Mnogo zobnih ščetk, ki se dnevno uporabljajo, morda niso čiste. Dejansko je po podatkih centrov za nadzor bolezni "več študij pokazalo, da lahko zobne ščetke ostanejo okužene s patogenimi organizmi tudi po izpiranju, dokler niso videti čiste." Na srečo lahko s pravilnim čiščenjem in shranjevanjem odpravite skrbi glede čistosti zobne ščetke.
Korak
1. del od 3: Pravilno shranjevanje zobnih ščetk
Korak 1. Ne shranjujte zobnih ščetk v zaprtih posodah
Vlaga v zaprti posodi ustvarja odlično okolje za rast bakterij.
- Da se izognete prahu ali bakterijam, med potovanjem hranite zobno ščetko v posodi. Preden zobno ščetko shranite v ohišje ali kovček, se prepričajte, da je suha.
- Redno čistite tudi ščitnik za zobno ščetko. Klorheksidin (ki je v ustni vodi) je najboljše protibakterijsko sredstvo za čiščenje posode.
Korak 2. Zobno ščetko shranite pokonci
Poleg tega, da bo voda v ščetinah suha, bo to tudi zaščitilo zobno ščetko pred bakterijami, ki so v preostali vodi. Če je vaša zobna ščetka shranjena v posodi, kot je skodelica, se lahko spodaj pojavi kopičenje pene. Če ga shranite bočno ali pravokotno na ščetine spodaj, bo zobna ščetka izpostavljena peni.
Korak 3. Zobno ščetko hranite vsaj 60 cm od stranišča
Pri izpiranju stranišča lahko majhni delci vode, ki vsebujejo iztrebke, izstopijo iz stranišča in zadenejo zobno ščetko, če je zobna ščetka preblizu stranišča. Čeprav ni dovolj dokazov, ki bi kazali, da bakterije v njem povzročajo bolezen, je zaradi varnosti najbolje sprejeti te preventivne ukrepe.
Korak 4. Enkrat na teden očistite ohišje za shranjevanje zobne ščetke
Bakterije, ki se nabirajo v posodi za shranjevanje zobne ščetke, se lahko razširijo na zobno ščetko in usta. To čiščenje je še posebej pomembno redno izvajati, če je dno posode zaprto kot skodelica.
Posodo za shranjevanje zobne ščetke očistite z milnico. Ne umivajte ga v pomivalnem stroju, razen če je zobna ščetka primerna za pomivanje v pomivalnem stroju. Zobne ščetke nikoli ne shranjujte v pomivalnem stroju
Korak 5. Nikoli ne dovolite, da zobne ščetke pridejo v stik med seboj
Če shranjujete več zobnih ščetk v eni posodi, pazite, da se ne dotikajo drug drugega, da preprečite širjenje bakterij in telesnih tekočin.
2. del 3: Čiščenje zobne ščetke
Korak 1. Ne uporabljajte zobne ščetke nekoga drugega
Če zobno ščetko uporablja več oseb, se lahko razširijo tudi klice in telesne tekočine, ki povzročijo okužbo.
Korak 2. Pred uporabo zobne ščetke si umijte roke
Čeprav se zdi nepomembno, si mnogi pogosto umivajo zobe, ne da bi si najprej umili roke.
Korak 3. Po uporabi operite zobno ščetko
Po uporabi ščetkanja zob zobno ščetko sperite z vročo vodo. Odstranite preostalo zobno pasto in prah.
Korak 4. Osušite zobno ščetko, ki je bila uporabljena za umivanje zob
Bolj ko je zobna ščetka bolj mokra, večje je tveganje, da bo zobna ščetka izpostavljena bakterijam.
5. korak Ne potopite zobne ščetke v vodico za usta ali razkužilo
Po podatkih Ameriškega zobozdravstvenega združenja ni kliničnih dokazov o vplivu potopitve zobne ščetke v antibakterijsko izpiranje ust na zdravje ust.
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) dodajajo tudi, da lahko potapljanje zobne ščetke z razkužilom povzroči navzkrižno kontaminacijo, če v daljšem časovnem obdobju uporabljate isto razkužilo ali dezinfekcijsko sredstvo, ki ga uporablja več ljudi
Korak 6. Zobno ščetko menjajte vsake 3-4 mesece
Če uporabljate električno zobno ščetko, zamenjajte glavo ščetke vsaka 3-4 mesece. Če so ščetine upognjene ali zapletene ali če je barva ščetin zbledela, jih zamenjajte v krajšem času.
Otroške zobne ščetke bo morda treba menjati pogosteje kot zobne ščetke za odrasle, saj se otroci pogosto niso naučili, kako najbolje skrbeti za svoje zobe in jih lahko uporabljajo preveč
3. del 3: Previdnostni ukrepi v določenih okoliščinah
Korak 1. Upoštevajte varnostne ukrepe, če je kdo v vašem gospodinjstvu bolan
Odstranite zobne ščetke in zobne ščetke, ki pridejo v stik z zobno ščetko, da preprečite širjenje bolezni.
Če 10 minut po ozdravitvi bolezni zobno ščetko potopite v antibakterijsko tekočino za ustno vodo, lahko ubijete klice, ki bi lahko povzročile ponovitev bolezni. Vendar bi bilo bolje, če zamenjate zobno ščetko
Korak 2. Upoštevajte dodatne previdnostne ukrepe, če imate oslabljen imunski sistem ali ste nagnjeni k bolezni
Malo preostalih bakterij je lahko nevarno tudi za ljudi z oslabljenim imunskim sistemom. Zato je priporočljivo, da ga očistite z razkužilom.
- Pred umivanjem zob uporabite antibakterijsko tekočino za usta. To lahko pomaga zmanjšati količino bakterij na zobni ščetki, ko si umivate zobe.
- Pred uporabo za umivanje zob sperite zobno ščetko z antibakterijsko tekočino za usta. To lahko zmanjša količino bakterij, ki se nabirajo na zobni ščetki.
- Zobno ščetko menjajte pogosteje kot vsaka 3-4 mesece. Sčasoma lahko to zmanjša tveganje za ulov bakterije.
- Poskusite uporabiti razkužilo za zobne ščetke. Čeprav študije ne kažejo posebnih koristi te naprave, lahko kupite razkužilo, odobreno s strani FDA. Sredstvo za čiščenje zobnih ščetk ubije do 99,9% bakterij na zobni ščetki. (Sterilizacija pomeni, da je 100% bakterij in živih organizmov mrtvih, tega ne trdi noben komercialni čistilec zobnih ščetk).
Korak 3. Če nosite naramnice ali druge pripomočke, upoštevajte dodatne previdnostne ukrepe
Študije kažejo, da imajo ljudje, ki nosijo orodje na zobeh, več zob na zobnih ščetkah. Pred uporabo zobne ščetke sperite zobno ščetko z antibakterijsko vodo, da zmanjšate količino bakterij, ki se nabirajo na vaši zobni ščetki.
