Tuberkuloza ali tuberkuloza je bolezen (običajno pljuč), ki se zlahka širi po zraku, ko okužena oseba govori, se smeje ali kašlja. Čeprav je tuberkuloza redka in zelo ozdravljiva, morate v določenih situacijah še vedno sprejeti ukrepe za preprečevanje tuberkuloze, še posebej, če ste bili pozitivni na latentno tuberkulozo (neaktivna vrsta tuberkuloze, ki okuži približno 1/3 svetovnega prebivalstva). Začnite s 1. korakom spodaj, če želite izvedeti več.
Korak
1. del 3: Izogibanje tuberkulozi
Korak 1. Izogibajte se izpostavljenosti ljudem z aktivno tuberkulozo
Očitno je najpomembnejši preventivni ukrep za preprečevanje tuberkuloze ne biti v bližini ljudi z aktivno tuberkulozo, ki je zelo nalezljiva, še posebej, če ste bili pozitivni na latentno tuberkulozo. Za natančnejšo preventivo:
- Ne preživite dolgo časa z nikomer z aktivno okužbo s tuberkulozo, še posebej, če ste bili zdravljeni manj kot dva tedna. Zlasti je pomembno, da ne preživite časa z bolniki s tuberkulozo v toplih in zamašenih prostorih.
- Če ste prisiljeni biti v bližini bolnikov s tuberkulozo, na primer, če delate v ustanovi za zdravljenje tuberkuloze, morate sprejeti zaščitne ukrepe, kot je nošenje maske za obraz, da se izognete vdihavanju zraka, ki vsebuje bakterije tuberkuloze.
- Če ima prijatelj ali družinski član aktivno tuberkulozo, jim lahko pomagate ozdraviti bolezen in zmanjšati tveganje za njeno okužbo, tako da upoštevate navodila za zdravljenje.
Korak 2. Vedite, ali ste "v nevarnosti"
Nekatere skupine ljudi so bolj ogrožene kot druge. Če ste eden izmed njih, bi morali biti bolj previdni pri zaščiti pred izpostavljenostjo tuberkulozi. Nekatere glavne ogrožene skupine so naslednje:
- Ljudje s šibko imunostjo, na primer ljudje z virusom HIV ali aidsom.
- Ljudje, ki živijo ali skrbijo za nekoga z aktivno tuberkulozo, na primer ožji družinski člani ali zdravniki/medicinske sestre.
- Ljudje, ki živijo v zaprtih in prenatrpanih prostorih, kot so zapori, domovi za ostarele ali zavetišča za brezdomce.
- Ljudje, ki zlorabljajo droge in alkohol, ali tisti, ki nimajo ali nimajo dostopa do ustrezne zdravstvene oskrbe.
- Ljudje, ki živijo ali potujejo v države, kjer je aktivna tuberkuloza pogosta, na primer države v Latinski Ameriki, Afriki in delih Azije.
Korak 3. Vodite zdrav življenjski slog
Ljudje s slabim zdravjem so bolj dovzetni za bakterije tuberkuloze, ker je njihova odpornost proti boleznim nižja kot pri zdravih ljudeh. Zato je pomembno, da po svojih najboljših močeh vodite zdrav način življenja.
- Zdrava in uravnotežena prehrana z veliko sadja, zelenjave, celih zrn in pustega mesa. Izogibajte se predelani, sladki in maščobni hrani.
- Pogosto telovadite, vsaj 3 do 4 -krat na teden. Poskusite vadbi dodati kardiovaskularne vaje, kot so tek, plavanje ali veslanje.
- Izogibajte se uživanju alkohola in kajenju ter uživanju prepovedanih drog.
- Dobro in kakovostno spite, najbolje med 7 in 8 urami na noč.
- Ohranite osebno higieno in čim več časa preživite na prostem, na svežem zraku.
Korak 4. Cepite se z BCG, da preprečite tuberkulozo
Cepivo BCG (Bacille Calmette-Guerin) se v mnogih državah uporablja za preprečevanje širjenja tuberkuloze, zlasti med majhnimi otroki. Vendar se to cepivo ne uporablja pogosto v državah, kot so Združene države, kjer je stopnja okužbe nizka in je bolezen zelo ozdravljiva. Zato CDC ali ameriški centri za nadzor in preprečevanje bolezni tega cepiva ne priporočajo kot rutinsko imunizacijo. CDC priporoča samo cepivo BCG državljanom v naslednjih primerih:
- Ko je otrok negativen na TB, vendar bo še naprej izpostavljen bolezni, zlasti tisti, ki so nagnjeni k odpornosti na zdravljenje.
- Ko je zdravstveni delavec še naprej izpostavljen tuberkulozi, zlasti tistim, ki so odporni na zdravljenje.
- Preden obiščete drugo državo, kjer je razširjena tuberkuloza.
2. del 3: Diagnosticiranje in zdravljenje tuberkuloze
Korak 1. Naredite test za tuberkulozo, če ste bili izpostavljeni osebi s tuberkulozo
Če ste bili pred kratkim izpostavljeni osebi z aktivno tuberkulozo in menite, da jo imate, je pomembno, da se takoj posvetujete z zdravnikom. Za testiranje tuberkuloze obstajata dve metodi:
-
Kožni test:
Tuberkulinski kožni test (TST) zahteva injekcije beljakovinske raztopine med 2 in 8 tedni po stiku z okuženo osebo. Bolnik se mora vrniti 2 ali 3 dni kasneje za rezultate kožne reakcije.
-
Krvni test:
Čeprav ni tako pogost kot kožni test, krvni test za tuberkulozo zahteva le en obisk in ga zdravniki manj verjetno napačno razlagajo. To je nujna možnost za ljudi, ki so prejeli cepivo BCG, saj lahko cepivo nasprotuje natančnosti kožnega testa tuberkulina.
- Če je test za tuberkulozo pozitiven, boste morali opraviti dodatne teste. Zdravnik bo pred nadaljevanjem zdravljenja ugotovil, ali imate latentno tuberkulozo (ki ni nalezljiva) ali aktivno tuberkulozo. Nadaljnji testi vključujejo rentgen prsnega koša in test sputuma.
Korak 2. Takoj začnite zdravljenje latentne tuberkuloze
Če ste pozitivni na latentno tuberkulozo, se o najboljšem zdravljenju posvetujte s svojim zdravnikom.
- Tudi če se ne počutite slabo zaradi latentne tuberkuloze in ni nalezljiva, vam bodo morda še vedno predpisali antibiotike za ubijanje neaktivnih bakterij tuberkuloze in preprečevanje, da bi se tuberkuloza spremenila v aktivno bolezen.
- Dva najpogostejša zdravljenja sta: izoniazid dnevno ali dvakrat na teden. Zdravljenje traja 6 ali 9 mesecev. Ali rifampin dnevno 4 mesece.
Korak 3. Takoj začnite z zdravljenjem aktivne tuberkuloze
Če ste pozitivni na aktivno tuberkulozo, je zelo pomembno, da zdravljenje začnete čim prej.
- Simptomi aktivne tuberkuloze vključujejo kašelj, zvišano telesno temperaturo, izgubo teže, utrujenost, nočno znojenje, mrzlico in izgubo apetita.
- Trenutno je aktivna tuberkuloza zelo ozdravljiva s kombinacijo antibiotikov, vendar je lahko trajanje zdravljenja precej dolgo, običajno med šest in dvanajst mesecev.
- Najpogostejša zdravila za zdravljenje tuberkuloze vključujejo tisoniazid, rifampin (Rifadin, Rimactane), etambutol (Myambutol) in pirazinamid. Pri aktivni tuberkulozi morate običajno jemati kombinacijo teh zdravil, še posebej, če ste odporni na določena zdravila.
- Če pravilno upoštevate zdravilo, bi se morali v nekaj tednih počutiti bolje in biti manj nalezljivi. Vendar je zelo pomembno, da dokončate zdravljenje, sicer bo tuberkuloza ostala v telesu in lahko postanete bolj odporni na zdravila.
3. del 3: Izogibanje prenosu tuberkuloze
Korak 1. Ostanite doma
Če imate aktivno tuberkulozo, morate sprejeti ukrepe, da preprečite širjenje bolezni na druge ljudi. Nekaj tednov po diagnozi bi morali ostati doma in ne delati ali hoditi v šolo, ne spati ali dolgo časa preživeti v isti sobi z drugimi ljudmi.
Korak 2. Prezračite sobo
Tuberkulozna bakterija se hitreje širi v zaprti sobi s stagnirajočim zrakom. Zato morate odpreti vsa okna ali vrata, da vstopite zrak in odstranite onesnažen zrak.
Korak 3. Zaprite usta
Tako kot pri prehladu morate tudi pri kašljanju, kihanju ali celo smehu zapreti usta. Po potrebi lahko uporabite roke, vendar je bolje uporabiti robček.
Korak 4. Nanesite masko
Če morate biti v bližini drugih ljudi, je dobro, da vsaj prve tri tedne po okužbi nosite kirurško masko, ki pokriva usta in nos. To pomaga zmanjšati tveganje širjenja bakterij na druge ljudi.
Korak 5. Dokončajte zdravljenje
Popolnoma nujno je, da dokončate zdravljenje, ki ga je predpisal zdravnik. Če ne dokončate zdravljenja, boste imeli bakterijo tuberkulozo možnost mutiranja, zaradi česar je veliko bolj odporna na zdravljenje in s tem bolj smrtonosna. Dokončanje zdravljenja je najvarnejša možnost ne le za vas, ampak tudi za ljudi okoli vas.
Opozorilo
- Ljudje, ki so prejeli presaditev organa, so okuženi z virusom HIV ali jim grozi zaplet zaradi drugih razlogov, se ne morejo zdraviti zaradi LTBI.
- Cepljenja z BCG se ne sme uporabljati za nosečnice, ljudi z oslabljeno imunostjo ali nagnjenostjo k imunosupresiji. Ni ustreznih študij za določitev varnosti cepljenja z BCG pri plodu v razvoju.
