Pogosto so ljudje okoli vas ljubosumni ali ljubosumni na uspeh, ki ste ga dosegli. Čeprav upamo, da so lahko tudi oni srečni, vendar ne pozabite, da je ljubosumje za nas postala običajna stvar. To lahko premagate tako, da jim posvetite več pozornosti, ste ponižni in se prilagodite. Evo, kaj lahko storite, če želite bolje razumeti svoje prijatelje, sorodnike in sodelavce, ki so morda ljubosumni na vas.
Korak
Metoda 1 od 3: Razumevanje zavisti ali ljubosumja
Korak 1. Razumeti vzroke zavisti
Odnos bomo lažje določili, ko bomo vedeli, kaj je bil prvotni vzrok zavisti. Nekateri ljudje imajo očitne razloge za zavist, včasih pa se pojavijo drugi razlogi, ko mislijo, da je vaše življenje res dobro. Drugi so ljubosumni, da več časa preživite z drugimi. Na podlagi vzroka pod določenimi pogoji.
Korak 2. Pogosto je, da so ljudje, ki delajo ali so na istem področju, ljubosumni na uspeh drug drugega
Na primer, ko ste igralec, ki je pravkar dobil pomembno vlogo, obstaja možnost, da se bodo drugi prijatelji igralci počutili ljubosumne, kajne? Kljub temu je tovrstna zavist trajala le kratek čas.
- Drug vzrok ljubosumja je pozornost. Tako kot takrat, ko veliko časa preživite z novim prijateljem, bo tudi vaša sestra morda ljubosumna. Vendar pa je običajno takšne stvari enostavno premagati.
- Nekatere oblike ljubosumja lahko trajajo dlje časa. Še posebej, ko ljubosumna oseba preživlja težke čase, se bo verjetno zelo težko vrniti v prvotno stanje, dokler ne bo jasen vzrok ljubosumja.
Korak 3. Prilagodite se vsaki situaciji z drugačnim stališčem, ker je včasih težko priti skupaj z ljudmi, ki so zlahka ljubosumni ali zavistni
Ljubosumje ali zavist sta čustveni izbruh, kjer je človek lahko zelo nadležen in sebičen, ker včasih rad išče pozornost. Če pa želite ohraniti dober odnos s to osebo, jo morate znati razumeti. Poskusite si predstavljati čas, ko ste bili na nekoga ljubosumni ali zavistni. Se počutite šibke? Nervozen? Tako se počutijo in s tem se ni lahko spoprijeti. Poskusite razumeti njihova čustva.
Ko razumete razlago, kaj je ljubosumje ali zavist, ali jim lahko kaj pomagate?
Korak 4. Pazite se njihovega lažnega vedenja
Ko jim uide nadzor, lahko ravnajo po svojih željah, da se izboljšajo. Lahko vas poskušajo postaviti proti drugim ljudem, vas videti slabega ali posredno kritizirati, da zmanjšajo vašo samozavest. Nič ni narobe, če poskušate sočustvovati z njimi, vendar se morate spomniti, da vam lahko včasih škodijo.
Korak 5. Če je nekdo preveč ljubosumen, potem lahko obvlada situacijo
Premagati ga bo zelo težko, zato ga je treba čim prej obravnavati, preden se poveča.
Metoda 2 od 3: Obvladovanje ljubosumja ali zavisti
Korak 1. Ne govorite preveč o svojih dosežkih
Na primer, ko govorite o svojem uspehu, se lahko pojavi zavist, tudi če govorite o srečni družini, ki jo imate. V redu je, če zgodbe o stvareh ali naših uspehih delite s prijatelji in družino, vendar se potrudite, da ne govorite preveč in bodite bolj občutljivi na njihove občutke. Tudi če morate, manj govorite o sebi, da obdržite svoja čustva.
- Na primer, če imate sodelavko, ki nima otrok, in hkrati ugotovite, da ste noseči, potem ne govorite preveč o svoji nosečnosti. Bolje bi se bilo pogovoriti z ljudmi, ki glede tega niso preveč občutljivi.
- Bodite hvaležni in ostanite ponižni do svojega uspeha. Na primer, ko prejmete nagrado na delovnem mestu, jo sprejmite in ustrezno pohvalite.
Korak 2. Pogosto ga hvalite
Pohvale ali laskanje so najboljši način za zmanjšanje negativnih občutkov. Ljubosumje ali zavist izhajata iz negotovosti, zato je krepitev samozavesti popoln način za spopadanje s tem. Ko prijatelja povabite na zmenek ali je sodelavec uspešen pri prodaji, ne pokvarite zabave.
Korak 3. Bodite iskreni
Če želite, da so drugi resnično srečni z vašo srečo, storite enako z njimi.
Korak 4. Posvetite mu posebno pozornost
Večina ljudi je ljubosumnih, ko dobijo tako malo časa in pozornosti. Na primer, ko ste morda preveč zaposleni v šoli, da ne bi stopili v stik s prijatelji kot običajno. Če želite ohraniti prijateljstvo, je dobro, da si vzamete čas, se dobite na kavi, pokličete ali napišete e -pošto in jim sporočite, da ste preuredili urnik.
Če vaš prijatelj postane ljubosumen, ko greste ven z novim prijateljem, jo naslednjič poskusite povabiti ven
Korak 5. Ko se vaš partner počuti zapostavljenega, ker ste preveč zaposleni z delom, si uredite poseben zmenek, mu posvetite vso pozornost in ne pozabite izklopiti telefona
Korak 6. Z njim ravnajte nežno
Ko imate prosti čas, ga izkoristite za pogovor z njim. Ni lahko priznati, da ste ljubosumni, zato izberite pravi način za začetek pogovora.
Korak 7. Ne reci "Mislim, da si ljubosumen", ker jo bo to užalilo
Poskusite reči, da ste ga opazili in čutite, da je oddaljen ali vznemirjen, nato pa recite, da želite storiti vse, kar je potrebno, da mu pomagate.
Povejte mu, da nič ne traja večno, zato na tem svetu ni nič popolnega. Oseba je včasih na vrhu, včasih pa na dnu. Kljub temu mu povejte, da mu boste vedno pomagali
Korak 8. Poskusite ga prezreti
Če se z njim ne želite ukvarjati, ga preprosto prezrite in počakajte, da se oseba spremeni brez vašega posredovanja. Psi naj lajajo, karavana gre mimo. Ko bo vse ugodno kot prej, bo sam prenehal ljubosumje in se vrnil k dobremu prijatelju.
Metoda 3 od 3: Ugotovite, koliko ljubosumja je
Korak 1. Ugotovite, ali je zavist neke vrste strup ali ne
Ko ljubosumje postane obsedenost, je lahko toksično za odnos in lahko celo povzroči zlorabo ali preklinjanje. Če je ljubosumna oseba huda, prevladujoča in včasih nerazumna, potem ne morete storiti veliko. Zdelo se mu bo, da je vaš uspeh zastoj, zato vas poskuša razočarati.
Korak 2. Odločite se, ali je vaše razmerje vredno ohraniti ali ne
Če menite, da bo z vso ljubosumnostjo prinesel slabe stvari, poskusite premisliti, ali si zveze še vedno želite. Verjetno bo naredil tudi slabe stvari, ki vam bodo otežile življenje.
- Če je vaš partner, potem premislite, ali še vedno želite nadaljevati odnos z njim.. Ko je v odnosu pretirano ljubosumje, je v njem kriza zaupanja.
- Če je vaš sodelavec, je odvisno, ali se boste nanj odzvali ali ne. Če je tako, bo med vami sovraštvo.
Korak 3. Če želite prekiniti zvezo, recite, da vas njegovo vedenje boli in ste se končno odločili, da se ločite, ker vajina zveza ni popravljiva
Po tem prenehajte z njim in se poskušajte obrniti stran. Prekinitev razmerja ni lahka, a pretirana ljubosumnost je lahko velika ovira.
Nasveti
- Ljubosumnim ljudem se včasih zdi, da se družijo, imajo privlačen obraz, kot ste vi, vendar se nehajo primerjati in vas bodisi občudujejo bodisi sovražijo, morda celo oboje.
- Ko je nekdo ljubosumen, to pomeni, da želi nekaj, kar imaš.
- Imate pravico ostati stabilen. Naredi, če je najbolje.
- Škoda, če ste morda privlačna, lepa in prijazna oseba, zaradi katere so ljudje zlahka ljubosumni na vas.
- Ljubite jih ne glede na občutke, ki jih imajo. Vendar bodite previdni z njimi. Bodite pozorni tudi na čas, ki ga preživite z njimi, dokler ne prenehajo biti ljubosumni.
- Ko vas poskuša zaničiti, recite: "Verjamem, da ste pravzaprav dobra oseba".
- Podpora jim je dober način za zmanjšanje ljubosumja ali zavisti. Vendar bi bilo verjetno neuporabno, če bi bili trmasti ljudje.
Opozorilo
- Poglejte nazaj na svoje sodelavce. Možno je, da se pretvarja, da je vaš najboljši prijatelj, v resnici pa le poskuša najti način, da vas zruši. Znajo zviti vaše besede, da se pritožijo nadrejenim.
- Ljubosumni ljudje vas bodo spravili na raven.
- Nekdo, ki je ljubosumen, ne pomeni, da mu je mar za vas.
- Če je vaš partner vedno ljubosumen brez razloga, vas pogosto krivi, morda ste v težavah.
- Če se počutite preveč ljubosumni in ga želite zdrobiti, prosite za pomoč.
