Nalaganje kontaktnih leč morda ne bo enostavno in celo malce strašljivo, ko to storite prvič. Ne skrbi! Po malo vaje je ta naloga pravzaprav preprosta in enostavna. Če želite kontaktne leče postaviti v oči, držite veke odprte, da jih boste zlahka namestili na oči. Ko je čas, da odstranite kontaktne leče, jih odstranite po istem postopku. Poleg tega za vzdrževanje zdravja oči uporabite kontaktne leče.
Korak
Metoda 1 od 3: Pritrditev kontaktnih leč na oči
Korak 1. Umijte si roke s toplo vodo in milom brez vonja
Navlažite roke, nato nanesite milo in drgnite vsaj 30 sekund. Temeljito sperite roke, da odstranite ostanke mila. Roke posušite tako, da jih tapkate s čisto brisačo iz mikrovlaken, da se izognete vlaken.
- Roke si vedno posušite s čisto, suho brisačo.
- Najboljša možnost je brisača iz mikrovlaken, ker ne pušča dlačic in vlaken na rokah, ki bi lahko prišle v kontaktne leče. Če nimate brisače iz mikrovlaken, pustite, da se roke posušijo na zraku, če imate občutljive oči.
Korak 2. Odprite pokrov enega od ohišja za kontaktne leče in ga postavite na stran
Odprite le eno ohišje (za eno stran očesa) hkrati, da se obe strani kontaktne leče ne pomešata ali po nesreči poškodujeta. Navadite se, da vedno najprej odprete eno stran istega. Na primer, lahko imate navado, da najprej odprete lečo za desno oko, nato levo.
Korak 3. S konicami prstov potisnite kontaktno lečo iz ohišja
Ohišje nagnite proti sebi, nato s prstom rahlo pritisnite na kontaktno lečo. Ko je kontaktna leča na konici prsta, nežno izvlecite prst iz ohišja in jo prenesite na dlan.
- Ne odstranjujte kontaktnih leč z nohti, ker jih lahko poškodujete.
- Pri ravnanju s kontaktnimi lečami bodite previdni, saj se lahko zlahka poškodujejo.
Nasvet:
Če se kontaktna leča zatakne na strani ohišja, jo nežno pretresite, da jo odstranite. Kontaktne leče lahko poškropite tudi s čistilno raztopino, da jih navlažite.
Korak 4. Lečo sperite s čistilno raztopino
Kontaktno lečo postavite na sredino dlani, nato pa razpršite raztopino kontaktne leče. Poglejte kontaktne leče in preverite, ali je na njih nalepljena umazanija. Če ni umazanije, vam ga ni treba očistiti.
- Če je na kontaktnih lečah umazanija, razpršite veliko raztopine na leče, nato pa rahlo s konicami prstov odstranite umazanijo.
- Nikoli ne uporabljajte vode iz pipe za kontaktne leče. Kontaktne leče čistite samo s posebno raztopino za kontaktne leče.
Korak 5. Kontaktno lečo položite na konico kazalca s konkavno stranjo navzgor
Kontaktno lečo postavite na kožo prsta, ne na noht. Prepričajte se, da je vbočeni del kontaktne leče na konici prsta obrnjen navzgor in da stran leče ni pritrjena na vaš prst. Oblika bo podobna majhni skledi.
Če je konica leče široka, to pomeni, da je obrnjena navzdol. Položite ga nazaj na dlan in s konicami prstov nežno pritisnite in obrnite lečo, da bo pravilno nameščena
Korak 6. Držite veko odprto s srednjim prstom in drugo roko, če je potrebno
Obraz obrnite k ogledalu. Nato rahlo potegnite veko navzdol s srednjim prstom roke, ki drži kontaktno lečo. Če so vaše oči zelo občutljive na dotik, boste morda morali odpreti zgornjo veko. Z drugo roko nežno dvignite in zadržite zgornjo veko, da ne utripa. Zaradi tega so oči bolj odprte, kar olajša nošenje kontaktnih leč.
Zgornjo veko morate držati odprto, če utripate ali so vaše oči zelo majhne. To je normalno, če prvič uporabljate kontaktne leče, ker vaše oči niso vajene izpostavljenosti tujim predmetom. Sčasoma vam zgornje veke morda ne bo treba več odpirati
Korak 7. Mirno in vztrajno položite kontaktno lečo na oko
Poskušajte ne utripati ali se nenadoma premakniti. Verjetno je najbolje pogledati navzgor, da ne bi pomotoma utripali pri refleksu. Prav tako se ne osredotočite na oko, v katerega bo vstopila kontaktna leča, da ne boste utripali.
Korak 8. Nežno položite kontaktno lečo na šarenico
Kontaktno lečo držite blizu zrkla, nato pa rahlo pritisnite. Kontaktne leče se zlahka prilepijo na oči, ker jih vpije vlaga. Nato dvignite prste stran od oči.
Kontaktne leče morajo biti pritrjene na šarenico, ki je del očesa, ki ima barvo. Če je mogoče, poskusite kontaktne leče postaviti neposredno na to področje
Različica:
Če nenehno utripate, poglejte navzgor in kontaktno lečo položite na belino očesa. Držite oko odprto in premaknite oko navzdol proti kontaktni leči. Nato nežno dvignite zgornjo veko in jo spustite na kontaktno lečo. Zadnji korak rahlo pritisnite na veke, da odstranite zračne mehurčke, tako da se kontaktne leče tesno držijo.
Korak 9. Spustite veke in počasi utripajte, dokler se kontaktne leče ne počutijo udobno
Nekajkrat počasi utripajte, pri tem pazite, da kontaktne leče ne premaknete iz položaja. Poglejte se v ogledalo in preverite, ali so kontaktne leče nameščene in jih lahko vidite. Bodite pozorni, ali je oko boleče ali razdraženo. Kontaktne leče naj se počutijo udobno.
Če je oko boleče in srbi, odstranite kontaktno lečo in jo očistite z raztopino. Po tem ga poskusite znova vnesti
Korak 10. Ta postopek ponovite na drugi leči
Če imate v očesu obe kontaktni leči, se oglejte, da se prepričate, da dobro vidite. Ko končate, zavrzite raztopino kontaktnih leč, ki je bila v vsebniku, nato sperite in zaprite posodo.
Nikoli ne uporabite ponovno uporabljene raztopine, saj lahko poveča tveganje za okužbe oči. Uporabljajte samo novo raztopino za kontaktne leče
Metoda 2 od 3: Odstranitev kontaktnih leč
Korak 1. Umijte si in posušite roke
Roke namočite s toplo vodo, nato jih drgnite z milom približno 30 sekund. Temeljito sperite roke, nato pa jih posušite s čisto brisačo iz mikrovlaken.
- Prepričajte se, da na rokah ni prilepljenih vlaken brisač.
- Uporabite čisto, suho brisačo.
Korak 2. Če imate suhe oči, namažite oči s kapljicami za oko, ki so varne za kontaktne leče
To je neobvezno, lahko pa je koristno, če se kontaktna leča posuši, ko se prilepi na oko. Te kapljice za oko bodo zmočile kontaktne leče, tako da jih boste pozneje zlahka odstranili. Na oko nanesite približno 2 do 3 kapljice kapljice za ponovno vlaženje (raztopina maziva), da jo navlažite.
- Preverite embalažo in se prepričajte, da so kapljice za ponovno vlaženje varne za uporabo na kontaktnih lečah. V nasprotnem primeru ga ne uporabljajte, ker lahko poškoduje kontaktne leče.
- Če ni kapljice za ponovno vlaženje, lahko oko navlažite s fiziološko raztopino. Ne uporabljajte raztopin za čiščenje kontaktnih leč, ker se lahko izsušijo in dražijo vaše oči.
Korak 3. S prstom potegnite veko navzdol
S srednjim prstom odprite spodnji vek, tako da so belci vaših oči vidni. Ko odstranite kontaktno lečo, še naprej držite veko.
Če kontaktna leča zdrsne s svojega mesta, preden jo odstranite, nekajkrat utripajte, da lečo vrnete v šarenico
Korak 4. Dotaknite se kontaktne leče in jo s kazalcem povlecite navzdol
Z blazinico prsta se dotaknite konice kontaktne leče. Kontaktna leča se bo prilepila na blazinico. Nato počasi potisnite kontaktno lečo na dno očesa. Kontaktne leče se počutijo zložene, ko dosežejo konico spodnje veke.
Korak 5. Lepite in pritisnite kazalec in palec na zunanji strani kontaktne leče, da jo odstranite
Nežno pritisnite oba prsta okoli kontaktne leče, nato lečo izvlecite iz očesa. Pri ravnanju s kontaktnimi lečami bodite previdni, da jih po nesreči ne raztrgate ali raztrgate.
Pri dotiku kontaktnih leč uporabljajte samo blazinico za prste. Kontaktne leče se lahko poškodujejo, če uporabljate nohte
Korak 6. Kontaktno lečo položite na dlan in jo očistite
Kontaktno lečo položite na dlan, obrnjeno navzgor, nato pa jo poškropite z raztopino za čiščenje kontaktnih leč. Nežno drgnite vsako stran leče, da jo očistite. Po tem ponovno sperite kontaktne leče, da očistite preostalo umazanijo.
Odstranite stare ali poškodovane kontaktne leče
Korak 7. Postavite kontaktne leče v ohišje in nalijte novo raztopino kontaktnih leč
Kontaktno lečo nežno vstavite v ohišje, nato pa vanj vlijte novo raztopino kontaktnih leč. Za zaščito kontaktnih leč namestite pokrov na ohišje.
- Prepričajte se, da ste lečo namestili v ohišje na pravilen del očesa.
- Ne uporabljajte starih raztopin za kontaktne leče. Novo rešitev uporabite le ob vsakem shranjevanju kontaktnih leč.
Korak 8. Ta postopek ponovite na drugih kontaktnih lečah
Nežno povlecite spodnjo veko in odstranite kontaktno lečo na drugem očesu. Lečo očistite z raztopino za kontaktne leče, nato pa jo položite v etui na pravilen del očesa. Napolnite posodo z raztopino kontaktnih leč in jo tesno zaprite.
Nasvet:
Zelo pomembno je, da za kontaktne leče skrbimo tako, da jih dnevno čistimo in shranjujemo v novi raztopini. Zdravje oči je zelo pomembno. Ne tvegajte!
Metoda 3 od 3: Vadba dobrih navad
Korak 1. Preden jih oblečete, preverite, ali so na kontaktnih lečah solze, solze ali umazanija
Ne dajajte kontaktnih leč v oči, če so potencialno dražilne. Kontaktno lečo držite blizu oči in preverite, ali je umazana ali poškodovana.
- Zavrzite kontaktne leče, ki so videti poškodovane, in uporabite nove.
- Če je na kontaktnih lečah umazanija in prah, leče sperite in očistite z raztopino za kontaktne leče.
Korak 2. Zamenjajte kontaktne leče po navodilih zdravnika
Večina kontaktnih leč je namenjenih za enkratno uporabo, kar pomeni, da jih morate pogosto menjati. Glede na vrsto in znamko kontaktnih leč, ki jih uporabljate, vam bo zdravnik morda rekel, da jih morate zamenjati vsak dan, vsak teden, vsaka dva tedna ali vsak mesec. Vedno upoštevajte ta urnik in zamenjajte kontaktne leče po navodilih. To je koristno za ohranjanje zdravih oči.
- Mehke kontaktne leče se običajno zamenjajo dnevno, tedensko, dvotedensko ali mesečno. Kontaktne leče za podaljšano nošenje lahko nosite čez noč in jih je običajno treba menjati tedensko, dvotedensko ali mesečno, odvisno od blagovne znamke in vaših potreb. Trde plinsko prepustne leče so izdelane iz togih in trpežnih materialov, ki jih je mogoče uporabljati do 1 leta. Vendar pa bo zdravnik dal dodatna navodila za čiščenje. To vrsto leč zdravniki redko predpisujejo.
- Nikoli ne poskušajte prihraniti denar s predolgim nošenjem kontaktnih leč. Kontaktne leče so zasnovane tako, da zdržijo določeno časovno obdobje. Če se je časovno obdobje izteklo, se bodo kontaktne leče začele kvariti in jih bo neprijetno nositi. Te leče tudi nabirajo bakterije, klice in ostanke, ki lahko poškodujejo oči.
Korak 3. Spite s kontaktnimi lečami le, če vam to dovoli zdravnik
Morda boste težko vsak večer slekli kontaktne leče, vendar je to zelo pomembna stvar. Spanje s kontaktnimi lečami, ki niso namenjene dolgotrajni uporabi, lahko izsuši oči, okuži bakterije in ogrozi resne zaplete (na primer razjede). Nočne kontaktne leče vedno odstranite, razen če vam zdravnik dovoli, da jih nosite pred spanjem.
Če imate suhe oči, med nošenjem kontaktnih leč morda ne boste mogli spati, tudi če vam zdravnik to dovoli. Če imate suhe oči, se posvetujte z zdravnikom
Korak 4. Ohišje za kontaktne leče očistite ali zamenjajte vsake 3 mesece
Sčasoma se bo ohišje kontaktnih leč umazalo. Za čiščenje zavremo vodo v ponvi, nato pa posodo za kontaktne leče postavimo v vrelo vodo vsaj 3 minute. Izklopite ogenj in s pomočjo žlice ali klešč odstranite ohišje za kontaktne leče iz vode. Preden z njim ravnate, pustite, da se posoda ohladi. Po tem posodo sperite s slano raztopino, preden jo ponovno uporabite
Druga možnost je, da kupite novo posodo (in to je verjetno najvarnejša možnost)
Opozorilo:
Če je posoda poškodovana ali razpokana, jo takoj zamenjajte, tudi če ste jo pravkar kupili. Razpokane ali poškodovane posode povečajo tveganje za okužbo.
Korak 5. Izogibajte se uporabi sline ali vode iz pipe za čiščenje kontaktnih leč
Nikoli ne čistite kontaktnih leč tako, da jih položite v usta, ker se lahko zelo umažejo. Slina je nesterilni material in lahko prenese bakterije in klice na kontaktne leče. Voda iz pipe tudi ni sterilna in lahko dovoli, da se bakterije ali kemikalije v vodi lepijo na kontaktne leče. Poleg tega slina in voda osušita kontaktne leče. Za njihovo čiščenje uporabite samo raztopino kontaktnih leč.
Ko zapustite hišo, morate vedno imeti s seboj raztopino za kontaktne leče. Raztopino lahko prinesete zapakirano v majhno steklenico (ki se običajno uporablja za vzorce), da jo lahko preprosto postavite v vrečko
Korak 6. Uporabite kapljice za oko, ki so varne za uporabo na kontaktnih lečah
Večina kapljic za oči lahko izsuši kontaktne leče, čeprav pravijo, da so namenjene suhim očem. Če želite med nošenjem kontaktnih leč navlažiti oči, preberite opis na kapljicah za oči in preverite, ali je izdelek varen za kontaktne leče.
Kapljice za oko, ki so varne za kontaktne leče, so običajno prikazane v bližini raztopin za kontaktne leče, ki jih lahko kupite v lekarnah. Lahko ga kupite tudi prek interneta
Korak 7. Pred tuširanjem odstranite kontaktne leče (z namakanjem ali s prho)
Kontaktne leče se lahko zlahka poškodujejo, če so izpostavljene vodi iz pipe in peni iz izdelkov za osebno nego. To lahko izsuši kontaktne leče in pusti škodljive ostanke in bakterije. Pred tuširanjem vedno odstranite kontaktne leče, da jih ne poškodujete.
Oči se lahko okužijo, če med tuširanjem ali namakanjem v kadi držite kontaktne leče
Korak 8. Izogibajte se plavanju ali namakanju v vročih kopelih, ko kontaktnih leč niste odstranili
Bazeni, odtoki in masažne kadi so polni mikrobov, bakterij in včasih kemikalij. Brizganja vode, ki se dotikajo kože, lahko pridejo v oči in kontaktne leče, kar lahko poškoduje ali kontaminira leče. To lahko draži oči ali se okuži. Torej, preden vstopite v vodo, odstranite kontaktne leče in si nadenite očala.
Nošenje kontaktnih leč med plavanjem ni varno, tudi če ste jih le očistili
Korak 9. Zagotovite rezervna očala, ki ustrezajo vašemu trenutnemu stanju oči
Čeprav lahko večino časa nosite kontaktne leče, bi morali nositi rezervna očala, ko jih ne nosite. Ponoči nosite očala, da si oči odpočijete od kontaktnih leč. Nosite tudi očala, če so vaše oči razdražene ali sumite, da imate okužbo.
- Če sumite, da imate okužbo očesa, pojdite k očesnemu zdravniku.
- Če nimate veliko denarja za nakup rezervnih očal, poiščite poceni očala. Na primer, očala lahko kupite po internetu s cenami od 100 tisoč rubljev. Vprašajte svojega zdravnika za izvod recepta za vaše stanje oči in razdaljo med zenicami (ta ukrep je potreben, če želite kupiti očala).
Nasveti
- Večina ljudi prvič, ko to naredi, težko namesti kontaktne leče. Zato ne skrbite, če tudi vi to doživljate. Če se počutite razočarano, si vzemite odmor, da se pomirite. Po tem poskusite znova.
- Ko prvič nadenete kontaktne leče, se boste morda počutili čudno. To je povsem normalno.
- Če vam kontaktne leče padejo iz oči, jih temeljito sperite z raztopino za kontaktne leče.
- Če kontaktna leča ne ustreza več očesnemu stanju, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik vam bo svetoval, da preizkusite drugo znamko.
- Prepričajte se, da so prsti suhi in da so kontaktne leče mokre. To je zato, da lahko kontaktna leča zlahka zdrsne s prsta, ko jo namestite.
Opozorilo
- Nikoli ne uporabljajte razkužil za roke, preden si nadenete ali odstranite kontaktne leče. V tem primeru razkužilo za roke ne more nadomestiti običajnega mila za roke.
- Če so vaše oči pekoče, rane ali rdeče, ne nosite kontaktnih leč. Namesto tega si nadenite rezervna očala in pojdite k očesnemu zdravniku.
- Če imajo vaše oči bolečine ali nelagodje, se tudi po odstranitvi kontaktnih leč posvetujte z oftalmologom.
- Najprej si nadenite kontaktne leče, preden se nanesete, da kontaktne leče niso kontaminirane. Konec dneva odstranite kontaktne leče, preden odstranite ličila za oči.
