Zagotovo se strinjate, da živeti kot najstnik ni tako enostavno kot obrniti dlan. Zlasti obstaja veliko sprememb in procesov odkrivanja samega sebe, ki jih je treba sprejeti, preden postaneš zrel in celoten človek. Je torej mogoče najstniku v teh časih naložiti odgovornost, da vzgaja otroke? Seveda je možno, vendar zelo težko. Zato se je treba najstniški nosečnosti izogniti z razumevanjem koncepta zdravega spolnega odnosa, iskanjem čim več znanja in izgradnjo dobrega sistema podpore. Če ta članek berete kot odrasla oseba, ni nič narobe, če uporabite različne nasvete v tem članku za preprečevanje nosečnosti pri otrocih, ki so še najstniki.
Korak
Metoda 1 od 3: Uporaba kontracepcijskih sredstev
Korak 1. Nosite kondome kot poceni in zanesljivo kontracepcijsko sredstvo
Kondomi so eno najlažjih kontracepcijskih sredstev! Na splošno morate samo odstraniti kondom iz plastične folije in ga nato nanesti na pokončni penis. Prepričajte se, da je štrleči rob kondoma zunaj, da ga lahko lažje zvijete. Čeprav je rok trajanja precej dolg, imajo kondomi tudi rok uporabe. Zato ne pozabite pred uporabo preveriti roka uporabnosti kondoma!
- Kondome lahko kupite v večini lekarn. V tujini ga nekatere zdravstvene ustanove ponujajo celo brezplačno!
- Vi in vaš partner bi se morali počutiti prijetno, ko nosite kondom.
- Poskusite nositi kondom posebej za ženske. Če ga želite nositi, morate samo vstaviti kondom v nožnico ali slediti posebnim navodilom na hrbtni strani embalaže. Ta vrsta kondoma se pogosto uporablja tudi za preprečevanje nosečnosti, veste!
- Dobra novica je, da vas moški in ženski kondom lahko zaščitita pred spolno prenosljivimi boleznimi.
Korak 2. Vzemite kontracepcijsko tableto
Peroralni kontraceptivi so znani tudi kot "tablete". Nekateri ponudniki storitev zahtevajo, da tablete kupite na zdravniški recept, nekateri pa ne. Vsebnost hormonov v tabletah lahko prepreči ovulacijo, zaradi česar vaše telo samodejno ne proizvaja jajčec, ki bi jih oplodile celice semenčic. Kontracepcijske tablete so 91% učinkovite pri preprečevanju nosečnosti, vendar vas ne morejo zaščititi pred spolno prenosljivimi boleznimi.
- Za morebitne neželene učinke, kot so povečanje telesne mase ali krvavitev izven menstruacije, se posvetujte z zdravnikom. Nekateri trdijo tudi o drastičnih nihanjih razpoloženja in depresiji.
- Kontracepcijska tableta ima največjo učinkovitost, če jo jemljemo vsak dan ob istem času. Zato ne pozabite nastaviti alarma na telefonu, da vas opomni, da je čas, da vzamete tablete!
- Prodajna cena kontracepcijskih tablet je res odvisna od politike ponudnika izdelkov in vaše zgornje meje zavarovanja.
Korak 3. Izberite IUD, če želite kontracepcijo z daljšim učinkom
IUD je zelo majhna naprava, ki se vstavi v maternico za preprečevanje nosečnosti. Z 99 -odstotno uspešnostjo je IUD ena najučinkovitejših metod kontracepcije! Ne pozabite, da mora vstavitev IUV opraviti zdravstveni delavec in čeprav jo lahko kadar koli odstranite, lahko IUD ostane v maternici z enako stopnjo učinkovitosti največ 12 let.
- Trenutno lahko izbirate med dvema vrstama IUD, in sicer bakreni in hormonski IUD. Posvetujte se z zdravnikom o možnosti, ki najbolje ustreza vašemu stanju.
- Ena od prednosti bakrenega IUD je, da deluje kot naprava za nujno kontracepcijo. Čeprav je bakrena IUD še vedno vstavljena v enem do petih dneh po spolnem odnosu, lahko še vedno prepreči nosečnost.
- Neželeni učinki, ki se lahko pojavijo, so krči in neredna menstruacija. Na splošno pa takšni stranski učinki sami izzvenijo po treh do šestih mesecih.
- Stroški vstavljanja IUD v kliniki ali bolnišnici so močno odvisni od ponudnika storitev in zgornje meje zavarovanja.
Korak 4. Z vsadki se osvobodite pretirane skrbi
Pravzaprav lahko razmislite o več vrstah hormonskih kontraceptivov, ena od njih pa je namestitev vsadka v nadlaket, kar je treba storiti s pomočjo zdravstvenega delavca. Na splošno so vsadki oblikovani kot majhni kljuki, ki vas lahko zaščitijo pred nosečnostjo največ štiri leta.
- Učinkovitost vsadka za preprečevanje nosečnosti doseže 99%, čeprav vas naprava ne more zaščititi pred spolno prenosljivimi boleznimi.
- Implantati imajo zelo visoko učinkovitost, ker jih ni mogoče poljubno odstraniti iz telesa. Poleg tega se vam ni treba spomniti, kdaj ga uporabiti, ali skrbeti za napačen način namestitve, kajne?
- Stroški vsadkov so v vsaki bolnišnici zelo različni. Za natančno ceno se posvetujte s svojim zdravnikom!
Korak 5. Uporabite kontracepcijsko napravo v obliki mavca, da olajšate postopek nadzora nosečnosti
Posvetujte se z možnostjo uporabe transdermalnega obliža, ki lahko skozi obliž dovaja zdravila v telo. Mavec lahko položite na nadlakti, trebuh, hrbet ali celo na zadnjico in ga je treba menjati vsak teden. Vsake tri tedne prenehajte uporabljati mavec za en teden, nato pa naslednji teden prilepite nov obliž.
- Učinkovitost kontracepcijskih ometov doseže 91%, čeprav te naprave ne morejo zaščititi pred spolno prenosljivimi boleznimi.
- Kontracepcijski ometi se v različnih lekarnah in spletnih trgovinah prodajajo po različnih cenah in jih je na splošno treba kupiti po zdravniškem receptu.
Korak 6. Uporabite injekcijske kontraceptive, če se ne želite truditi vsak dan
Ste se leni spomniti, kdaj vzeti tablete ali zamenjati kontracepcijske obliže? Poskusite uporabiti to metodo! Na splošno vsake tri mesece zdravnik daje injekcijo za preprečitev ovulacije in seveda nosečnost, ki jo lahko spremlja.
- Injekcijski kontraceptivi imajo učinkovitost približno 94%, vendar vas ne morejo zaščititi pred spolno prenosljivimi boleznimi.
- Stroški, ki jih morate porabiti za uporabo kontracepcijskih sredstev za injiciranje, so v različnih bolnišnicah zelo različni.
Korak 7. Spoznajte tableto za nujno kontracepcijo, splošno znano kot tableta Plan B
Eden od načinov za preprečevanje nosečnosti je jemanje kontracepcijskih tablet v nujnih primerih ali načrta B. Vendar pa je tableta namenjena jemanju šele po nezaščitenem spolnem odnosu. Če ste starejši od 18 let, bi morali v večini lekarn samostojno kupiti tablete za nujno kontracepcijo. Na splošno pa morate še vedno pokazati veljavno osebno identiteto, na primer osebno izkaznico ali vozniško dovoljenje.
- Ne pozabite, da tablet za nujno kontracepcijo ne bi smeli uporabljati kot dnevno kontracepcijo. Z drugimi besedami, za vsakodnevno uporabo morate še vedno imeti druge kontraceptive.
- V Indoneziji lahko v različnih lekarnah in spletnih trgovinah po različnih cenah najdete kontracepcijske tablete za nujne primere.
Korak 8. Upoštevajte celibatni način življenja kot najučinkovitejšo metodo kontracepcije
Zagotovo veste, da je najboljši način za preprečevanje nosečnosti, da se vzdržite seksa. Celibat pomeni brez seksa. Nekateri ljudje s tem življenjskim slogom sploh nimajo oralnega seksa, čeprav zaradi tega nosečnost ne bo nastopila. Izogibanje spolnim odnosom v kakršni koli obliki je učinkovito tudi pri zaščiti pred spolno prenosljivimi boleznimi.
Metoda 2 od 3: Najti čim več informacij
Korak 1. Obiščite zdravnika
Poleg uporabe kontracepcijskih sredstev se lahko nosečnosti izognete tudi, če se želite opremiti s čim več znanja o varnem spolnem odnosu. Prave informacije je seveda mogoče dobiti pri medicinskih strokovnjakih, kot so zdravniki. Bi radi začeli biti spolno aktivni? Vprašajte svojega zdravnika za priporočila o najprimernejši kontracepcijski metodi.
- Postavite vprašanja, na primer: "Kaj menijo zdravniki za najučinkovitejšo metodo preprečevanja nosečnosti?" in "Kako se izogniti spolno prenosljivim boleznim?"
- Svojo spolno zgodovino iskreno sporočite svojemu zdravniku. Verjemite mi, ne bodo vas obsojali!
- Lahko pa obiščete tudi ginekologa za natančnejši posvet.
Korak 2. Razumeti mite o spolnosti
Danes v družbi kroži precej mitov o seksu in za nekatere ste morda že slišali. Da se izognete zavajajočim informacijam, se obogatite s poznavanjem pravilnih in napačnih informacij. Če slišite mit, ne oklevajte in vprašajte zdravnika za resnico.
Nekateri priljubljeni miti pravijo, da do nosečnosti ne bo prišlo, če je spolni odnos med žensko menstruacija ali da nosečnost ne more priti med prvim spolnim odnosom. Oboje je zavajajoče
Korak 3. Preberite zaupanja vredne informacije
Poskrbite, da vse informacije, ki jih prejmete, prihajajo od zaupanja vredne organizacije, na primer načrtovanega starševstva ali podobne zdravstvene organizacije. Če želite ugotoviti veljavnost vira, preverite, ali so podatki citirani od zaupanja vredne stranke (na primer zdravnika ali medicinskega dnevnika) in jih je napisal zdravstveni delavec, na primer zdravnik ali medicinska sestra.
- Obiščite najbližjo šolsko knjižnico ali javno knjižnico. Menda lahko dežurni knjižničar pomaga najti ustrezne in ustrezne vire branja o varnih spolnih odnosih.
- Če želite, lahko preberete tudi različne knjige na temo spolnosti. Na žalost, ker je tema v Indoneziji še vedno tabu, ni veliko knjig lokalnih založnikov, do katerih lahko dostopate. Zato lahko poskusite prebrati uvožene knjige, kot je "Varen seks 101: Pregled za najstnike" Margaret O'Hyde ali "Seks: knjiga za najstnike: necenzuriran vodnik po vašem telesu, seksu in varnosti" Nikol. Hasler.
Korak 4. Komunicirajte s partnerjem
Če ste ali želite poskusiti spolno aktivni, ne pozabite vzpostaviti zdravih komunikacijskih vzorcev s svojim partnerjem. Posebej se pogovorite o vrsti kontracepcije, ki jo je treba uporabiti, in o konkretnih ukrepih, ki jih je treba sprejeti, če pride do nosečnosti. Najpomembneje je, da stvari pošteno in odkrito komunicirate med seboj in ne bojte se izraziti svojih pomislekov.
- Lahko bi rekli: »Veliko smo se pogovarjali o seksu. Kaj mislite, da bi storili, če bi nenadoma zanosila?"
- Ne pozabite, da je vaše telo vaša avtoriteta. To pomeni, da vas nihče ne sili v spolnost!
Metoda 3 od 3: Pomagati otrokom, da se izognejo nosečnosti
Korak 1. Ocenite svoja osebna načela glede spolnosti
Ne izogibajte se teme, ker je tabu! Preden povabite svojega otroka v razpravo, si vzemite čas, da razumete svoj osebni pogled na to vprašanje. Na primer, kako bi se počutili, če bi izvedeli, da je vaš najstniški otrok imel spolne odnose s svojim partnerjem? Če se zaradi te možnosti počutite nelagodno, pomislite na ustrezne načine, kako otroka spodbuditi k celibatu. Pomislite tudi na svoje poglede na uporabo kontracepcijskih sredstev za najstnike.
Korak 2. Spodbujajte svojega otroka, da komunicira pošteno in odkrito
Poskrbite, da bo vaš otrok vedel, da ima svobodo, da se z vami pogovarja o temah, povezanih s spolnostjo. Pravzaprav lahko začnete tudi pogovore z otroki, veste! Temo lahko na primer odprete z besedami: »Ker boste kmalu na fakulteti, bi vas povabil k razpravi o zdravem seksu. Ste trenutno zaposleni? Najpomembneje je, da mora vaš otrok vedeti, da lahko vedno računa na vas, če potrebuje pomoč in podporo.
3. korak Iskreno odgovorite na vsa otrokova vprašanja
Da bo komunikacijski proces med vama potekal brez težav, dajte prednost poštenosti! Ali to pomeni, da morate otroku povedati vso svojo osebno spolno zgodovino? Seveda ne. Če si iskren, moraš biti pripravljen odgovoriti na vprašanja, kot so: "Ste imeli spolne odnose šele po poroki?" pošteno. Oboroženi s poštenostjo bodo otroci zagotovo prejeli koristne in koristne informacije za pametnejše odločitve v svojem življenju.
Verjetno se bo otrok vprašal tudi: "Kaj naj storim, če sem prisiljen v spolni odnos?" Ali "Ali lahko zanosim z oralnim seksom?"
Korak 4. Dajte prednost spolni vzgoji za otroke
Najverjetneje se vašemu otroku ne bo dobro pogovarjati o temah, povezanih s spolom. To stanje je povsem normalno! Najpomembneje je, da ga poskušate spodbuditi, da dobi čim več informacij o varnem seksu. Če njegova šola ponuja posebne razrede na to temo, ga spodbudite, naj se pridruži. Če ne, poskusite preveriti razpoložljivost podobnih razredov v vaši lokalni skupnosti ali bolnišnici.
Poleg otrok te informacije dejansko potrebujete tudi vi kot starši, še posebej zato, ker ne boste mogli odgovarjati na vprašanja, če nimate ustreznega znanja. Zato se ne bojte preveriti spolno eksplicitnih spletnih mest, kot je Načrtovano starševstvo, ali vprašajte svojega zdravnika za najnovejše in natančne odčitke. Za več informacij obiščite tudi lokalno knjižnico
Korak 5. Spremljajte romantično razmerje vašega otroka
Ugotovite, kdo so ljudje, ki se spustijo v ljubezensko življenje vašega otroka. Če se vaš otrok z nekom druži, ga prosite, naj vam ga predstavi. Prav tako lahko postavite vprašanja, kot so: »Zdi se, da je vaš odnos s Katie resen, kajne. Ste govorili o seksu? Če imate pomisleke, se jih ne bojte izraziti.
- Poskusi, da ne zveniš obsojajoče. Ne bodite sramežljivi, da svojemu otroku poveste. Na primer, ne reci: "Oh, samo ljubi opice, to je vse. Ti si še mlad!"
- Glasovna skrb, ne sodba. Poskusite reči: »Skrbi me, da vas Tom preveč obvladuje. Kaj mislite? "Namesto" Ne maram Toma."
Nasveti
- Ne bojte se govoriti o temah, povezanih s spolnostjo.
- Vzemite si čas in razmislite o vrsti kontracepcije, ki vam bo najbolj ustrezala.
- Ne oklevajte in postavljajte vprašanja, če česa ne razumete.
