Če nosite kontaktne leče, morate poskrbeti za njih, da bodo vaše oči zdrave in v dobrem stanju. Kako skrbeti za kontaktne leče, bo odvisno od vrste leč, ki jih uporabljate, vendar obstajajo pomembna higienska in negovalna načela, ki so primerna za vse vrste leč. Če ne uporabljate kontaktnih leč za enkratno uporabo, bodite pozorni na to, da leč in njihovo posodo za shranjevanje ne uporabljate. Upoštevajte navodila svojega optometrista in v primeru težav pokličite svojega zdravnika.
Korak
Metoda 1 od 3: Skrb za kontaktne leče
Korak 1. Očistite in posušite roke pri ravnanju s kontaktnimi lečami
Prva stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da si pred nanosom ali odstranjevanjem kontaktnih leč vedno očistite in posušite roke. Pred ravnanjem s kontaktnimi lečami si temeljito umijte roke z blagim milom in vodo.
- Po umivanju si roke posušite z brisačo, ki ne pušča vlaken.
- Ne izpostavljajte oči krznu ali dlakam.
- Pred ličenjem nosite kontaktne leče.
- Odstranite kontaktne leče, preden odstranite ličila.
Korak 2. Če jih želite očistiti, nežno podrgnite kontaktne leče
Vsako kontaktno lečo lahko očistite posebej, da očistite površino umazanije. V dlan vlijte majhno količino čistilne tekočine za kontaktne leče. Nato kontaktno lečo položite v tekočino in jo nežno vtrite s kazalcem.
- Po pranju kontaktne leče sperite s čistilom za kontaktne leče.
- Ta metoda "drgnjenje in izpiranje" velja za zelo učinkovito.
Korak 3. Bodite previdni pri vstavljanju in odstranjevanju kontaktnih leč
Ne nosite kontaktnih leč, ki dražijo oči. Preden ga pritrdite, položite kontaktno lečo na kazalec in preverite, ali je prah ali ne. Nato previdno postavite kontaktno lečo v sredino očesa kot običajno. Ko jih odstranjujete, pazite, da kontaktnih leč ne strgate.
- Preverite, ali je leča pravilno pritrjena in ni obrnjena na glavo. Če lečo pritrdite na glavo, se ne prilega in lahko povzroči draženje oči.
- Če imate težave pri nameščanju ali izklapljanju kontaktnih leč, se za nasvet obrnite na svojega oftalmologa.
- Če imate dolge, ostre ali rahlo neenakomerne nohte, morate biti še posebej previdni, da ne poškodujete leče ali poškodujete oči.
Korak 4. Kontaktnih leč ne čistite z vodo ali slino
Za čiščenje in shranjevanje kontaktnih leč uporabljajte samo posebna razkužila. Kontaktnih leč nikoli ne čistite ali sperite z vodo, slino ali drugo tekočino. Mikroorganizmi v vodi lahko povzročijo okužbo ali celo poškodujejo vaš vid.
- Nikoli ne poskušajte spirati kontaktnih leč z usti. To bo povzročilo okužbo.
- Ne dovolite, da se kontaktne leče dotikajo vode, vključno z mineralno vodo, destilirano vodo, morsko vodo, jezersko vodo in vodo iz pipe.
- Iz istega razloga morate pred plavanjem ali kopanjem odstraniti kontaktne leče.
Korak 5. Uporabite pravo tekočino za čiščenje kontaktnih leč
Različne vrste leč bodo zahtevale uporabo različnih razkužil. Uporabiti morate pravo tekočino za čiščenje kontaktnih leč. Zato poslušajte nasvet svojega oftalmologa in preberite etiketo čistilne tekočine, ki jo imate. Za čiščenje in shranjevanje kontaktnih leč lahko uporabite univerzalno čistilo.
- Sol lahko uporabite za shranjevanje kontaktnih leč, ne pa tudi za njihovo čiščenje.
- Če uporabljate tekoči vodikov peroksid, nikoli ne nosite kontaktnih leč, dokler ne dokončate zahtevanega postopka čiščenja in nevtralizacije.
Metoda 2 od 3: Ohranjanje čistega ohišja kontaktnih leč
Korak 1. Držalo za kontaktne leče napolnite s čistilno tekočino
Vsakič, ko uporabljate kontaktne leče, izpraznite in napolnite ohišje s čistilno tekočino. Ne samo napolni in pusti. Čistilno tekočino nadaljujte z menjavo.
- Po uporabi ne pozabite zapreti steklenice čistilne tekočine.
- Poskusite se ne dotikati vrha steklenice s tekočino za čiščenje kontaktnih leč, da bo čista.
- Tekočino zamenjajte v skladu z navodili na steklenici.
Korak 2. Očistite ohišje za kontaktne leče
Poleg čiščenja rok in kontaktnih leč morate tudi ohišje za kontaktne leče vzdrževati čisto in v dobrem stanju. Po uporabi ga morate temeljito sprati s čistilno tekočino. Za čiščenje ne uporabljajte vode.
- Ohišja za kontaktne leče ne uporabljajte z brisačo ali krpo.
- Po izpiranju ohišje za kontaktne leče postavite na prosto, da se posuši.
Korak 3. Redno menjajte etui za kontaktne leče
Poleg tega, da so čiste, morate tudi redno spreminjati ohišje za shranjevanje kontaktnih leč. Kako pogosto morate to narediti, je odvisno od navodil vašega oftalmologa in posebnih navodil za izdelek, ki ga uporabljate.
Priporočljivo pa je, da ohišje za kontaktne leče zamenjate vsake tri mesece
Metoda 3 od 3: Pravilno in varno nošenje kontaktnih leč
Korak 1. Ne nosite kontaktnih leč dlje, kot je potrebno
Ne nosite kontaktnih leč dlje od časa, ki ga priporoča vaš oftalmolog. Pokličite očesnega zdravnika, če niste prepričani, kako dolgo lahko nosite kontaktne leče. Vaš oftalmolog vam lahko posreduje smernice in tabele, ki vam olajšajo spremljanje časa nošenja kontaktnih leč.
Korak 2. Med spanjem ne nosite kontaktnih leč
Če ste zaspani, ne pozabite odstraniti kontaktnih leč, preden zaspite. Če jih nosite za spanje, se bodo kontaktne leče izsušile in dražile vaše oči.
- Obstaja nekaj posebnih kontaktnih leč, ki so bile ustvarjene za nošenje med spanjem.
- Poskrbite, da lahko kontaktne leče, ki jih uporabljate, nosite pred spanjem, preden jih nosite v posteljo.
Korak 3. Nikoli ne nosite kontaktnih leč drugih ljudi
Kakor očitno se sliši, v nobenem primeru ne dovolite, da bi vaše kontaktne leče nosil nekdo drug ali da bi uporabljal kontaktne leče nekoga drugega. To je zelo nehigienično in lahko poškoduje oči.
Korak 4. Odstranite kontaktne leče, če dražijo vaše oči
Če kontaktne leče, ki jih nosite, povzročijo draženje oči in nelagodje, jih ne nosite še naprej. Odstranite jih in jih nikoli več ne uporabite, dokler se ne pogovorite z očesnim zdravnikom. Če so kontaktne leče kontaminirane in jih še naprej nosite, se lahko vaše oči razdražijo in okužijo.
- Če se vam oči po nošenju nekoliko posušijo, odstranite kontaktne leče in pustite oči počivati.
- Za pomiritev suhih oči lahko uporabite solne kapljice.
Korak 5. Vedite, kdaj poklicati očesnega zdravnika
Redno bi morali opraviti preglede pri očesnem zdravniku. Če pa opazite resnejše simptome, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Če nenadoma izgubite vid, imate težave z vidom dlje časa ali opazite utripanje svetlobe, takoj pokličite očesnega zdravnika. Drugi simptomi, na katere morate biti pozorni, so:
- Bolečine v očesu.
- Oteklina in oči so videti nenavadno rdeče.
- Draženje ali zalivanje za dolgo časa.
Nasveti
- Bodite potrpežljivi, ko prvič nosite kontaktne leče. Morda bo trajalo nekaj dni, da se vaše oči prilagodijo. Odstranite jih takoj po službi ali šoli, da se vaše oči spočijejo.
- Če dobite etui za optične kontaktne leče (razen tistega, ki vam ga je dal zdravnik), ga očistite z antibakterijskim milom brez vonja. Ohišje za kontaktne leče je morda odprl in se ga dotaknil kdo drug.
- Če v oči ali kontaktne leče pride prah, potisnite kontaktne leče tako, da gledate v obe smeri in navzgor.
- Med potovanjem za vsak slučaj prinesite čistilno tekočino, držalo za kontaktne leče, očala in kapljice za oči.
- Da preprečite obrabo kontaktnih leč, jih položite na konice prstov, da oblikujete skodelico.
- Upoštevati morate rutino, ki vam jo je predpisal oftalmolog, in nositi kontaktne leče le v priporočenem času.
Opozorilo
- V primeru, da se kaj zgodi s kontaktnimi lečami, morate imeti očala.
- Skratka, čistoča je najpomembnejši dejavnik, ki ga je treba upoštevati pri negi kontaktnih leč. Če niste prepričani o pravilnih korakih za nego kontaktnih leč, se za nasvet obrnite na svojega oftalmologa.
- Če kljub skrbni negi kontaktnih leč občutite draženje, ste morda alergični na čistilno tekočino. Pokličite svojega oftalmologa za drugo čistilno tekočino.
- Nošenje kontaktnih leč lahko vaše oči naredi bolj občutljive na sončno svetlobo. Med potovanjem na prostem nosite sončna očala s popolno zaščito pred UV žarki in/ali širokim klobukom.
- Ne na kontaktne leče nanesite karkoli (na primer vodo iz pipe). Uporabljajte samo posebna čistila za kontaktne leče in kapljice za oči.
