Ustvarjalnost je potencial, ki ga je mogoče razviti z zagotavljanjem časa, energije in marljive prakse. Če želite razviti in izpopolniti svojo ustvarjalnost, se lahko osredotočite na različna področja, na primer z branjem, pisanjem ali poslušanjem glasbe. Poiščite čim več informacij in bodite odprti za nove ideje in izkušnje. Spremenite svoj življenjski slog z oblikovanjem pozitivnih navad, na primer: pogosteje hodite, redno telovadite in ponoči dovolj spite, da bodo vaši možgani dobili energijo, ki jo potrebujejo za povečanje ustvarjalnosti.
Korak
Metoda 1 od 3: Ustvarjalne dejavnosti za izziv
Korak 1. Izvedite "test tridesetih krogov"
Izpolnite odmore v službi ali šoli tako, da ustvarite 30 slikovnih krogov, da izboljšate svojo sposobnost hitrega in ustvarjalnega razmišljanja. Začnite izvajati ta test tako, da naredite 30 krogov in nato v 1 minuti napolnite čim več krogov s slikami. Poskusite podirati rekorde tako, da vedno znova opravljate preizkus.
Ta preizkus lahko izboljša ustvarjalnost, saj se boste trudili, da boste čim prej prišli do različnih idej. Mnogi ljudje so nagnjeni k tako velikemu presojanju, da prenehajo delati, da bi ugotovili, ali je ideja prava. Med opravljanjem tega testa lahko eksperimentirate z različnimi idejami, ne da bi jih zavrnili, ker morate hitro razmišljati
Korak 2. V prostem času naredite smešne logotipe
Vedite, da risanje logotipov, ki se pogosto imenujejo otročje, lahko dejansko poveča produktivnost in ustvarjalnost, saj lahko ta dejavnost spodbudi občutek skrbi za okolje in podaljša pozornost. Pri risanju se boste osredotočili na dejavnost pri roki, da ne boste sanjali. Več informacij, ki jih prejmete, bolj ustvarjalni postanete.
- Narišite logotip, ko se zavedate, da sanjate, na primer, ko imate težave s koncentracijo med delovnim sestankom ali poslušanjem dolgočasne lekcije.
- Navadite se risati logotip v skico, ko se pojavi dolgčas ali dolgčas.
Korak 3. Napišite kratko izmišljeno zgodbo
Kratka fantastika je kratka zgodba z manj kot 100 besedami. Pisanje kratke fantastike lahko poveča ustvarjalnost, saj boste poskušali zgodbo od začetka do konca sestaviti s čim manj besedami. Tako lahko posredujete pomembne informacije z omejenimi mediji.
Poiščite skupnosti za pisanje kratkih leposlovja na internetu. Pridružite se skupnosti, se odzovite na komentarje bralcev in se pridružite dirki
Korak 4. Poslušajte glasbo
Če želite ustvariti ustvarjalne ideje, poslušajte glasbo, ko ste na poti. Tako boste lažje ohranili osredotočenost in koncentracijo. Rezultati so pokazali, da je klasična glasba lahko povečala ustvarjalnost in sposobnost koncentracije.
Ne pozabite, da vse glasbene zvrsti ne nudijo enakih koristi za vse. Čeprav je klasična glasba koristna za mnoge ljudi, poiščite glasbo, ki vam najbolj ustreza, da se boste olajšali koncentracija in ustvarjalnost
Korak 5. Bodite ustvarjalni z rokami
Ročno narediti nekaj pomeni pridobiti informacije iz vseh čutov, da boste lahko razmišljali bolj ustvarjalno. Če želite biti bolj ustvarjalni, naredite dejavnosti, ki jih morate narediti ročno, da boste dosegli rezultate. Na primer: pletenje, šivanje ali izdelava obrti, ki zahtevajo ustvarjalnost.
Korak 6. Igrajte video igro
Nekatere video igre lahko oblikujejo ustvarjalno miselnost, zlasti interaktivne igre, ki zahtevajo fizično gibanje za spodbujanje različnih čutov, na primer: "Wii Tennis" ali "Dance Dance Revolution". Izogibajte se igram, pri katerih ure in ure sedite.
Korak 7. Preberite več
Eden od načinov za oblikovanje sposobnosti ustvarjalnega razmišljanja je branje. Izberite knjige različnih žanrov in stilov pisanja, da razširite svoja obzorja in povečate ustvarjalnost. Navadite se brati vsak dan.
- Pridružite se skupnosti bralcev knjig, če želite izvedeti, katere knjige bi morali brati začetniki.
- Registrirajte se kot član knjižnice, da boste lahko prihranili, ker vam ni treba kupovati knjig.
Metoda 2 od 3: širjenje znanja
Korak 1. Razvijte svoje sposobnosti
Eden od načinov za povečanje ustvarjalnosti je obvladovanje strokovnega znanja na določenem področju ali uporaba določenih medijev in ga čim bolj podrobno preučiti. Preberite članke in si oglejte videoposnetke, če želite izvedeti, kaj se želite naučiti. Po potrebi se prijavite na tečaj osnovne stopnje v najbližji izobraževalni ustanovi ali skupnosti skupnosti (npr. Naučite se slikati v razredu za začetnike).
Poiščite navdih v ustvarjalnem delu drugih na svojem področju. Na primer: če se želite naučiti slikati, obiščite slikarski muzej ali umetniško galerijo
Korak 2. Pripravite se doživeti nove stvari
Zelo ustvarjalni ljudje so dovzetni za ideje, širijo svoja obzorja in se spopadajo z nepričakovanimi izkušnjami. Ne upirajte se in se izogibajte nečem drugačnemu kot običajno in izkoristite priložnost za nove, ustvarjalne stvari. Na primer: naučite se izdelovati umetnost iz gline, tudi če vam ta dejavnost ni všeč ali si je ne morete privoščiti.
Korak 3. Razvijte ustvarjalnost z igranjem
Odmaknite se od zahtev, da se pojavite kot odrasli, in odprite oči, da boste lahko razvili svoje ustvarjalne sposobnosti tako, da se boste obnašali kot otrok. Uporabite igrače in obrtna orodja, da spodbudite domišljijo in ustvarite nove povezave. Če imate težave pri ustvarjanju ustvarjalnih idej, naredite abstraktne slike, se igrajte z lesenimi kockami čim višje ali naredite kateri koli predmet tako, da sestavite Lego kocke.
Korak 4. Delite in pojasnite, kaj veste
Nekateri trdijo, da se lahko spomnimo 90% materiala, ki se ga naučimo, če ga učimo drugim. Razložite novo znanje sebi in drugim, tako da ostane v spominu. Ko se učite česa novega, si to poskusite razložiti tako, da to ponotranjite. Predstavljajte si, da predavate ali predavate temo.
Če ste zelo samozavestni, naredite videoposnetek, ki zajema novo temo, nato pa ga naložite na spletu ali svoje znanje razložite prijateljem in sodelavcem
Korak 5. Ustvarite navado razmišljanja o novih idejah
Naredite dejavnosti, ki vas silijo k razmišljanju o novih idejah. Na primer: poiščite besedne zveze tako, da napišete eno besedo in nato poiščete druge besede, povezane s to besedo. Z analogijami poiščite podobnosti med dvema različnima stvarima, da opišete in preizkusite svoja združenja.
Na primer: poiščite podobnosti med učbeniki in iPod -om
Korak 6. Vzemite si čas za navdih
Ker morate za razvoj svoje ustvarjalnosti vaditi, si vzemite čas in se umaknite na miren ali navdihujoč kraj, da pridete do novih idej. Na primer: sedite na čudovitem vrtu ali v knjižnici in pustite, da vam pridejo na misel zamisli, nato pa jih zapišite v zvezek, tablo ali računalnik, ne da bi nehali urejati ali razmišljati znova.
Določite pravi čas in to naredite redno. Na primer: če imate po večerji prosti čas, si vzemite eno uro časa, da se osvobodite motenj in pomislite na nove ideje
Metoda 3 od 3: Spremenite svoj življenjski slog
Korak 1. Začnite se družiti z ljudmi v različnih skupnostih
Če želite spodbuditi ustvarjalnost, si vzemite čas za čim pogostejše druženje, zlasti z ljudmi zunaj skupnosti. Interakcija z ljudmi, ki imajo drugačno življenje in imajo drugačen pogled na življenje, vam pomaga razširiti obzorja in stvari videti na nov način v vsakdanjem življenju. Če želite komunicirati z novimi ljudmi, se udeležujte dejavnosti ali opravljajte nove dejavnosti zunaj običajnega urnika in odprite pogovore z komer koli.
Na primer: če želite spoznati svet umetnosti, obiščite galerijo ali muzej za interakcijo z umetniki ali vodniki. Za olajšanje razpoloženja začnite pogovor z besedami: »Želim vedeti več o umetnosti. Ste ljubitelj umetnosti?"
Korak 2. Hodite več
Pri hoji si vzemite čas za ustvarjanje različnih zamisli z ustvarjanjem in razmišljanjem. Poleg tega je zavedanje okolice ali novih naravnih danosti vir navdiha za spodbujanje ustvarjalnosti. Začnite hoditi vsaj 15 minut na dan nekaj dni v tednu ali po možnosti vsak drugi dan.
Korak 3. Navadite se na vadbo
Redna vadba lahko poveča ustvarjalnost z zmanjšanjem stresa in izboljšanjem kognitivnih sposobnosti. Naredite si redni urnik za vadbo približno 30 minut na dan in to delajte dosledno. Izberite aerobno vadbo z intenzivnostjo svetlobe, na primer: hojo, tek ali kolesarjenje.
Korak 4. Ponoči dovolj spite
Dober spanec je priložnost, da si opomorete tako, da se sprostite in osvežite um, da boste lahko ostali ustvarjalni. Med spanjem možgani še naprej zelo aktivno delujejo. Raziskave kažejo, da "zaspanost ob razmišljanju o problemu" povzroči, da um ponovno oceni nastale povezave in pripravi nove ideje za obravnavana vprašanja. Vzemite si čas, da si lahko vsako noč privoščite dobrih 8-9 ur spanja in se držite doslednega urnika spanja.
