Plenice so del vsakdanjega življenja mnogih invalidov in drugih fizioloških težav. Pri menjavi plenic najstniku morate biti pripravljeni in učinkovito ukrepati, saj ga lahko postopek zlahka osramoti. Poznavanje možnosti, ki so na voljo v vaši situaciji, in razumevanje uporabe potrebne opreme vam bo olajšalo delo. Potrudite se, da ohranite zasebnost svojega najstnika in mu omogočite čim več nadzora v celotnem procesu.
Korak
1. del od 4: Priprava
Korak 1. Pazite na znake
Bodite pozorni na znake, da potrebuje menjavo plenice. Če je umazan s kakanjem, ga običajno zadiši in morda ga opazite, ko stoji v lahko prepoznavnem položaju kake, in ga celo slišite glasno prdeti. Z bolj neodvisnim najstnikom ga lahko vprašate, ali potrebuje menjavo plenice. Če ni dovolj samostojen, morate opraviti osebni pregled. Pokukajte v hrbet in sprednji del plenice, da vidite, ali je mokra ali umazana.
- Morda se bo uprl vaši potrebi, da preverite, ali potrebuje menjavo plenice. Zato bodite občutljivi na njegove občutke, pri pregledu poskušajte spoštovati njegovo zasebnost in dostojanstvo. Poskusite narediti diskreten osebni pregled, čeprav je to nemogoče, ne da bi vsaj malo odstranili plenico. Poskusite mu tudi dati vedeti, da vam, če vam je pripravljen sporočiti vsakič, ko potrebuje menjavo plenice, ni treba preveriti in nekomu pokazati njegove plenice. Če je mogoče, lahko ustvarite geslo v skupni rabi, na primer recite: "Želite odmor?/Hočem odmor." Počitek pomeni menjavo plenic. Lahko rečete tudi: "Tukaj diši slabo - ali želite svež zrak?/Potrebujem svež zrak".
- Plenico morate zamenjati takoj, ko sumite, da vsebuje umazanijo. Zamuda pri zamenjavi lahko povzroči zastoje in okužbe sečil, draženje kože in izpuščaje.
- Pogostost sprememb je odvisna od številnih dejavnikov (zdravje osebe itd.), Vendar je treba plenice za odrasle zamenjati 5-8 -krat na dan. Če je mogoče, naredite urnik sprememb in po potrebi prilagodite umazane plenice.
Korak 2. Pojdite na nadomestno mesto
Če ste v zaprtih prostorih, pojdite v stranišče ali sobo z dodatnim prostorom. Če potujete, bo situacija bolj zahtevna. Pojdite v javno stranišče in vstopite v veliko kabino, invalidsko kabino ali družinsko stranišče, če ga imate. Soba mora biti čista in dovolj velika za gibanje dveh oseb. Občasno boste našli stranišče z zelo veliko previjalno mizo.
- Naredite ta korak diskretno in se ne izogibajte javnosti. Če ste v bližini nekoga drugega, preprosto recite: »Oprostite za trenutek, takoj se vrnemo« in pojdite stran.
- Če lahko izbirate, vedno izberite stranišče z ročaji in/ali prtljažniki (za namestitev nadomestnih naprav).
Korak 3. Ohranite zasebnost
Vedno zaklenite vrata stranišča. Če nekdo stoji pred straniščem, ga ne bojte prositi, naj vam da nekaj prostora. Podobno, če ste v javni sobi, pri dokončanju sprememb uporabite šepetajoč ton. Ne pritožujte se na glas, sicer boste najstnika še bolj utrudili in osramotili.
Korak 4. Pripravite opremo
Če ste zunaj, prinesite trdno vrečko za plenice, ki vsebuje naslednje predmete: plenice, plenice za enkratno uporabo, vlažne robčke, kremo za zaščito kože, par rokavic in razkužilo za roke. Odprite te predmete in jih postavite blizu sebe za postopek zamenjave. Če si najstnik tega lahko privošči, ga lahko prosite za pomoč, tako da se držite mokrih robčkov ali nove plenice.
- Lak za enkratno uporabo je le ena od mnogih možnosti, ki jih lahko uporabite kot nadomestno površinsko preprogo. Je vodotesen, tanek in približno velikosti postelje, vendar je lahko drag. Druga možnost je zložena tuš zavesa ali vodotesna odeja za piknik. Lahko naredite svojo lastno nadomestno preprogo, ki je tanka, vendar oblazinjena in prekrita z mehkim vinilom, ki ga lahko zložite ali zvijete, tako da je kot nalašč za potovanje z vašim najstnikom.
- Vsakega od teh osnovnih stvari je enostavno pozabiti ali mu ga zmanjka. Pred vsakim potovanjem naredite hiter popis vrečke za plenice in se prepričajte, da imate tisto, kar potrebujete.
- Če ste v javnem stranišču in ne morete odložiti stvari, jih pustite v torbi ter jih vzemite ven in jih po potrebi vstavite nazaj. Manj ko je opreme onesnažene s kalčki, bolje je.
Korak 5. Prilagodite sobo
Če morate nekaj premakniti, da naredite več prostora na tleh sobe, to naredite. Bodite pozorni tudi na sobno temperaturo. Ne želite preveč vroče ali prehladne sobe, saj bo postopek zamenjave še bolj neprijeten. Če lahko in potrebujete, nastavite napravo za nadzor temperature.
Korak 6. Priprava nadomestnega položaja
Če vaš najstnik ne more stati sam ali pa je njegova plenica močno umazana, boste morda morali urediti prostor za spremembe v ležečem položaju. Za zamenjavo med ležanjem položite rjuho na tla ali posteljo, če je na voljo. Če obstaja nadomestna miza, se prepričajte, da je plastični pokrov na nadomestni preprogi očiščen z vlažno krpo. Za zamenjavo med sedenjem položite prevleko na stol ali klop. Če želite zamenjati stoječo folijo, jo po potrebi položite na tla blizu stene.
2. del od 4: Odvzem umazanih plenic
Korak 1. Očistite roke
Naslednji korak je, da si umijete roke ali uporabite razkužilo za roke. Mnogi bodo na tej stopnji raje nosili rokavice iz lateksa. Cilj je preprečiti širjenje mikrobov od vas do najstnika in obratno.
Korak 2. Zamenjave izvedite v stoječem položaju
Na splošno je to najboljša možnost za najstnike, ker je najmanj zmedena in ponavadi najhitrejša. Ta položaj zavzame tudi zelo malo prostora, zato je odlična izbira za majhna stranišča in druge tesne prostore. Začnite tako, da postavite preprogo na tla, najstnika postavite na preprogo, nato spustite hlače, dokler se ne naberejo okoli gležnjev.
- Odstranite stranice plenice, držite plenico na mestu, medtem ko z drugo roko očistite genitalije, začenši od hrbta. Ko očistite hrbet, lahko spustite plenico, uporabite novo krpo za čiščenje sprednje strani in položite vse umazane robčke v umazano plenico za odlaganje.
- Če vaš najstnik potrebuje podporo, da stoji, lahko poseže po ograji (če je na voljo), uporabi hojo, se dotakne stene ali drži ramo za ravnotežje.
- Če menite, da je plenica težka z umazanijo, bodite previdni pri tem položaju, saj se oblačila zlahka umažejo ali ustvarijo splošno nered.
Korak 3. Preklopite v sedeč položaj
To je izbira menjave položajev na območjih, kjer je sedež (na primer družinski WC -sedež) ali v situacijah, ko lahko najstnik sam stoji iz sedečega položaja (na primer v invalidskem vozičku), vendar dejansko ne zmore da stoji sam. Začnite tako, da najstnika posedite na postavljeno preprogo. Če že sedi, ga prosite, naj se nekoliko dvigne in preprogo podtakne pod sebe. Prosite ga, naj vstane in sleče vse hlače.
- Če želite odstraniti plenico, ko najstnik sedi, ga prosite, naj ostane, medtem ko odstranite stranski trak. Nato ga prosite, naj vstane. Ko stoji, potegnite plenico navzdol proti sedežu in obrišite hrbet, nato sprednji del. Plenico izvlecite izpod sebe in vanjo vstavite vsa tkiva, če tega še niste storili.
- Upoštevajte, da najstniški položaj zahteva nekaj nadzora nad zgornjim delom telesa. Po potrebi pa je lahko vedno le sedel na preprogo med potezami.
Korak 4. Preklopite v ležeči položaj
Ta možnost lahko povzroči, da se najstnik počuti zelo ranljivega in osramočenega, ker je v tem položaju pokrčen kot otrok. Vendar je za najstnike s hudimi omejitvami gibljivosti ali če so njihove plenice polne umazanije to najboljša možnost - nekateri najstniki raje spremenijo plenico v ležečem položaju, ker so bili tega navajeni že od otroštva. Začnite tako, da najstniku pomagate, da se uleže na tla, na previjalno mizo (če obstaja) ali na posteljo (če se preobleče v spalnici), kamor je nameščena posteljnina. Hlače popolnoma odstranite - vključno s plastičnimi, če jih uporablja za dodatno zaščito. Odstranite plenični trak in ga povlecite, vendar ne do konca.
- Za učinkovito čiščenje v tem položaju nežno pritisnite kolena najstnika proti prsnim košem s podlakti za koleni. Najstnika lahko prosite tudi za pomoč, tako da dvigne noge čim višje. Nato očistite od spredaj nazaj, vstavite rabljeno tkivo v zdaj odstranjeno plenico, vendar še vedno pod telesom. Ko končate, izvlecite umazano plenico.
- Ko slečete hlače, poiščite znake, da plenica pušča. Če se hlače zmočijo ali umažejo, jih zamenjajte z novimi. Če se plastične hlače umažejo, jih zamenjajte tudi z novimi. Vsa mokra ali umazana oblačila dajte v plastično vrečko.
3. del od 4: Oblačenje nove plenice
Korak 1. Poskrbite, da bo najstniško dno čisto
V vsakem položaju uporabite toliko robčkov, da je popolnoma čist. Če je mogoče, ga prosite, naj vam sam pomaga pri čiščenju.
- Za zmanjšanje draženja kože uporabite robčke brez alkohola ali dišav.
- Po čiščenju umazano tkivo položite v umazano plenico in vse skupaj zložite za odlaganje.
- Čistite od spredaj nazaj. Ta korak je namenjen preprečevanju širjenja fekalnih bakterij in je še posebej pomemben pri menjavi plenic za najstnice, deklice, ki postanejo fantje, in najstnike, ki so ob rojstvu označene za dekleta.
Korak 2. Nanesite kremo za kožo
Po čiščenju nanesite cinkovo kremo za kožo okoli kože, ki jo pokriva plenica. To je namenjeno preprečevanju srbenja in izpuščaja, zlasti pri najstnikih, ki vedno nosijo plenice. Ta korak je zelo intimen, najstniki, ki so še sposobni, bi to morda želeli narediti sami.
- Nekatere blagovne znamke kreme za plenice zdaj ponujajo razpršilne pločevinke za lažje in čistejše nanašanje. Vaš najstnik bo morda raje izbral to možnost, ker vam za nanašanje kreme ni treba uporabljati rok.
- Če opazite plenični izpuščaj, ki je temno rdeč ali zelo gost, se posvetujte z zdravnikom. Dolgotrajni izpuščaji lahko povzročijo okužbo in povzročijo druge zdravstvene težave.
Korak 3. Oblecite novo plenico in oblačila
Vzemite in odprite novo plenico in jo pritrdite med noge, pritrdite obe strani z zategovanjem lepila. Ko končate, si oblecite hlače kot običajno.
- V stoječem položaju boste morali z eno roko držati plenico, z drugo pa pritrditi trak. V sedečem položaju morate najstnika dvigniti, da postavi novo plenico med noge in jo zategne. V ležečem položaju naj bo koleno med nošenjem plenice upognjeno in ga po uporabi plenice odstranite, nato pa trak privijte.
- Prepričajte se, da se plenica tesno prilega brez vrzeli okoli nog in pasu. Pazite tudi, da plenica ne ovira gibanja. Vprašajte: »Kakšen je občutek? Preveč tesno ali je to v redu?"
Korak 4. Odstranite vse, kar je onesnaženo z umazanijo
Umazano plenico dajte v smeti ali držalo za plenice. Zavrzite vse robčke, ki so med postopkom zamenjave padli na tla ali drugam. Preverite, ali je vse videti kot prej.
Korak 5. Ponovno očistite roke
Ko končate, je umivanje rok ali uporaba razkužil za roke še pomembnejša, tudi če nosite rokavice. Najstnika morate tudi prositi, naj si umije roke.
Korak 6. Spakirajte svojo opremo
Poskrbite, da boste vse, kar je v vrečki za plenice, zapakirali, če ste zunaj v javnosti. Ko se vam mudi iz stranišča, na primer enostavno pozabite na robček. Prosite mlade, da vam pomagajo pri preverjanju, tako da rečete: "Ste kaj pozabili, preden smo odšli?"
4. del od 4: premagovanje izzivov
Korak 1. Ostanite mirni
Da bi oba pomiril, recite: "Sprostite se, vse bo v redu" ali "Verjemite mi, to smo že večkrat naredili." Če najstnik noče zamenjati plenice, določite časovno omejitev za zavrnitev, na primer: "V redu, vidim, da si zaposlen, lahko počakamo minuto, se vidimo čez pet minut."
Če čutite željo, da bi grajali ali rekli kaj negativnega, globoko vdihnite in preštejte do pet
Korak 2. Bodite empatični
Zavedajte se, da bo vašega najstnika neprijeten postopek menjave plenic. To težavo lahko ublažite tako, da najstniško plenico zamenjate samo na zasebnih mestih, na primer v kopalnici. Ne odkrito govorite o potrebah vašega najstnika po menjavi plenic in bodite taktični, ko mu govorite, da je čas za menjavo plenic.
Morda bi bilo koristno vprašati, ali ima kakšne predloge za lajšanje procesa in zmanjšanje tesnobe ali zadrege. Na primer: "Mislim, da bi morali vašo opremo dati v ta nahrbtnik, ali vam to daje dovolj zasebnosti? Imate še kakšno idejo?"
Korak 3. Ukvarjajte se s fizično zavrnitvijo
Najstniki se lahko upirajo celotnemu procesu menjave plenic. Če je tako, se na izziv pripravite tako, da se spomnite, da ostanete mirni in imate nadzor. Uprite se želji, da ga fizično potisnete ali udarite, saj bo to povzročilo težave šele kasneje v življenju.
- Odpor svojega najstnika lahko usmerite v postopek menjave plenic tako, da ga prosite za pomoč pri postavitvi opreme ali sobe. Samo reci: »Tako močan si, ali mi lahko pomagaš pri tem pri delu? Končajmo hitreje."
- Najstniku povejte, da samo poskušate pomagati in da vas pri tem ne bi ranilo. Samo recite: "Vem, da ste razočarani in to razumem, če pa me poskušate udariti, je to narobe in to morate ustaviti." Če se počutite fizično ogrožene, ustavite postopek menjave plenic in poskusite znova po 15-minutni tihi prekinitvi.
Korak 4. Zagotovite pozitivno okrepitev
Če vaš redni najstnik noče dobiti povračila, se prepričajte, da mu pripišete dobro, ko bo vse v redu. Na koncu spremembe samo recite: »Najlepša hvala za pomoč! Se vam zdi, da gre to prehitro?"
- Dobro je pozneje ponuditi spodbude za sodelovanje. Na primer, recite: "Če v enem tednu ne bo nobenih bojev glede menjave plenic, bomo šli v vašo najljubšo restavracijo."
- Poskusite spremeniti situacijo menjave plenic v pozitivno za oba. Izkoristite ta čas, da se pogovorite o čem drugem, razen o spremembah plenic. Pomembno je, da ne pokažete znakov razočaranja, ker je vaš najstnik še vedno v plenicah. Vendar pa je lahko težko ostati pozitiven, ko morate zamenjati plenico najstnika, ki je imel veliko plenic v svoji plenici - vendar se po svojih najboljših močeh potrudite, da za svojega najstnika ustvarite pozitivno situacijo spreminjanja plenic.
Korak 5. Vprašajte za pomoč
Morda ne boste mogli sami dokončati postopka vračila, še posebej, če vaš najstnik to zavrne. Če se to zgodi, prosite svojega najstnika za pomoč, nato pa po potrebi prosite nekoga drugega za pomoč. Na primer, pri menjavi plenic doma lahko pokličete druge družinske člane. Izberite nekoga, ki mu lahko vaš najstnik zaupa, ali ga vprašajte, če želite, če želite. To je zadnja možnost, saj lahko krši zasebnost najstnika.
Nasveti
- Običajno vam ni treba podvojiti plenice. Večina bo vsakih nekaj ur namočila samo eno plenico.
- Pri menjavi plenic se učinkovito premikajte. Najstniki bodo spremembe pogosto dojemali kot odvračanje pozornosti od svoje rutine in si želijo, da bi se njihova plenica zamenjala čim hitreje in čim bolj diskretno.
- Če vaš najstnik pogosto lula ali veliko kaka v plenicah, je dobro, da kot dodaten previdnostni ukrep pred puščanjem dodate plastične hlače. Lahko tudi zmanjša vonj po kakanju.
- Če ste doma, vedno menjajte plenice v isti sobi in postavite vso potrebno opremo za postopek menjave na eno lahko dostopno mesto. Delajte na ustvarjanju varnega okolja za menjavo plenic brez stresa doma in delajte na tem, da bi spremembe plenic postale običajen del vsakdana doma. Če vaš najstnik potrebuje nadomestno mizo/stol, postavite mizo/stol v sobo, kjer gostom ni dovoljen vstop, in v sobo, kjer je med postopkom zamenjave zagotovljena zasebnost vašega najstnika. Čiste plenice in oblačila položite v isto sobo in kupite veliko posodo za plenice, ki je primerna za odlaganje mokrih in umazanih plenic. Poskrbite, da je prostor prezračen, da se po uporabi izognete neprijetnim vonjavam.
- Če mora vaš najstnik kasneje v življenju (zaradi zdravstvene ali druge potrebe) nositi plenice, ga poskusite naučiti, da sam naredi nekaj korakov, če lahko. Lahko bi na primer zbiral zaloge ali se čistil. To vam bo pomagalo, da se od sprememb plenic, ki jih vodijo starši, premaknete na bolj neodvisen način.
- Ko vašemu najstniku zmanjka plenic, lahko ostanke plenic podarite neprofitni organizaciji, ki jih bo uporabila za dober namen, na primer zavetišču za nasilje v družini.
Opozorilo
- Najstnika ne kaznujte in ne pretepajte, ker je moral zamenjati plenico. To bo verjetno povzročilo dodatne težave in ustvarilo negativna čustva, ki bodo upočasnila treniranje.
- Ko menjate umazano plenico najstnika, ne pokažite znakov gnusa. Menjava dojenčka, ki je pokakal plenice, je lahko za marsikoga velik izziv, enako za najstnika, ki veliko kaka, pa je zelo velik izziv. Vendar se boste čez nekaj časa navadili in to bo postalo vsakodnevna rutina - tako kot ob rojstvu otroka.
- Najstniki lahko ob menjavi plenic občasno lulajo ali pokakajo. Zato je dobro, da se pripravite tako, da si zagotovite brisačo, ki jo lahko uporabite kot plenico za nujne primere, in najstnika postavite na vodotesno preprogo. Če se to zgodi, ne krivite svojega najstnika; ostanite mirni in obvladajte situacijo, ne da bi to pomenilo veliko. Vašemu najstniku bo to zelo nerodno, ker se za luskanje ali pokakanje na previjalno mizo, medtem ko ga nosite na plenici, običajno šteje za zelo otročje. Če se to zgodi večkrat, prosite svojega najstnika, naj vas opozori nekaj sekund, preden se to zgodi - če to čuti.
- Zavedajte se, da se nekateri ljudje počutijo užaljeni zaradi besede "plenica", ko gre za najstnike ali odrasle. Prednostni izraz je "kratke hlače".
- Želja mladostnikov po nošenju plenic je lahko povezana z "infantilizmom parafilije". Če menite, da se to dogaja, ali če tudi vaš najstnik trpi zaradi depresije in tesnobe, je najbolje, da se o situaciji pogovorite z zdravnikom.
