Ali radi jeste sladkarije kislega okusa? Ljubiteljem kisle hrane se je težko upreti sladkosti, če pa jih zaužijete v velikih količinah, lahko zelo visoke ravni kisline v sladkarijah povzročijo nelagodje ali celo bolečino v jeziku. Čeprav ne obstaja takojšnje zdravilo za hitro normalizacijo jezika, obstaja nekaj nasvetov, ki jih lahko poskusite odpraviti. Če želite uporabljati zdravila, poskusite izbrati peroralni benzokain gel, ki ga lahko kupite brez recepta v lekarni. Po drugi strani pa, če želite naravno obnoviti stanje jezika, uporabite nekaj nasvetov, navedenih v tem članku.
Korak
Metoda 1 od 3: Uporaba peroralnega benzokain gela
Korak 1. Prepoznajte območje na jeziku, ki najbolj boli
Najprej si temeljito umijte roke. Nato otipajte jezik, da prepoznate najbolj prizadeta območja, da boste lahko pozneje lokalna zdravila natančneje uporabili.
Če na primer ugriznete sladkarije v sredino jezika, je to najverjetneje tisto področje, ki vas najbolj boli
Korak 2. Z bombažno palčko posušite tisto območje jezika, ki je najbolj boleče
Obrišite slino na bolečem območju z bombažno palčko. Če želite, lahko celo obrišete slino, ki se vam prime po vsej površini jezika. Kljub temu ostanite osredotočeni na sušenje območja, ki ga boste kasneje namazali z zdravilom. Bombažne palčke ne vstavljajte pregloboko, da preprečite faringealni refleks, ki povzroči bruhanje.
Nekatere vrste peroralnih zdravil so bile opremljene z bombažno palčko ali drugim posebnim aplikatorjem
Korak 3. Izdelek nanesite na jezik s konico bombažne palčke
Novo bombažno palčko potopite v stekleničko z benzokain gelom, nato pa se rahlo dotaknite konice bombažne palčke na boleče mesto. Prepričajte se, da plast zdravila ni predebela, ker bo jezik dejansko postopoma absorbiral jezik.
Oralni benzokain gel je mogoče kupiti v večini lekarn
Ali veš?
Oralni benzokain gel lahko uporabljajo vsi, starejši od 2 let. Če imate malčka, ki ima bolečine v jeziku, se ne pozabite posvetovati z zdravnikom, preden dajete zdravilo svojemu otroku.
Korak 4. Pustite, da jezik vpije zdravilo v uri 6 ur
Ne pogoltnite zdravila! Namesto tega pustite, da jezik absorbira zdravilo in lajšate pojavljajočo se bolečino. Če je jezik še vedno boleč po 6 urah, ponovno nanesite tanko plast benzokain gela. Na splošno se lahko benzokain gel uporablja do 4 -krat na dan.
Če zdravilo nenamerno pogoltnete, se nemudoma obrnite na zdravnika ali najbližjo enoto za nujno pomoč (ER)
Metoda 2 od 3: Pomirite jezik
Korak 1. Na boleče območje jezika položite ščepec sode bikarbone
Lajšanje bolečin naravno, tako da dodate približno 1 čajno žličko. soda bikarbona na najbolj vnetih mestih. Sodo bikarbono pustite 2-3 minute oziroma dokler bolečina ne mine. Po tem ga prosim zavrzite.
Korak 2. Stisnite jezik s kosom ledenih kock
Na območje jezika, ki najbolj boli, položite majhen košček ledu. Ne žvečite ali pogoltnite! Namesto tega naj se kocke ledu stopijo na vašem jeziku. Čeprav je ta rešitev začasna, lahko vsaj bolečina kasneje hitro izgine.
Ne uporabljajte prevelikih kock ledu. Namesto tega uporabite kocko ledu, ki je po velikosti podobna območju bolečine
Korak 3. Lajšajte bolečino z grgranjem z raztopino slane vode
Trik, samo raztopite žličko. soli v 120 ml tople vode. Nato nekaj sekund sperite usta z raztopino in pazite, da se raztopina dotakne bolečega območja jezika. Po tem raztopino takoj zavrzite in je ne pogoltnite. Če želite, lahko grgrate tudi z mešanico žličke. soda bikarbona namesto soli z 120 ml tople vode.
Korak 4. Zmanjšajte nelagodje z jemanjem nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID)
Nekaj primerov nesteroidnih protivnetnih zdravil, ki jih je v lekarnah mogoče kupiti brez recepta, sta ibuprofen in acetaminofen; oboje je koristno za lajšanje bolečin in vnetja jezika. Preden vzamete zdravilo, ne pozabite prebrati priporočenega odmerka, navedenega na ovojnini zdravila, in ne jemljite zdravila več kot priporočeni odmerek. Če bolečina ne popusti, vzemite dodaten odmerek nekaj ur kasneje.
Metoda 3 od 3: Izogibanje dodatnemu draženju
Korak 1. Če je mogoče, se izogibajte preveč slani, hrustljavi ali začinjeni hrani
Naslednjih nekaj dni spremljajte svojo prehrano. Ne glede na to, kako velika je skušnjava, da bi jedli čips s slanim in kislim okusom, se mu poskusite upreti, da jezik potem ne bo bolj boleč. Poleg slanih, hrustljavih in kislih prigrizkov se morate izogibati tudi začinjeni hrani.
Če je jezik boleč, se izogibajte preveč kislim živilom, kot so kisle kumare ali agrumi
Korak 2. Ne pijte vročih napitkov, pri katerih obstaja nevarnost, da bo jezik bolel
Poskusite spremeniti svojo rutino, tako da čez dan ne pijete vroče kave ali čaja. Če sta ena ali obe vaši najljubši pijači, ju poskusite piti hladne. Alternativno lahko zaužijete tudi smoothie ali mlečni napitek.
Včasih bodo hladne pijače povzročile tudi neprijeten občutek, ko jih boste zaužili, ko bo jezik boleč. Za zmanjšanje občutka poskusite piti mleko ali vodo s slamico
Korak 3. Zobje očistite z mehko ščetko
Na žalost si ne smete nehati umivati zob, tudi če vas jezik zelo boli. Vendar pa je postopek lahko veliko bolj udoben z uporabo zobne ščetke z mehkimi ščetinami. Če ga nimate, poskusite pogledati v supermarketu ali kupiti zobno ščetko, posebej zasnovano za otroke. Nato pri umivanju zob uporabite nežne krožne gibe, zlasti ko se dotikate območja okoli jezika.
Poskusite ne drgniti ali dražiti jezika s ščetinami zobne ščetke. Bodite previdni, intenzivnost bolečine v jeziku se lahko po tem poveča
Korak 4. Izberite zobno pasto, ki ne vsebuje SLS (natrijev lavril sulfat) ali posebej, na embalaži je oznaka brez SLS
Če vas jezik boli, izberite zobno pasto, ki je narejena iz mehkejših sestavin. Po potrebi zamenjajte izdelek za zobno pasto, dokler bolečina na jeziku popolnoma ne izgine.
Ali veš?
Nekateri trdijo, da je zobna pasta, ki ne vsebuje SLS, učinkovita pri lajšanju bolečin in ran na območju jezika.
