Pravzaprav so nekatere matere, zlasti ženske, ki še delajo, navajene izcejati materino mleko, tako da lahko njihovi otroci še vedno jedo, tudi ko jih ni doma. Če tudi vi to storite, ne pozabite poskrbeti za svežino izcejenega materinega mleka, da po zaužitju ne bo moteno otrokovo zdravje. Želite vedeti, kako? Pridite, preberite več informacij v tem članku!
Korak
Metoda 1 od 2: Preverjanje svežine materinega mleka
Korak 1. Ni vam treba skrbeti, da bo materino mleko spremenilo barvo in teksturo
V bistvu je naravno, da se barva in tekstura materinega mleka spreminjata, večina teh pogojev pa dejansko kaže na spremembo potreb otrokovega prehranjevalnega vzorca. Zato barve in teksture materinega mleka ni mogoče uporabiti kot merilo za merjenje njegove svežine.
- Barva materinega mleka se lahko spremeni med shranjevanjem ali celo, ko se materino mleko daje neposredno otroku. Občasno je lahko materino mleko modrikasto, zelenkasto, rumenkasto ali celo rjavo, kar je povsem normalno.
- Poleg tega se ravni tekočega mleka in debele smetane v materinem mleku prav tako pogosto ločujejo. To stanje ni nevarno. Najpomembneje je, da samo premešate materino mleko, da se oboje spet premeša, preden ga dajte otroku.
Korak 2. Bodite previdni pri materinem mleku, ki je bilo shranjeno tri dni ali več
Na splošno lahko izcejeno materino mleko traja dlje časa, seveda pa je specifična starost materinega mleka odvisna od uporabljene metode in postopka shranjevanja. Da bi preprečili zastarelo materino mleko, po treh dneh shranjevanja v hladilniku poskusite zavohati aromo.
- Z enakim premislekom zavohajte aromo materinega mleka, ki je tri ure ali več izstopila iz hladilnika.
- Pravzaprav lahko materino mleko pustimo pri sobni temperaturi tri do šest ur, odvisno od tega, kako hladna je temperatura v prostoru. Medtem, če je materino mleko shranjeno v nepredušnem hladilniku, se njegova kakovost ne sme spremeniti 24 ur.
Korak 3. Ugotovite prisotnost ali odsotnost kislega vonja, ki izhaja iz materinega mleka
Pravzaprav bo kislo mleko dalo tako oster vonj, kot je zastarelo kravje mleko, in to je edini pokazatelj, da je mleko zastarelo.
Korak 4. Ni vam treba skrbeti zaradi kovinskega ali milnega vonja, ki izvira iz materinega mleka
Nekatere ženske bodo opazile, da bo sčasoma iz izcejenega materinega mleka nastalo vonj po milini ali kovini. Ne skrbi! Do te spremembe vonja ne pride, ker je materino mleko zastarelo in večina dojenčkov ga ne moti, da ga pijejo.
Če vaš otrok noče, poskusite segreti materino mleko, da prikrijete vonj
Metoda 2 od 2: Preprečevanje zastarelega mleka
Korak 1. Posodo z izcejenim materinim mlekom postavite v zadnji del hladilnika
Posode z materinim mlekom ne postavljajte blizu vrat hladilnika, da preprečite, da bi bila izpostavljena nihajočim ali nenehno spreminjajočim se temperaturam. Namesto tega shranite posodo z materinim mlekom v hladilniku na stabilnejši temperaturi, da se kakovost ne bo zlahka spremenila.
Korak 2. Materino mleko shranjujte v nepredušni posodi
Zlasti stekleni kozarci, zaprte steklenice ali posebne vrečke za mleko so najboljši mediji za shranjevanje. Najbolje je, da namesto prožnejšega materiala, kot je polietilen, uporabite plastično vrečko iz močnejšega materiala, na primer iz polipropilena ali polibutilena.
- Preden postavite posodo v hladilnik, se prepričajte, da je tudi dobro zaprta, da se aroma drugih sestavin v hladilniku ne vpije v materino mleko.
- Če želite, lahko v hladilnik postavite tudi škatlo sode bikarbone, ki pomaga absorbirati arome drugih živil in preprečiti, da bi onesnažili vonj in okus vašega materinega mleka.
Korak 3. Označite posodo za materino mleko
Na površino posode napišite datum izcejanja mleka, da zagotovite, da bo mleko dano otroku v vrstnem redu, v katerem je bilo shranjeno. Tako materino mleko ne bo zastarelo, ker je predolgo shranjeno. Če želite, lahko označite posamezne posode ali združite vrečke materinega mleka, iztisnjene v istem tednu ali mesecu, v posodi in nato označite posode.
Korak 4. Zamrznite materino mleko
Če otroku v naslednjih petih do osmih dneh ne bo dalo materinega mleka, ga ne pozabite zamrzniti. Trik je, da materino mleko preprosto prelijete v nepredušno posodo, nato pa posodo postavite na zadnji del zamrzovalnika. Med uporabo odmrznite materino mleko in ga takoj dajte otroku v 24 urah po odmrzovanju.
- V bistvu lahko materino mleko v zamrzovalniku zdrži od treh mesecev do enega leta, čeprav je natančen čas odvisen od tega, kako pogosto je zamrzovalnik odprt.
- Zamrznjenega materinega mleka ne odtajajte v mikrovalovni pečici niti ga ne zavrite. Namesto tega posodo z materinim mlekom preprosto namočite ali odcedite v topli vodi.
- Ko je materino mleko zamrznjeno, je naravno, da se mleko in smetana ločita. Če ga želite ponovno sestaviti, počasi premešajte dovolj mleka, preden ga dajte otroku.
Korak 5. Segrejte materino mleko z milnim okusom ali aromo, če ga otrok neradi zaužije
Če vaše materino mleko diši ali ima okus po milu in ga vaš otrok noče jesti, ga poskusite segreti. Trik je, da preprosto segrejete materino mleko, dokler ne doseže temperature približno 82 stopinj Celzija. Pri tej temperaturi mleko ne bi smelo vreti, vendar lahko vidite, da se na površini pojavi nekaj majhnih mehurčkov. Ko je materino mleko vroče, ga takoj shranite v hladilniku in shranite.
