SGOT (serumska glutaminska oksaloocetna transaminaza) ali znan tudi kot AST (aspartat aminotransferaza) je encim, ki ga običajno najdemo v srcu, jetrih, mišicah, ledvicah, trebušni slinavki in rdečih krvnih celicah. SGOT, ki kroži v krvi, je običajno zelo majhen (med 0 do 42 U/L), vendar se bodo ravni povečale, če so vaše mišice ali organi poškodovani, na primer zaradi bolezni jeter, srčnega napada ali nesreče. Testiranje ravni SGOT v krvi se pogosto opravi skupaj z drugimi encimskimi testi (npr. Alanin aminotransferazo ali encimi ALT), da se ugotovi, ali so jetra ali drugi organi/tkiva poškodovani ali ne. Visoke ravni SGOT lahko zmanjšate zaradi poškodb jeter s spremembo življenjskega sloga, jemanjem zeliščnih dodatkov in jemanjem nekaterih zdravil.
Korak
Del 1 od 2: Seveda znižajte ravni SGOT
Korak 1. Omejite porabo alkohola
Stalna uporaba alkohola povzroči zvišanje ravni SGOT, ker je etanol strupen za jetrne celice in jih poškoduje. Občasno uživanje alkoholnih pijač (pivo, vino, koktajli, highball) nima pomembnega vpliva na SGOT ali druge jetrne encime, vendar jih dolgotrajno uživanje v zmernih količinah (več kot dve pijači na dan) ali pretirano uživanje ob vikendih bo očitno povečalo raven encimov.
- Če zmerno ali močno pijete in je vaša raven SGOT visoka, lahko znižate raven encimov tako, da zmanjšate ali ustavite uživanje alkohola. Za pregled rezultatov s krvno preiskavo lahko traja nekaj tednov ali več.
- Pokazalo se je, da uživanje alkohola v majhnih količinah (manj kot ena pijača na dan) zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja, vendar bo uživanje etanola povzročilo vsaj minimalne poškodbe jeter in celic trebušne slinavke.
- Pogled na raven SGOT in alt="Image" je najbolj uporaben korak za ugotavljanje, ali je prišlo do poškodbe jeter, čeprav je raven SGOT pri opisovanju stanja jeter manj specifična od pogleda na raven ALT.
Korak 2. Hujšajte z nizkokalorično dieto
Obstaja veliko razlogov, zakaj bi morali shujšati, na primer za zmanjšanje tveganja za srčni infarkt in možgansko kap. Hujšanje z zmanjšanjem dnevnega vnosa kalorij lahko zmanjša tudi raven SGOT. Raziskovalci verjamejo, da lahko kombinacija nizke telesne mase z majhnimi količinami rafiniranega sladkorja, nasičenih maščob in konzervansov zmanjša obremenitev jeter in ji omogoči okrevanje (kar na koncu odraža nizke ravni SGOT). Nizkokalorično prehrano običajno naredimo tako, da zmanjšamo porabo rafiniranega sladkorja in nasičenih maščob ter jo nadomestimo s pustim mesom, polnozrnatimi žitaricami, ribami, zelenjavo in svežim sadjem.
- Ravni SGOT in koncentracije drugih jetrnih encimov pri moških na stalni nizkokalorični dieti se bodo še naprej zniževale, medtem ko ženske na isti dieti včasih pokažejo zvišanje ravni SGOT, preden se nekaj tednov kasneje znižajo.
- Za večino žensk lahko poraba manj kot 2.000 kalorij na dan povzroči izgubo 0,45 kg ali več v enem tednu, čeprav le zmerna vadba. Večina moških bo shujšala, če dnevno zaužije manj kot 2200 kalorij.
- Hujšanje z intenzivno vadbo in dvigovanjem uteži ima številne koristi za zdravje, vendar se lahko ravni SGOT povečajo zaradi vztrajno nizke stopnje razpada mišic.
Korak 3. Dodajte kavo v svojo prehrano
Raziskave, izvedene leta 2014, so pokazale, da je pitje običajne kave ali zmerne količine kave brez kofeina lahko koristno za zdravje jeter in znižanje encimov v jetrih, na primer SGOT. To kaže, da lahko druge snovi, razen kofeina v kavi, pomagajo pri zdravljenju ali zaščiti jetrnih celic. Znanstveniki še niso prepričani, vendar sumijo, da je koristna sestavina za jetra in druge organe vsebnost antioksidantov v kavi.
- Udeleženci, ki so pili tri ali več skodelic kave na dan, so imeli nižje ravni jetrnih encimov kot tisti, ki niso pili kave.
- Prejšnje raziskave so pokazale, da lahko zmerno pitje kave zmanjša tveganje za bolezni srca, sladkorno bolezen in bolezni jeter, kot sta rak jeter in ciroza.
- Če želite znižati raven SGOT in biti brez težav z jetri, izberite kavo brez kofeina, ker pri uživanju zmernih do velikih količin kofeina (kot so prebavne motnje, živčnost, motnje spanja itd.) Obstajajo neželeni učinki.
Korak 4. Poskusite vzeti dodatek mlečnega badlja
Mlečni badelj je starodavno zeliščno zdravilo, ki se pogosto uporablja za zdravljenje različnih bolezni, kot so težave z jetri, ledvicami in žolčnikom. Številne znanstvene študije so pokazale, da so spojine v mleku badlja (zlasti silimarin) koristne za zaščito jeter pred toksini in spodbujanje celjenja z rastjo novih jetrnih celic. Silimarin ima tudi močne antioksidativne in protivnetne lastnosti. Vendar ni jasno, v kolikšni meri lahko silimarin zmanjša koncentracijo SGOT in drugih jetrnih encimov v krvi, ker so raziskave protislovne. Ker ima sorazmerno stranski učinek, bi bilo morda vredno poskusiti mlečni badelj, če iščete naravno zdravilo za zdravljenje bolezni jeter, tudi če nima dramatičnega učinka na ravni SGOT.
- Večina dodatkov mlečnega badlja vsebuje 70 do 80% silimarina in je na voljo v izvlečkih, kapsulah in tinkturah v lekarnah in trgovinah z zdravo hrano.
- Odmerek badlja za ljudi z boleznijo jeter je 200 do 300 mg, vzetih 3 -krat na dan.
- Pogosti vzroki za zmerno do visoko raven SGOT v krvi so bolezni jeter, kot so virusni hepatitis (A, B in C), alkoholna ciroza, zastoji in poškodbe jeter zaradi toksinov.
Korak 5. Poskusite svojo prehrano dopolniti s kurkumo v prahu
Kurkuma v prahu je najbolj klinično preizkušena rastlina, ker ima močne protivnetne in antioksidativne lastnosti, zaradi česar je uporabna za zdravljenje različnih telesnih organov, vključno z jetri. Največja zdravilna spojina v kurkumi je kurkumin, za katerega je bilo dokazano, da zmanjšuje visoke ravni jetrnih encimov (SGOT in ALT) pri ljudeh in živalih. Količina kurkumina, ki ima pomemben učinek na jetrne encime, je približno 3000 mg na dan največ 12 tednov.
- Kurkuma (kurkumin) je bila povezana tudi z zmanjšanim tveganjem za Alzheimerjevo bolezen, bolezni srca in ožilja ter različne vrste raka.
- Curry v prahu, ki se pogosto uporablja v azijski in indijski kuhinji, vsebuje veliko kurkume/kurkumina in daje curryju svetlo rumeno barvo.
2. del od 2: Znižanje ravni SGOT z zdravniško pomočjo
Korak 1. Posvetujte se z zdravnikom
SGOT in alt="Image" krvni testi se običajno opravijo, ker obstajajo simptomi v jetrih glede na identifikacijo zdravnika. Nekateri pogosti simptomi, povezani z vnetjem/poškodbo/poškodbo/odpovedjo jeter, so: porumenelost oči in kože (zlatenica), temen urin, otekel in boleč zgornji desni del trebuha, bruhanje, slabost, izguba apetita, občutek šibkosti/ utrujen, dezorientiran ali zmeden in zaspan. Za postavitev diagnoze bo zdravnik upošteval ravni jetrnih encimov, simptome, fizični pregled, pozitivne diagnostične teste (npr. MRI in ultrazvok) in po možnosti biopsijo jeter (vzorec tkiva).
- Akutna odpoved jeter zaradi različnih razlogov se lahko pri sicer zdravi osebi razvije zelo hitro (v nekaj dneh) in je lahko smrtno nevarna. Zato je treba visoke ravni SGOT in drugih encimov jemati resno.
- Poleg zgoraj navedenih simptomov in znakov bo morda treba redno izvajati jetrno ploščo (ki preučuje vse jetrne encime v krvi): ljudem, ki jemljejo dolgotrajna zdravila, alkoholiki in alkoholiki, ljudem, ki so imeli napade hepatitisa prej diabetiki in ljudje z debelostjo.
Korak 2. Vprašajte svojega zdravnika, če lahko prenehate jemati določena zdravila
Večina zdravil lahko poškoduje jetra in poveča količino jetrnih encimov v krvi (vključno s SGOT), vendar je to običajno vprašanje odmerka in časa, ki ga oseba vzame. Tako kot alkohol se vsa zdravila presnavljajo (razgrajujejo) v jetrih, kar potencialno preveč obremenjuje jetra. Pojasnjeno je bilo, da so nekatera zdravila (ali njihovi produkti razpada) v primerjavi z drugimi spojinami naravno strupena za jetra. Na primer, zdravila statini (ki se uporabljajo za zniževanje ravni holesterola v krvi) in acetaminofen (Tylenol) imajo večji negativen učinek na jetra kot večina drugih zdravil.
- Če imate visoke ravni SGOT in trenutno jemljete acetaminofen in/ali statine, se za zdravila ali alternativne rešitve za kronične bolečine in visok holesterol posvetujte z zdravnikom. Najmanjši odmerek se zmanjša.
- Ko prenehate jemati zdravila, ki imajo toksičen učinek na jetra, se bodo ravni SGOT v nekaj tednih naravno znižale.
- Preveč kopičenja železa v telesu (imenovano hemokromatoza) lahko poveča tudi raven jetrnih encimov. To je lahko težava, če vam zdravnik daje injekcije železa za zdravljenje anemije zaradi pomanjkanja železa.
- Acetaminofen se daje v skladu z normalnim delovanjem jeter na podlagi priporočenega normalnega odmerka, ne da bi pri tem povzročil toksične učinke na jetra. Vedno upoštevajte navodila in priporočila zdravnika glede odmerjanja.
Korak 3. Vzemite zdravila za bolezni jeter
Kot smo že omenili, obstaja veliko bolezni jeter (in več drugih stanj), ki lahko zvišajo koncentracijo SGOT in drugih encimov v krvi. Vendar pa obstajajo nekatera zdravila, ki jih je mogoče uporabiti za zdravljenje bolezni jeter, na primer virusne okužbe (hepatitis A, B in C), ciroza (kopičenje maščob in disfunkcija zaradi zlorabe alkohola) in rak. Vprašajte svojega zdravnika o možnostih zdravljenja, ki običajno vključujejo zamenjavo jeter, če imate popolno odpoved jeter. Prav tako se prepričajte, da razumete stranske učinke, ki se bodo pojavili pri jemanju močnih zdravil.
- Hepatitis B se običajno zdravi z zdravili, kot sta adefovirdipivoksil in lamivudin, medtem ko se hepatitis C običajno zdravi s kombinacijo peginterferona z ribavirinom.
- Cirozo običajno zdravimo z diuretiki (za lajšanje edema), pa tudi z odvajali (npr. Laktulozo), ki pomagajo absorbirati toksine iz krvi in olajšajo obremenitev jeter.
- Za zdravljenje raka na jetrih se uporablja več kemoterapevtskih zdravil (na primer kapecitabin, oksaliplatin in gemcitabin), vključno s ciljnimi terapijami, kot je injiciranje zdravila sorafenib (Nexavar) neposredno v tumorje.
Nasveti
- Zvišane ravni SGOT so bolj občutljive za zdravstvene delavce, ker so v nevarnosti, da se okužijo s hepatitisom B zaradi stika s tekočinami in krvjo okuženih bolnikov. Zato jim svetujemo, da dobijo cepivo proti hepatitisu B.
- Več kot 5,5 milijona ljudi v ZDA ima cirozo ali kronično jetrno bolezen.
- Zdi se, da so visoke ravni SGOT posledica akutne poškodbe jeter, ki jo povzročajo toksini, alkohol ali narkotiki.
