Mandlji vsebujejo različne vitamine, na primer popolne vitamine B in E. Poleg tega so mandlji bogati tudi z magnezijem, železom, kalijem, bakrom in cinkom. Preberite ta članek, če želite izvedeti, kako pražite mandlje.
Korak
Korak 1. Mandlje razporedite v čisti pekač za torte
Pekača za torte ne premažite z oljem in pazite, da se na pekaču ne naberejo mandlji.
Korak 2. Pečico segrejte na 300 ° F (149 ° C)
Korak 3. Mandlje pečemo v pečici 15-20 minut, dokler orehova aroma ne zapusti pečice
Pazljivo pazite na oreščke, saj se lahko hitro zažgejo.
Korak 4. Sesekljajte ali grizite oreščke, da preverite pripravljenost
Notranjost zrelega fižola bo rjave barve in ima blag, rahlo sladek okus. Ko je fižol pečen, ga odstranite iz pečice.
Korak 5. Po okusu potresemo oreščke s soljo, nato dobro premešamo in ohladimo
Ko se fižol ohladi, ga lahko odstranite iz ponve in shranite v kozarcu.
Korak 6. Uživajte
Nasveti
- Ko mandlje odstranite iz pečice, bodo za nekaj sekund zoreli. Odstranite matice, preden se zažgejo.
- Če želite, opečene mandlje postrezite naravnost iz pečice, prelite s sladkorjem, stopljenim maslom ali cimetom v prahu.
