Suhe in razpokane ustnice izgledajo neprivlačno, celo boleče. Na srečo morate za ohranjanje zdravih in polnih ustnic vedeti, katere izdelke uporabiti in se odreči slabim navadam. Pitje veliko vode, uporaba vlažilne šminke in balzama za ustnice ter redno piling lahko pomagajo ohraniti polne ustnice. Poleg tega poskušajte ustnic predolgo ne izpostavljati suhim razmeram in jih ne ližite, da vlaga ne bo hitro izginila.
Korak
Metoda 1 od 3: Naravno hidrirajte ustnice
Korak 1. Pijte veliko vode
Eden najboljših načinov za preprečevanje suhih, razpokanih ustnic je, da poskrbite, da ste hidrirani tako znotraj kot zunaj. Poskusite piti vsaj 2 litra (približno 8 kozarcev) na dan. Dodaten bonus je, da uživanje vode naredi ustnice polnejše.
- S seboj prinesite steklenico vode ali termos, da bo pitna voda na voljo ves dan.
- Ustrezna hidracija ni dobra le za ustnice, ampak vas tudi hrani v skoraj vseh pogledih.
- Kava brez kofeina, čaj brez kofeina, sokovi in druge pijače prav tako pomagajo zadovoljiti vaše dnevne potrebe po hidraciji. Izogibajte se pijačam s kofeinom in visoko vsebnostjo natrija, ker izsušijo vaše ustnice.
Korak 2. Vklopite vlažilec zraka
Vlažilci vlažijo okoliško okolje, zato je koristno, če živite v prostorih, kjer so notranji in zunanji pogoji suhi. Vklopite ga za nekaj ur na dan in kmalu boste začutili, da se stanje ustnic izboljša.
Cena vlažilcev zraka se zelo razlikuje in se giblje od več sto tisoč do milijonov rupij, vendar so koristi vredne cene
Korak 3. Nanesite naravno mandljevo olje, kokosovo olje ali karitejevo maslo
Na prste nalijte majhno količino olja in ga nanesite neposredno na ustnice. Maščobna olja so odlični naravni balzami, saj vlažijo, mehčajo in dajejo ustnicam zdrav sijaj. Za najboljše rezultate nanesite majhno količino olja 2-3 krat na dan.
- Mandljevo olje je hipoalergeno, zato je varno za uporabo pri vseh tipih kože, od glave do pete.
- Visoka vsebnost vitaminov A in E v organskem olju vsebuje snovi, ki se borijo proti staranju, tako da lahko ob redni uporabi ustnice izgledajo mlajše. Če želite izkoristiti večjo koncentracijo, lahko uporabite celo čisto olje vitamina E.
Korak 4. Uporabite kumare, da obnovite vitalno vlago
Zrelo kumaro narežite na tanke rezine, nato pa leže položite na ustnice ali pa jih pobožajte po ustnicah. Vlažilno esenco in hranilno vrednost kumar bodo ustnice absorbirale v nekaj minutah, učinek pa bo trajal cel dan.
- Zdravljenje s kumarami je lahko hiter in učinkovit dodatek vaši nočni rutini nege kože.
- Lokalna uporaba sadja lahko pomaga tudi pri lajšanju nelagodja, ki nastane zaradi razpokanih ali opečenih ustnic.
Metoda 2 od 3: Uporaba zaščitnih izdelkov
Korak 1. Poiščite balzam za ustnice, ki ščiti vaše ustnice pred izsušitvijo
Poiščite izdelke, ki vsebujejo prehranske dodatke, kot so karitejevo maslo, vitamin E ter olja kokosa in jojobe. Te sestavine zagotavljajo naravno oviro koži ustnic, da se uprejo zunanjim sušilnim sredstvom in preprečijo izgubo vlage.
- Kakovostna vlažilna mazila pustijo ustnice tudi mehkejše, bolj gladke in manj občutljive na veter in mraz.
- Ne uporabljajte izdelkov za nego ustnic, ki vsebujejo kamfor ali mentol, saj lahko poslabšajo suho kožo in poškodujejo razdražene ustnice.
Korak 2. Kupite piling za ustnice
Piling odstrani odmrlo, suho kožo in pusti zdravo plast. Navadite si piling ustnic vsakih nekaj dni ali po potrebi. Ta korak je zelo pomembno narediti ob koncu leta, ko hladen zrak pokvari zdravje ustnic.
- Pilinge za piling lahko kupite v skoraj vseh trgovinah, ki prodajajo izdelke za lepoto in nego kože.
- Če želite uporabiti domače izdelke, jih poskusite narediti iz sestavin, kot so morska sol, rjavi sladkor, med in oljčno ali kokosovo olje.
Korak 3. Na ustnice nanesite kremo za sončenje
Morda se tega ne zavedate, a ustnice so prav tako nagnjene k sončnim opeklinam kot preostali del telesa. Na srečo zdaj obstajajo različne šminke in balzami za ustnice, ki vsebujejo zaščito pred soncem. Preden se odpravite na plažo ali na popoldanski/večerni sprehod, izdelek nanesite na debelo.
- Po navodilih vsakih nekaj ur ponovno nanesite kremo za sončenje na ustnice. Celotna navodila za uporabo najdete na etiketi.
- Zaščita, ki jo ponujajo izdelki za zaščito pred soncem za ustnice, je do 15 SPF.
Korak 4. Nanesite vlažilni izdelek po nanosu mat šminke
Za dolgo obstojnost mora mat šminka posušiti površino, na katero se nanese. Da se vam ustnice ne izsušijo tako suho kot puščava, vedno poskušajte uporabiti vlažilne šminke ali jih zamenjati, da se lahko obnovi vlaga, izgubljena pri uporabi mat šmink.
- Karitejevo maslo, vitamin E in kokosovo olje ter olje jojobe so med najboljšimi sestavinami za razvajanje dehidriranih ustnic zaradi uporabe mat šminke.
- Če ste tip, ki ne more iti ven brez mat šminke, na ustnice nanesite rahlo plast balzama, preden nanesete mat šminko, da zagotovite zaščitno plast.
Metoda 3 od 3: Izogibajte se slabim navadam
Korak 1. Nehajte lizati ustnice
Namakanje ustnic s konico jezika se morda zdi kratkoročno učinkovito, vendar negativne odtehtajo pozitivne. Sčasoma bodo zaščitni sloj na občutljivi koži ustnic porušili prebavni encimi v slini.
- S seboj vedno nosite vlažilno šminko ali balzam za ustnice. Skušnjava, da bi si oblizala ustnice, se bo zmanjšala, če ustnice znova nanesete s šminko ali balzamom za ustnice.
- Vedno uporabljajte balzam za ustnice brez okusa, saj lahko zaradi arome obliznete ustnice.
Korak 2. Pazite na začinjeno ali kislo hrano
Vsebnost kisline v krožniku pikantnih piščančjih kril ali kozarec pomarančnega soka zadostuje za takojšnje sušenje ustnic. Če ga zaužijete v velikih količinah, lahko vaše ustnice postanejo razpokane in rane. Mastna hrana je najslabša, ker tvorijo ostanke, ki jih je težko očistiti.
- Kadar koli je mogoče, uporabite pripomočke, kot sta slamica ali vilice, in jejte počasi, tako da je stik hrane s predelom ust čim manjši.
- Balzami za ustnice iz naravnih sestavin, kot so karitejevo maslo in aloe vera, so zelo uporabni pri zdravljenju razdraženih ustnic.
Korak 3. Dihajte skozi nos
Če še niste vadili, začnite dihati skozi nos in ne skozi usta. Celotno gibanje zraka okoli ustnic lahko povzroči, da se ustnice hitro posušijo. Če zaprete usta, šminka traja tudi dlje, kot če bi imeli usta zaprta.
- Če ste med vadbo prisiljeni dihati skozi usta, odprite usta nekoliko širše, da zrak ne piha v ustnice.
- Dihanje skozi usta je dobro in koristno, vendar pa obstajajo tudi številne negativne posledice, na primer bolezen belih ust, škrtanje z zobmi in blazina, ki je mokra s slinjenjem. ja!
- Če ne morete prenehati dihati skozi usta, obiščite zdravnika ORL (uho, nos, grlo). Morda imate odklonjen septum.
Korak 4. Pokrijte ustnice v hladnem vremenu
Zimsko vreme je znano po tem, da poškoduje ustnice. Če morate zapustiti sobo, prinesite šal ali plašč z visokim ovratnikom, ki bo pokrival spodnji del obraza. Tako boste poleg zaščite ustnic ostali tudi topli in udobni.
Zaviti se morate, še posebej, če hodite po hladnem vetru ali se morate zadrževati zunaj
Nasveti
- Če je potrebno, ne oklevajte in nanesite balzam za ustnice čim pogosteje. Ključ do ohranjanja vlažnosti ustnic je preprečevanje.
- Izdelke za vlaženje ustnic hranite na različnih mestih, na primer na nočni omarici, torbi, omarici ali predalu za rokavice, tako da so vedno na voljo, ko jih potrebujete.
- Če so razpokane ustnice hude, boste morda morali preiti na medicinske izdelke, ki vsebujejo ceramide. Te voskaste molekule pomagajo obnoviti naravno zaščitno plast ustnic.
