Ko se vene na rektalnem področju nabreknejo in povečajo, se razvijejo hemoroidi ali kupi. Notranji hemoroidi so običajno neboleči, tudi če krvavijo, zunanji hemoroidi pa so običajno boleči in srbijo. Na srečo od zdaj naprej obstaja veliko načinov za zmanjšanje hemoroidov. Za več informacij glejte 1. korak.
Korak
Metoda 1 od 3: Hitro skrčite hemoroide
Korak 1. Nanesite ekstrakt hamamelisa
Ta naravni rastlinski izvleček vsebuje adstrigentne snovi, ki pomagajo skrčiti hemoroide in zmanjšati srbenje. Izvleček stekleničnega lešnika je na voljo v večini lekarn. Najdete lahko tudi topikalne kreme, ki vsebujejo čarovnico.
- Vatirano palčko namočite v čarovnico in jo po iztrebku nanesite na hemoroide.
- Ko začutite, da hemoroidi srbijo, po potrebi dodajte več lešnikov.
2. korak V lekarni poskusite uporabiti mazilo brez recepta
Svečke ali kreme, ki vsebujejo hidrokortizon, bodo zmanjšale vnetje in lajšale bolečino.
Zdravila v teh kremah in mazilih lahko sčasoma poškodujejo kožo, zato teh mazil in krem ne uporabljajte dlje, kot je priporočeno na embalaži
Korak 3. Poskusite uporabiti paket ledu
Na rektalno področje za nekaj minut položite majhen paket ledu. Zaradi tega se krvne žile zožijo, s čimer se zmanjša bolečina in oteklina. Naenkrat nanesite led največ 20 minut.
Korak 4. Sedeti v kopeli
Sedežna kopel je topla kopel za zadnjico in boke. V veliko kad (ki se lahko prilega na straniščno školjko) nalijte dovolj tople vode ali se namestite v običajno kad z nekaj centimetri tople vode. Strokovnjaki priporočajo, da po vsakem odvajanju dvakrat ali trikrat na dan vzamete sedečo kopel. Sedežna kopel lahko zmanjša srbenje, draženje in krče v mišicah zapiralke.
- Po sedežni kopeli nežno osušite analno področje. Ne drgnite ali obrišite območja, saj lahko to povzroči krvavitev in draženje.
- Za nekatere ljudi lahko dodajanje soli Epsom v vodo za sedečo kopel dodatno zmanjša bolečino pri hemoroidih. Če želite, dodajte to sol v vodo v skladu s količino, priporočeno na embalaži, nato mešajte, dokler se popolnoma ne raztopi.
Metoda 2 od 3: Spreminjanje navad
Korak 1. Ne pritiskajte na stranišče
Poskusite se izogniti naprezanju na stranišču. Napetost zaradi črevesne motnje je glavni vzrok za hemoroide. Ne pokakajte, razen če to res potrebujete, in ne sedite na stranišču več kot 5 minut.
- Napenjanje je znano tudi kot Valsalvin manever. Med napenjanjem se poveča periferni venski tlak, zaradi česar postanejo razširjene vene bolj boleče.
- Poskusite postaviti blazino na straniščno školjko (na voljo v lekarnah). Sedenje na blazini namesto na trdi podlagi pomaga zmanjšati otekanje obstoječih hemoroidov in preprečuje nastanek novih hemoroidov.
Korak 2. Izogibajte se zaprtju
Zaradi zaprtja je napenjanje vse pogostejše, kar otežuje krčenje hemoroidov. Da preprečite zaprtje, pijte veliko vode in povečajte vnos vlaknin, da bo prebava normalna.
- Prehrana z veliko vlakninami skupaj z ustreznim vnosom vode pomaga zmehčati blato in olajšati njegovo izločanje ter tako zmanjšati bolečino pri hemoroidih.
- Živila z visoko vsebnostjo vlaknin vključujejo brokoli, fižol, ovsene in pšenične otrobe, polnovredna živila in sveže sadje.
- Pomagajo lahko tudi prehranski dodatki. Po mnenju zdravstvenih strokovnjakov s Harvarda lahko začnete počasi in postopoma povečate vnos vlaknin na 25 do 30 gramov na dan.
- Uporabite odvajala, če druge metode ne pomagajo pri zaprtju.
Korak 3. Poskusite nepreverjena naravna zdravila
Nekatera zelišča in dodatki so bili predstavljeni, da pomagajo skrčiti hemoroide in preprečiti njihovo vrnitev. Ni znanstvenih dokazov, da ta zelišča in dodatki delujejo, vendar se je mnogim ljudem zdelo koristno uporabljati ta zdravila:
- Vzemite kapsule triphala, ki so na voljo v trgovinah z zdravo hrano. Triphala kapsule vsebujejo zelišča, ki pomagajo pri zdravju črevesja.
- Uporabite divje kostanj in mesarsko metlo. Te snovi se uporabljajo v zeliščnih kremah za hemoroide in jih lahko vzamete v obliki čaja.
- Uporabite aloe vero. Po vsakem obroku pojejte čajno žličko aloe vere in jo za hladilni učinek vtrite v hemoroide.
Metoda 3 od 3: Poiščite zdravniško pomoč
Korak 1. Za hude hemoroide poiščite zdravniško pomoč
Pokličite svojega zdravnika, če imate več kot teden dni po zdravljenju na domu bolečino zmerne intenzivnosti v rektalnem predelu. Prav tako morate obiskati svojega zdravnika zaradi hude bolečine ali če imate rektalno oteklino, ki se po 3-7 dneh zdravljenja na domu ne izboljša.
- Za ogled zunanjih hemoroidov uporabite ogledalo. Če je večji od kovanca, takoj poiščite zdravniško pomoč. Posvetujte se tudi z zdravnikom, če so vaši hemoroidi tako veliki, da blokirajo gibanje črevesja.
- Hemoroidi pri starejših so pogosto težji in se manj odzivajo na domače zdravljenje. Torej, če ste starejši, morate poiskati zdravniško pomoč.
Korak 2. O možnostih nekirurškega zdravljenja se pogovorite s svojim zdravnikom
Hemoroide, ki ne bodo izginili, ko poskusite domača zdravila, lahko odstranite z različnimi sredstvi. Z zdravnikom se pogovorite o naslednjih možnostih in ugotovite, katera je primerna za vaše stanje:
- Ligacija gumijastega traku. Okoli hemoroidov je nameščen gumijasti trak, ki prekine oskrbo s krvjo in omogoči, da hemoroidi počasi odpadejo.
- Injekcija skleroterapije. Količina tekočine se vbrizga v hemoroidno tkivo, zaradi česar se hemoroidi skrčijo.
- Infrardeča fotokoagulacija. Sonda se uporablja za osvetlitev sodnikov, ki se ne odzivajo na druga zdravljenja.
Korak 3. Razmislite o izvedbi hemoroidektomije
Hemoroidektomija je kirurško odstranjevanje hemoroidov in okoliških krvnih žil, ki lahko povzročijo ponovitev hemoroidov. Čas okrevanja po operaciji običajno traja le nekaj dni.
Opozorilo
-
Obiščite zdravnika, če se pojavi kaj od naslednjega.
- Zunanji hemoroidi.
- Velika krvavitev.
- V družini obstaja zgodovina raka debelega črevesa.
- Prišlo je do spremembe črevesnih navad.
