Vsakdo ima sovražnike. Vendar pa morate vedeti, kako ravnati s svojim sovražnikom, da ne posega v vaše življenje, da boste lahko živeli v miru in varnosti. Začnete lahko tako, da se naučite razumeti svoje sovražnike, se jih znebiti in se po potrebi braniti pred njimi.
Korak
Metoda 1 od 3: Razumevanje svojih sovražnikov
Korak 1. Ugotovite in razumejte, s kakšnim sovražnikom se soočate
Sovražniki okoli vas so različni. Odvisno od tega, kdo je vaš sovražnik in od vašega naravnega odnosa s tem sovražnikom, se boste morali naučiti, kako se on ali ona sooči z vami, da se boste z njim lahko učinkovito spopadli.
- Nemesis je popolnoma nasprotna različica vas. Takšne sovražnike lahko najdete na delovnem mestu, v šoli in kjer koli drugje, kjer boste povezani z ljudmi, ki mislijo podobno ali podobno vam. Verjetno ste že veliko slišali, da bi se morali spoprijateljiti s svojim sovražnikom - imate enake interese, cilje in hobije - vendar se ne razumete kot olje in voda.
- Frenemies ali so prijatelji, ki vam niso všeč. Dejansko se nihče ni hotel spoprijateljiti s sovražnikom, niti eden od teh statusov svobodnjakov. Ko pa ste z njim, se ne preneha hvaliti, ker je takšen sovražnik - nadležen in vas lahko potlači.
- Navadni sovražniki so ljudje, s katerimi se je težko spoprijeti. Skupni sovražniki so povsod, od učilnic do pisarn in lahko resno ogrozijo vaše sposobnosti, produktivnost in razpoloženje ves dan. Sovražnik je nekdo, ki misli, da želite osvojiti njegovo priljubljenost, zato sovraži in vas vedno želi osvojiti.
Korak 2. Vedno ostanite v bližini svojih sovražnikov
Nasvet staršev je pravilen - hkrati pa imejte prijatelje blizu, ostanite blizu sovražnikov. Če se želite soočiti in odpraviti svojega sovražnika, morate vedeti, kako ga premagati za vsako ceno. To pomeni govoriti z njim, ga opazovati in se naučiti, kako razmišlja vaš sovražnik.
- Mnogi nasilniki, sovražniki in druge vrste sovražnikov delujejo iz ljubosumja. Vaš sovražnik bo pogosto vznemirjal vse, kar je v njegovem življenju, zaradi česar je nemiren. Če vaš sovražnik zaradi nečesa vznemirja, lahko to pomeni, da je vaš sovražnik zaradi nečesa nervozen ali pa vas želi samo zlobnega in osramotiti.
- Vaši sovražniki sovražijo tudi ljudi, ki jih dojemajo kot grožnjo. V pisarni ali kjer koli drugje, kjer je konkurenca, vam sovražniki preprečijo napredovanje ali zmago nad njimi.
Korak 3. Opazujte svojega sovražnika
Analizirajte, kako vas sovražnik krivi, da ugotovite, kako se maščevati. S kom so vaši prijatelji ali sodelavci? Kaj ga zanima? Kaj si je vedno želel vaš sovražnik? Spoznajte motive svojega sovražnika in kakšne težave ima. Kako je življenje vašega sovražnika doma? Od kod je prišel vaš sovražnik? V bistvu raziskujte tako, da odgovorite na takšna vprašanja.
Korak 4. Poiščite sovražnikovo šibkost
Vsi, tudi vaši sovražniki, imajo slabosti. Ne glede na to, kako močan in nadrejen je vaš sovražnik, poiščite bistveno šibkost, s katero lahko načrtujete svoje maščevanje in ga sramujete in ponižate. Nekatere slabosti vaših sovražnikov vključujejo:
- aroganca. Tako kot starogrška zgodba je lahko pretiran ponos šibkost pred sovražnikom. Če imate sovražnika, ki je aroganten in ošaben, ga bo ponižanje hudo udaril.
- Samozavestno. Večina nasilnikov so le veliki dojenčki, ki nimajo samozavesti ali zaupanja v lastne sposobnosti. Večinoma samo iščejo prijatelje, ker se jim večina ljudi ne ljubi. Morda bo treba takšno ustrahovanje obravnavati na prijazen način.
- Občutek konkurence. Večina ljudi, ki so vaši sovražniki, je pretirano konkurenčna in dovoljuje, da njihov pretiran občutek konkurence zaduši zdravo pamet in prijaznost, ki jih resnično premoreta. Znanje, kako pobegniti in utišati takšnega sovražnika, je najboljši način, da se z njim spopadete in mu preprečite, da bi vas sploh motil. Če ne spremljate njegove igre, ne more zmagati z vami.
Metoda 2 od 3: Maščevanje svojim sovražnikom
Korak 1. Prosite ga, naj preneha biti sovražen do vas
Če vas nekdo moti in želite, da neha s tem, obstaja zelo učinkovit način, da ga ustavite: povejte nekaj, za kar nikoli ni slišal. Če vas nekdo sovraži in ustrahuje, naredite govorico telesa, kot da želite nekaj ustaviti, nato globoko vdihnite in recite "Stop. Zdaj! " v trdnem tonu.
- Če ga ne ustavite, če ga prosite, naj ustavi, ponavljajte isto. Če se mu zdi, da vam ne uspe, da nehate govoriti isto, bo nezadovoljen, da vas nenehno ustrahuje. Potem ko niso uspeli izzvati, vas večina nasilnikov običajno raje pusti pri miru.
- Če vam nasilnež poslabša, potem ko mu poveste, naj preneha, ga prijavite nekoga drugega, na primer učitelja, starša ali svojega šefa/starejšega v službi. Poiščite nekoga, ki vas lahko brani.
Korak 2. Izogibajte se sovražnikom čim pogosteje
Najboljši način, da premagate svoje sovražnike, je, da jih odstranite iz svojega življenja. Izogibajte se svojemu sovražniku, kolikor je le mogoče, da vam ne more narediti slabega. Če se mu težko odmaknete, s svojimi opažanji poiščite načine, kako se mu umakniti in preživeti čas drugje. Ne dajte mu priložnosti, da odkrije in vam naredi slabe stvari.
Če se boste pogosto srečevali s sovražnikom (npr. Ste v isti pisarni) in se morate z njim neizogibno srečati in sodelovati, bo vaše delo težje, a vseeno izvedljivo. Najboljši način, da se izognete sovražnikom, ki so v vaši bližini, je, da jim ne prisluhnete. Ko vaš sovražnik začne biti zloben, priključite čepke za ušesa, da ga ne slišite. Ali pa poiščite čas, ko vas ne bo mogel videti (npr. Pridite v razred tik pred poukom, da boste našli sedež stran od njega). V bistvu se pretvarjajte, da ga ni
Korak 3. Bodite mirni
Ko je vaš sovražnik v spopadu, je najboljša taktika ostati miren in debelih obrazov. Ne bodi jezen, žalosten, potrt ali se poskušaj boriti proti njegovemu argumentu, ko ti poskuša narediti kaj slabega. Poglejte ga, kot da se vam zdi malo zoprno. Vaše čustvene reakcije so kot voda do rastlin do vaših sovražnikov. Več kot daš, bolj raste njegov ego. Če torej tega ne daste, bo "rastlina" umrla.
- Naučite se predstavljati svojega sovražnika, ki počne nekaj smešnega, kot je petje opere, rokoborba ali nekaj, kar bi bilo videti čudno, če bi to storil. Predstavljajte si to še posebej, ko se sooči z vami.
- Ne poslušajte in si privoščite brbotanje, ki mu prihaja iz ust. Poskusite prezreti vse besede, ki prihajajo iz njega, in se osredotočite na poslušanje in spreminjanje besed, ki jih uporablja, v pozitivne besede ali besedila v vašo najljubšo pesem, pesem ali molitev.
Korak 4. Ignorirajte svoje sovražnike
Ignoriranje sovražnikov je lahko učinkovit način za boj proti njim. Vaš sovražnik običajno želi pritegniti pozornost z grožnjami drugim, tako da izstopa pred drugimi. Najboljši način za spopadanje s takšno stvarjo? Samo ignorirajte ga.
Ko se pojavi vaš sovražnik, se obnašajte, kot da se ni nič zgodilo in ni nikogar v vaši bližini. Ne odzivajte se, ko se pojavi. Tudi če je vaš sovražnik tik ob ali pred vami in kliče vaše ime, ga preprosto prezrite in naredite nekaj drugega, kot da ne kliče
Korak 5. Poiščite skupino ali prijatelja, zaradi katerega se boste počutili varne
Ali poznate frazo "Sovražnik mojega prijatelja je tudi moj sovražnik"? Doslej je stavek še vedno veljaven in resničen. Vaši sovražniki so lahko sovražni tudi do drugih ljudi, razen vas. Zato poiščite nekoga drugega, ki enako sovraži vašega sovražnika. Tudi če želite, se z njimi načrtujte maščevanje.
Ustrahovalci želijo samo ustrahovati osamljene ljudi, ki jih dojemajo kot grožnjo. Če pa imate s seboj ves čas skupino prijateljev, se lahko zlahka uprete njihovim zlim namenom. Ne more se soočiti s toliko ljudmi hkrati
Korak 6. Nadaljujte. Eden najboljših načinov za maščevanje sovražnikom je, da jih vržete v svojo preteklost in nadaljujete kot posamezniki. Smej se, kako neumen je tvoj sovražnik, ignoriraj ga in nadaljuj s svojim življenjem. Če vaši sovražniki vidijo, da se vam ne morejo vmešavati v življenje, se bodo počutili neprimerne ali lene, da bi vam kaj naredili.
Korak 7. Prevarite ali potegajte svoje sovražnike
V določenih situacijah so lahko prave potegavščine odličen način, da se vrnete sovražnikom. To je odlična ideja, še posebej, če je sovražnik nekdo, ki je sebičen in aroganten, ki ne prenese ponižanja. Nekatere vrste potegavščin, ki jih lahko naredite, vključujejo:
- Vdrejte v prijateljeve e -poštne naslove ali račune v družabnih medijih ter jim ustvarite neprijetna sporočila ali statuse.
- Naročite nekaj neprijetnega, kot je revija za rokoborbe, katalog plenic za odrasle ali pornografski izdelek, nato pa ga pošljite v njegovo pisarno. Poskrbite, da ga pošljete v njegovo pisarno, da si ga lahko ogledajo drugi v njegovi pisarni.
- Ne pozabite, da mu postavite omejitve, s katerimi se lahko potegate. Ne delajte nič pretiranega ali preveč hudega.
Metoda 3 od 3: Samoobramba
Korak 1. Izogibajte se spopadom, če pa se želite boriti, se naučite braniti
Čim bolj bi se morali izogibati provokacijam, ki bi lahko privedle do spopadov. Če pa vas bo prisilil v boj, boste bolj samozavestni, če poznate korak ali dve v samoobrambi. Ne bojte se in bodite pripravljeni.
Korak 2. Naučite se udariti
Za razliko od filmov, kjer lahko boj traja zelo dolgo, se boj dejansko zgodi zelo hitro. Če veste, kako pravilno zamahniti in doseči zadetek, boste zagotovili, da boste sovražnika čim prej premagali.
- Stisnite pest tako, da močno stisnete prste, vendar ne tako močno, da bi blokirali kroženje zraka med prsti. Palce postavite naravnost na hrbet prstov.
- Sklep med spodnjimi členki in srednjimi členki srednjega prsta rahlo naslonite. Ta razdelek bo glavni del pristanka na pesti.
- Boksajte v ravni črti tako, da potegnete komolce nazaj in jih potisnete naprej, namesto da jih zavrtite na stran. Tako bodo vaši udarci veliko močnejši.
- Ciljajte v nos, vrat ali želodec. Če udarite sovražnika v brado, lica ali čelo, vas bodo bolele roke. Ciljajte na šibke točke na njegovem telesu.
Korak 3. Naučite se preživeti
Ohranjanje dobre obrambne drže je pomemben del močnega zadetka. Ne pozabite, da to ni film. En udarec v obraz vas lahko zruši naravnost na tla in izgubi.
- Držite pest blizu obraza in težo svoje prevladujoče strani usmerite na ramena in pas, tako da bo stran usmerjena proti sovražniku. Ne postavljajte telesa neposredno pred njega. Nagnite se v stran, da bo točka, na katero lahko cilja, manjša.
- Ko ne udarite z udarcem, se prepričajte, da so vaše roke v ravnini s predelom brade z rahlim položajem vstran.
Korak 4. Premaknite se naprej, ne nazaj
Ko udarite, premaknite telo proti sovražniku in ohranite obrambno držo. Ne pustite se potisniti nazaj. Kar tako naprej.
Čeprav je ta poteza precej težka, ker je lahko v nasprotju z vašimi instinkti, bo z napredovanjem proti njej vsi njeni napadi manj boleči kot umik od nje. Pojdi naprej in grozi sovražniku, da se bo umaknil. Če vas udari, udarec ne bo tako bolel, kot bi moral, ker zamah ni popoln
Korak 5. Nadaljujte
Če ste v dvoboju, ne stojte mirno in pojdite popolno. Ko stojite na kosti pod palci, premikajte telo gor in dol, glavo pa naprej in nazaj, kot da bi se izognili žuželki, ki je na vas udarila od spredaj. Premaknite glavo tako, da bo sovražnika težko ciljati in ga natančno napasti.
Korak 6. Še naprej stojite
Karkoli se zgodi, ne padajte na tla. Boj proti stojanju je najboljši način za boj proti sovražniku. Izogibajte se rokoborbi na tleh ne glede na vse.
Če vam uspe uničiti sovražnika, stopite nazaj in recite, da je bitke konec. Potem ga pusti
Korak 7. Poiščite najhitrejši način za pobeg
Čim prej končajte boj in poiščite trenutek, da pobegnete in pobegnete. Če vam uspe premagati sovražnika, mu ne dajte priložnosti, da vstane in odvrne svojo jezo. Povejte samo, da se ne želite več boriti in teči čim hitreje, medtem ko imate še vedno prednost. Ko bi ga odstranili, bi morali zmagati in odpraviti svojega sovražnika.
