Ste prisiljeni trkati na les ali nositi zajčje šape, da spremenite nesrečo? Čeprav je veliko ljudi vraževernih, lahko nekaj storite, da spremenite nesrečo. Ne bojte se več črnih mačk in razbitega stekla! Zato spremenite svoje vedenje in miselnost. Sreča vas bo spremljala!
Korak
1. del od 2: Spreminjanje vedenja
Korak 1. Sprostite se
Naučite se sproščati napetosti redno. Napetost preprečuje, da bi se zavedali priložnosti in izkušenj. Poskusite znižati raven stresa v svojem življenju. Za lajšanje napetosti poskusite meditirati, se sprehoditi ali se srečati s prijatelji.
Če vas skrbi, ugotovite, kaj vas moti. Na primer, če vas skrbi, da boste zaspali in zamudili avtobus na delo, naredite rezervni načrt. Poskrbite za rezervni prevoz, če boste prespali in nehajte razmišljati o tem
Korak 2. Poslušajte svojo intuicijo
Če poslušate svojo intuicijo, boste omogočili, da se stvari zgodijo, ne da bi pri tem racionalno nadzorovali rezultat. To pomeni, da ste odprti za priložnosti in rezultate.
Intuicija je del ponujanja priložnosti, da spremenite svojo usodo. Na dogodku ne moreš natančno nadzorovati vsega, lahko pa slediš slutnji, ki bi ti lahko prinesla nagrado
Korak 3. Spremenite svojo rutino
Ena največjih stvari, ki jih lahko storite, da spremenite svojo usodo, je, da se odprete novim priložnostim. Če boste vsak dan počeli isto stvar, boste omejili te priložnosti. Spremenite svojo rutino lahko na preproste načine, na primer spremenite pot v službo, se pogovorite z novimi ljudmi ali spoznate prijatelje na novem mestu.
Če spremenite svojo rutino, ste lahko tudi srečnejši, saj se vam ponavljajoče rutine manj dolgočasijo. Naključne izkušnje bodo ustvarile nove priložnosti
Korak 4. Izogibajte se družabnim medijem
Zaradi nenehnih posodobitev in sporočil ste lahko pod stresom, osamljeni in celo zavistni. Izogibanje družabnim medijem vam bo preprečilo primerjavo vaše usode in življenja s situacijami drugih ljudi.
Če vam je to težko, poskusite biti aktivni, uživati v nečem novem, se naučiti nekaj novega, poslušati glasbo ali telovaditi
2. del od 2: Spremenite svoj um
Korak 1. Odprite svoj um za priložnosti
Znanstvene raziskave kažejo, da imajo srečnejši ljudje odprt um in iščejo priložnosti. Naključne kvote so naključna srečanja, ki se zdijo naklonjena srečni osebi.
Dobra novica je, da se z odpiranjem uma bolj zavedate priložnosti
Korak 2. Soočite se s slabo srečo
Namesto da se osredotočate na negativne rezultate, cenite pozitivne. Če ste na primer doživeli prometno nesrečo in potrebujete draga popravila avtomobila, se osredotočite na to, kako srečni ste, da se niste poškodovali. S tem ustvarite bogastvo zase, tako da spremenite način gledanja na težavo.
Z drugimi besedami, bodite hvaležni. Nekatere raziskave kažejo, da se lahko ob pogledu na stvari, za katere ste hvaležni, počutite srečnejše in srečnejše
Korak 3. Imeti velika pričakovanja za prihodnost
Upoštevajte svoje sanje in si zastavite dosegljive cilje, da se jim približate. Ti cilji bodo ustvarili nove priložnosti in izkušnje, ki so ključne za spremembo vaše usode.
Delo na prihodnjih ciljih vam preprečuje, da bi se zataknili v rutini, in se odpirate novim ljudem in situacijam
Korak 4. Bodite optimistični
Ko ste optimistični, na stvari gledate bolj pozitivno, čeprav rezultat ni takšen, kot ste pričakovali. Če ste optimistični, lahko vidite negativne situacije v pozitivni luči.
Predstavljajte si na primer, da ste se spotaknili in si zlomili roko. Nesrečni se bo osredotočil na to, kako je zaradi nesreče padel, srečnež pa bo pomislil, kako srečen je, da je samo zlomil nedominantno roko
Korak 5. Zavedajte se stvari, ki vas motijo, in naredite nekaj glede njih
Verjemite, da imate moč spremeniti svojo situacijo. Začnite z iskanjem, kaj vas žalosti, in določite, kaj morate storiti, da se boste počutili bolje. Ne glede na to, ali gre za finance, odnose, šolo ali delo, se zavedajte, da imate sposobnost spremeniti problem v nekaj pozitivnega.
