Vročina je normalni obrambni mehanizem telesa pred poškodbami ali okužbami. Vendar bo vročina, ki traja dolgo časa, negativno vplivala na vaše telo in na vašega nerojenega otroka. Blago zvišano telesno temperaturo je mogoče zdraviti doma. Če pa ne veste, kako zdraviti zvišano telesno temperaturo ali sumite, da se dogaja kaj resnega, nemudoma pokličite svojega zdravnika.
Korak
Metoda 1 od 2: Zmanjšanje vročine med nosečnostjo
Korak 1. Posvetujte se s babico ali zdravnikom
Posvetovanje z zdravnikom je pomembno, da vaš zdravnik ali babica pozna simptome, ki jih doživljate, in se prepriča, da ni razloga za skrb. Zdravniki lahko tudi diagnosticirajo vzrok za vročino in jo zdravijo. Torej sami ne zdravite simptomov.
- Nekateri pogosti vzroki vročine med nosečnostjo so prehlad, gripa, zastrupitev s hrano in okužbe sečil (za več podrobnosti glejte naslednji razdelek).
- Takoj pokličite svojega zdravnika, če je zvišana telesna temperatura povezana z drugimi simptomi, kot so slabost, izpuščaj, popadki ali bolečine v trebuhu.
- Če imate vročino in vam je voda počila, pojdite v bolnišnico.
- Pokličite svojega zdravnika, če se vaša vročina ne izboljša v 24 do 36 urah, ali takoj poiščite zdravnika, če imate zvišano telesno temperaturo nad 38 ° C.
- Dolgotrajna vročina ima lahko negativne učinke na otroka in/ali poveča tveganje za splav. Če zvišana telesna temperatura ne pade, se za nadaljnja navodila obrnite na babico ali zdravstvenega delavca.
- Lahko poskusite z naslednjim korakom znižati zvišano telesno temperaturo, razen če vam zdravnik priporoči kaj drugega.
Korak 2. Kopajte se z mlačno vodo
Namakanje ali kopanje pod prho je učinkovit način za zmanjšanje zvišane telesne temperature. To je zato, ker ko voda izhlapi s kože, odvaja toploto od telesa in pomaga znižati telesno temperaturo.
- Ne uporabljajte hladne vode, ker lahko telo zadrhti, kar bo povzročilo zvišanje telesne temperature.
- Ne mešajte alkohola z vodo za kopel, saj je para lahko nevarna.
Korak 3. Na čelo položite hladno vlažno krpo
Eden od načinov za zmanjšanje vročine je, da na čelo položite hladno mokro krpo. To bo pomagalo odstraniti toploto iz telesa in znižalo telesno temperaturo.
Druga metoda za zniževanje temperature je uporaba ventilatorja (bodisi stropnega ventilatorja ali sedečega ventilatorja), ki pomaga odstraniti toploto iz telesa. Sedite ali ležite pod ventilatorjem in ga nastavite na nizko vrtenje, da vas ne zebe
Korak 4. Pijte veliko tekočine
Ohranjanje hidracije telesa je pomembno, prav tako nadomeščanje tekočin, izgubljenih med vročino.
- Poleg tega, da ostajate hidrirani, pitna voda tudi hladi vaše telo od znotraj navzven.
- Za dodatno tekočino jejte toplo juho ali piščančjo juho.
- Zaužijte pijače, ki vsebujejo veliko vitamina C, na primer pomarančni sok, ali dodajte malo limoninega soka v vodo.
- Poskusite lahko tudi z elektrolitskimi napitki, da nadomestite izgubljene minerale in glukozo.
Korak 5. Veliko počivajte
Običajno je vročina normalna reakcija, ki se pojavi, ko se telo bori proti okužbi. Zato bi morali dovolj počivati, da bo imunski sistem opravil svoje delo.
- Ne vstanite iz postelje in se izogibajte pretirani aktivnosti in stresu.
- Če se vam vrti, ostanite ležeči in se ne premikajte preveč, da zmanjšate tveganje padca ali spotikanja.
Korak 6. Nosite samo eno plast oblačila
Med nosečnostjo ne nosite oblačil, še posebej, če imate vročino. Nošenje več plasti oblačil vas lahko pregreje. Če telesna temperatura ostane visoka, lahko to povzroči toplotni udar ali celo rojstvo nedonošenčka.
- Nosite plašč oblačil iz lahkega, dihajočega materiala, na primer bombaža, ki omogoča dobro kroženje zraka.
- Če je potrebno, uporabite tanko rjuho ali odejo, da pokrijete telo.
Korak 7. Ne pozabite vzeti prenatalnih vitaminov
Prenatalni vitamini lahko pomagajo okrepiti imunski sistem in ohraniti ravnovesje vitaminov in mineralov.
Po obrokih jemljite prenatalne vitamine z veliko vode
Korak 8. Vzemite febrifuge
Vprašajte babico ali zdravstvenega delavca, če lahko vzamete zdravilo za zniževanje telesne temperature, na primer acetaminofen (Tylenol). Acetaminofen (ali paracetamol) lahko uporabite za znižanje zvišane telesne temperature in se lahko počutite dobro, saj se telo trudi odpraviti osnovni vzrok vročine.
- Acetaminofen je običajno varen za nosečnice. Vendar tega zdravila ne smete jemati skupaj s kofeinom (npr. Tabletami proti migreni).
- Med nosečnostjo ne smete jemati aspirina ali nesteroidnih protivnetnih zdravil (na primer ibuprofena). Ta zdravila lahko vplivajo na razvoj otroka. Če niste prepričani, katera zdravila lahko ali ne smete jemati, se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Takoj pokličite svojega zdravstvenega delavca ali babico, če se temperatura ne zniža, čeprav ste jemali acetaminofen.
Korak 9. Ne uporabljajte homeopatskih zdravil
Preden vzamete katerokoli homeopatsko zdravilo ali zdravilo brez recepta, se posvetujte s babico ali zdravnikom, saj lahko ta zdravila vplivajo na vašega otroka.
Ti vključujejo velike količine vitaminov, ehinaceje ali drugih homeopatskih zdravil
Metoda 2 od 2: Poznavanje pogostih vzrokov za vročino med nosečnostjo
Korak 1. Preverite, ali imate simptome prehlada ali ne
Virusna gripa, znana tudi kot okužba zgornjih dihal, je pogost vzrok za vročino med nosečnostjo. Skoraj vsakdo je v nekem trenutku svojega življenja doživel sezonsko gripo, a ker je imunski sistem med nosečnostjo zatiran, je tveganje nosečnice za gripo večje.
- Simptomi so običajno blagi in lahko vključujejo zvišano telesno temperaturo (37,7 ° C ali več), izcedek iz nosu, mrzlico, vneto grlo, bolečine v mišicah in kašelj.
- Za razliko od bakterijskih okužb bolezni, ki jih povzročajo virusi, ni mogoče zdraviti z antibiotiki in običajno izzvenijo, če vaš imunski sistem lahko premaga virus.
- Pijte veliko tekočine in poskusite uporabiti običajna domača zdravila, omenjena v prvem poglavju, da znižate vročino in se počutite bolj udobno.
- Pokličite svojega zdravnika ali babico, če se vaše stanje v 3 do 4 dneh ne izboljša ali če se simptomi poslabšajo.
Korak 2. Prepoznajte simptome gripe
Podobno kot prehlad je gripa (ali gripa) virusna bolezen, ki povzroča simptome zgornjih dihal. Vendar pa so simptomi hujši kot navadni prehlad.
- Nekateri simptomi gripe vključujejo mrzlico, zvišano telesno temperaturo (37,7 ° C ali več), glavobol, utrujenost, izcedek iz nosu, bolečine v mišicah, kašelj, slabost in bruhanje.
- Če menite, da ste med nosečnostjo okužili gripo, takoj poiščite zdravniško pomoč.
- Gripe ni mogoče zdraviti posebej, razen obvladovanja simptomov. Morda bo zdravnik priporočil protivirusna zdravila za skrajšanje trajanja bolezni in zmanjšanje tveganja zapletov. Mnoge nosečnice je treba zdraviti z zdravilom Tamiflu ali amantadinom, če jim je diagnosticirana gripa, ker imajo lahko nekatere vrste gripe usodne posledice za nosečnice, čeprav so neškodljive za ljudi, ki niso noseče.
- Ne zapustite hiše, dovolj počivajte in pijte veliko tekočine. Sledite korakom, opisanim v prvem poglavju, da znižate vročino in se počutite bolj udobno.
Korak 3. Prepoznajte simptome UTI (okužbe sečil)
Nekateri možni vzroki za zvišano telesno temperaturo med nosečnostjo so UTI, ki so bakterijske okužbe, ki prizadenejo urinarni sistem (sečnice, sečnica, ledvice in mehur).
- UTI se pojavi, ko bakterije vstopijo v urinarni trakt in povzročijo okužbo.
- Nekateri simptomi UTI so zvišana telesna temperatura, nujna potreba po uriniranju, pekoč občutek pri uriniranju, rdeče-rjav ali moten urin in bolečine v medenici.
- UTI lahko učinkovito zdravimo z nekaterimi antibiotiki, zato je pomembno, da se ob pojavu kakršnih koli simptomov obrnete na svojega zdravnika.
- Poskusite lahko tudi z uživanjem brusničnega soka, čeprav ni znanstveno dokazano, da lahko ta sok zdravi okužbe sečil.
- Če se ne zdravite, vam grozi tveganje zapletov (npr. Okužba ledvic) ali vašega otroka, vključno z nizko porodno težo, prezgodnjim porodom, sepso (zastrupitvijo zaradi procesa razpadanja), nezmožnostjo dihanja in smrtjo.
Korak 4. Prepoznajte znake gastrointestinalnega virusnega napada
Če je vaša vročina povezana z drisko in bruhanjem, imate morda želodčno gripo (gastroenteritis). Gripo običajno povzroči virus.
- Nekateri simptomi želodčne gripe vključujejo zvišano telesno temperaturo, želodčne krče, drisko, bolečine v mišicah, slabost, bruhanje in glavobole.
- Želodčne gripe zaradi virusnega napada ni mogoče zdraviti, a na srečo se skoraj vsi primeri rešijo sami. Pijte veliko tekočine, da se izognete dehidraciji, in ukrepajte, da znižate vročino.
- Takoj poiščite zdravniško pomoč, če po 24 urah ne morete vzdrževati tekočine, ste dehidrirani, bruhate s krvjo ali imate zvišano telesno temperaturo nad 38,3 ° C.
- Dehidracija je glavni zaplet želodčne gripe. Če je vaše telo zelo dehidrirano, lahko pride do popadkov ali celo prezgodnjega poroda. Zato morate poklicati svojega zdravnika ali iti v bolnišnico, če imate hudo drisko in bruhanje ter ne morete dobiti tekočine v telo.
Korak 5. Spoznajte simptome listerioze
Nosečnice s šibkim imunskim sistemom imajo večje tveganje za razvoj bakterijske okužbe, imenovane listerioza.
- Ta okužba se lahko prenaša s hrano, živalmi ali zemljo, okuženo z bakterijami.
- Nekateri simptomi te okužbe vključujejo vročino, mrzlico, mrzlico, drisko, bolečine v mišicah in utrujenost.
- Listerioza je lahko zelo nevarna tako za otroka kot za mater in če se ne zdravi takoj, lahko povzroči splav, smrt ploda in prezgodnji porod.
- Če sumite, da imate listeriozo, se nemudoma obrnite na svojega zdravnika.
Nasveti
- Če imate vneto grlo, poskusite grgrati s slano vodo, da olajšate bolečino. Uporabite 236 ml tople vode in dodajte 1 čajno žličko. sol.
- Če imate zamašen nos in glavobol, si olajšajte izpiranje nosu ali raztopino s fiziološko raztopino (brez zdravil). Za lajšanje teh simptomov lahko uporabite tudi vlažilec zraka.
- Če imate zvišano telesno temperaturo, lahko pozorni na vse simptome, ki jih imate, pomagajo babici ali porodničarju zožiti, kaj povzroča zvišano telesno temperaturo.
Opozorilo
- Če imate med nosečnostjo vročino, se vedno posvetujte z zdravnikom. Telesna temperatura, ki presega 38 ° C, je lahko nevarna za vašega otroka in za vas. Visoka vročina lahko poveča tveganje za splav ali prirojene okvare, zlasti v zgodnji nosečnosti.
- Takoj pokličite svojega zdravnika, če zvišana telesna temperatura traja več kot 24 do 36 ur ali je povezana z drugimi simptomi, kot so slabost, bolečina, izpuščaj, dehidracija, težave z dihanjem ali napadi.
