Se želite naučiti najboljših tehnik, da bo vaš obraz svetel, zdrav in svež? Umivanje obraza vsak dan je enostaven način za polepšanje kože obraza. Vendar morate to zdravljenje narediti pravilno, da koža ne postane suha ali vneta. Naučite se pravilne tehnike umivanja obraza glede na vaš tip kože, pa naj gre za akne, suho in občutljivo ali nekje vmes.
Korak
Metoda 1 od 3: Dnevno umivanje obraza
Korak 1. Obraz navlažite s toplo vodo
Lase zavežite nazaj in kožo navlažite z veliko tople vode. Uporaba tople ali hladne vode ima abraziven učinek na kožo. Po drugi strani je topla voda dovolj nežna in ne povzroča draženja.
- Lahko si z rokami brizgate vodo po obrazu ali pa zmočite brisačo in z njo navlažite kožo.
- Z navlažitvijo kože pred uporabo čistilnega sredstva se bo milo lažje razmazalo po koži. Tako vam ni treba uporabljati preveč čistilnih sredstev.
Korak 2. Uporabite čistilo po vaši izbiri
Uporabite čistilo, ki ustreza vašemu tipu kože, približno velikosti kovanca. Čistilno sredstvo nanesite na obraz s krožnimi gibi. Poskrbite, da bo celoten obraz izpostavljen majhni količini čistilnega sredstva. Čistilo še naprej masirajte s krožnimi gibi 30 sekund do 1 minute.
- Ne uporabljajte mila za roke ali telo kot čistilo za obraz. Koža obraza je bolj občutljiva kot preostanek telesa, zato jo lahko ostrejša mila posušijo in razdražijo.
- Če nosite ličila, boste morda morali uporabiti tudi poseben odstranjevalec ličil, zlasti okoli oči. Neslano kokosovo olje je odlično sredstvo za odstranjevanje ličil.
Korak 3. Nežno piling kože
Piling je postopek nežnega drgnjenja kože, da odstranite umazanijo in odmrle kožne celice. Piling tretma vsakih nekaj dni bo preprečil zamašene pore, hkrati pa pomagal osvetliti in osvežiti kožo. Za čiščenje kože s krožnimi gibi uporabite piling za obraz ali umivalnik, zlasti na območjih, ki so suha ali mastna.
- Preveč ali preveč ostro piling kože lahko povzroči draženje. Nekajkrat na teden piling kože in pazite, da kože ne drgnete preveč močno. Medtem ko vam ni treba pilinga, pri umivanju obraza ta korak preprosto preskočite.
- Piling za obraz lahko naredite sami z uporabo nekaj domačih sestavin. Poskusite zmešati 1 čajno žličko medu, 1 čajno žličko granuliranega sladkorja in 1 čajno žličko vode ali mleka.
Korak 4. Umijte in posušite obraz
Za umivanje obraza uporabite toplo vodo. Poskrbite, da bodo odstranjeni vsi preostali čistilni izdelki ali grmičevje. Po tem si z brisačo posušite obraz. Izogibajte se sušenju obraza z drgnjenjem brisače, ker lahko povzroči gube in draži kožo.
Korak 5. Uporabite toner, da dobite gladek videz kože
Uporaba tonika je odličen izbirni korak, če želite doseči gladko kožo in hkrati zmanjšati videz por. Toner nanesite z vato, še posebej na območja z velikimi porami.
- Na trgu je veliko tonerjev, ki vsebujejo alkohol, ki lahko izsuši vašo kožo. Poiščite tonik brez alkohola, še posebej, če se vam koža zlahka lušči.
- Naravni toner lahko deluje tako dobro kot toner na trgu. Mešanica limoninega soka in vode v razmerju 1: 1 je odlična izbira tonerja za dom. Aloe vera, lešnik in rožna voda so tudi odlična uporaba.
Korak 6. Zaključite z vlažilno kremo
Izberite vlažilno kremo za obraz. Vzemite vlažilno kremo v velikosti kovanca in jo razmažite po obrazu. Vlažilci lahko zaščitijo kožo pred zunanjimi vplivi, tako da ostane mlada in ostane svetla.
- Če si umivate obraz tik pred spanjem, poskusite z debelejšo vlažilno kremo pomladiti kožo ponoči.
- Če nameravate iti ven, uporabite vlažilno kremo, ki vsebuje kremo za sončenje s SPF 15 ali več, da zaščitite obraz pred soncem.
Metoda 2 od 3: Umivanje obrazov, nagnjenih k aknam
Korak 1. Umijte obraz dvakrat na dan
Umivanje obraza enkrat zjutraj in zvečer je dobro za tiste, ki so nagnjeni k izbruhom. Umivanje obraza zjutraj bo osvežilo vaš obraz, medtem ko boste očistili vse bakterije, ki so se lahko razvile čez noč. Medtem je nočno umivanje obraza odlično za odstranjevanje znoja, prahu in ličil s kože. Umivanje obraza več kot dvakrat na dan lahko povzroči, da je koža suha in razdražena.
- Mnogi ljudje z aknami menijo, da bolj ko si umivate obraz, bolje bo za vašo kožo, vendar temu ni tako. Koža obraza je zelo krhka in prepogosto umivanje obraza lahko dejansko poškoduje in oslabi.
- Če želite med pranjem osvežiti kožo, je dobro, da mlačno vodo brizgate brez uporabe mila ali drugih kemikalij.
Korak 2. Uporabite poseben čistilni izdelek za kožo, nagnjeno k aknam
Komercialna čistila za obraz pogosto vsebujejo sestavine, ki lahko poslabšajo akne. Kemikalije, alkohol in olja lahko dražijo vašo kožo ali zamašijo pore, česar pri zdravljenju aken ne želite. Za to izberite čistilno sredstvo, ki je posebej oblikovano za kožo, nagnjeno k aknam.
- Tudi vsa koža, nagnjena k aknam, ni mastna. Mnogi ljudje s suho kožo imajo akne. Izberite čistilo za obraz, ki ustreza vašemu tipu kože in ga ne izsuši.
- Če so akne na vaši koži precej hude, boste morda morali uporabiti čistilo, ki vsebuje aktivne sestavine, ki ubijajo bakterije, ki zamašijo pore, in sprožilce aken. Pogovorite se s svojim zdravnikom za recept ali poiščite čistilna sredstva brez recepta, ki vsebujejo salicilno kislino, natrijev sulfacetamid ali benzoil peroksid.
Korak 3. Ne drgnite obraza
Mnogi ljudje z aknami uporabljajo napačno tehniko zdravljenja, tako da si močno drgnejo kožo, da odprejo pore. Ta metoda lahko dejansko povzroči majhne rane na koži, ki se lahko vnamejo in poslabšajo akne. Ko se spopadate z aknami, kožo nežno negujte. Piling zelo nežno in nikoli ne drgnite močno.
- Namesto pilinga za obraz s krožnimi gibi očistite kožo z mehko krpo.
- Nikoli ne uporabljajte čopiča za čiščenje kože, nagnjene k aknam.
Korak 4. Izogibajte se uporabi tople vode
Vroča voda lahko povzroči pordelost in vnetje kože. Pri umivanju obraza morate torej uporabiti vodo s hladnejšo temperaturo. Morda se boste želeli izogniti tudi parnim tretmajem za akne, saj lahko vročina akne poslabša.
Korak 5. Nežno potrepljajte obraz
Za kožo, nagnjeno k aknam, se izogibajte pilingu kože zaradi uporabe grobe brisače v fazi sušenja. Kupite mehko brisačo za obraz in jo po čiščenju posušite. Brisače si pogosto umivajte, da se med sušenjem na obrazu ne pojavijo bakterije.
Korak 6. Zaključite z vlažilno kremo brez olja
Če je vaša koža nagnjena k izbruhom, se pore lahko zlahka zamašijo. Veliko ljudi je doživelo prednosti uporabe vlažilca brez olja za zaščito kože, nagnjene k aknam. Če se odločite za vlažilno kremo, ki vsebuje olje, naredite test na majhnem predelu kože in počakajte nekaj dni, da vidite učinek, preden ga začnete nanašati na obraz.
- Aloe vera lahko pomirja razdraženo kožo in je odlična kot lahka vlažilna krema brez olja.
- Če je vaša koža zelo mastna, sploh ne uporabljajte vlažilca ali pa ga nanesite na področja kože, ki so ponavadi suha.
Metoda 3 od 3: Umivanje suhe kože
Korak 1. Umijte si obraz enkrat na dan
Če je vaša koža precej suha, lahko umivanje obraza več kot enkrat na dan poslabša. Umivanje obraza ponoči je zelo pomembno, da odstranite ličila, prah in znoj s kože pred spanjem. Medtem zjutraj samo pokapljajte mlačno vodo ali obrišite toplo krpo, da osvežite obraz, ne da bi ga morali temeljito umiti. Vedno končajte z vlažilno kremo, da preprečite luščenje kože.
Korak 2. Za čiščenje uporabite blago milo ali olje
Suha koža bo po pranju postala bolj suha. Zato morate skrbno pretehtati čistilo. Poiščite zelo blago čistilo za suho kožo ali poskusite uporabiti olje kot čistilo.
- Če želite uporabiti olje, preprosto navlažite obraz in nanesite poljubno olje (mandljevo, olivno, jojobino, kokosovo itd.). Po tem s krpo drgnite obraz s krožnimi gibi in sperite preostalo olje s toplo vodo.
- Če želite uporabiti komercialni čistilni izdelek, poiščite takšnega, ki ne vsebuje natrijevega lavril ali lauret sulfata. Sulfatne spojine so ostra čistilna sredstva, ki bodo dodatno izsušila kožo.
Korak 3. Piling pogosteje odstranite odmrle kožne celice
Če je vaša koža tako suha, da se začne luščiti, boste morda morali piling narediti več kot enkrat ali dvakrat na teden. Poskusite piling kože vsak drugi dan s krožnimi gibi drgnite mehko krpo po suhem. Ključ je piling, ne da bi poslabšal suho kožo ali jo dražil.
- Če je vaša koža zelo suha, poskusite uporabiti olje za piling. Mehko brisačo ali bombaž za obraz namočite v kokosovo olje (ali drugo gosto olje po vaši izbiri). Olje vtrite v obraz s krožnimi gibi. Ta tretma bo kožo odstranil in hkrati nahranil.
- Na kožo ne uporabljajte luf, krtač za čiščenje ali drugih abrazivnih sredstev. Suha koža je bolj nagnjena k brazgotinam in gubam kot normalna in mastna koža. Zato morate skrbno skrbeti.
Korak 4. Umijte obraz s hladno ali toplo vodo
Vroča voda bo kožo še bolj izsušila. Zato si umijte obraz s hladno ali mlačno vodo. Če uporabite preveč vode, lahko kožo tudi izsušite. Torej, samo enkrat ali dvakrat brizgnite vodo. Količino vode, ki jo porabite, lahko nadzirate tudi tako, da si obraz obrišete z vlažno brisačo, namesto da jo brizgate.
Korak 5. Posušite obraz z mehko brisačo
Z mehko in debelo brisačo odstranite preostalo vodo z obraza, ne da bi jo morali večkrat obrisati. Posušenje obraza bo preprečilo draženje in luščenje kože.
Korak 6. Zaključite z debelo vlažilno kremo
Če želite, da je vaša koža sveža in navlažena, izberite vlažilno kremo za suho kožo obraza. Naravna ali ročno izdelana vlažilna sredstva so pogosto najboljša izbira za suho kožo, ker ne vsebujejo kemikalij, ki lahko povzročijo draženje in suho kožo.
- Poiščite vlažilno kremo, ki vsebuje karitejevo maslo, kakavovo maslo ali drugo gosto emolijentno sredstvo, ki preprečuje izsušitev kože.
- Če se vam koža nekaj ur po pranju zlahka olupi, poskusite nanesti malo olja kokosa ali aloe vere, da osvežite kožo.
Opozorilo
- Ne spi, ko se še ličiš.
- Ne uporabljajte iste krpe, ne da bi jo predhodno oprali.
- Obraza ne umivajte prepogosto, ker lahko dvigne naravna olja kože in sproži prekomerno proizvodnjo olja.
- Če imate občutljivo kožo, najprej poskusite izdelek za nego kože na majhnem območju, preden se odločite za njegovo uporabo. Izdelek na primer nanesite na roke in nato počakajte 10 minut, da se prepričate, da vaša koža ne postane rdeča ali razdražena.
- Pri čiščenju ali pilingu kože vedno uporabite krožno gibanje navzgor. Kože nikoli ne potegnite navzdol.
