oseba se bo morda želela pogovarjati o starem spominu ali pa bo povedala zgodbo ali idejo. Morali bi ga spodbuditi k pogovoru, tudi če je zadeva boleča ali resna. Bodite tam zanj in mu sporočite, da vam je mar za to, kar ima povedati. Če ne more jasno razmišljati ali izgublja razum, ste lahko tam, da vam pomagamo. Spodbudite ga k govoru tako, da vzpostavite stik z očmi in mu postavite ustrezna vprašanja.
Če ga vaša ljubljena oseba z živčenjem vznemirja, ga lahko prosite, naj se nekoliko umiri. Toda na splošno je govorjenje njegova pravica in ne bi smeli imeti občutka, da ga morate nadzorovati
Korak 4. Vedite, kdaj ena sama bela laž ne bo škodila
Čeprav morate biti iskreni in odprti do nekoga, ki umira, lahko tudi nekaj skrijete, če je potrebno. Včasih zaradi preveč poštenosti bo umirajoča oseba čutila samo tvojo bolečino in se počutila izven nadzora, ker ne more storiti ničesar, da bi to ustavil. Če vas mama vpraša, na primer, ali se s sestro še vedno borite, bi bilo morda najbolje reči, da sta vidva v postopku popravljanja, čeprav ste to šele storili; v tem primeru je ponuditi malo olajšave boljše od brutalne resnice.
Ko se ozrete na te bele laži, vam ne bo žal, da ste jih povedali. Lahko pa obžalujete, da ste bili preveč pošteni, ko bi bil trenutek lahko boljši, če bi izrekli bele laži
Korak 5. Sprejmite klepet
Morda mislite, da bi moralo biti vse v slovesnem razpoloženju, medtem ko nekdo umira, toda vaša ljubljena oseba ima lahko druge načrte. Mogoče je hotel samo preživeti svoje zadnje dni v smehu, pogovoru o nogometnih tekmah na fakulteti ali pripovedovanju starih smešnih zgodb. Če poskušate stvari narediti resne, bo morda želel, da spremenite temo, da občasno olajšate razpoloženje. Ne bojte se šale, povedati smešne zgodbe, ki se vam je zgodila tisto jutro, ali vprašati, ali želi slišati komedijo. Nič ni narobe, če v napeto situacijo vnesete malo veselja.
Vse je odvisno od vaših ljubljenih. Mogoče se je sprijaznil in se želi sprostiti v zadnjih dneh. Morda se želi le čustveno pogovarjati o starih spominih. Dovolite mu, da opredeli situacijo in okoliščine, namesto da poskuša usmeriti pogovor v smer, ki se vam zdi primernejša za konec nekoga
Korak 6. Še naprej govorite, tudi če ni več odgovorov
Občutek sluha je pogosto zadnja stvar, ki preneha delovati, ko ljudje umrejo. Morda se vam zdi nesmiselno, da se pogovarjate z nekom, ki je v komi ali le počiva, vendar bo zelo verjetno slišal, kaj govorite. Le zvok vašega glasu lahko prinese mir in udobje. Ne skrbite preveč, da vas bodo slišali, in samo povejte, kaj imate na umu. Vaše besede lahko spremenijo, tudi če se sogovornik ne odzove takoj ali vas morda ne sliši.
Pogovor z ljubljeno osebo, ki umira, lahko ponudi tolažbo tako tebi kot njemu, zato ni nič narobe s pogovorom
Korak 7. Vedite, kaj naj reče, če halucinira
Če umirajoči pride do konca, lahko doživi halucinacije zaradi drog ali dezorientacije. Če se to zgodi, lahko storite dve stvari. Če oseba vidi nekaj neprijetnega in se zaradi tega ustraši ali zboli, jo lahko nežno poskusite vrniti v resničnost, češ da je to le halucinacija; če pa vidi nekaj prijetnega in se zdi z vizijo zadovoljen, nima smisla ljubljeni osebi povedati, da halucinira; naj ga pomiri njegov pogled.
2. del 3: Vedeti, kaj storiti
Korak 1. Ne čutite, da morate povedati nekaj popolnega
Mnogi se počutijo, kot da morajo povedati prave zadnje besede, ki izkazujejo njihovo ljubezen do umirajočega in prinašajo mir. Čeprav je to dobra misel, če se ves čas trudite sestaviti popolne besede, se boste morda znebili besed. Še pomembnejše od tega je, da začnete govoriti, ne da bi se počutili preveč samozavestno, in svojemu ljubljenemu jasno povejte, kako zelo ga imate radi in skrbite zanj.
Verjetno želite, da vsaka beseda pomeni in bo to storila, ne glede na to, kaj govorite. Vaša ljubljena oseba ne bo analizirala vsega, kar govorite, in srečnejša bo, če se ji odprete, kot če se cenzurirate
2. korak. Poslušajte
Morda mislite, da je najboljše, kar lahko storite za umirajočo osebo, to, da ponudite nekaj tolažilnih besed, a dejstvo je, da je včasih najbolje, da naredite posluh. Oseba se bo morda želela spomniti preteklih dogodkov, govoriti o svojih razmišljanjih o koncu svojega življenja ali se celo nasmejati nedavnim dogodkom. Ni vam treba prekiniti ali ponuditi besed modrosti ali lastnih misli, poleg tega pa bi ga morali udobno pogledati v oči, ga držati za roko ali pa biti tam samo psihično in fizično.
Med pogovorom vzpostavite stik z očmi ali jo držite za roko. Ni vam treba veliko govoriti, da pokažete, da resnično poslušate
Korak 3. Ostanite prisotni v trenutku
Ko ostanete v sedanjosti, ko ste z nekom, ki umira, je lahko izziv. Vsakih nekaj minut vas bo morda skrbelo, ali se boste lahko zadnjič pogovarjali z njim, če vas bo zadnjič oče poklical po imenu ali se boste smejali spet z njim. Čeprav je naravno, da se tako počutite, lahko po tem, ko ste končali obisk, shranite te čudne misli in hrepenenje, zato se lahko osredotočite na to, da ste tam, uživate v vsakem trenutku, ki ga imate s svojimi najdražjimi, in ne dovolite, da bi tesnoba vstopila v način, kako ste v celoti vključeni v svoje življenje. trenutek.
Ko ste z ljubljeno osebo in čutite, da vam um odmika, se očitajte. Povejte si, da se lahko pozneje premislite ali skrbite; zdaj je najpomembnejše, da samo uživate v času z ljubljenimi
Korak 4. Včasih poskusite zadržati solze
Čeprav se morda počutite preobremenjeni z žalostjo, obžalovanjem ali morda celo jezo, tega obraza ne morete ves čas pokazati umirajoči osebi. Čeprav ne smete lagati in se obnašati, kot da ste v celoti sprejeli dogajanje, se ne bi smeli pogovarjati z ljubljeno osebo z rdečimi očmi in neprijetno žalostnimi občutki vsakič, ko jih pogledate, ali pa jih boste verjetno tudi razburili. Poskusite prinesti veselje in optimizem svojim ljubljenim, kadar koli je to mogoče; imel je že dovolj težav in ves čas, ko vam ponuja tolažbo o njegovi bližnji smrti, morda ni del njegovega dnevnega reda.
Če se med pogovorom resnično počutite, da vas žalost obremenjuje, je tudi to v redu. Četudi vam včasih nadene vesel obraz, ne smete biti razočarani nad seboj, ker imate naravna čustva
Korak 5. Ne pozabite, da so dejanja močnejša glasnika kot besede
Čeprav je pomembno, da se pogovarjate s svojimi najdražjimi in ste tam, da prisluhnete, ne pozabite tudi, da je najbolj pomembno, da vaša dejanja pokažejo, kako vam je mar. To pomeni, da obiščete čim pogosteje in pokličete, kadar ne morete. To pomeni, da gledate filme, brskate po foto albumih, igrate karte ali počnete kaj drugega, kar vi in on počnete skupaj. To pomeni, da prideš, ko rečeš, da boš prišel in pokazal svojo ljubezen skozi vse, kar počneš.
Če ste res brez besed, a želite povedati, koliko vam pomeni, lahko samo ljubezen, poljubljanje in božanje po laseh posreduje vaše sporočilo
3. del 3: Vedite, čemu se morate izogniti
Korak 1. Ne čakajte do zadnje minute
Morda imate do umirajoče osebe zapletene občutke in vaš odnos morda ni vedno popoln. Vseeno je bolje, da se čim prej pogovorite z njim, preden bo prepozno. Ko ljubljena oseba umre, ne gre za to, da bi stvari popravili ali poravnali, ampak za to, da ste z njo, ko vas najbolj potrebuje. Če predolgo čakate na pogovor z njim, boste priložnost na koncu popolnoma zamudili.
Tudi če vaš odnos z njim nikoli ni popoln, je veliko bolj pomembno, da se z njim pogovorite, kot da počakate na pravi trenutek
Korak 2. Ne pozabite reči »ljubim te
Morda imate do njega zapletene občutke in pozabite povedati najpomembnejše besede. Tudi če mu teh besed niste nikoli izrekli ali jih že dolgo niste povedali, je pomembno, da jih izgovorite, medtem ko imate še vedno dragocen čas z njim. Obžalovali boste, če ne boste našli pravega trenutka za to in bi morali prenehati iskati pravi trenutek, da bi bili iskreni in priznali svoje prave občutke.
Ne bojte se izraziti, koliko vam pomeni, in govoriti o svojih najljubših spominih ali o prednostih, ki ste jih razvili zaradi njega. Morda je čustven trenutek, vendar bo zelo radoveden
Korak 3. Ne ponudite lažnih zagotovil
Seveda je mikavno povedati umirajoči osebi, da bo vse v redu. Morda boste želeli svoji ljubljeni dati vedeti, da bo bolje, če ni možnosti, da se bodo stvari izboljšale ali da bodo videti bolje, čeprav to ni res. Na splošno se bo preveč zavedal svojega fizičnega stanja in bo cenil dejstvo, da mu nudite podporo, ne da bi jo poskušali prikriti. Osredotočite se le na svoje bližnje, namesto da ponudite lažno upanje, ko je konec zelo blizu.
Vaši ljubljeni bodo verjetno vedeli, če ste nepošteni, in ne bi smeli povzročiti nadaljnje napetosti ali žalosti
Korak 4. Ne bojte se deliti svoje dobre novice
Umirajoči še vedno skrbi za vas in želi vedeti o vašem življenju. Če skrivate dobre novice, ne glede na to, ali ste noseči, zaročeni ali ste šele dobili novo službo, se ne bi smeli obnašati, kot da se v vašem življenju ne dogaja nič dobrega. Tudi če o svojem ljubezenskem življenju ali poklicnih vprašanjih ne želite veliko govoriti, ga boste delili dobršen del življenja z umirajočo osebo, da bo vesel, da je del vašega. Poleg tega, če bo ljubljeni zapustil to življenje, ga bo potolažila misel, da je vaše življenje na dobrem mestu.
Vaša ljubljena oseba se vam bo v teh zadnjih trenutkih želela počutiti blizu. Če čuti, da se od njega distancirate, se mu bo le še poslabšalo
Korak 5. Izogibajte se zastarelim besedam
Čeprav morda ne veste, kaj bi rekli, se je nekaterim na splošno mogoče izogniti, na primer reči nekaj takega: »Vse je Božji načrt« ali »Vse se zgodi z razlogom«. Razen če je oseba zelo religiozna ali uporablja besede same, lahko ta vrsta pogovora povzroči nekaj frustracij in celo sliši se, kot da si iz nekega razloga zasluži umreti in trpeti ter da se nima smisla upreti ali biti jezen. Namesto tega se osredotočite na to, da ste z njim v sedanjosti, namesto da bi poskušali ugotoviti, zakaj čaka na smrt.
Če ste vernik, on pa ni, to ni čas za uporabo verskega jezika ali sklicevanje na Boga. Ne bo cenil vaših prizadevanj, da bi mu vsiljili vero, ko se bliža njegov konec
Korak 6. Izogibajte se dajanju predlogov
Če je vaš ljubljeni le nekaj dni ali mesecev pred vrati smrti, to ni čas za nezaželen zdravniški nasvet. Čeprav nekateri menijo, da je primerno osebi z rakom 4. stopnje povedati, da mora prenehati s kemoterapijo in postati vegetarijanec, da se ozdravi, se morate popolnoma izogibati takemu ravnanju. Vaša ljubljena oseba je verjetno poskusila vse in razmislila o vseh možnostih, ta vrsta pogovora pa je samo frustrirajoča, boleča in nesramna.
Na tej točki vaša ljubljena oseba želi biti le mirna. Predlagane zdravstvene možnosti bodo vodile le v stres ali jezo
Korak 7. Ne silite ga, da govori
Če se vaša ljubljena oseba počuti zelo utrujeno in želi samo uživati v vaši prisotnosti, se ne počutite prisiljene v pogovor. To ni isto kot poskušati razveseliti prijatelja, ki je žalosten, vaša ljubljena pa je lahko fizično ali čustveno izčrpana. Čeprav se morda želite pogovarjati ali menite, da je govorjenje boljše od tišine, naj se vaša ljubljena oseba odloči, ali morate govoriti ali ne. Ne želite ga prisiliti, da v tem težkem času porabi veliko energije.
Nasveti
- Bodite nežni in naklonjeni, ne da bi bili preveč sentimentalni.
- Ne bojte se deliti čustev, ki jih kaže umirajoča oseba - žalosti, obžalovanja, celo jeze.
- Pogovorite se o procesu bolezni in zdravljenju, če želi govoriti o tem. Njegovo življenje se bo vsakodnevno vrtelo okoli teh stvari, zato bi to lahko bilo tudi v središču njegove pozornosti.
- Ne bodite neprijetni, če veste, da jih ne bo več v bližini. Na primer, pogovorite se o stvareh, ki se bodo zgodile v vašem življenju, na primer o počitnicah, če se pojavi tema.
Opozorilo
- Smrt, pa tudi rojstvo, je doživetje vseh ljudi. Zapomni si.
- Morda imate močno prepričanje o življenju po smrti, vstajenju, ponovnem rojstvu, obstoju Boga, veri itd. ali drugo vraževerje. Razen če pozitivno veste, da umirajoča oseba verjame isto kot vi, to prepričanje zadržite zase in predvsem, ne poskušajte mu vsiliti svojega prepričanja. Ne gre za vas.
