Ignoriranje ljudi, ki vam niso všeč, je težko. Ne glede na to, ali gre za šolo, službo ali krog prijateljev, je morda nekdo, s katerim se ne razumete. Nekoga lahko ignorirate na vljuden način, na primer pri ohranjanju razdalje in ignoriranju njegovega negativnega vedenja. Ko ignorirate nekoga, morate ostati vljudni. Nesramnost bo poslabšala stvari. Čeprav je lahko ignoriranje nekoga učinkovita metoda, se boste morda morali soočiti z osebo, če moti vašo uspešnost v šoli ali na delovnem mestu.
Korak
1. del 3: Obravnavanje družbenih razmer
Korak 1. Izogibajte se osebi
Izogibanje je verjetno najboljši način, da nekoga ignorirate. Če vas kdo moti, se poskusite oddaljiti od njega.
- Lahko se izognete krajem, kamor oseba običajno hodi. Če nadležni sodelavec vedno poje kosilo točno ob 12.00, poskusite kosilo izven pisarne ali po opravljeni osebi.
- Izogibajte se socialnim situacijam, ki vas prisilijo, da spoznate osebo. Če gre nadležen sošolec na zabavo, ne hodi na zabavo in si delaj druge načrte.
Korak 2. Ne vzpostavljajte stika z očmi
Če ste v sobi z nekom, ki vam ni všeč, ne vzpostavljajte očesnega stika z njim. Če po nesreči pogledate v njegovo smer, lahko pride do stika z očmi. Oseba si lahko napačno razlaga in pride k vam in se pogovori. Ko ste v bližini osebe, ne gledajte v njeno smer. To lahko zmanjša možnosti za interakcijo z njimi.
Korak 3. Komunicirajte z njim prek drugih ljudi
Ko delate s to osebo, morate včasih komunicirati z njo. Morda bi bilo bolje, če bi z njim komunicirali prek nekoga drugega. Pri odzivanju na to težavo vam ni treba biti nesramen. Na primer, ne dovolite, da bi vas oseba slišala reči nekaj takega: »Bi lahko Jeffu povedal, naj umazano posodo položi v umivalnik? Nočem govoriti z njim neposredno. Po drugi strani pa mu lahko diskretno po potrebi pošljete podatke prek drugih ljudi.
Na primer, delate na projektu v skupinah. V skupini so ljudje, ki vam niso všeč. Lahko prosite enega od članov skupine, da se pogovori z njim. Z njim lahko komunicirate tudi prek SMS-a ali e-pošte
Korak 4. Zmanjšajte svoj odziv
Ne morete popolnoma prenehati komunicirati z nekom, še posebej, če je ta oseba sošolec ali sodelavec. Zagotovo ne želite popolnoma prezreti tega, kar oseba govori. Zato zmanjšajte svoj odziv nanj. Ko oseba govori, ji na kratko odgovorite, na primer "Hmmm" in "Da". S tem bo morda razumel, da potrebujete prostor.
Korak 5. Ignorirajte negativno vedenje
Če je nekdo zelo pesimističen ali kritičen, ga poskusite prezreti. Ignoriranje osebe vam bo pomagalo biti bolj pozitiven.
- Na primer, če se sodelavec vedno pritožuje nad svojim delom, poskusite prezreti njegove pritožbe, da se boste lahko še vedno počutili udobno pri svojem delu.
- Ni vam treba prezreti vsega, kar govori ali počne. Če se vam sodelavec vedno posmehuje do te mere, da vam bo zelo neprijetno, se o tem osebno pogovorite z njim. Lahko rečete: »Ali se lahko nehaš norčevati iz mojega videza? Všeč mi je, kako izgledam, vendar mi je res neprijetno, ko drugi kritizirajo moj videz."
Korak 6. Po potrebi izkoristite moč skupine
Če je nadležna oseba do vas zelo agresivna, prosite prijatelja za pomoč. Poskusite povabiti prijatelja ali sodelavca, da vas spremlja do kraja, ki ga oseba običajno obišče. Na primer, povabite prijatelja, da vas spremlja na pouk ali na kosilo, da moteče osebe ne bo več.
2. del 3: Vzdrževanje vljudnosti
Korak 1. Bodite formalni z osebo
Še vedno morate biti vljudni, tudi če ignorirate osebo. Pravzaprav bo nesramnost le poslabšala situacijo. Ko morate govoriti z osebo, to storite uradno.
Recite: "Prosim", "Oprostite" in "Hvala". Pokažite mu dobre osnovne manire in ohranite togo držo. To bo osebi pokazalo, da je ne vidite kot sovražnika. Samo nočeš preveč komunicirati z njim
Korak 2. Ne izzivajte osebe
Ignoriranje ne pomeni biti agresiven. Ne norčujte se iz njega, zavrtite z očmi, ko govori, ali pa se odkrito pretvarjajte, da ga niste slišali, ko se pogovarja s tabo. Zaradi tega boste videti nadležni in to ni pravi način za ravnanje z osebo. Nikoli ne provocirajte osebe, ki jo ignorirate.
Korak 3. Po potrebi potrdite njegov obstoj
Ne morete popolnoma prezreti nekoga, še posebej, če je sodelavec. Po potrebi priznajte prisotnost osebe na vljuden, a ne pretirano prijazen način. Na primer, pomahajte ali prikimajte z glavo, ko ga srečate na hodniku. Odgovorite na vprašanje: "Kako si?" od njega z: »V redu. Hvala vam."
Ko se pogovarjate z njim, naj bodo vaše besede kratke in jedrnate. To lahko prepreči neprijetne ali neprijetne klepete
Korak 4. Po potrebi pojdite stran
Včasih ne bo razumel vaših namenov in ciljev. Če je oseba še vedno moteča, ko ste skušali subtilno pokazati, da z njo ne želite komunicirati, je v redu, da se izgovorite in odidete.
- Sodelavci so na primer preveč kritični do vašega osebnega življenja. Tudi če odgovorite slabo, on to še vedno stori.
- Recite: "V redu, cenim vaš nasvet, vendar ga ne potrebujem in moram iti." Nato osebo zapustite.
3. del 3: Soočanje z nekom
Korak 1. Brani se
Včasih bodo nadležni ljudje prestopili mejo, tako da se počutite neprijetno ali ogroženo. Zato je prav, da se branite. Bodite trdni in se nato lotite problema.
- Mirno mu sporočite, da je prestopil mejo. Pojasnite, da tega vedenja ne morete prenašati.
- Na primer: "Ne govori tako z mano. Ne potrebujem nezaželenih nasvetov."
2. korak Zapomnite si negativno vedenje osebe v šoli ali na delovnem mestu
Če se zaradi neprijetnega obnašanja nekoga v šoli ali službi počutite nelagodno, si zabeležite vedenje te osebe. Poskrbite, da boste imeli konkretne informacije, če morate poročati organom.
- Vsakič, ko vas oseba razdraži, zapišite, kaj je rekla, priče, čas in kraj, kjer se je to zgodilo.
- Če se boste uradno pritožili, boste imeli veliko konkretnih podatkov o osebi.
Korak 3. Mirno se pogovorite o vedenju osebe
Če vas nekdo nenehno draži, je prav, da se z njim dobro pogovorite o situaciji. Počakajte na pravi trenutek, da se o tem pogovorite, nato pa mirno povejte, da je to, kar je naredil, narobe.
- Na primer: "Vem, da me ne želiš poškodovati, vendar mi ni všeč, če se nekdo norčuje iz mojega videza."
- Povejte mu, kako se počutite glede njegovega vedenja. "V službi mi povzročaš nelagodje, ker ljudje več pozornosti namenjajo mojemu videzu."
- Pojasnite, kaj naj naredi. Na primer, recite: "Ne želim, da bi spet komentirali tako. Razumeš?"
- Namesto da kritizirate osebo, povejte, kakšnega vedenja ne morete prenašati. To bo preprečilo nastanek konfliktov. Namesto da bi rekel: "Tako si nadležen", bi moral reči: "Resnično potrebujem nekaj mirnega časa za delo."
Korak 4. Vprašajte organe za pomoč
Če se obnašanje osebe po osebnem pogovoru z njo ne izboljša, prosite pristojne za pomoč. Če ste še v šoli, prijavite težavo učitelju ali ravnatelju. Če se ta incident zgodi pri delu, ga prijavite nekomu, ki dela v službi za človeške vire. Imate pravico, da se v službi ali v šoli počutite udobno.
Nasveti
- Uporaba slušalk je signal drugim, da ne želite govoriti z njimi.
- Če se poskušate izogniti očesnemu stiku z njim v šoli, vendar se nenehno obnaša, kot da riše knjigo ali se igra s telefonom, se na to vedenje ne odzivajte. Oseba samo išče pozornost.
