Če vsak dan opravljate isto delo, vas bo težko motivirati. Vendar se to sčasoma šteje za normalno. Motivacija je nekaj, za kar si mnogi prizadevajo v svoji karieri. Vendar pa se boste s pobudo in samoevalvacijo kmalu lahko vrnili na delo.
Korak
Metoda 1 od 2: Osmislite svoje delo
Korak 1. Ocenite svojo trenutno vlogo in vlogo, ki jo želite zavzeti na delovnem mestu
Kaj je vaše pravo delo? Včasih vam lahko nov pomen dela pomaga pozabiti na vsakodnevne nadležnosti, ki vas lahko demotivirajo. Prav tako vam lahko pomaga, da se osredotočite na svoje delo. Ali obstaja delo, za katerega menite, da ga lahko dobro opravite? Ali obstaja kakšen projekt, ki bi ga radi sprejeli? Pomislite, zakaj to počnete in zakaj se vam zdi, da ste primerni za delo.
Kje boste delali v naslednjih 1-2 letih? Kako vam trenutno delo pomaga pri doseganju tega cilja?
Korak 2. Poiščite ali ustvarite naloge, ki uporabljajo vaše sposobnosti
Če se zdi, da se vaše delo ne ujema z vašimi strastmi in veščinami, poiščite način, kako se temu ujemati. Če na primer uživate v pisanju, lahko poskusite napisati glasilo podjetja ali svetovati svojemu šefu, kako izboljšati pisanje na svojem spletnem mestu. Vnesite svoje osebne podatke, potem boste ugotovili, da bo motivacija prišla sama.
Korak 3. Bodite pozorni na svoje naloge in delo ter označite, kdaj so končana
Eden od hitrih načinov, da ostanete motivirani pri delu, je, da bodite pozorni na to, kaj ste končali. Označevanje seznama opravil je dober način, da pokažete, koliko ste v enem dnevu dosegli. To je tudi odličen način, da obdržite svoje splošne cilje in pokažete, kako majhne, na videz nepomembne naloge igrajo vlogo pri dokončanju večjih projektov.
Korak 4. Postavite si cilje in proslavite dosežke
Delo ni vedno zabavno. Najboljši način, da ostanete motivirani pri delu na dolgočasni ali težki nalogi, je, da ne pozabite na svoj končni cilj. Najboljši cilji so cilji, ki si jih sami ustvarite in vam olajšajo motivacijo.
- Po zaključku dosežka, na primer dokončanja prvega poglavja rokopisa ali pravočasnega poročila o stroških, se nagradite. Praznujte svoje dosežke, da bodo naloge bolj smiselne.
- Vaši cilji ne smejo biti povezani s trenutno službo. Prihranite lahko za nadaljevanje izobraževanja ali nadgradite službo, da dobite boljše delo v podjetju.
Korak 5. Osredotočite se na razloge, zakaj bi morali delati, ne na razloge, zakaj ne bi smeli delati
Bolj ko razmišljate in govorite o negativnih mislih, bolj moteče lahko postanejo, bolj rastejo in se slabšajo. Namesto da bi nenehno godrnjali o neprijetnem šefu, težkih nalogah in nadležnih sodelavcih, razmislite o stvareh, ki jih uživate. Naredite seznam pozitivnih stvari o svojem delu in poskusite razmišljati o njih vsakič, ko se pritožite ali pomislite na negativne stvari.
Korak 6. Organizirajte in načrtujte delo
Ne trudite se, da se vsako jutro motivirate za delo. Delajte kot navado, kar naredite in opravite v določenem času. Načrtovanje dela in njegovo držanje lahko naučita vaše telo in um, da preideta v "delovni način", ko morate delati, da se lahko vrnete na delo in opravite stvari hitreje.
Organiziranje mize in pospravljanje delovnega prostora sta odličen način za organiziranje stvari. Organiziran delovni prostor je ključ do organiziranega uma
Korak 7. Izogibajte se uri
Zdi se, da bo čas tekel počasneje, če boste vsakih 5 minut gledali na uro. Namesto da odštevate preostali čas dneva, s seznamom preverite, koliko dela je še opravljenega in je bilo opravljenega. Če želite poiskati več motivacije, se usmerite k cilju, ne k času.
Korak 8. Poiščite službo, za katero se počutite motivirano
Če ni razloga za ohranitev stare službe in ne najdete motivacije za to, kar počnete, je čas, da začnete iskati novo službo. Prijetno in smiselno delo vas lahko motivira. Če ne morete najti volje, da bi ostali na delovnem mestu tedne zapored in nimate dolgoročnih možnosti, da bi izboljšali stvari, razmislite o selitvi na novo delovno mesto.
Metoda 2 od 2: Uživanje pri delu
Korak 1. Bodite srečni in pozitivni, da boste lažje prišli do motivacije
Če vam bo delo prijetno, bo motivacija naravna. Začne se z iskanjem zaposlitve in opravil, v katerih uživate, vendar se tu ne konča. Vzeti si čas zase in občasno prositi za odmor v službi sta odlična načina, da zagotovite, da ste srečni in motivirani za vse.
Korak 2. Vsakič prinesite veselje v svojo rutino
Pojdite ven in si kupite kosilo. Prosite nekoga, naj naredi seznam predvajanja ali predlaga novo skupino, ki bi jo poslušali med delom. Poskusite obleči novo srajco ali kravato v svetlo, rahlo muhasti barvi. Prevzemite nadzor nad svojim poklicnim življenjem in vnesite malo spontanosti. Ta osebnost vam bo pomagala, da se boste pri delu počutili bolj vpeto v svojo osebnost.
Korak 3. Vsakih 1-3 ure si vzemite odmor
Počitek ne sme biti daljši od 5-10 minut, vendar bo vašim možganom dal čas, da se napolnijo. Pojdite na kratek sprehod in si dan razdelite na bolj obvladljive dele. Ti lahko:
- Pojdite v sobo za počitek in poklepetajte s sodelavci.
- Pojdite na kratek sprehod in si privoščite kavo ali telovadite za svojo mizo.
- Preberite 1-2 članka o nečem, kar vas veseli.
Korak 4. Poskrbite za svoje telo
Motivacijske težave pogosto ne nastanejo zato, ker sovražite svoje delo ali sodelavce, ampak preprosto zato, ker vaše telo ne deluje tako učinkovito, kot bi moralo. Občutek utrujenosti, izčrpanosti in letargije je enostaven način, da postanete nemotivirani. Lahko pa se mu tudi zlahka izognemo.
- Vsako noč si zagotovite 6-8 ur spanca.
- S seboj prinesite steklenico vode in jo pijte ves dan.
- Telovadite vsaj 30 minut 4-6 dni na teden.
Korak 5. Razporedite delovni prostor po okusu
Obstaja veliko načinov za to, a bistvo tega je, da delo postanete vaš podaljšek in ne nekaj, kar morate storiti. S seboj prinesite fotografije, igrače in manjši nakit, ki lahko vašo mizo naredi zabavno. Vzemite si čas za postavitev mize in jo uredite po svojem okusu, da ne boste oklevali in se vsako jutro usedli za svojo mizo.
Korak 6. Spoznajte sodelavce
Podporniki pri delu bodo vsem pomagali ostati motivirani. Vzemite si čas za klepet s sodelavci, da ustvarite občutek tovarištva in sodelovanja. Če opazite, da nekdo odlično opravlja svoje delo, mu to sporočite. Če se komu zdi dol, vprašajte zakaj. Iste komentarje boste začeli slišati sami. Ta občutek skupnosti je odličen način, da vsi skupaj sodelujete pri doseganju skupnega cilja.
