Znano je, da vonj po alkoholu traja dolgo časa. Nekaj ur po pitju alkohola ali zjutraj po tem, ko ste se zabavali, bo vaš dih in koža še vedno dišala po alkoholu. Na srečo lahko vonj po alkoholu prikrijete z uživanjem ustrezne hrane in pijače ter upoštevanjem navodil za osebno higieno. Poleg tega morate sprejeti tudi nekaj korakov, da preprečite vonj alkohola po dihu in telesu.
Korak
Metoda 1 od 3: Uživanje hrane in pijače, ki prikrivajo vonj po alkoholu
Korak 1. Jejte živila, ki vsebujejo česen in čebulo
Najučinkovitejši način prikrivanja vonja po alkoholu je uživanje hrane z enakim vonjem. Za zajtrk poskusite uživati hrano, ki vsebuje česen in čebulo. Nekaj predlogov za poskus:
- Omleta
- Scones ali slani hitri kruh
- Slane palačinke
Korak 2. Pijte kavo
Drug smrdljiv izdelek, ki lahko učinkovito prikrije vonj po alkoholu, je kava. Zjutraj si privoščite skodelico kave, čez dan pa pijte kavo. Če ste občutljivi na kofein, izberite kavne izdelke brez kofeina.
Ne pozabite, da je dih, ki diši po kavi, precej moteč
Korak 3. Za kosilo uživajte arašidovo maslo ali marmelado
Arašidovo maslo je učinkovito tudi pri prikrivanju vonja po alkoholu. Za kosilo si privoščite prigrizek z arašidovim maslom. Nekatere možnosti menija, ki jih lahko preizkusite, med drugim:
- Mravlje na hlodu (prigrizek iz zelene z orehovim maslom, sirom in rozinami)
- Sendvič z arašidovim maslom in želejem
- Rezanci z arašidovo omako
Korak 4. Vzdržujte telesne tekočine
Kot najboljši način za čiščenje sistema in odstranjevanje (ne le skrivanja) vonja po alkoholu iz diha in telesa pijte veliko vode. Poskusite piti vodo s količino 1/30 telesne mase. Na primer, če tehtate 68 kilogramov, morate popiti 2,2 litra vode (68 x 1/30 = 2,2). Druga dobra novica je, da je voda tudi najboljše "zdravilo" za mačka.
Korak 5. Žvečite žvečilni gumi ves dan
Ko telo presnavlja alkohol, je vonj mogoče ujeti. Znebite se vonja po alkoholu tako, da redno žvečite žvečilni gumi ali čez dan uživate meto.
Metoda 2 od 3: Uporaba tehnik samooskrbe
Korak 1. Umijte zobe in uporabite vodico za usta
Samo umivanje zob ni dovolj, da se znebite vonja po alkoholu, je pa pomemben prvi korak. Zobno pasto z okusom mete temeljito umijte zobe, nato pa nadaljujte z uporabo ustne vode min.
S seboj lahko prinesete komplete za higieno zob in se čez dan vrnete k ščetkanju (in grgranju)
Korak 2. Zjutraj telovadite
20-30 minut intenzivne kardiovaskularne vadbe zjutraj pomaga telesu, da predela preostali alkohol in izloči njegov vonj skozi znoj. Nekatere vrste športa, ki so primerne za opravljanje, vključno z:
- Teči
- Kolebnica
- Plesite ob glasbi
- Aerobika
Korak 3. Tuširajte se
Tako kot pri umivanju zob ste verjetno že slišali, da samo tuširanje ni dovolj, da se znebite vonja po alkoholu. Vendar to ne pomeni nujno, da se vam sploh ni treba tuširati! Vzemite si čas za pravilno prhanje. Umijte si lase in uporabite dišeče milo.
Če želite telovaditi, se nato tuširajte
Korak 4. Prekrijte vonj alkohola v znoju
Ko boste ves dan aktivni, se boste potili. Znoj, ki ga sprošča telo, vsebuje vonj po alkoholu. Vendar pa lahko temu preprečite z deodorantom po kopanju. Če želite, posipajte otroški puder po telesu, da absorbira znoj in telo ostane sveže.
- Čez dan boste morda morali znova uporabiti deodorant.
- Če se močno potite, se čez dan preoblecite.
Korak 5. Uporabite parfum ali kolonjsko vodo
Malo parfuma ali kolonjske vode lahko dolgoročno prikrije vonj po alkoholu. Uporabite svojo najljubšo dišavo. Pazite, da ga ne pretiravate. Namesto tega lahko popoldne ali zvečer, ko dišava začne izginjati, ponovno poškropite svoj parfum ali kolonjsko vodo.
Metoda 3 od 3: Preprečevanje vonja po alkoholu
Korak 1. Zmerno pijte alkohol
Najboljši način, da se izognete vonju alkohola po telesu, je, da ga najprej preprečite. Pijte 1-2 obroka na dan ali 3 obroke za posebne priložnosti. Naslednji zneski so enakovredni "1 obroku":
- 350 ml piva
- 150 ml vina
- 45 ml destiliranega alkohola ali likerja (z vsebnostjo alkohola 40%)
Korak 2. Nadomestno uživanje vode in alkoholnih pijač
Ko končate eno porcijo piva, vina ali koktajla, popijte kozarec vode. S pitjem vode ne boste pili preveč alkohola in lahko telesu pomagate pri boljši predelavi alkohola. Poleg tega lahko ta metoda prepreči vonj alkohola po dihu ali telesu.
Korak 3. Operite oblačila, zlasti vrhnja oblačila ali jakne
Kadar koli oblečete določena oblačila na zabavo ali v bar, jih pozneje operite. To je še posebej pomembno za vrhnja oblačila (npr. Suknjiči, plašči in klobuki) in uradna oblačila (npr. Obleke). S čiščenjem oblačil lahko trdovratne vonjave po alkoholu zmanjšamo ali preprečimo.
- Vsakič, ko na dogodek, ki vam omogoča uživanje alkoholnih pijač, nosite določena oblačila, obstaja možnost, da se pijača razlije in zadene vaša oblačila.
- Če oblačilo ni očiščeno, madež od razlitja morda ne boste opazili ali opazili, dokler oblačila ne boste ponovno oblekli.
