Zavedate se, da vaša zveza ni več tisto, kar je bila. Ne čutite več trepetanja metuljev v želodcu in zdaj ostane le nelagodje, ko pride partner. Težko je priznati, da je razmerja konec, vendar morate končati nesrečno razmerje, ki ne deluje. Morda mislite, da trenutno vajina zveza gre skozi grobo težavo - in to je morda res - vendar obstajajo ključni namigi, ki signalizirajo, da se mora odnos končati.
Korak
1. del od 3: Razmišljanje o tem, kako komunicirati med seboj
Korak 1. Zapišite, kako pogosto se borite s partnerjem
Prepir je lahko zdrav in produktiven način komuniciranja in reševanja konflikta. Nenehno prepiranje in večji del skupnega boja pa sta lahko znak, da se vajina zveza bliža koncu.
- Prepiranje o nepomembnih zadevah je lahko način, kako pritegniti pozornost ali napasti partnerja, lahko pa je tudi znak konca zveze.
- Če pustite prepir z občutki jeze, sovraštva, bridkosti in nepripravljenosti, da bi se popravili, so znaki, da se bo odnos kmalu sesul.
2. korak Opazujte, kako pogosto razpravljate o občutkih
Eden najpomembnejših temeljev v odnosu je sporočanje vaših potreb in občutkov ter razumevanje partnerskih potreb in občutkov. Če menite, da vaš partner ne razume vaših občutkov in da se ne zavedate partnerjevih občutkov, je odnos verjetno na robu.
- Neuspeh pri komunikaciji se lahko začne pri majhnih stvareh, na primer pri vprašanju, kako je bil dan vašega partnerja. Toda to se lahko razvije v večjega, na primer popolnoma ignoriranje občutkov drug drugega.
- Če opazite, da svojega partnerja ne poslušate ali da ga vaš partner ne posluša, potem je vaša komunikacija neučinkovita in odnos je na robu težav.
Korak 3. Opazujte, kako se vidva pogovarjata o prihodnosti
Če se ne želite skupaj pogovarjati o prihodnosti, se lahko izognete dejstvu, da si ne morete predstavljati, da bi s partnerjem živeli dlje. Lahko tudi pomeni, da si s partnerjem ne morete predstavljati prihodnosti, in to je znak, da je zdaj morda čas za ločitev.
- Če nikoli niste govorili o poroki ali o tem, da bi želeli imeti otroke, bi morda mislili, da ni prava oseba.
- Če ste odlašali s prijateljevim poročnim povabilom, načrtovanjem počitnic ali počitnic, ker ne veste, ali boste z njimi tako dolgo, je morda čas, da razmerje prekinite.
Korak 4. Razmislite o ravni verbalne intimnosti s partnerjem
Ljubeča komunikacija je pomemben temelj za razvoj in dolgoživost odnosa. Ko se verbalni izrazi ljubezni ustavijo, je to lahko znak, da si ne morete omisliti nečesa lepega za povedati ali pa tega ne želite povedati. Pomanjkanje komunikacije in besedna intimnost so rdeče luči, ki označujejo konec zveze.
Odsotnost komplimentov, pripomb "Ljubim te" in naključna ljubezenska sporočila in besedila so znaki, da je odnos v težavah
5. korak. Pazite, kako drugim govorite o svojem partnerju
Ljudje v zdravih odnosih želijo z drugimi govoriti o pozitivnih lastnostih ali dosežkih svojega partnerja. Če govorite o svojem partnerju v negativnem tonu, ko ste s prijatelji, je to znak, da v zvezi obstaja težava. Negativno govorjenje o partnerju kaže na izgubo spoštovanja in pomeni večjo možnost težav.
Obstaja razlika med pogovorom o težavah v zvezi z bližnjimi prijatelji in prijateljem, da ste s partnerjem dolgčas ali nezadovoljni. Če pa se z bližnjimi prijatelji veliko pogovarjate o težavah v zvezi, razmislite o prekinitvi
2. del 3: Premišljevanje misli in občutkov o vsakem od njih
Korak 1. Ugotovite svojo stopnjo navdušenja zaradi partnerja
V preteklosti je lahko vaš partner od užitka v želodcu, toda zdaj se ne počutite srečni, če je zraven. Če vam je s partnerjem nenehno dolgčas ali ste celo utrujeni od misli, da bi ga videli ali spoznali, je možno, da vaše srce ni več v zvezi.
Odnosi niso vedno srečni vsako minuto. Toda počakati morate, da pride zvečer domov ali ko gre na zmenek
Korak 2. Ocenite svojo spolno privlačnost do partnerja
Fizična privlačnost je pomembna tako za moške kot za ženske, zlasti v prvih sedmih letih zveze. Morda sta vas fizična privlačnost zbližala. Če pa se vam zdi, da ste ignorirali ali celo občutili gnus ali nezainteresiranost za svojega partnerja, vaša zveza ne bo trajala dolgo.
Korak 3. Predstavljajte si svojo prihodnost brez partnerja
Izkoristite vse svoje upanje in sanje za prihodnost in preverite, ali je vaš partner ob vas, ko uresničite te sanje. Predstavljati si prihodnost, ki bi bila lažja brez vašega partnerja ali sanjati brez njega, je znak, da bo vajin odnos kmalu propadel.
Korak 4. Preverite, ali imate še vedno iste interese in cilje
Morda ste imeli ob prvem srečanju veliko skupnega, zdaj pa nimate več istih ciljev, interesov ali prepričanj. Ko se vaš odnos razvije, se s partnerjem razvijete tudi v zrelejše posameznike in sčasoma se lahko vaše sanje in cilji spremenijo v različne smeri. Še enkrat premislite, ali ste s partnerjem še vedno na isti poti in imate iste cilje.
- Omejen ali neznosen pogovor ali nezmožnost dogovora o poklicnih ciljih in osebnih prepričanjih so znaki, da v življenju ne delite več skupnega cilja.
- Imeti ločene cilje in interese je zelo zdravo v odnosu. Težave se začnejo, ko so načela in prepričanja v nasprotju in ne najdete nič skupnega.
3. del 3: Ocena razmerja
Korak 1. Ocenite pogostost in vzburjenost svojega spolnega življenja
Če že dolgo niste imeli spolnih odnosov ali niste niti navdušeni nad seksom, je to znak večje težave v zvezi.
- Poskusite se spomniti, kdaj ste nazadnje ljubili in ali ste to storili le iz obveznosti ter ali ste od dejavnosti deležni zadovoljstva in užitka. Če je bil zadnji seks že dolgo nazaj in se vam zdi muka, najverjetneje vaša zveza ne bo trajala.
- Za ženske obiščite zdravnika, da ugotovite, ali je vaš spolni nagon nizek zaradi hormonskega neravnovesja, ki je posledica nosečnosti ali menopavze. Pri moških obiščite zdravnika, da preverite, ali je vaš testosteron nizek.
Korak 2. Ocenite, kako zvesta si s partnerjem drug drugemu
Nezvestoba lahko uniči odnos, ker razbije zaupanje in zvestobo, ki sta se skrbno gradili. Odnosi se lahko po aferi še vedno rešijo, če pa je to postala navada, je to pravi čas za prekinitev zveze.
- Problem nezvestobe je težko premagati, če ne vzpostavite odprtega odnosa. Če sta ena ali obe strani navajeni biti nezvesti in to postaja vse bolj običajno in ne preseneča, se vajina zveza ne more nadaljevati.
- Zapeljevanje drugih je oblika nelojalnosti, odvisno od namena. Če se pogosto spogledujete z drugimi ljudmi, da bi iskali pozornost ali sanjate o tem, da ste s to osebo, potem imate čustveno afero in morate vedeti, zakaj.
Korak 3. Raziščite vpliv svojega partnerja na izboljšanje vašega življenja
Tako kot morate pametno izbrati svoje prijatelje, da bodo obkroženi s pozitivo, morajo odnosi dvigniti in izboljšati vaše življenje. Če se partner počutite zadržanega ali omejenega in vam ne izboljša življenja, bi morali razmisliti o razhodu.
Korak 4. Zavedajte se, kako pogosto se vaši prijatelji in družina odločijo preživeti čas z vami in vašim partnerjem
Družina in prijatelji vas zelo dobro poznajo in vam želijo najboljše. Če ugotovite, da neradi preživljajo čas z vami in vašim partnerjem, vaša zveza ne bo trajala večno. Podpora prijateljev in družine bo pozitivno vplivala na kakovost odnosa.
Prijatelji in družina imajo običajno velika pričakovanja do vašega partnerja ali pa imajo z njimi osebne spopade. Morate biti sposobni razlikovati malo nenaklonjenosti od slabega vtisa s pristno nenaklonjenostjo in nepripravljenostjo, da bi skušali biti všeč svojemu partnerju
5. korak. Pomislite, koliko delov svojega življenja ste skupaj preživeli
Pomembno je ohraniti osebno svobodo v odnosih, če pa skoraj nikoli niste skupaj, potem obstaja težava. Če se vedno družite s prijatelji brez partnerja ali ne veste, kakšna je partnerjeva dnevna rutina in življenje, načrtujete vikend dogodke brez partnerja ali ga ne poskušate vključiti v svoje načrte, se vaše razmerje bliža konec.
Nasveti
Če res želite popraviti odnos kljub tem težavam, lahko! Morda boste potrebovali strokovno pomoč svetovalca ali terapevta za odnose, če pa sta oba pripravljena vložiti trud, obstaja velika verjetnost, da boste prebrodili ta težak čas
Opozorilo
- Če veste, da se mora odnos končati, vendar tega ne morete storiti, ker vam je žal za partnerja ali pa čutite, da ne more najti nikogar drugega, samo podaljšate bolečino. Ne morete napovedati prihodnosti drugih ljudi in vsak je odgovoren za življenje po svojem razpadu.
- Ko spoznate, da je zveze konec, jo morate čim prej prekiniti. Čeprav je boleče, prej prej, bolje in prej lahko nadaljujete s svojim življenjem.
- Vse točke v tem članku kažejo na disfunkcijo v problematičnem odnosu in če se obe strani nista pripravljeni skupaj dogovoriti, je bolj zdrava možnost, da se ločita prej in ne odlašata.
