Zaradi nizkih temperatur in ročnega dela bo vaša občutljiva koža v sušnem obdobju videti kot skalnata gora Merapi. Koža rok pa lahko postane suha in hrapava v vsakem vremenu ali letnem času. Da bodo vaše roke gladke, morate suho kožo zdraviti z losjoni, naravnimi olji, sladkornimi pilingi in zaščitnimi pripomočki ter občasno uporabo balzama. Preprečite vračanje suhe kože na rokah, ki so bile zglajene z milom za roke, preprečite izpostavljenost vroči vodi, vzdržujte telesne tekočine in nosite rokavice, tako da roke ne bodo izpostavljene snovem ali elementom, ki lahko kožo izsušijo. Mehke roke bodo zagotovo videti super in se bodo na otip dobro počutile, z malo truda jih lahko dobi vsak.
Korak
1. del od 3: Zdravljenje suhih rok
Korak 1. Navlažite roke z losjonom
Najlažji in najpomembnejši izdelek, ki ga lahko uporabite za mehke roke, je losjon. V trgovinah se losjoni prodajajo v različnih dišavah in stilih, ki ustrezajo individualnim potrebam potrošnikov.
- Po umivanju rok navlažite roke. Losjon hranite v majhnih stekleničkah po hiši, da ga lahko imate vedno pri roki, ko ga potrebujete.
- Poiščite losjone, ki vsebujejo karitejevo maslo, vitamine B in retinol. Te sestavine lahko kožo nanesejo dolgo časa po nanosu losjona.
- Mineralno olje in lanolin pomagata zadržati vodo na koži. Poleg tega lahko losjoni, ki vsebujejo mlečno kislino in sečnino, kožo pomirijo ali pomirijo. Glicerin in dimetikon delujeta tako, da navlažita kožo, hialuronska kislina pa ohranja vlago.
Korak 2. Roke obdelajte z naravnimi olji
Če ne želite kupiti losjona, lahko na roke nanesete tudi naravno olje, tako kot običajni losjon. V majhnih količinah lahko olje uporabite za večje površine kože, zato ga lahko uporabite kot cenovno ugodnejšo alternativo. Čeprav se običajno uporabljajo za kuhanje, lahko naslednja naravna olja nahranijo in dodajo hranila koži, nohtom in lasem, če jih redno uporabljate:
- Avokadovo olje
- Mandljevo olje
- Aloe vera gel
- Kokosovo olje
- Čokoladno maslo
- Sončnično olje
- Olivno olje
Korak 3. Naredite sladkorni piling
Piling pilingi so običajno vlažilni losjoni, ki vsebujejo drobne delce za odstranjevanje odmrlih kožnih celic. Ta izdelek je na voljo v večini lekarn in lekarn. Lahko pa tudi sami naredite sami po dostopni ceni:
- Nekaj žlic granuliranega sladkorja zmešajte z olivnim ali kokosovim oljem, da nastane pasta, nato pa jo dve minuti drgnite po rokah. Ko s toplo vodo. Po tem bo koža rok mehkejša, kot je bila pred uporabo pilinga.
- Če želite, lahko dodate nekaj kapljic eteričnega olja poprove mete ali sivke, da pilingu da prijeten vonj. Namesto sladkorja lahko uporabite tudi nariban čebelji vosek ali sol.
Korak 4. Kožo rok pozimi enkrat na nekaj tednov
Ko temperatura zraka pade, obstaja nevarnost poškodb ali draženja kože. Če živite v hladnem podnebju, nanesite izdelek za globinsko nego kože in si na roke nataknite nogavice, da bo vaša koža mehka. Te učinkovite korake je mogoče enostavno slediti:
- Čiste nogavice segrejte v mikrovalovni pečici 15 sekund. Po tem nanesite roke na kožo losjona, vendar pazite, da jih ne drgnete.
- Nogavice si nataknite na roke in pustite, da koža 10–20 minut vpije celoten losjon. Snemite nogavice in obrišite preostali losjon.
- Sledite zgornjim korakom in pustite delovati čez noč, da obnovite zelo suho kožo. Čeprav se morda sliši čudno, so nogavice dejansko boljša in enostavnejša možnost čiščenja kot rokavice.
5. korak Po potrebi uporabite mazilo za globinsko kondicioniranje
Če se vam koža na rokah začne luščiti ali razpokati, je čas, da uporabite močnejši izdelek. Uporabite mazilo za nego rok, kot je balzam za vrečke ali podoben izdelek. Ta gelasta krema zdravi zelo suho kožo. Mazilo nanesite na sklepe, dlani in druga problematična področja ter zdravljenje ponavljajte nekaj dni, dokler koža ne postane mehka.
Korak 6. Vzemite dodatek za vlaženje kože
Nedavne raziskave kažejo, da dodatki iz lana in boražine povečajo vlago in zmanjšajo hrapavo kožo. Te maščobne kisline so pravzaprav vsebovane v vseh vrstah prehransko uravnoteženih živil. Če pa je vaša koža zelo suha, lahko dopolnilni izdelki z lanenim semenom, oljem borage ali jegličom pomagajo nadzorovati stanje vaše kože.
Korak 7. Izogibajte se vazelinu in limoninemu soku
Vazelin in limonin sok se običajno uporabljajo v domačih sredstvih za mehčanje kože. Vendar se je treba tem dvema sestavinama pravzaprav izogniti, če se želite spopasti s suho kožo, zato bi bilo bolje, če bi izbrali druga zdravila ali zdravila. Zdravniška skupnost ne priporoča uporabe teh dveh sestavin.
- Vazelin dejansko deluje kot pregrada za vlago in ne kot vlažilno kremo. Čeprav je učinkovit pri zdravljenju razpokane kože in "zadrževanju vlage", ta izdelek ni vlažilec in ne more zdraviti suhe kože brez pomoči drugih izdelkov.
- Obstajajo polemike glede uporabe limoninega soka za piling in glajenje kože ter citronske kisline v limoninem soku, ki je predvsem dražilno. Nikoli ne nanašajte limoninega soka na kožo, če boste izpostavljeni soncu, ker je zaradi limoninega soka vaša koža bolj nagnjena k sončnim opeklinam.
2. del 3: Preprečevanje suhe kože rok
Korak 1. Uporabite blago milo za roke z naravnimi sestavinami
Redno umivanje rok je dobro za osebno higieno, po drugi strani pa lahko ta navada kožo zelo izsuši. Poiščite mila, ki so primerna za občutljivo kožo in vsebujejo vlažilne sestavine, kot sta jojoba ali oljčno olje. Oba olja lahko zdravita in obnavljata suho kožo.
- Izogibajte se razkužilom za roke, ki vsebujejo alkohol ali glicerin, saj lahko izsušijo kožo.
- Redno milo zamenjajte z izdelkom, ki vsebuje vlažilne sestavine, da med tuširanjem ne poškodujete kože na rokah.
Korak 2. Izogibajte se uporabi zelo vroče vode
Voda z zelo visoko temperaturo lahko opeče in posuši kožo rok. Ni vedno videti kot "opeklina", če pa je vaša koža rdeča, ko si umivate roke ali se tuširate, je temperatura vode previsoka.
Korak 3. Pri pomivanju posode nosite zaščitne rokavice
Milo za posodo je najbolj ostra in najbolj dražilna vrsta mila. Pri pomivanju posode, zlasti pozimi ali v hladnem vremenu, je dobro, da nosite par gumijastih rokavic, da bodo vaše roke suhe. To si je tudi pomembno zapomniti, še posebej, če morate roke položiti v vodo.
Korak 4. Pri dejavnostih na prostem nosite rokavice
Če veliko časa preživite na prostem, naredite vse, da ohranite roke mehke, zlasti v slabem vremenu. Jeseni ali pozimi nosite rokavice, da zaščitite roke pred vetrom.
Korak 5. Uporabite kremo za sončenje
Kot vsak drug izpostavljen del telesa je koža na rokah dovzetna za poškodbe sonca. Ker ljudje običajno ne marajo nositi rokavic v vremenu ali poleti, lahko kot alternativo izberemo izdelke za zaščito pred soncem.
Izberite izdelek z najvišjo stopnjo SPF. Če ste aktivni na soncu, izdelki s SPF pod 20 ne bodo prinesli pomembnih koristi
Korak 6. Vzdržujte telesne tekočine
Če telesu primanjkuje vode, lahko koža postane suha. Hrana ima pomembno vlogo pri zdravju kože, zato je pomembno, da vsak dan popijete vsaj 8 kozarcev ali približno 2 litra vode.
Alkohol lahko povzroči dehidracijo in povzroči suho kožo. Če želite obnoviti stanje suhe kože, se izogibajte prekomernemu uživanju alkoholnih pijač
3. del 3: Praktični recept za losjon
Korak 1. Zmešajte šampon, balzam za lase in losjon v skledi ali na dlani
Korak 2. Dodajte malo mila za roke ali tekoče milo, nato premešajte s prsti ali žlico
Korak 3. Mešanico nalijte na roke in temeljito vtrite
Korak 4. Z brisačo odstranite čim več zmesi
Po uporabi ne pozabite umiti brisače.
Korak 5. Zmes pustimo in se pol ure vpijemo v kožo
Korak 6. Po pol ure bodo vaše roke nekoliko lepljive in otrdele
Na tej točki lahko greste do umivalnika.
Korak 7. Na kožo nalijte in vtrite losjon in milo za roke
Korak 8. Umijte si roke, nato pa jih posušite z brisačo po koži
Korak 9. Pripravljeni ste uživati v čar gladke kože rok
Nasveti
- Uporabite ricinusovo olje za mehčanje kože rok.
- Ta korak ali metodo nege kože redno nadaljujte. V nasprotnem primeru bo vaša koža spet suha.
- Roke si ne umivajte z vročo vodo.
- Notranjost avokada vtrite v roke, da navlažite in zmehčate kožo.
