Alkalna voda je postala nekaj, na kar so ljudje nori, in to je enostavno razumeti. Ljudje, ki zagovarjajo pitje alkalne vode, med drugimi koristmi trdijo, da lahko alkalna voda poveča presnovo, zmanjša kislost v krvnem obtoku in telesu pomaga hitreje absorbirati različna hranila. Sledite tem korakom, da začnete doma pripravljati svojo alkalno vodo!
Korak
Metoda 1 od 3: Določite pH, preden naredite alkalno vodo
Korak 1. Določite pH vode
Pred in po alkalizaciji vode morate preveriti pH vode. S tem lahko ocenite, koliko prilagoditve boste morali narediti za vodo. Seveda je voda pri pH 7, vendar nečistoče v vodi povečajo njeno kislost. Idealen pH za pitno vodo je 8 ali 9, kar lahko dosežemo z alkalnostjo.
Korak 2. Kupite pH meter
V večini zdravstvenih trgovin lahko kupite pH meter v obliki pH traku in barvne lestvice pH.
Korak 3. Potopite pH trak v vodo, preden ga alkalirate
Pustite, da trak nekaj časa sedi v vodi, nato pa primerjajte barvo traku z barvo v razpoložljivi barvni karti. Bodite pozorni na to, kakšen je pH vaše vode in jo nato alkalirate z eno od spodnjih metod. Ko alkalirate vodo, mora biti pH vode na lestvici 8 ali 9.
Korak 4. Spoznajte pH vode
Ko je voda v pH nad 7, je voda alkalna, če pa je pH pod 7, je voda kisla. Želite, da je voda med 7 in 9.
Metoda 2 od 3: Priprava podlage z dodano vodo
Korak 1. Uporabite sodo bikarbono
Dodajte 1/8 čajne žličke (600 mg) sode bikarbone v eno skodelico ali približno 0,237 litra vode. Soda bikarbona ima visoko alkalno vsebnost. Ko se soda bikarbona pomeša z vodo, poveča alkalnost vode. Zmes pretresite (če uporabljate steklenico z vodo) ali premešajte (če uporabljate kozarec), da se soda bikarbona enakomerno zmeša z vodo.
Če ste na dieti z nizko vsebnostjo natrija, v vodo ne dodajajte sode bikarbone. Soda bikarbona vsebuje velike količine natrija
Korak 2. Uporabite limone
Limone so anionske, zato ko pijete limonino vodo, se vaše telo odzove na anionske lastnosti limon tako, da naredi vodo alkalno, ko jo telo prebavi.
- En vrč (8 kozarcev pitne vode) napolnite s čisto vodo. Najboljša možnost je filtrirana voda, če pa nimate vodnega filtra, lahko uporabite tudi kuhano vodo.
- Limono narežemo na 8 kosov. Dodajte limono v vodo, vendar je ne stisnite, samo namočite v vodi.
- Pokrijte vodo in pustite čez noč 8 do 12 ur pri sobni temperaturi.
- Po želji lahko limoninemu soku dodate žlico himalajske rožnate morske soli. Dodajanje soli bo vaši alkalni vodi dodalo minerale.
Korak 3. Dodajte pH kapljice
PH kapljice vsebujejo močne in visoko koncentrirane alkalne minerale. PH kapljice lahko kupite v zdravstveni trgovini ali na spletu. Sledite posebnim navodilom na pH steklenici, da ugotovite, koliko kapljic morate dodati v vodo.
Upoštevajte, da medtem ko padci pH povečajo alkalnost vaše vode, ne odstranijo klora ali fluorida, ki sta morda prisotna v vaši pitni vodi
Metoda 3 od 3: Uporaba drugačnega sistema za filtriranje
Korak 1. Kupite ionizator vode
Ionizator vode lahko pritrdite neposredno na pipo in je zelo enostaven za uporabo. Voda postane ionizirana, ker jo ta naprava pretaka skozi pozitivno in negativno elektrodo. Na ta način se loči kisla in bazična voda. Alkalna voda obsega 70% vodne komponente in je pitna.
Kisle vode ne zavrzite takoj. Kisla voda se lahko uporablja za ubijanje različnih vrst bakterij. Uporabite ga lahko za čiščenje telesa in ubijanje bakterij, ki živijo na vaši koži
Korak 2. Kupite ioniziran vodni filter
Te filtre je mogoče enostavno premikati in so cenejši od električnih ionizatorjev vode. Ta vodni filter deluje na enak način kot običajni vodni filter. Vlijte vodo v filter in pustite stati tri do pet minut. Med čakanjem voda teče v filter. Ko voda preide skozi celoten filter, voda vstopi v rezervoar, ki vsebuje minerale, ki tvorijo alkalije.
Te filtre lahko enostavno najdete v trgovinah s kuhinjskimi pripomočki
Korak 3. Kupite vodni filter z reverzno osmozo
Ta vrsta filtra je znana kot hiperfilter in za filtriranje uporablja zelo fino membrano. Finoća tega filtra omogoča, da zajame več elementov kot običajni vodni filtri, s čimer se alkalnost vode še poveča.
Te filtre lahko kupite v trgovinah z gospodinjskimi potrebščinami in se nahajajo v bližini običajnih vodnih filtrov
Korak 4. Uporabite navaden destilator vode in dodajte kapljico pH
Destilator vode zavre vodo v njej in uniči bakterije in druge nečistoče, ki jih lahko najdete v vodi iz pipe. Z destilatorjem vode lahko naredite vodo rahlo alkalno, če pa želite, da bo voda res alkalna, dodajte vodo, ki ste jo pravkar očistili, kapljico pH.
Destilatorji vode imajo različne cene in velikosti. To orodje lahko najdete v kuhinjskem priboru
Nasveti
- Še naprej uporabljajte merilnik pH ves čas alkalizacije vode, da določite najučinkovitejšo metodo za pitno vodo vašega doma.
- Za katero koli metodo vlaženja vode se na koncu postopka lahko popije manj vode, kot se porabi. Za postopek povratne osmoze, če želite proizvesti 1 galono čiste vode, boste za začetek potrebovali 3 galone vode.
