Pravzaprav se lahko zdravje kože pod očmi takoj poruši zaradi različnih dejavnikov, kot so stres, bolezni, znižana raven energije, alergije in naravno staranje. Pravzaprav, ko se pojavijo vse te težave, je najprej prizadeta koža pod očmi. Na srečo obstaja veliko metod, ki jih lahko uporabite za zdravljenje pogostih zdravstvenih težav z očesno kožo, na primer suhost, pa tudi pojav podočnjakov, gub in vrečk za oči. Na splošno se lahko zdravje kože pod očmi izboljša s pomočjo zdravil brez recepta, zdravil, ki jih predpiše zdravnik, in s spremembo življenjskega sloga. Če pa je težava dovolj resna, bo za učinkovitejše rezultate verjetno treba izvesti operativni poseg.
Korak
Metoda 1 od 4: Zmanjšajte temne kroge okoli oči
Korak 1. Obiščite zdravnika, da ugotovi vzrok temnih krogov okoli oči
Najboljši način, da se znebite temnih kolobarjev okoli oči, ali splošno znanih kot oči pande, je res odvisen od vzroka. Zato za pravilno diagnozo potrebujete pomoč zdravnika ali dermatologa. Na splošno so nekateri pogosti vzroki pandinih oči:
- Alergija
- Dermatitis
- Utrujenost
- Draženje oči, ki se nenehno drgnejo ali praskajo
- Škoda zaradi izpostavljenosti soncu
- Zadrževanje ali kopičenje vode
- Tanjšanje kože zaradi težav s staranjem
- Zmanjšana hiperpigmentacija pod očmi (pogosta pri nebelcih)
Korak 2. Ne drgnite oči, da se izognete draženju in razbarvanju
Nenehno drgnjenje ali praskanje oči lahko povzroči draženje, pa tudi poči drobne krvne žile pod očmi. Posledično bo koža na tem območju videti modra ali potemnjena. Če se ne morete izogniti drgnjenju oči, se bo slej ko prej pojavila zdravstvena težava, imenovana lichen simplex chronique (LSC). Zaradi teh težav bo koža videti odebeljena in potemnjena. Zato se morate popolnoma izogniti želji po drgnjenju oči, da ohranite svoje zdravje in videz.
- Če ne morete nehati z drgnjenjem oči, se za prenehanje navade obrnite na svojega zdravnika ali dermatologa.
- Vaš zdravnik vam lahko pomaga pri prepoznavanju in zdravljenju težav, zaradi katerih praskate ali drgnete oči, na primer ekcema ali kronične suhe oči.
Korak 3. Nanesite hladen obkladek, da skrčite razširjene krvne žile
V nekaterih primerih se pojavijo temni krogi okoli oči zaradi razširitve krvnih žil na tem področju. Ker je koža okoli oči zelo tanka, bodo razširjene krvne žile jasno vidne in koža pod očmi bo videti modrikasta. Če želite to odpraviti, poskusite stisniti oči s hrbtno stranjo ohlajene žlice ali vrečke z zamrznjeno zelenjavo, ki je bila 10 minut zavita v brisačo, da zmanjšate razširjene krvne žile. Če želite, lahko oči stisnete tudi s ohlajeno vrečko zelenega čaja.
Korak 4. Vzemite antihistaminike ali nosne steroide, da se znebite temnih krogov, ki jih povzročajo alergije
Pravzaprav lahko zaradi sezonskih ali okoljskih alergij območje pod očmi potemni in nabrekne. Če vaše oči pande sprožijo alergije, poskusite v lekarni vzeti zdravilo za alergijo brez recepta ali prosite zdravnika, naj vam predpiše močnejša zdravila za lajšanje simptomov.
Korak 5. Pred spanjem se zvečer stuširajte
Tuširanje pred spanjem ponoči je učinkovito pri čiščenju nosnih poti. Posledično se bo zmanjšala možnost alergij in oteklin pod očmi. Pri kopanju ne pozabite očistiti vseh oblik umazanije okoli oči, ki jim grozi draženje.
Korak 6. Spite čim bolj, da prikrijete obstoj oči pande
Če ne spite dovolj, bo vaša koža videti bleda ali ne sveža. Posledično bo obstoj temnih krogov okoli oči še bolj izrazit! Zato ne pozabite spati 7-9 ur vsako noč, da preprečite nastanek teh težav.
Korak 7. Nanesite retinoidno kremo za spodbujanje proizvodnje kolagena in zmanjšanje pigmentacije
Zlasti retinoidi so učinkoviti pri odstranjevanju podočnjakov okoli oči na več načinov. Eden od njih, retinoidi, lahko uničijo kožo z razbarvanjem ali hiperpigmentacijo in spodbujajo rast novih kožnih celic. Poleg tega lahko retinoidi spodbujajo proizvodnjo kolagena in prikrijejo obstoj krvnih žil za kožo. Zato se poskusite posvetovati z uporabo retinoidov ali kreme z retinoidno kislino, da zmanjšate intenzivnost oči pande.
Ker so retinoidi lahko dražilni, jih ne prekomerno uporabljajte na občutljivi koži okoli oči! Verjetno vas bo zdravnik prosil, da odmerek postopoma povečate v nekaj tednih, da se navadite na kožo
Korak 8. Uporabite kremo za posvetlitev obraza, da zmanjšate odvečno pigmentacijo
Če so vaše oči pande posledica hiperpigmentacije, jih za zdravljenje uporabite za posvetlitev kože, kot sta hidrokinon ali kojinska kislina. Po potrebi prosite svojega dermatologa, da vam predpiše lažjo kremo, ki je učinkovitejša, in ne pozabite upoštevati navodil za uporabo, ki so navedena na embalaži ali kot jih je dal vaš dermatolog pri uporabi.
Nekatera sredstva za posvetlitev kože, na primer krema Tri-Luma, vsebujejo tudi retinoide in steroide, ki lahko zmanjšajo vnetje, hkrati pa spodbudijo proizvodnjo kolagena
Korak 9. Naredite kemični piling za zdravljenje razbarvanja kože pod očmi
Tako kot retinoidi tudi kemični piling odstranjuje hiperpigmentirano kožo. Verjetno vam bo zdravnik priporočil piling z uporabo glikolne kisline, retinoidov ali sredstev za posvetlitev kože.
Ker je koža pod očmi in okoli oči zelo občutljiva, nikoli ne delajte kemičnega pilinga brez pomoči zdravnika, dermatologa ali ugledne kozmetičarke
Korak 10. Z lasersko metodo odpravite problem razbarvanja pod očmi
IPL (intenzivna pulzna svetloba) je laserska metoda zdravljenja, ki je precej učinkovita pri zdravljenju razbarvanja kože pod očmi, vključno z odstranjevanjem pigmentacije in krčnih žil pajkov zaradi prekomernega izpostavljanja soncu. Poleg tega lahko metoda IPL zategne kožo in hkrati spodbudi proizvodnjo kolagena na tem območju.
- Laserske metode zdravljenja lahko povzročijo otekanje kože in/ali začasno draženje. V nekaterih primerih bo ta metoda za nekaj časa postala temnejša tudi pod kožo. V zelo redkih primerih se lahko razvije tudi okužba ali brazgotina.
- O upravičenosti do metode IPL se posvetujte s svojim zdravnikom.
Korak 11. Pogovorite se s svojim zdravnikom o možnosti polnil, če imate potopljene oči
Nekatere vrste oči pande so posledica globoke depresije pod očesom. Posledično lahko te vdolbine naredijo območje okoli oči zasenčeno, zaradi česar bodo tudi fine žile za očesno kožo videti bolj izrazite. Depresija, splošno znana kot depresija pod očmi, je lahko posledica genetike, izgube teže ali staranja. Da bi to odpravili, se posvetujte z zdravnikom ali dermatologom o možnosti uporabe polnil s hialuronsko kislino.
Če se ne uporabljajo pravilno, lahko polnila, ki vsebujejo hialuronsko kislino, poškodujejo površino pod kožo ali naredijo njeno oteklino. Zato se ne pozabite najprej posvetovati z zdravnikom o koristih in tveganjih te metode
Metoda 2 od 4: Zmanjšajte fine linije in gube pod očmi
Korak 1. Zaščitite oči pred izpostavljenostjo soncu, da preprečite nastanek gub
Izpostavljenost neposredni sončni svetlobi je eden od dejavnikov, ki povzročajo prezgodnje staranje kože. Zato zaščitite kožo okoli oči, ki je zelo občutljiva, tako da nosite sončna očala in širok klobuk, ko morate iti ven. Ne pozabite nanesti kreme za sončenje na kožo pod očmi, preden zapustite hišo. Zlasti poiščite kremo za sončenje, posebej oblikovano za kožo pod očmi.
Korak 2. Navlažite površino kože pod očmi, da zmanjšate število gub
Pravzaprav lahko maske, ki vsebujejo vlažilce, napolnijo kožne celice in povrnejo elastičnost in prožnost. Posledično je vlaženje kože pod očmi učinkovito pri zmanjševanju števila gub, ki nastanejo na njej. Zlasti izberite vlažilno kremo, ki je posebej oblikovana za oči, tako da njena uporaba ne draži občutljive kože okoli oči.
Korak 3. Ne kadite, da bo vaša koža zdrava
Pravzaprav lahko nikotin blokira pretok krvi v kožo in povzroči prezgodnje gube. Če kadite, poskusite izboljšati stanje kože in preprečiti nastanek novih gub tako, da navado popolnoma zmanjšate ali popolnoma ustavite. Če je potrebno, prosite zdravnika za pomoč, da olajša postopek.
Korak 4. Jejte živila, bogata z antioksidanti, in pijte čim več vode, da bo vaša koža videti mlada
Čeprav povezava med prehrano in gubami še vedno ni jasno razumljena, lahko uživanje hrane, bogate z antioksidanti, upočasni proces staranja in kožo ter prepreči nastanek gub. Zato poskusite jesti več sadja in zelenjave, da ohranite zdravo kožo pod očmi.
Korak 5. Vprašajte svojega dermatologa za priporočila za pravo kremo proti gubam
Kreme proti gubam, kot so kreme, ki vsebujejo retinoide ali koencim Q10 (CoQ10), so lahko učinkovite pri zmanjševanju gub pod očmi in preprečevanju nastanka novih gub. Zato se posvetujte z zdravnikom ali dermatologom za priporočila glede krem, ki so varne in učinkovite pri uporabi pod očmi.
Nanesite kremo s tapkanjem namesto z drgnjenjem. Bodite previdni, drgnjeni gibi lahko dražijo kožo in nato oblikujejo nove gube
Metoda 3 od 4: premagajte zabuhle oči in vrečke
Korak 1. Ugotovite vzrok vrečk za oči
V bistvu lahko koža okoli oči zaradi različnih razlogov nabrekne ali se povesi, pravilna metoda zdravljenja pa je res odvisna od težave. Zato se morate posvetovati z dermatologom, da razumete težavo in zaprosite za posebna priporočila za zdravljenje. Nekatere stvari, ki pogosto povzročajo vrečke za oči, so:
- Izguba elastičnosti zaradi staranja. S starostjo se bo elastičnost kože pod očmi zmanjšala. Poleg tega se bodo maščobne obloge okoli oči premikale pod očmi.
- Kopičenje tekočine (edem) zaradi hormonskih sprememb, sprememb temperature in vlažnosti, slabe rutine spanja ali uživanja preveč natrija.
- Alergije ali dermatitis.
- faktor dednosti.
Korak 2. Na oko nanesite hladen obkladek za lajšanje vnetja
Hlajenje območja kože okoli očesa lahko pomaga zmanjšati vnetje, ki se tam pojavi. Če želite narediti hladen obkladek, morate samo navlažiti mehko krpo s hladno vodo, nato pa jo nanesti pod oči za 5 minut in nežno pritisniti.
Korak 3. Dobra rutina spanja je učinkovita tudi pri preprečevanju kopičenja tekočine pod očmi
To je razlog, da se vam očesne vrečke zagotovo pojavijo ali postanejo intenzivnejše, če ne spite dovolj. Zato spite 7-9 ur vsako noč, da se znebite vrečk za oči, in ležite z blazinami in/ali debelimi žimnicami, tako da bo vaša glava dvignjena, da preprečite nabiranje tekočine pod očmi.
Korak 4. Vsak dan vadite, da zmanjšate intenzivnost očesnih vrečk
Dejansko lahko vadba izboljša prekrvavitev po telesu in prepreči zadrževanje vode. Posledično je mogoče sčasoma odpraviti težavo z očesnimi vrečkami in / ali zabuhlimi očmi. Če želite povečati rezultate, vsak dan vadite vsaj 30 minut!
Korak 5. Zdravite alergije, ki lahko povzročijo otekanje oči
Pravzaprav lahko zaradi alergij vname tkivo pod očmi. Posledično bodo oči videti otekle ali vrečaste. Če želite to odpraviti, poskusite v lekarnah vzeti zdravila proti alergijam brez recepta ali prosite zdravnika, naj vam predpiše močnejša zdravila. Prav tako čim bolj zmanjšajte izpostavljenost alergenom!
Korak 6. Izvedite operativne postopke za zdravljenje hude težave z očesnimi vrečkami
Če vse oblike naravnega zdravljenja ne morejo znebiti očesnih vrečk in če ste zaradi tega pod stresom ali negotovi, se o možnosti operacije pogovorite s svojim zdravnikom. Običajno vam zdravnik priporoči blefaroplastiko, operativni poseg, katerega namen je dvigniti in zategniti predel kože pod očmi.
- Nekatera tveganja, ki spremljajo blefaroplastiko, so okužba, suhe oči, motnje vida in izpah solznih kanalov ali vek.
- Neinvazivne možnosti vključujejo lasersko površinsko obdelavo (lasersko obdelano kožo) in kemični piling. Oboje lahko zategne področje kože pod očmi in prikrije vrečke za oči.
Metoda 4 od 4: Popravljanje suhe ali luskaste kože
Korak 1. Nanesite kremo za oči na suha ali luskasta območja, da zadržite vlago
Vlažilna krema v obliki kreme je učinkovita pri preprečevanju in spopadanju s suhostjo, hkrati pa zadržuje vlago za kožo. Če se vaša koža zlahka izsuši, ne pozabite vsak dan nanesti kreme za oči, ampak poiščite vlažilno kremo, ki je koži prijazna, brez barv in brez dišav, še posebej, ker je koža okoli oči zelo tanka in občutljiv.
2. korak Omejite uporabo vroče vode, da se koža ne izsuši
Umivanje obraza z vročo vodo lahko kožo še bolj izsuši. Zato, če imate težave s suho kožo pod očmi, poskusite umiti obraz s hladno ali toplo vodo namesto z vročo in se ne tuširajte ali umivajte obraza več kot 10 minut.
Korak 3. Uporabite nežno čistilo za obraz, da preprečite suho in/ali razdraženo kožo
Uporaba detergentov ali mil za čiščenje obraza, ki niso prijazna do kože, je nagnjena k sušenju in draženju kože okoli oči. Prosite dermatologa, da vam priporoči čistilo za obraz, ki ne tvega, da bo koža pod očmi suha.
Korak 4. Posvetujte se z zdravnikom, preden odpravite težavo s kožo, zaradi katere se vaše veke počutijo suhe
Če je koža na vekah in pod očmi suha, luščena, rdeča ali srbi, obstaja velika verjetnost, da obstaja osnovna zdravstvena težava. Če želite izvedeti, se posvetujte s svojim zdravnikom in prosite za ustrezna priporočila za zdravljenje. Na splošno so nekateri možni vzroki:
- Alergije, ki so običajno posledica uporabe kozmetičnih izdelkov
- Ekcem ali atopijski dermatitis
- Blefaritis (običajno posledica kopičenja bakterij okoli trepalnic)
