Potresi se pojavijo brez opozorila in so ena najbolj uničujočih naravnih nesreč. Če se želite rešiti pred potresom, ne pozabite na postopek "pokloni se, pokrij in počakaj". Takoj se držite stran od stekla, zunanjih sten in drugih predmetov, ki bi lahko padli ali padli. Sklenite se in se skrivajte, dokler se tresenje ne ustavi, nato pazite in bodite pozorni na nevarno škodo, ki jo je povzročil potres. Ključna je zgodnja priprava. Zato bi morali vi in vaša družina imeti opremo in zaloge, narediti načrte ukrepov ob nepredvidljivih dogodkih in redno izvajati vaje.
Korak
Metoda 1 od 4: Zaščitite se v zaprtih prostorih
Korak 1. Izogibajte se čim več steklu, velikemu pohištvu in drugim nevarnim predmetom
V prvih nekaj sekundah po udarcu se poskušajte čim prej izogniti predmetom, ki bi vam lahko padli ali se poškodovali. Upognite se in se sprehodite ali odplazite stran od nevarnih predmetov, kot so okna, omare, televizorji in knjižne police.
- Če ste na prenatrpanem javnem mestu, kot je trgovina, ne hitite proti izhodu, tudi če vidite, da to počne veliko ljudi. Odmaknite se od polic, steklenih oken in zunanjih sten, nato poiščite zaprto mesto za zavetje.
- Ne pozabite na frazo ali postopek "obnašajte se, pokrivajte in držite se", ukrep, ki ga predlagajo ZDA in mednarodne organizacije za obvladovanje izrednih razmer.
Korak 2. Upognite se ali lezite in se zakrijte pod močno mizo
Poiščite trdno pohištvo, kot je miza, ki vas lahko zaščiti pred padajočimi predmeti. Vstanite na kolena in se stisnite pod mizo, dokler tresenje ne preneha.
- Če ste ob potresu v postelji, ostanite na vrhu. Opremite se in zaščitite glavo in vrat z blazino.
- Če se ne morete skriti pod mizo, se skrijte v kotu v sobi.
- Ne stojte pred vrati. Ta korak je sprva priporočljiv, vendar je bolj varen, ko se zakrijete pod trdno mizo ali se zvijate v kotu sobe. Pragovi vrat ne nudijo veliko zaščite pred padajočimi ali plavajočimi predmeti, ki so vzrok večine poškodb ali smrti med potresi.
Korak 3. Zaščitite glavo in vrat pred padajočimi predmeti ali naplavinami
Če je mogoče, vzemite vzglavnik, blazino za kavč ali drug predmet, da zaščitite obraz in glavo. Če ne uporabljate ničesar kot zaščito, pokrijte obraz, glavo in vrat z rokami.
Močni potresi lahko ustvarijo nevarne oblake prahu. V teh pogojih nos in usta zaščitite tudi z robčkom ali oblačili
Korak 4. Ostanite na varnem mestu, dokler tresenje ne preneha
Držite, dokler tresenje po 1-2 minutah ne preneha. Ko se zbudite, bodite pozorni, saj lahko kadar koli pride do popotresnih sunkov.
- Ko se zgodi potres, se morate vi in vaša družina (ali sodelavci, če ste v pisarni) sestati na določenem varnem mestu. Naredite akcijski načrt vnaprej in pojdite na določeno mesto sestanka, ko se tresenje ustavi.
- Če pride do popotresnih sunkov, se sklonite, se skrijte in držite, dokler se potres ne konča.
Korak 5. Po odhodu iz zavetišča bodite previdni okoli ruševin
Pazite se kosov stekla in gradbenih odpadkov. Če ne nosite obutve, hodite počasi in pazite, da se ne poškodujete. Nosite čevlje z debelim podplatom in če nosite lahka oblačila, nosite dolge hlače in srajco z dolgimi rokavi.
- Pri zelo močnem potresu ne pozabite pokriti ust, da ne vdihnete prahu, še posebej, če ste v preteklosti imeli težave z dihanjem.
- Če se zataknete, ne kričite, ker lahko vdihnete prah. Namesto tega pošljite besedilno sporočilo ali pokličite službe za nujne primere, se dotaknite trdega predmeta ali ga udarite ali če ga imate, pišite, da bodo drugi vedeli vašo lokacijo.
Korak 6. Preverite poškodbe in po potrebi zagotovite osnovno pomoč
Pokličite reševalno službo, če ste vi ali nekdo v bližini poškodovani in potrebujete zdravniško pomoč. Če lahko zagotovite prvo pomoč ali umetno dihanje, po potrebi zagotovite nujno oskrbo žrtvi.
- Za reševalno dihanje položite eno roko v sredino prsi žrtve, drugo pa položite na prvo roko. Roke držite naravnost, ko žrtev pritisnete neposredno na prsni koš s 100 utripi na minuto.
- Krvavitev ustavite z neposrednim pritiskom na rano. Rano ovijte s sterilno gazo ali čisto krpo, nato močno pritisnite.
- Če močan pritisk ne ustavi krvavitve, uporabite pas, oblačila ali povoj za izdelavo povoja. Žico položite 5-7,5 centimetrov nad rano proti telesu. Za poškodbe stegen položite povoj na rano, okoli dimelj, da omejite količino krvi, ki teče iz srca.
- Če je oseba hudo poškodovana ali nezavestna, ne premikajte telesa, razen če obstoječa struktura ni trdna ali če je žrtev na zelo nevarnem mestu.
Korak 7. Upoštevajte poškodbe in nevarnosti gradbene konstrukcije
Preverite razpoke v gradbenih konstrukcijah, požar, vonj po plinu ali poškodovane električne napeljave in opremo. Če menite, da stavba ni trdna, se takoj evakuirajte. Če je mogoče in ni možnosti, da bi se stavba v kratkem času porušila, odpravila ali odpravila škodo na stavbi.
- Če vonjate plin ali slišite eksplozijo ali sikanje, odprite okno in takoj zapustite stavbo. Izklopite plin tako, da zaprete ventil (bodisi v cevi ali posebnem vodu zunaj stavbe) in se obrnite na plinsko podjetje ali strokovnjaka. Upoštevajte, da bodo morda potrebne strokovne storitve za popravilo poškodb na plinovodu.
- Bodite pozorni na znake električnih poškodb, vključno z iskrami, pretrganimi ali pretrganimi žicami in vonjem po gorenju. Če je mogoče, izklopite napajanje prek škatle z varovalkami ali odklopne plošče. Če se morate spustiti v vodo za dostop do škatle z varovalkami ali odklopne plošče, se obrnite na strokovnjaka (npr. Električarja) in se ne silite, da sami izklopite električno omrežje.
- Manjše požare gasite z gasilnim aparatom. V primeru večjega požara pokličite rešilce. V primeru požara takoj evakuirajte in zavohajte plin.
- Ne pijte vode iz umivalnika, prhe ali stranišča, dokler pristojni ne svetujejo, da so te dejavnosti varne. Pokrijte odprtine za umivalnik in umivalnik, da preprečite povratni tok iz odtokov.
Metoda 2 od 4: Rešite se v notranjosti vozila
Korak 1. Ustavite se na praznem mestu stran od dreves, zgradb in drugih struktur
Poiščite odprto območje in ustavite vozilo ob robu ali ob cesti. Držite se čim dlje od daljnovodov (ali telefonskih vodov), velikih struktur, mostov in drugih potencialno nevarnih predmetov.
Bodite pozorni na promet okoli sebe in se ustavite, če je varen. Ne ustavite se nenadoma, da vas vozilo zadaj ne zadene
Korak 2. Potegnite ročno zavoro in počakajte, da se tresenje ustavi
Avtomobili se med potresom lahko močno zibajo, vendar bodite mirni in mirni. V avtomobilu ste varnejši kot zunaj, ker vozilo zagotavlja zaščito pred prahom in padajočimi predmeti.
Vklopite radio, ker postaje običajno oddajajo informacije v sili
Korak 3. Ko se vrnete na cesto, pazite na razbite ceste, naplavine in druge nevarne predmete
Poslušajte poročila o zaporah cest ali nevarnih območjih iz oddaj v sili. Ko se tresenje ustavi, se vrnite na cesto in bodite pozorni na zlomljene ceste, velike luknje, neurejene mostove in druge potencialno nevarne predmete.
Če daljnovod zadene vaše vozilo ali ne morete nadaljevati potovanja, ostanite mirni. Pokličite rešilce in počakajte na prvo pomoč
Metoda 3 od 4: Varovanje na prostem
Korak 1. Izogibajte se zgradb, uličnih luči, daljnovodov in mostov
Najnevarnejša mesta ob potresu so območja okoli zgradb. Ko se tla začnejo tresti, se čim bolj oddaljite od bližnjih zgradb.
- Nagnite se ali pustite telo čim nižje, da boste lahko ohranili ravnotežje, medtem ko se odpravite na varno mesto. Pazite tudi na padajoče gradbene odpadke.
- Ne skrivajte se pod mostovi.
- Pazite tudi na usedanje, odprte razpoke ali druge velike odprtine v tleh.
Korak 2. Zvijte se na velikem odprtem območju, dokler se tresenje ne ustavi
Ko se odmaknete od bližnjih zgradb, se sklonite in pokrijte glavo. Upoštevajte, če so v bližini predmeti, ki jih je mogoče uporabiti kot zaščito, na primer pokrovi za smeti. V nasprotnem primeru pokrijte glavo in vrat z rokami.
Ostanite skrčeni in čim bližje tlom v zaščitenem položaju, dokler tresenje ne preneha
Korak 3. Pri opazovanju okolice bodite previdni pred nevarnimi predmeti
Ko se premikate po potresu, bodite pozorni na koščke stekla, naplavine, pretrgane daljnovode, podrta drevesa ali druge nevarne predmete. Preverite, ali imate ureznine ali poškodbe zase in za druge okoli sebe. Po potrebi zagotovite prvo pomoč in pokličite rešilce.
Hranite ločeno od poškodovanih zgradb ali območij okoli stavb. Ne pozabite, da lahko pride do popotresnih sunkov. V primeru popotresnih sunkov se lahko porušijo krhke zgradbe, okna in arhitekturni detajli
Korak 4. Če ste v bližini plaže ali jeza, pojdite na višje
Če tresenje traja več kot 20 sekund, ne čakajte na alarm ali opozorilo, da se rešite. Pojdite na kraj z najmanj 30 metri nadmorske višine ali 3,2 kilometra od plaže.
- Potresi lahko povzročijo cunamije, zato se izogibajte obalnih območij.
- Čeprav je verjetnost pojava majhna, lahko potresne škode povzročijo poplave jezu. Če živite na poplavljenem območju, pojdite na višje. Če živite v bližini jezu na območju, ki je nagnjeno k potresom, vnaprej preverite in pripravite načrt evakuacije.
Metoda 4 od 4: Priprava na potres
Korak 1. Naredite komplet za oskrbo v sili
Opremo shranjujte na lahko dostopnem mestu, na primer omaro v hodniku ali garaži dnevne sobe. Poskrbite, da vsak družinski član ve, kje je shranjena oprema. Navedite naslednje postavke:
- Za 3 dni dovolj ustekleničene vode in nepokvarljive hrane.
- Komplet prve pomoči, vključno z gazo, alkoholom ali vodikovim peroksidom, kleščami, ibuprofenom ali izdelkom za lajšanje bolečin, bombažno palčko, sredstvom proti diareji, toaletnim papirjem in izpiranjem oči.
- Zdravila, ki jih družinski člani redno jemljejo.
- Svetilka z dodatno baterijo.
- Orodja, vključno z izvijačem in nastavljivim ključem.
- Požvižgajte, da drugim sporočite, ko ste obtičali.
- Oblačila in odeje.
- Hrana in zdravila za hišne ljubljenčke (če obstajajo).
Korak 2. Naredite načrt reševanja družine doma
Vi in kdorkoli drug, ki ostanete doma, bi morali imeti načrt, da v nujnih primerih hitro pobegnete na varno. Vsakemu družinskemu članu naročite, naj se prikloni, poklekne in počaka, nato pa se po prenehanju potresa odpravite na določeno mesto srečanja.
- To so lahko prazna območja v bližini domov, šol, skupnosti ali zavetišč.
- Načrtujte, da se boste vnaprej združili, saj je razpoložljivost telefonskih storitev lahko omejena in se lahko uporablja samo za nujne primere.
- Vaje izvajajte vsakih šest mesecev, da boste vi in vaši ljubljeni vedeli, kaj morate storiti v primeru potresa.
Korak 3. Prepoznajte varna in nevarna mesta v vsaki sobi v hiši
Pazite na visoke omare, televizorje, omare, knjižne police, viseče rastline in druge predmete, ki bi lahko padli in povzročili poškodbe. Pojdite v vsako sobo z družinskimi člani in zabeležite točke, ki lahko nudijo zaščito, pa tudi tiste, ki so potencialno nevarne.
Na primer, če je v otroški sobi trdna miza za učenje, povejte svojemu otroku, naj se pokrije pod njo. Naučite ga, da se drži stran od oken in omar
Korak 4. Nevarne predmete shranite v varne omare ali na kratke police
Ne shranjujte težkih predmetov na visokih mestih in namestite nosilce ali nosilce za pritrditev visokega pohištva na steno. Nevarne predmete, kot so ostri predmeti, steklo ter vnetljive ali strupene predmete, shranjujte v zaklenjenih ali kratkih omarah.
Predmeti, kot so noži ali jedke tekočine, lahko povzročijo resne poškodbe, še posebej, če so med potresom padli z visokega mesta
5. korak Pridobite certifikat prve pomoči in umetnega dihanja (CPR)
Če se nekdo v vaši bližini poškoduje med potresom, lahko osnovno znanje prve pomoči reši druge. Certifikat CPR vas pripravlja na najhujše.
Več o najbližjem pripravljalnem razredu v vašem mestu poiščite na internetu ali zahtevajte informacije pri kliku ali PMI
Korak 6. Naučite se izklopiti vodovod, elektriko in plin
Potresi lahko poškodujejo gospodarske javne službe in povzročijo poplave, požare ali eksplozije. Če ne veste, kako izklopiti vodovod, elektriko in plin, se za posebna navodila obrnite na ustrezne organe ali servis.
- Če želite električno omrežje ustaviti doma, izklopite vsak tokokrog ali varovalko na glavni plošči, nato potisnite stikalo ali varovalko glavnega tokokroga v izklopljen položaj.
- Glavni plinski ventil je običajno blizu števca, vendar je njegov položaj lahko drugačen. Zavrtite ventil s ključem ali kleščami v smeri urinega kazalca.
- Glavna pipa za vodo se običajno nahaja v bližini vodomera, nameščenega ob cesti ali pločniku (lahko je nameščen tudi v hiši). Zavrtite pipo v smeri urinega kazalca, da izklopite vodo.
Nasveti
- Nosite trdno, pokrito obutev, da zaščitite noge pred razbitim steklom, padajočimi naplavinami in drugimi nevarnimi predmeti.
- Kupite prenosni radio z baterijskim napajanjem, da boste lahko prejemali oddaje informacij v sili.
- Če ste na invalidskem vozičku, se poskusite premakniti v vogal sobe, da se izognete oknom in padajočim naplavinam. Zaklenite kolesa na stolu in po možnosti zaščitite glavo, vrat in obraz.
- Pokličite nujno pomoč le v nujnih primerih. Oblasti vedo, da je prišlo do velikega potresa. Če je mogoče in varno, sami rešite situacijo in počakajte na pomoč. Telefonska omrežja in prvi odzivi so bolj potrebni ljudem, ki so v resnični nevarnosti.
- Če ste v šoli, poslušajte navodila učitelja. Običajno se od vas zahteva, da se sklonite, se skrijete pod mizo in zaščitite glavo in zgornji del telesa.
- Če tresenje traja več kot 20 sekund ali zaslišite opozorilo pred cunamijem, takoj zapustite obalo. Naj vas ne mika gledanje cunamija ali opazovanje umika morja. Umikajoče se razmere na morju kažejo, da je cunami neizbežen.
Opozorilo
- Ne potite ven, ko pride do potresa. Če ste v stavbi, poiščite zavetje. Če ste že na prostem, ostanite zunaj in poiščite odprt prostor.
- Ne zanemarjajte opozoril glede cunamijev, poplav, plazov ali drugih naravnih nesreč. Prav tako ne smete biti malomarni in sproščeni, če se opozorilo izkaže za napačno.
- Če se v slabem vremenu pojavi velik potres, se morate ogreti in posušiti. V komplet za nujne primere vključite odeje in jakne. Upoštevajte, da v vročem vremenu potrebujete dvakrat več vode.
