Kompromis je lahko zelo težak, bodisi s šefom v službi ali s partnerjem. Na srečo obstajajo načini, s katerimi je lažje in manj boleče doseči kompromis. Dva najpomembnejša načina sta odprtost do kompromisa in pripravljenost poslušati!
Korak
Metoda 1 od 2: Kompromis v osebnih odnosih
Korak 1. Odkrito komunicirajte
Preden sklenete kompromis, se prepričajte, da imata oba odprto komunikacijo. Odprtost v komunikaciji vam omogoča, da ste odprti in pošteni v kompromisih. Če komunicirate, vendar se ne odprete, bo vaš partner vedel, da poskušate od njega nekaj pridobiti, in manj verjetno bo prišel do kompromisa.
- Najprej povejte, kaj želite, nato pa poslušajte, kaj ima povedati. Tako se bo vse odprlo.
- Bodite mirni v svojem odnosu. Če ste jezni, sarkastični ali prezirljivi, partnerja ne boste takoj prepričali, da upošteva vaše stališče.
2. korak Prepričajte se, da je to, kar zahtevate, razumno
Dobro premislite, kaj ga prosite za kompromis. Obstajajo dobri kompromisi in obstajajo slabi kompromisi. Slab kompromis je, ko od druge osebe zahtevate kompromis, kdo je on osebno.
- Vprašajte se, kaj želite, da bi vaš partner sklenil kompromis z vami: Ali prosite nekoga, da se spremeni? Ali od njega zahtevate preveč?
- Če kompromis izhaja iz globoke želje po spremembi stvari z njegove strani, se boste zavedali, da kompromis ni mogoč. Na primer, če želite, da je vse v skupni sobi brezhibno čisto in vaš partner potrebuje nekaj kaosa v svojem življenju, bi morali razmisliti, da je nemogoče imeti skupno sobo, če ne najdete načina za uravnoteženje obeh želja.
- Dobri kompromisi so povezani s stvarmi, kot so prošnja za boljšo komunikacijo s partnerjem ali njegovo nagovarjanje, da prevzame več odgovornosti (na primer: če morate opraviti vsa gospodinjska opravila, je zelo pomembno, da od partnerja zahtevate več odgovornosti) pomembno). razumno) ali zagotavljanje, da so izpolnjene vse potrebe.
Korak 3. Na stvari glejte s stališča partnerja
Morda ste zelo predani temu, kar zahtevate, vendar morate tudi videti, kaj potrebuje. Zaveza vašega partnerja bo z njegovega vidika enaka vaši. Če vidite, kako se počuti in zakaj se tako počuti, je mogoče doseči kompromis, ki deluje za oba
- Prosite ga, naj bo čim bolj natančen glede svojih misli. Kompromis je mogoče doseči le z učinkovito komunikacijo. Zastavite odprta vprašanja, kot so: "Zakaj se tako počutite?" in "Kaj lahko storim, da vam ta kompromis uspe?" in prosite svojega partnerja, da vam pomaga jasneje razumeti težavo.
- Na primer: če imate s partnerjem konflikt, ker si želite poletne enomesečne počitnice, on pa si želi manjše, vendar celoletne počitnice, se prepričajte, da razumete, zakaj. Mogoče si težko privošči prosti čas, ki ga potrebuje za takšne počitnice, morda bi rad med malimi počitnicami obiskal svojo družino med praznovanji ob koncu leta. Vse to bi bili zelo utemeljeni razlogi in jih morate upoštevati.
Korak 4. Poslušajte
Del učinkovitega kompromisa je tudi učinkovito poslušanje. Če se oseba, s katero se pogajate, ne sliši, se ji ne bo zdelo, da se upoštevajo njene želje.
- Ko vaš partner govori, res poslušajte. Če lahko, vzpostavite očesni stik z njim. Ne glejte v telefon in se ne ukvarjajte s stvarmi.
- Če vam pozornost uide, ga prosite, naj to ponovi. Lahko bi rekli nekaj takega: "Oprosti, razmišljal sem o tem, kar si rekel o X, zato nisem slišal, kar si pravkar povedal. Ali lahko to ponoviš?"
Korak 5. Potrdite se na pravi način
Potrjevanje vaših potreb je super. Zlasti ženske se učijo sklepati mir, namesto da izražajo svoje potrebe. Obstaja pa pravi način za to in obstaja tudi način, ki bo poškodoval vašega partnerja ali povzročil nadaljnje nesoglasje, namesto da bi naredili dober kompromis.
- Primeri ustrezne samopotrditve: jasno povejte, razložite, kaj želite, navedite določene stvari, zaradi katerih vam ni všeč, da bi bili ogroženi.
- Primeri neprimerne samopotrditve: vpitje, prekinitev partnerja, udarjanje, ponižujoče komentarje o njem ali njej, prizanesljivo govorjenje in prisilitev partnerja, da sledi vašim načrtom "v njegovo dobro".
Korak 6. Bodite iskreni
Če se želite prepričati, da oba jasno razumeta potrebe drug drugega in da partner razume, kaj želite in zakaj to želite, morate biti odkriti. Včasih je biti iskren težko, še posebej, če s to iskrenostjo ne želiš prizadeti svojega partnerja. Obstajajo načini, da smo pošteni, vendar povzročajo le malo bolečine.
- Ne napadajte, čeprav je vaša trditev resnična. Na primer: vaš partner je odlašal z iskanjem dela in potrebujete odmor, zato želite, da dela, tudi če gre le za začasno delo. Namesto da bi ga klicali lenega (morda je, ampak to ni bistvo), povejte, da res potrebujete počitek in res potrebujete pomoč pri zaslužku.
- Vedno je dobro združiti kritiko s tem, da jo sprejmeš pri miru ali priznaš svojo moč. Na primer: recimo, da s partnerjem poskušate narediti kompromis pri gospodinjskih opravilih. Recite nekaj takega: "Resnično cenim, da vsak teden odneseš smeti, vendar resnično potrebujem pomoč pri kuhanju in čiščenju, in vem, da je tvoje kuhanje odlično, zato bi res rad pomagal pri kuhanju."
Korak 7. Zavedajte se, da kompromis ni nujno 50/50
Ko sklenete kompromis s partnerjem, ne boste dali niti 50/50 delnic. Poskrbeti morate le, da ena stran ne naredi kompromisa pri vsem, druga pa sploh ne.
- Na primer: če s partnerjem poskušate narediti kompromis glede vrtca, ga želi eden pobarvati v roza, drugi pa v modro, kombiniranje obeh ne bo ravno dobro. Še bolje, poglejte, če se vidva lahko dogovorita za drugo barvo, ki sta vam všeč (na primer rumeno ali bledo zeleno). Ali pa se strinjajte, da ena oseba odloči o barvi vrtca, druga pa pohištvo.
- Če ena oseba ogrozi vse, se prepričajte, da ji bo naslednji kompromis naklonjen, ali razmislite o popolni odpovedi.
Korak 8. Rešite večji problem
Včasih je težava, pri kateri poskušate narediti kompromis, povezana z večjo težavo. Če večjega problema ne rešite, se boste kasneje soočili z nadaljnjimi težavami.
- Na primer: če se oba poskušata dogovoriti o času kave, pa se ne moreta dogovoriti, kdaj, težava morda ne bo v času. Morda je večja težava v tem, da je bil že odsoten in vas ne zanima, da bi ogrozili svoj urnik, če se na koncu ne pojavi.
- Tako kot vi, ko poskušate najti kompromis, ki deluje, se morate spoprijeti mirno in z dobrim odnosom. Z istim primerom razložite prijatelju ali partnerju, da menite, da vaš čas ni cenjen, če se ne pojavijo, in vam niti niso povedali, da se niso pojavili.
Korak 9. Naredite nekaj zabavnega
Resni kompromisi in razprave so lahko zelo težki in porabljajo energijo. Če želite obema stranema olajšati stvari, potem naredite nekaj zabavnega, še posebej, če je bil kompromis velik problem. Oseba, ki najbolj kompromitira, dobi priložnost, da izbere tisto, kar mu je najbolj všeč.
Na primer: če ste naredili kompromis pri nečem velikem (na primer s čigavo družino greste na počitnice), potem naredite nekaj zabavnega, na primer večerjo ali piknik. Zabavna dejavnost bo zmanjšala občutek nezadovoljstva zaradi sklenjenega kompromisa
Metoda 2 od 2: Kompromis pri delu
Korak 1. Umirite se
Kompromis, tudi na delovnem mestu, je lahko čustven in frustrirajoč za vse strani. Preden poskušate razčistiti podrobnosti, da bo vsak dobil tisto, kar si želi, morate narediti korak nazaj od čustev, ki ste jih sami naselili.
- Tudi če traja le nekaj minut, si vzemite čas, da sami odidete nekam in razmislite, kaj želite ali potrebujete od kompromisa. To je še posebej pomembno, če morate to storiti s svojim šefom, sicer bo ta kompromis veliko breme.
- Če ne najdete časa zase, trikrat globoko vdihnite, vse do diafragme. To bo pomagalo umiriti živčni sistem in vam olajšalo obdelavo informacij in izražanje vaših stališč.
2. korak Začnite z odprtimi izjavami in vprašanji
Želite razumeti, kaj druga oseba želi od kompromisa. Prav tako želite, da se počuti slišanega. Najboljši način za kompromis je, da resnično poslušate drugo stran.
- Postavite vprašanja, kot so: "Zakaj tako mislite o X?" in "Kako lahko to naredimo bolje?"
- Za izjave recite nekaj takega: "Pomagajte mi razumeti več o tej situaciji/vaših pogledih."
Korak 3. Spoštovanje
Če želite doseči kakršen koli kompromis, morate spoštovati stališče druge osebe, tudi če se z njo ne strinjate. Spoštujte druge ljudi in njihove ideje ter pokažite, da jih spoštujete.
- Ne uporabljajte grobega jezika ali besed, kot so "neumno", "neuporabno", ali recite nekaj takega, "Kako lahko to predlagate?" Ali "To nikoli ne bi uspelo!" Če spustite druge ljudi, jih bodo prepričali o njihovem stališču težje in težje bo doseči kompromis.
- Na primer: če sodelavec predlaga idejo, ki je drugačna od vaše, ne govorite o tem, kako slaba je bila ideja ali zakaj je bila slaba. Na napake lahko opozorite, vendar vseeno spoštujte. Pravzaprav lahko predlagate načine, kako narediti načrt bolj izvedljiv.
Korak 4. Ustvarite skupno podlago
Ne pozabite, da se vi in druga stran želite dogovoriti. Zataknjen v slepo ulico nikomur ne bi koristil. Poskusite najti nekaj, o čemer se lahko vsi strinjate, tudi majhno. To bo ustvarilo dobro voljo med vama.
- Pokažite svojo zavezanost reševanju spora. Tako se bo počutil, kot da oba poskušata doseči isti cilj, čeprav prihaja z različnih vidikov. To pomeni, da resnično prisluhnete drugi stranki, vprašate, ali obstaja način, kako združiti obe ideji, in pokazati, da razumete, zakaj je ideja zanj pomembna.
- Podobnost je lahko nekaj malega, na primer šala, če le tvori nekakšno vez med vama. Na primer: srečanje lahko začnete z besedami, da boste morda morali najti kosilo!
Korak 5. Delite svoje poglede
Vedno je bolje izraziti stališča na miren in racionalen način. To je čas, da pokažete, zakaj želite to, kar predlagate, in kakšne so koristi.
- Navedite dejstva. Več načinov, kako lahko potrdite svoja mnenja in občutke, večja je verjetnost, da bo druga oseba upoštevala vaše stališče.
- Primer: če poskušate predlagati štiridnevni delovni dan na svojem delovnem mestu (srečno), ne govorite samo, da si tega želite, ker ste vedno utrujeni in potrebujete boljši počitek. Namesto tega predstavite statistične podatke in študije, ki so bile narejene o produktivnosti zaposlenih in o tem, kako boljši so, ko se bolje spočijejo.
Korak 6. Ponudite več možnih kompromisov
Dober način, da poiščete nekaj, kar ustreza vsem, je ponuditi več možnosti. Združite ideje na različne načine in preverite, ali lahko pridete do ustvarjalne rešitve problema.
- Pogovorite se z opozicijo. Odgovorite na vprašanje: Kaj poskušate doseči? Če ni ovir, kako se spopadate s težavo? Kaj bi bila za oba optimalna rešitev?
- Pogovorite se o različnih možnostih, ki ste jih pripravljeni narediti z drugo osebo.
Korak 7. Cilj je doseči dogovor, da ne zmagate
Če pridete v situacijo in iščete kompromis, tega kompromisa ne morete poskusiti "zmagati", ker se boste nastavili za neuspeh. Zmaga je, ko vi in druga stranka čutite, da dobite tisto, kar želite, ali ste blizu.
Poskusite se ne navezati preveč na svojo različico. Lahko si želite, da se stvari odvijajo po vaši meri, ne da bi preobremenili drugo osebo, če le poslušate in preučite situacijo z njihove strani
Nasveti
- Bodi prijazen. Nihče ne želi narediti kompromisa z vami, če se vam zdi nedostopen in pripravljen poslušati.
- Tudi če se ne strinjate z drugo osebo, morate biti pripravljeni razmisliti o prednostih njenega pristopa in o tem, kaj lahko ponudi.
