Modrostni zobje so pravzaprav tretji molarji, ki rastejo na zadnji strani ust. Če nimajo dovolj prostora za normalno rast, bodo nekateri modrostni zobje raztrgali dlesni in jih potem boleli. Ker je lokacija tako oddaljena, bo modrostne zobe težje očistiti, zaradi česar so bolj dovzetni za gnilobo in povzročajo težave z dlesni. Če imate modrostne zobe, ki niso popolnoma izraščeni in jih ne želite kirurško odstraniti, poskusite vsaj vzdrževati dobro zobno higieno, da zmanjšate motnje, kot so gniloba, okužba ali trajna bolečina.
Korak
1. del od 2: Ohranjanje modrosti zob čisti
Korak 1. Očistite svoje modrostne zobe z ozko glavo
Ne pozabite, da je vzdrževanje dobre ustne higiene, vključno z območjem okoli modrostnih zob, zelo pomembno za povečanje vašega ustnega zdravja. Za lažje čiščenje območja okrog vaših modrostnih zob lahko uporabite ozkoglavo zobno ščetko, ki jo je lažje doseči med zobmi.
- Umijte si zobe vsaj dvakrat na dan, zjutraj in zvečer pred spanjem. Če želite, si lahko po obroku umijete tudi zobe, da odstranite morebitne ostanke hrane.
- Uporabite zobno ščetko z mehkimi ščetinami, da preprečite draženje zob. Nato si s krožnimi gibi nežno umijte zobe. Ker so dlesni okoli modrostnih zob vnete, se bo njihova občutljivost samodejno povečala. Zato območje drgnite z zelo nežnimi gibi, da se pojavijo bolečina in vnetje. Če želite, lahko uporabite tudi zobno ščetko z enim šopom (ki ima zelo majhno glavo ščetke) ali električno zobno ščetko, ki je varnejša za vaše zobe in dlesni.
- Poskrbite tudi za čiščenje območja pod operkulumom (dlesni, ki pokrivajo nekatere modrostne zobe).
- Prav tako drgnite jezik, da ostanki hrane in nanj pritrjene bakterije ne vstopijo v dlesni in poslabšajo okužbo.
- Uporabite zobno pasto, ki vsebuje fluor, da bo postopek čiščenja potekal bolj optimalno.
Korak 2. Zobno nitko vsaj enkrat na dan
Vzemite si čas za čiščenje ostankov hrane med zobmi z običajno ali posebno električno nitko. Preostalo hrano, pritrjeno na modrostne zobe in na izpostavljene dlesni, očistite tudi z nitko.
- Pripravite niti dolžine 45 cm in nato obe strani ovijete okoli obeh kazalcev (ali karkoli vam prst bolj ustreza). Nato s palcem in sredincem stisnite konce niti, da bo postopek čiščenja učinkovitejši.
- Zelo previdno očistite zobe! Konec se odmaknite od zoba, ko se dotakne dlesni.
- Ščetkajte stranice vsakega zoba z gibom navzgor in navzdol. V idealnem primeru je treba vsak zob očistiti 30 sekund. Preizkusite čas, dokler se ne navadite!
- Po potrebi uporabite dodatno zobno nitko.
- Zobje lahko najprej umijete ali jih najprej očistite z nitko, čeprav nekatere raziskave kažejo, da lahko zobni nitki učinkoviteje absorbirajo fluor.
- Zobno nitko lahko kupite v lekarnah, supermarketih in trgovinah.
Korak 3. Uporabite ustno vodico, ki vsebuje antiseptične sestavine
Po umivanju zob in zobni nitki sperite usta z ustno vodo. Več študij je pokazalo, da lahko grgranje z ustno vodo zmanjša zobne obloge in prepreči tveganje za gingivitis. Posledično je lahko ustno zdravje bolj budno. Poleg tega lahko ustna voda pomaga očistiti ostanke hrane in mikrobe, ki se držijo med zobmi.
- Poskrbite, da ustna voda doseže celotno stran ust, zlasti področje modrostnih zob.
- Ustna voda, ki vsebuje klorheksidin nad 0,02%, je najboljša izbira. Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo alkohol, ker obstaja nevarnost sušenja ust in neprijetnega vonja iz sapa.
- Izpiranje ust, ki vsebuje klorheksidin, je mogoče kupiti v večini lekarn in velikih supermarketov.
- Po dveh tednih grgranja počivajte teden dni, da preprečite madeže na zobeh.
Korak 4. Če imate dlesni vneto, sperite grlo s slano vodo
Grgranje s preprosto raztopino slane vode je učinkovito pri čiščenju zob in ust med umivanjem zob. Poleg tega lahko raztopina slane vode lajša tudi vnetje, zaradi katerega dlesni bolijo.
- Naredite preprosto fiziološko raztopino tako, da raztopite žličko. soli v 250 ml tople vode.
- S solno raztopino grgrajte 30 sekund, preden jo izpljunete.
- Po jedi grgrajte z raztopino slane vode, da očistite ostanke hrane, ki ostanejo med zobmi.
- Solna raztopina lahko lajša vnete in vnete dlesni, ki jih povzročajo modrostni zobje.
- Čaj iz kamilice lahko pomaga tudi pri zmanjševanju vnetja, zato ga lahko uporabite kot grgranje enkrat na dan.
Korak 5. S pomočjo namakalnika sperite območje okoli modrostnih zob
Poleg namakalnika lahko uporabite tudi plastično brizgo za brizganje vode okoli modrostnih zob. Ta postopek izvedite po jedi in pred spanjem, če želite učinkoviteje odstraniti ostanke hrane, ki so se nabrali.
- Namakalnik napolnite s preprosto fiziološko raztopino. Če je tlak vode premočan in poškoduje dlesni, držite konico namakalnika narazen in raztopino razpršite s krožnimi gibi približno 30 sekund.
- Konico namakalnika postavite blizu svojih modrostnih zob.
- Namakalnike lahko kupite v večini lekarn in večini trgovin z zdravili.
Korak 6. Držite vlago v ustih
Pijte čim več vode, da bo vlaga v ustih pravilno vzdrževana. Ne pozabite, da lahko dobra vlažnost zmanjša proizvodnjo bakterij in zmanjša tveganje okužbe!
Korak 7. Načrtujte redne ustne izpite
Eden zelo pomembnih načinov za ohranjanje ustnega zdravja je obisk zdravnika vsakih šest mesecev. Če opazite nepopolno rast modrostnega zoba, povečajte pogostost, da lahko vedno ohranite svoje ustno zdravje.
Poskrbite, da zdravnik pozna vse težave z vašimi modrostnimi zobmi
2. del 2: Lajšanje zobobolov modrosti
Korak 1. Vzemite zdravila proti bolečinam
Najverjetneje bodo dlesni bolele, če modrostni zobje ne rastejo pravilno. Če ga želite olajšati, lahko vzamete zdravila za lajšanje bolečin brez recepta ali zaprosite zdravnika za recept, da zmanjšate bolečino in oteklino, ki se pojavi.
- Ibuprofen ali acetaminofen lahko zmanjšata ali odpravita bolečino. Poleg tega lahko ibuprofen lajša tudi otekanje dlesni.
- Zdravnik vam lahko predpiše zdravila proti bolečinam, če vam zdravila brez recepta ne delujejo.
Korak 2. Stisnite območje, ki je boleče in oteklo
Verjetno je, da bo območje dlesni okoli modrostnega zoba boleče in oteklo, če rast ni popolna. Če želite to odpraviti, lahko z ledom stisnete lice zunaj otekle dlesni, da olajšate pojavljajočo se bolečino.
- Kocke ledu ovijte z brisačo, da se kožno tkivo ne poškoduje zaradi preveč drastičnih temperaturnih sprememb.
- Stisnite lica največ 10 minut in postopek ponovite do 5 -krat na dan.
Korak 3. Posvetujte se z zobozdravnikom ali oralnim kirurgom
Če je bolečina v zobu zelo močna ali če imate druge težave, povezane z rastjo modrostnih zob (na primer okužba), se nemudoma posvetujte z zobozdravnikom ali ustnim kirurgom. Zdravniki lahko priporočijo metode zdravljenja, ki lahko vključujejo kirurške posege. Poleg tega lahko zdravnik natančneje diagnosticira okužbo.
Vaš zobozdravnik vas lahko napoti k ustnemu kirurgu na nadaljnje posvetovanje
Korak 4. Pridobite recept za antibiotike od svojega zdravnika
V nekaterih primerih lahko kopičenje bakterij med zobnimi votlinami, ki ne rastejo pravilno, sproži okužbo. Ta zdravstvena motnja je znana kot perikoronitis. Če je okužba zelo resna, vam bo zdravnik morda predpisal antibiotike ali celo zahteval operacijo.
Najpogosteje predpisan antibiotik za zdravljenje perikoronitisa je penicilin
Korak 5. Izvedite operativni postopek za odstranitev modrostnih zob
V nekaterih primerih je operacija najboljši način za vzdrževanje ustne higiene in zmanjšanje bolečin zaradi rasti modrostnih zob. Z drugimi besedami, nekateri ljudje bodo morda morali na operacijo za zdravljenje težav z modrostnimi zobmi, ki niso popolnoma zrasli. Zato se o teh možnostih pogovorite s svojim zobozdravnikom ali oralnim kirurgom.
- Na splošno kirurški posegi temeljijo na različnih vzrokih, kot so prisotnost okužbe ali resne bolezni dlesni okoli modrostnih zob, pojav propadanja modrostnih zob, ki niso popolnoma zrasli, ali potreba po razširitvi prostora za modrostne zobe pravilno rastejo. Včasih je morda potrebna tudi operacija, če se zdi, da rast modrostnih zob moti sosednje zobe.
- Odstranjevanje modrosti je ambulantni postopek. Z drugimi besedami, takoj po operaciji lahko greste domov.
- Poleg tega operacija odstranjevanja modrostnega zoba velja za varno in ne nosi tveganja za zaplete razen bolečine in otekline.
Opozorilo
- Ostankov ne čistite z zobotrebcem! S tem lahko poškodujete mehko tkivo okoli modrostnega zoba in ga okužite.
- Če dlesni okoli modrostnih zob nabreknejo ali so zelo boleče, takoj pojdite k zobozdravniku!
