Na žalost, čeprav so se temu vsi izognili, je še vedno potekala vojna. Vojna je zelo nevarna in je lahko vir izjemnega stresa, vendar se lahko spoprimete s situacijo, če ostanete osredotočeni in naredite prave korake. Zberite in shranite čim več logističnih potrebščin. Poiščite zanesljiv vir hrane in vode, če vam zaloge primanjkuje. Čim bolj se izogibajte spopadom in po potrebi pojdite na varno območje. Končno se naučite osnovnih medicinskih veščin za celjenje ran ali bolezni. S to kombinacijo boste vi in vaši ljubljeni v nevarnih časih ostali na varnem.
Korak
Metoda 1 od 4: Zaščitite se
Korak 1. Premaknite se na območje stran od bojišča
Na žalost vaš dom med vojno ne bo varen. Če vaše območje ni več varno, se potrudite, da se preselite in poiščete drugo mesto. Kam greste, je odvisno od pogojev same vojne. Bodite na tekočem z najnovejšimi informacijami o vojni in poiščite področja, ki se jih konflikt ni dotaknil.
- Poiščite območje stran od središča vojne. Zadevno območje je lahko oddaljeno območje ali majhno mesto, ki ni strateško.
- Morda obstaja posebno območje za civiliste. Pojdite na območje, če obstaja.
- Oddaljena območja so lahko varnejša, ker so vojne običajno osredotočene na velika mesta in naseljena mesta. Vendar ne pozabite, da za varno delovanje potrebujete divje sposobnosti preživetja. Težko boste prejemali tudi pomoč, ker se humanitarne organizacije osredotočajo na velika mesta.
Korak 2. Poiščite močno zidano stavbo s kletjo, ki jo lahko uporabite kot zaščito
Te stavbe lahko prenesejo različne napade in se ne porušijo. Poiščite stavbe, ki imajo kleti. Ta prostor zagotavlja dodatno zaščito in je dobro skrivališče. Poiščite tovrstne stavbe na svojem območju in se tja premaknite čim hitreje.
- Poiščite stavbe, ki jih je mogoče tesno zapreti, da preprečite kemične napade ali puščanje. Pazite na okna, ki so še odprta, nato jih pokrijte in zamašite z vlažno brisačo.
- Če je na vašem območju več takšnih zgradb, naredite seznam in zapišite njihovo lokacijo. Tako boste po potrebi prešli iz enega zavetišča v drugega.
- Če takšna stavba ne obstaja, poiščite katero koli stavbo, ki ima ječe, ki vas bodo zaščitile pred vojno.
Korak 3. Naredite zavetišče, ki je tesno zaprto, če ste v gozdu
Če pobegneš iz mesta in se skriješ v gozdu, je tvoj največji sovražnik narava. Takoj, ko vstopite na novo območje, zgradite zavetišče, da se zaščitite pred mrazom, dežjem in soncem. Poskrbite za to mesto tako, da čim prej popravite vso nastalo škodo.
- Zgradite zavetišče na mestu, ki ga je enostavno skriti, če sovražne čete preidejo skozi območje.
- Da bi si olajšali delo, poskusite zgraditi zavetišča okoli naravnih predmetov. Padla drevesa lahko na primer uporabite za podporo svojemu zavetišču.
4. korak Kolikor je mogoče, se izogibajte spopadom
Čeprav se zaradi vojne želite boriti, v resnici civilisti običajno preživijo tako, da se čim bolj izognejo konfliktom. Če niste vojak, boste varnejši, če se izognete spopadom. Pokrijte se in se ne borite z nikomer. Zaščitite svojo družino, prijatelje in sebe, vendar ne iščite težav, ki niso povezane z vami.
- Če sovražne enote vstopijo na vaše območje, je najbolje, da se skrijete ali se jim izogibate. Poskrbite, da ne boste videti kot grožnja.
- Ne kradite od drugih in ne poškodujte nikogar razen v samoobrambi. To bo privedlo do spopada, ker se bo obupana oseba poskušala braniti.
- Izogibanje konfliktu lahko pomeni tudi odmik od območja, ki ni varno. Na to možnost morate biti pripravljeni, da zaščitite sebe in svoje ljubljene.
Korak 5. Naučite se uporabljati orožje za samoobrambo ali lov
Tudi če se poskušate izogniti nasilju, bodite pripravljeni nanj. To bo lažje, če imate doma pištolo in jo znate uporabljati. V nasprotnem primeru zberite vse orožje, ki ga najdete, in se ga naučite uporabljati. Za vsak slučaj nosite orožje s seboj.
- Če imate strelno orožje, je za obrambo bistveno, da imate zalogo streliva. Vadba v streljanje bi vam lahko padla v oči. Naučite se čim bolje uporabljati pištolo, ne da bi streljali neposredno, če še nikoli niste uporabili pištole.
- Ne podcenjujte drugega orožja, kot so puščice, sekire, palice ali noži. Vsa ta orožja vam lahko pomagajo v boju proti slabim fantom.
- Druge družinske člane naučite uporabljati orožje. Vaša skupina je v nevarnosti, če se zna boriti le ena oseba.
Korak 6. Samoobramba, če je potrebno
Tudi če se želite izogniti nasilju, je v nekaterih situacijah boj neizogiben. Obstajajo ljudje, ki med krizo želijo škodovati ali izkoriščati druge. Če nekdo poskuša škodovati vam ali vaši ljubljeni osebi ali vam ukrade zaloge, ki jih potrebujete za preživetje, se branite, kolikor je le mogoče. Poskusite se znebiti ljudi, ki vas poskušajo prizadeti.
- Shranjevanje orožja je zelo koristno za reševanje te situacije. Vse orožje shranite na varnem mestu, stran od otrok, nato pa ga vzemite takoj, ko ga potrebujete.
- Če morate resnično braniti sebe in svojo družino, so vam lahko dobri odnosi z lokalno skupnostjo v veliko pomoč. Družba se lahko združi, da se brani pred kriminalci ali drugimi slabonamernimi ljudmi.
Metoda 2 od 4: Iskanje logističnih zalog
Korak 1. Zberite vsa sredstva in dragocenosti kmalu po začetku vojne
Vojna se pogosto zgodi brez predhodnega obvestila. Morda torej nimate možnosti zaloge logistike. Delajte čim prej, ko vidite novico o vojni. Vzemite vse dragocenosti, denar, hrano in vodo ter jih shranite na varno. Skrijte dragocenosti, da jih pri hišni preiskavi ne bodo ukradli. Če lahko, pojdite ven in kupite čim več logističnih zalog. Nič ne odlašajte, sicer bo zmanjkalo, ko boste najbolj potrebovali.
- Pomembno je shranjevanje konzervirane hrane ali pakirane hrane ter ustekleničene vode. Shranite te zaloge za nujne primere, ko je težko najti čisto vodo in svežo hrano.
- Poiščite tudi zdravila in izdelke za zdravje. To je pomembno za ohranjanje zdravja v stresnih situacijah.
- Ne pozabite shraniti vseh pomembnih dokumentov. Hranite rojstne liste, poročne knjige, kartice BPJS in druge dokumente, ki jih lahko uporabite kot identiteto. To je pomembno, če želite pobegniti v drugo državo. Druge države vam lahko zavrnejo vstop, če ne predložite identifikacije in dokazila o družinskih vezi.
- Vzemite denar iz banke, da prihranite denar. Morda ne boste mogli dostopati do banke v digitalnem načinu.
Korak 2. Poiščite vir čiste vode
Voda je najpomembnejši vir za ljudi, čiste vode pa bo med vojno težko najti. Ustekleničena voda ne bo trajala dolgo. Po začetku vojne takoj poiščite vodne vire na svojem območju. Enako storite na vsakem področju, na katerega pridete.
- Bližnja jezera in reke so potencialni viri vode, vendar jih boste morali pred pitjem sterilizirati.
- Če živite blizu morja, ne pijte slane vode. To je težko prenašati, vendar lahko dobite resno bolezen.
- Če najdete vir čiste vode, ga uporabite in shranite v steklenici kot oskrbo v sili.
- Če v bližini ni vira vode, zbirajte deževnico za pitje in kopanje. Odstranite vedra in posode za zbiranje vode, ko dežuje. Ne pozabite sterilizirati deževnice pred pitjem.
Korak 3. Zberite živila v pločevinkah in nepokvarljiva
Vaša oskrba s hrano je lahko ogrožena. Torej, nepokvarljiva hrana je zelo pomembna. Ko boste izvedeli, da se vojna začenja, zberite čim več konzervirane in pokvarljive hrane. Dobite jih v trgovinah ali drugih virih, ki jih najdete na potovanjih. Tako boste zagotovili ustrezno oskrbo s hrano, ko bo zaloga hrane majhna.
- Po začetku vojne bi lahko v zapuščenih trgovinah našli konzervirano hrano. Kjer koli najdete neodprto konzervirano hrano, jo vzemite. Ne veš, kdaj boš spet dobil hrano.
- Izogibajte se živilom z visoko vsebnostjo soli, saj lahko postanete žejni. Zaradi teh živil boste popili le več vode, kot bi morali.
- V idealnem primeru bi morali imeti v nujnih primerih 3-dnevno zalogo hrane 24 ur na dan. Če imate veliko zalog hrane, vam ni treba hiteti z iskanjem zalog hrane v trgovini.
Korak 4. Naučite se loviti in loviti vire beljakovin
Ker je vedno težje najti hrano, boste imeli težave, če ne znate loviti in loviti ribe. Izboljšajte svoje sposobnosti lova in sledenja živali, da poiščete vire beljakovin. Prav tako se naučite loviti ribe za zdravo oskrbo z ribjim mesom. Obe spretnosti vam lahko pomagata prebroditi težke čase.
- Naučite se kože, posušiti kri in ohraniti živalsko meso, da ne gnije pred jedjo.
- Za lov vam ni treba živeti na oddaljenem območju. V urbanem okolju je veliko živali. Nastavite pasti, da dobite majhne živali.
Korak 5. Če jih najdete, shranite čim več izdelkov za osebno higieno
Medtem ko osebna higiena v vojnih razmerah ni najpomembnejša, je v resnici zelo pomembna. Ohranjanje čistosti lahko prepreči bolezni in okužbe ter izboljša vaše počutje. Ko zbirate logistične potrebščine, zberite čim več izdelkov za osebno higieno. Ta izdelek lahko najdete tudi pri iskanju logističnih potrebščin.
- Nekateri bistveni izdelki za osebno higieno so toaletni papir, razkužilo za roke, zobna pasta in zobna ščetka, milo ali tekoče milo, izdelki za žensko higieno in razkužila.
- Drugi izdelki, ki jih je mogoče pripraviti, so glavniki, britvice, krema za britje in dezodoranti. Ti predmeti niso potrebni za preživetje, vendar se lahko z osebno higieno počutite bolje v stresnih situacijah.
Korak 6. Ugotovite, katere rastline so užitne na vašem območju
Skoraj vsa območja imajo lokalne užitne rastline. Če ugotovite, kaj jesti, se lahko rešite v kritični situaciji. Raziščite lokalno območje in poiščite užitne rastline. Zberite te rastline, da zagotovite stabilno oskrbo s hrano.
- Če ne veste, katere rastline so užitne, jih najprej odišavite. Če smrdi, je rastlina najverjetneje neužitna. Rastlino držite 15 minut in opazujte, ali vas koža srbi ali peče. V nasprotnem primeru rastlino postavite na ustnice za 15 minut, nato pa malo pojejte. Če po 15 minutah ne čutite nič ali imate želodca, je rastlina običajno varna za uživanje.
- Če je mogoče, lahko doma ustvarite tudi majhen vrt, da povečate zalogo hrane. Pazite, da bo ta vrt skrit. Če je zaloga hrane nizka, jo bodo ljudje zagotovo poskušali ukrasti.
Korak 7. Ne zapravljajte ničesar
Vsi viri so pomembni, ko traja vojna. Zato shranite vse, kar lahko prihranite. Za izdelavo oblačil uporabite staro krpo. Za pripravo juhe uporabite ostanke. Zberite deževnico. Naj se nič ne zapravi.
Korak 8. Izkoristite logistične zaloge, če nimate druge izbire
Na žalost ljudje včasih delajo slabe stvari, ko obupano želijo preživeti. Če najdete logistične potrebščine ali zapuščeno trgovino, dobite vse, kar potrebujete. Morda je to narobe, vendar morate preživeti vi in vaša družina.
- Če živite na zasedenem območju, boste morda našli veliko zapuščenih trgovin. Poiščite logistične zaloge in poberite, kar potrebujete.
- Če ste na poti, se ustavite in preverite vsako stavbo, ki jo mimo. Nikoli ne veš, kaj tam ostane.
- Ne poskušajte ukrasti hrane ali zalog, ki jih varujejo drugi. Zaradi tega se lahko poškodujete ali ubijete.
Metoda 3 od 4: Izogibanje poškodbam in boleznim
Korak 1. Naučite se osnov oskrbe manjših ran
Poškodbe so pogoste in se lahko gibljejo od manjših do hujših. Spoznajte znanje prve pomoči pri odpravljanju poškodb, ki jih dobite vi ali vaš partner. Ko iščete zaloge, vzemite vse najdene komplete prve pomoči in sestavite komplet prve pomoči.
- Vse rane sperite s čisto vodo. Nikoli ne uporabljajte umazane ali nefiltrirane vode.
- Vse rane pokrijte s čistim povojem. Če je mogoče, redno menjajte povoj.
- Učenje izvajanja CPR lahko človeku v nujnih primerih reši tudi življenje.
Korak 2. Izogibajte se orožju in vojni opremi, ki jo najdete
Mine, bombe in drugo orožje so glavni vzrok civilnih poškodb in smrti. Če ste na bojišču, bodo povsod nevarni materiali. Ne dotikajte se ničesar. Lahko se poškodujete. Če nimate sreče, bi lahko bil najdeni predmet aktivno orožje, ki bi vas lahko resno poškodovalo ali ubilo.
Korak 3. Očistite se, da se izognete okužbi
Tudi če je težko, je redno samočiščenje pomemben način za ohranjanje zdravja. Na hitro se stuširajte pod tekočo vodo, če lahko. V nasprotnem primeru zberite čim več vode, da se lahko očistite.
- Deževnico shranjujte v vedru. Po tem namočite brisačo v vedro in nanesite milo. Brisačo obrišite po celem telesu, nato sperite z deževnico.
- Ne mečite ustekleničene vode v tuš. Za kopanje lahko uporabite nefiltrirano vodo, razen če imate odprto rano. Če se to zgodi, najprej sterilizirajte uporabljeno vodo.
Korak 4. Pred pitjem sterilizirajte vodo, ki prihaja iz zaprte steklenice
Bolezni vode so lahko v nujnih primerih smrtonosne. Če morate za pitje uporabiti vodo od zunaj, jo najprej sterilizirajte. Najpogostejša metoda je, da vodo vremo eno minuto, da ubijemo patogene v njej. Nato napolnite veliko posodo tako, da vodo prelijete skozi sito ali čisto krpo.
- Onesnažena voda ni vedno videti umazana. Za vsak slučaj zavremo vodo, ki jo dobimo iz reke ali drugega vodnega vira.
- Če ste obupani, vas bo morda zamikalo piti umazano vodo, da bi potešili žejo. V nobenem primeru ne pijte umazane vode, ne da bi jo sterilizirali. Lahko se okužite z nevarno boleznijo ali parazitom.
Korak 5. Če je mogoče, jejte zdravo hrano
To ni vedno mogoče in se morate držati tega, kar je. Če pa le lahko, poskrbite za svoje zdravje z uživanjem zdrave hrane. Zaloga vitaminov, mineralov, antioksidantov in maščobnih kislin bo ohranila vaš imunski sistem in preprečila bolezni.
- Poskusite ohraniti uravnotežen vnos hrane. Če je mogoče, jejte svežo zelenjavo, sadje in beljakovine.
- Poiščite živila, bogata s hranili, kot so listnata zelena zelenjava, ribe, krompir in fižol. Ta živila vsebujejo veliko hranil za vas.
- Če ne najdete sveže hrane, poiščite prehranska dopolnila za povečanje vnosa hranil. Te dodatke lahko najdete v zapuščenih trgovinah in domovih.
Metoda 4 od 4: Ostanite mirni
Korak 1. Poiščite najnovejše informacije o vojni
Za preživetje vojne so informacije zelo pomembne. Bodite pozorni na vojno situacijo, da ugotovite, katera območja so varna ali nevarna in kje najdete določena sredstva. Iskanje informacij je lahko težavno, vendar lahko storite več stvari.
- Družbeni mediji so odličen vir informacij. Na Twitterju in Facebooku poiščite najnovejše informacije prebivalcev drugih območij. Za iskanje informacij uporabite posebne ključne besede ali oznake hashtag.
- Radijski aparati na baterije so lahko tudi zanesljiv vir informacij. Preverite, ali lahko najdete novinski kanal, ki poroča o vojnem stanju.
- Za informacije vprašajte tujce, ki gredo skozi vaše območje. Vprašajte, od kod je in kakšne podatke ima.
Korak 2. Ohranite osebne odnose z družino in sosedi
Ti problematični odnosi vam lahko pomagajo prebroditi krizo. Druženje z družino vam lahko pomaga pri lajšanju stresa. Če jim pomagate, dobite tudi cilje, s katerimi se boste lažje spopadli s težkimi situacijami. Sosednje skupnosti si lahko delijo tudi hrano in druge vire. Zato dobro ravnajte z ljudmi okoli sebe. Ta odnos vam lahko reši življenje.
Če se selite na drugo območje, se predstavite domačinom. Ni treba, da ste z njimi dobri prijatelji, vendar ne bodite tujec. Morda se boste morali zanašati nanje, če na tem območju pride do spopadov
Korak 3. Zgradite pozitiven odnos
V vseh izrednih razmerah je ohranjanje zbranosti in sposobnost jasnega razmišljanja ključ do preživetja. Če dovolite, da brezup in žalost obvladata vaš um, vam bo otežilo logično razmišljanje. To je vse težje narediti na bojišču, vendar je zelo pomembno ohraniti pozitivno miselnost. Naredite vse, da razmišljate pozitivno.
- Razvoj in oblikovanje načrta za nujne primere vam lahko pomagata ostati pozitiven. Tako lahko zagotovite, da imate vedno rezervni načrt, če se zgodi kaj slabega.
- Sprejmite ukrepe za zmanjšanje tesnobe in ohladite glavo v kritičnih situacijah.
- Vzpostavljanje in vzdrževanje osebnih odnosov lahko ohranja vaš um pozitiven.
