Resno! Greš na dogodek in nenadoma se ti na obrazu pojavi velik grdi mozolj! Tega mozolja se morate hitro znebiti. Vendar pa lahko samo pokanje poslabša stanje in majhna je verjetnost, da bo mozolj naslednji dan izginil. Na srečo obstaja preprost način, da zmanjšate te mozolje: zobna pasta! Vendar ne pozabite, da ima uporaba zobne paste določene stranske učinke, na primer možnost draženja kože. Ta članek vam bo pokazal, kako se z zobno pasto znebiti mozoljev (ali jih vsaj prikriti).
Korak
1. del od 3: Priprava
Korak 1. Umijte obraz s toplo vodo in umijte obraz
Topla voda lahko pomaga odstraniti umazanijo, ki zamaši pore na koži, milo za obraz pa odstrani umazanijo in olje, ki se drži. Če najprej očistite obraz, se boste lažje spopadli s pojavom aken.
- Poskusite uporabiti umivalnik za obraz, ki je posebej oblikovan za kožo, nagnjeno k aknam. Izogibajte se umivanju obraza na osnovi alkohola, ker lahko kožo izsuši in poškoduje.
- Izogibajte se tudi uporabi mila za umivanje obraza, ki odstranjuje odmrle kožne celice in vsebuje alkohol, ker lahko draži ali izsuši kožo. Če je vaša koža preveč suha, bo vaše telo proizvedlo dodatno olje, kar lahko dejansko povzroči več izbruhov.
Korak 2. Posušite obraz
Uporabite mehko brisačo in jo nežno posušite po obrazu. Ne drgnite kože na obrazu, da ne obrišete obstoječega mozolja.
Korak 3. Poskrbite, da bodo vaše roke čiste
Če so vaše roke umazane, se lahko bakterije, pritrjene na rokah, prenesejo na kožo obraza in povzročijo več mozoljev ali poškodb na koži. Preden zobno pasto nanesete na mozolj, si najprej umijte roke s toplo vodo in milom.
Korak 4. Izberite pravo zobno pasto
Vse vrste zobne paste ne morejo odpraviti aken. Navadna bela zobna pasta velja za najučinkovitejšo pri odpravljanju aken. Pri izbiri zobne paste je treba upoštevati še nekaj drugih stvari, na primer:
- Izberite belo zobno pasto.
- Prepričajte se, da je zobna pasta v obliki paste, ne gela.
- Če lahko, uporabite zobno pasto, ki vsebuje sodo bikarbono, vodikov peroksid ali mentol.
- Poskusite uporabiti zobno pasto z okusom mete za osvežujoč učinek na kožo.
Korak 5. Opredelite vrste zobne paste, ki se jim morate izogniti
Nekatere vrste zobne paste lahko dejansko poslabšajo akne, namesto da bi jih izkoreninile. Poleg tega obstaja tudi več vrst zobnih past, ki so popolnoma neučinkovite pri odpravljanju aken. Spodaj je nekaj stvari, na katere morate biti pozorni ali se jim izogibati pri izbiri zobne paste za uporabo:
- Ne uporabljajte zobne paste z gelom. Sestavine v zobni pasti ne morejo učinkovito delovati in lahko poslabšajo stanje aken.
- Izogibajte se zobnim pastam, ki so obarvane ali črtaste, pa tudi tistim, ki vsebujejo dodatke, kot so kemikalije, ki preprečujejo nastanek votlin, sredstva za beljenje zob ali dodan fluor.
- Poskusite uporabiti zobno pasto z okusom mete, ker lahko povzroči osvežujoč učinek.
Korak 6. Upoštevajte, da uporaba zobne paste morda ne bo delovala
Po eni strani lahko zobna pasta pomaga izsušiti mozolje, po drugi strani pa lahko zobna pasta poslabša vaše akne in povzroči draženje kože. Preden se z zobno pasto znebite mozoljev, jo najprej poskusite uporabiti na majhnih mozoljih na predelih obraza, ki niso preveč opazni.
2. del 3: Znebite se aken
Korak 1. Na prst nanesite majhno količino zobne paste
Uporabite malo zobne paste; velikost odstranjene zobne paste ni večja od velikosti koruznega zrna.
Korak 2. Na mozolj nanesite zobno pasto
Poskrbite, da boste na celotno površino mozolja nanesli le tanko plast zobne paste. Čim bolj ne nanašajte zobne paste na normalno kožo okoli mozolja. Zobna pasta deluje tako, da izsuši mozolje, zato lahko pri nanosu na normalno kožo izsuši tudi vašo kožo in po možnosti povzroči suho ali razpokano kožo.
Če imate veliko aken, poskusite uporabiti zdravila brez recepta, ki vam jih je predpisal zdravnik ali lekarna. Nikoli ne nanašajte zobne paste po celem obrazu in je ne uporabljajte kot masko za obraz
Korak 3. Pustite, da se zobna pasta posuši na mozolju
Trajanje sušenja zobne paste je odvisno od tipa kože in velikosti mozolja. Na splošno ga morate pustiti 30 minut, če pa imate občutljivo kožo, pustite, da se zobna pasta posuši manj kot 30 minut. Če želite olajšati, poskusite slediti tem smernicam:
- Za občutljivo kožo in manjše mozolje pustite, da se zobna pasta posuši 5 do 10 minut.
- Za normalno kožo ali velike mozolje pustite, da se zobna pasta posuši 30 do 60 minut.
- Zobno pasto poskusite pustiti, da se posuši čez noč. Vendar ne pozabite, da lahko zobna pasta povzroči draženje kože, še posebej, če imate občutljivo kožo. Poleg tega, če se med spanjem pogosto premikate, lahko zobna pasta, ki se drži, dejansko umaže vaš obraz.
Korak 4. Sperite s hladno vodo
Ko si umivate obraz, ne uporabljajte več mila ali sredstva za umivanje obraza. Uporabite lahko vodo ali mokro krpo, vendar mozolja ne drgnite preveč, da se izognete draženju kože. Po nanosu zobne paste bo vaš mozolj videti manjši in manj otekel.
Korak 5. Ponovite zdravljenje z zobno pasto vsakih nekaj dni
Ne uporabljajte vsak dan ali večkrat na dan. Če imate trdovratne akne, poskusite uporabiti posebno kremo za zdravljenje ali zdravljenje aken. Ne pozabite, da zobne paste ni mogoče uporabiti kot nadomestek za zdravljenje z zdravili.
3. del 3: Preprečevanje in zdravljenje aken
Korak 1. Pijte veliko vode
Poskusite piti 8 kozarcev vode vsak dan. Voda lahko pomaga očistiti vaš sistem pred umazanijo in toksini. S čistim telesnim sistemom bo vaša koža čista.
Korak 2. Izogibajte se uživanju hrane, ki sproži akne
Obstajajo nekatere vrste živil, ki lahko sprožijo akne, medtem ko druge vrste živil ponavadi nimajo potenciala za sprožitev aken. Spodaj je nekaj živil, ki se jim morate izogibati:
- Sladka in sladka hrana ali pijača, kot so sladkarije, piškoti in soda.
- Prigrizki ali suha predelana hrana, na primer krompirjev čips in pomfrit.
- Živila, ki vsebujejo škrob, na primer kruh, testenine in krompir.
Korak 3. Jejte zdravo hrano
Sadje in zelenjava, poleg dobrega za vaše zdravje, sta dobra tudi za vašo kožo. Vitamin A je koristen za ohranjanje čiste in svetle kože in ga najdemo v sadju in zelenjavi, kot so dinja, korenje in sladki krompir. Poleg tega več vrst zdrave hrane in vsebuje veliko vitaminov, ki pomagajo pri negi kože, med drugim:
- Losos. Losos je sicer lahko debel, vendar je poln dobrih maščob. Dobre maščobe lahko pomagajo narediti kožo bolj sijočo in očistiti kožne pore.
- Avokado, artičoke in brokoli vsebujejo veliko vitaminov in antioksidantov, ki pomagajo zdraviti kožo in jo narediti naravno sijočo.
- Rjavi riž, fižol in oves so lahko nadomestki za škrobna živila, na primer polnozrnat kruh ali beli riž. Ta živila so bogata s hranili in vitamini in vam pomagajo, da se dlje počutite siti.
- Kljub ostremu vonju je česen bogat z antioksidanti, ki ne morejo izkoreniniti samo bakterij, ki povzročajo akne, ampak tudi drugih virusov.
Korak 4. Bodite pozorni na okolje okoli sebe
Če delate ali preživite veliko časa na prašnem (na primer v skladišču) ali mastnem (na primer v restavraciji) prostoru, boste morda morali pogosteje umiti obraz, da preprečite zamašitev por na koži. Zamašene pore lahko sprožijo nastanek aken.
Korak 5. Umijte si obraz dvakrat na dan
Obraza pa si ne smete umivati prepogosto. Prepogosto umivanje obraza lahko izsuši kožo, zato bo telo proizvajalo olja, ki lahko vlažijo kožo. Prekomerna proizvodnja olja lahko povzroči večjo škodo na koži.
Korak 6. Uporabite prave izdelke za ličenje
Če morate za prikrivanje aken uporabiti ličila, se izogibajte izdelkom, ki vsebujejo olje, in čim bolj uporabljajte lahka ličila brez olja. Na splošno ne poskušajte uporabiti preveč ličil za prikrivanje aken. Manj kot so zamašene pore na obrazu, čistejša bo videti vaša koža.
- Za prikrivanje aken poskusite uporabiti nepopolno kamero ali korektor. Korektor dobro premešajte tako, da ustreza vašemu tonu kože, in ga zmešajte s pudrom.
- Previdno uporabljajte zelene madeže. Zeleni madež lahko zmanjša pordelost mozolja, če pa je vaš obraz izpostavljen določeni svetlobi, lahko z uporabo maske zelene barve vaš mozolj postane bolj očiten. Če želite uporabiti zeleno masko za madeže, jo nanesite na mozolj in poskrbite, da boste robove lepo pomešali. Po tem uporabite svojo običajno podlago in pokrovček za madeže, na koncu pa nanesite nekaj pudra na obraz.
Korak 7. Ne spi s ličili na obrazu in poskrbi, da bodo tvoje ščetke vedno čiste
Če uporabljate ličila, jih pred spanjem očistite z odstranjevalcem ličil. Če spite z ličili, ki so še vedno na obrazu, se vam pore zamašijo, kar povzroči nastanek peg ali mozoljev na obrazu. Enkrat tedensko očistite ščetke za ličila z milom in vodo. To čiščenje je namenjeno preprečevanju razvoja bakterij, ki povzročajo akne na vaših ščetkah.
Korak 8. Ne dotikajte se mozolja in ga ne udarjajte
S pritiskom in udarcem mozolja boste morda lahko odcedili gnoj, zaradi katerega je mozolj tako očiten. Vendar to ne pomeni nujno, da rdečica, ki jo povzročajo akne, izgine. Pritisk na mozolj lahko povzroči tudi draženje kože, kraste ali celo pusti brazgotino na obrazu. Če se morate dotakniti mozolja, se pred dotikom prepričajte, da so roke čiste.
Korak 9. Poskusite uporabiti razpoložljiva zdravila
Včasih uporaba samo zobne paste ni dovolj za odpravo trdovratnih aken. V tem primeru se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom in v najbližji lekarni kupite zdravila, kot so benzoil peroksid, salicilna kislina ali žveplo in resorcinol.
Korak 10. Poskusite z naravnimi sredstvi, da se znebite aken
Naravni tretmaji lahko pomagajo zmanjšati pordelost in modrice zaradi aken. Obstaja več naravnih načinov zdravljenja:
- Na mozolj nanesite led in ga držite nekaj minut, da zmanjšate rdečico in modrice. Uporabite lahko led iz navadne vode ali zeleni čaj.
- Na vato dajte nekaj olja čajevca ali olja sivke, nato pa ga nežno vtrite po mozolju. Olje čajevca ali olje sivke je koristno za zmanjšanje pordelosti in podplutb zaradi aken.
- Očistite mozolj tako, da z jabolčnim kisom ali limetinim sokom podrgnete vato, ki ste jo spustili. Če z limetinim sokom odstranjujete mozolje, ne zapustite hiše ali pojdite na neposredno sončno svetlobo, ne da bi si umili obraz. Preden zapustite hišo, se prepričajte, da ste odstranili limonin sok, ki ste ga nanesli na mozolj.
- Čistilno glino (posebno glino, ki se uporablja kot maska) ali blatno masko kupite v trgovini z zdravstvenimi izdelki.
Nasveti
- Vzemite posodo z vročo vodo in se nagnite, da vam vroča para udari v obraz, preden si umijete obraz in na mozolj nanesete zobno pasto (ali drug izdelek). Vroča vodna para, ki prihaja na kožo obraza, lahko pomaga odpreti pore obraza, tako da lahko uporabljeni izdelki delujejo učinkoviteje.
- Poskusite uporabiti drugo naravno zdravljenje aken.
- Če zobno pasto pustite na mozolju eno noč in se med spanjem pogosto gibate, poskusite na mozolj, ki ste ga namazali z zobno pasto, namestiti obliž. To se naredi, da preprečite, da bi zobna pasta prišla na obraz, lase in blazino, če se med spanjem premikate.
