Včasih je čas za spremembe. Naše rutine postanejo dolgočasne, navade dolgočasne, življenje pa dolgočasno. Dobra novica? Takoj lahko začnete spreminjati. Toda zapomnite si eno stvar: edina oseba, ki bi se vam morala zdel zanimivo, ste vi. Ni važno, kaj počnete, dokler deluje. Ste pripravljeni na to?
Korak
1. del od 3: Razvijanje dinamičnih interesov
Korak 1. Poiščite nov hobi
Obstaja na stotine različnih načinov, kako lahko to storite za kateri koli proračun. Če imate omejen proračun, poskusite s preprostim hobijem, kot je pobiranje svinčnika in papirja ter učenje risanja. Za hobi, ki ne stane nič, poskusite s podeželskim sprehodom ali ob reki. Ali celo, lahko se začnete učiti HTML ali CSS. Če ste pripravljeni iztrgati žep, pojdite na plesni tečaj, glasbeni tečaj ali poiščite hobi, ki vam dvigne adrenalin. Lahko poskusite s potapljanjem, plavanjem, jogo, kuhanjem, lokostrelstvom ali kolesarjenjem; in to je le nekaj primerov. Sliši se trivialno, če pa želite, si lahko ustvarite celoten življenjski slog, preprosto izberite. Morda imate radi balet ali ribolov?
Če boste zaposleni z nečim, v čemer uživate, boste zmanjšali dolgčas, vas razveselili in naredili prijetnejšo osebo. Tako lahko sklenete nova prijateljstva. Poleg tega boste imeli tudi kul spretnosti, s katerimi lahko klepetate in pokažete svetu
Korak 2. Vzemite spletni tečaj
Če imate internet, lahko iščete znanje. Tehnologija je neverjetna in ni prostora za izgovore. Obstajajo velika spletna mesta, kot sta Coursera ali Khan Academy, ki ponujajo brezplačne spletne tečaje. Poleg tega obstajajo univerzitetne spletne strani, kot sta MIT in Harvard, ki združujejo celotno vsebino določenih spletnih tečajev in so na voljo vsem. Ta dejavnost vas bo obremenila in razširila obzorja. Veliko prednosti, kajne?
In ti tečaji niso kot fakulteta, kjer moraš obiskovati določene tečaje. Lahko brskate po seznamu lekcij in izberete 1 ali 2, ki vas zanimata. In če se pokvarite na cesti? Ne obstaja "ne mimo"
Korak 3. Vključite se v organizacijo, ki ji zaupate
Ste že kdaj srečali nekoga, ki je svoj prosti čas namenil drugim manj srečnim? Verjetno je redkost in če bi kdaj srečali nekoga takega, bi bili presenečeni, ko bi ga videli. Zakaj ne poskusiš biti tak? Na primer s prostovoljstvom v bolnišnici ali domu za ostarele. Naredili boste sebe in svet boljši kraj.
Če boste delali dobro, boste bolje videli sebe in kaj se vam dogaja. Poleg tega boste obkroženi z isto mislečimi in zanimivimi ljudmi, ki si želijo tudi, da bi bil svet boljši
Korak 4. Bodite aktivni na nekonvencionalen način
Biti tekač je dobro. Redno obiskovanje telovadnice je super. Kaj pa, če je vaša oblika vadbe plezanje ali tekaški nahrbtnik? Tovrstna vadba ni dobra le za telo in dušo, ampak tudi poskrbi, da bo res kul. Kaj še manjka?
To je odličen način, da ste zdravi in hkrati spoznavate ljudi. Pridružite se avanturistični organizaciji ali plezalni ekipi. Se vam ne zdi tako noro? Kaj pa futsal ali košarkarska ekipa? Obstaja veliko skupin, ki so narejene samo za zabavo in ne zahtevajo veliko znanja
Korak 5. Naredite nekaj, česar si niste predstavljali
Vsi se nagibamo k temu, da se razdelimo. Mislimo, da nam bo to všeč, mislimo, da bi se morali tako obnašati; čeprav nam to ne koristi. Vzemite si nekaj trenutkov za razmislek o nečem, kar še niste storili, nato pa razmislite o tem. Še nikoli niste držali kače? Počakaj. Še nikoli se niste dotaknili pajka? Dotakni se ga. Presenetili boste sebe.
Ni nujno, da je to grozno; Lahko greš na koncert klasične glasbe, če tega ne bi nikoli naredil. Poudarek je na tem, da izstopite iz svojega območja udobja in postanete bolj dinamična oseba. Na ta način lahko ugotovite, ali vam je res všeč ali ne
Korak 6. Pojdite iz računalnika
Seveda potem, ko boste prebrali celoten članek. Nato si obljubite, da boste omejili čas, ki ga preživite na Facebooku, Twitterju in drugih spletnih mestih, ki vam ne bodo izboljšala življenja. Pomislite na vse ure, ki ste jih zaman porabili, ko ste se pomikali z miško, ko ste lahko ustvarjali obrt, klepetali z družinskimi člani ali pomagali prijatelju? Nenehno bivanje pred računalnikom vas bo oddaljilo od vsega zanimivejšega in od boljšega in popolnejšega sebe.
Ne skrbite še; vsi še vedno potrebujemo rutino. Začnite tako, da se omejite. Če običajno na svojih najljubših spletnih mestih preživite 30 minut ali uro na dan, skrajšajte ure. Namesto tega preberite knjigo ali se naučite veščine, ki ste se je morda že dolgo trudili. Ni vam treba popolnoma opustiti svoje rutine. Če želite, si zapišite in zapišite, koliko časa porabite za zabavne dejavnosti in koliko časa za dejavnosti, ki vas ne zanimajo. Presenečeni boste, kako zabavno bo vaše življenje
2. del 3: Vodenje življenja zasedeno in zabavno
Korak 1. Spremenite svojo rutino
Mnenje drugih ni pomembno, pomembno je, da sami mislite, da je vaše življenje zanimivo. In da ga dobite, morate narediti le nekaj majhnih korakov in drugačno rutino. Zato vstanite 15 minut zjutraj, pojejte zajtrk, ki ga še niste jedli, in sedite na verandi in berite časopis. Vzemite si en dan za kino. V času kosila delajte neumnosti. Ni nujno, da je nekaj velikega, pomembno je nekaj drugega.
Vsak dan pomislite na eno stvar, ki bi jo lahko naredili drugače. Ko pridete domov, pojdite po drugi poti, skuhajte resno večerjo ali pokličite prijatelja, ki ga niste imeli več let. Samo poskusi. Gre za "presenečenje sebe" in ne nekoga drugega
2. korak Poiščite lokalne dogodke, kot so šokirani trgi, festivali in glasbeni dogodki, ki jih lahko obiščete
Izberite nekaj, kar se vam zdi zanimivo na vašem območju, in pojdite. Običajno obstajajo tudi lokalni dogodki, ki ne stanejo veliko denarja ali pa celo bogastva. Če boste počeli stvari, ki niso rutinske, boste še naprej presenetili sebe in življenje naredili bolj sveže in razgibano.
Če želite izvedeti o lokalnih dogodkih, preberite časopis, brskajte po spletu, poglejte letake na ulicah in v kavarnah ter klepetajte s prijatelji ali neznanci (na primer dekle, ki nastavi mikrofon v vaši najljubši kavarni). Tako boste ustvarili tudi družbene povezave, zaradi česar se boste počutili dvakrat bolj produktivne
Korak 3. Raziščite mesto, v katerem živite
Kamor koli se odpravite na počitnice, se zdi, da so kraji, ki jih obiščete, vedno bolj zanimivi kot tam, kjer živite. Čeprav je tam, kjer živite, mogoče storiti veliko stvari. Le da si niste vzeli časa za natančnejši ogled, saj je vse že zdavnaj. Odpri oči. Kaj ste zamudili?
Pojdite v lokalni turistični urad in ugotovite, kaj turisti počnejo v vašem mestu. morda obstajajo muzeji, ogledi čolnov, umetniške galerije ali znamenitosti, za katere prej niste vedeli ali jih zanimate
Korak 4. Sprejmite vsa povabila
Če se boste vedno izgovarjali, da se ne morete družiti, bodo sčasoma ljudje pozabili na vas in vas nehali vabiti. Tudi če v resnici ne poznate ljudi, s katerimi vas odpeljete, ali pa vam niso všeč kraji, kamor gredo, jim dajte priložnost in pojdite z njimi. Ni vam treba to storiti vsakič; samo enkrat.
Druženje s prijatelji vam bo v trenutku dvignilo razpoloženje. Če je vaše življenje polno dela, dela in dela, opustite krivdo in odgovornosti dnevnih stvari ter se pojdite zabavati. Zaslužiš si
Korak 5. Naredite nekaj spontanega
V nedeljo zjutraj lahko pogosto lenarite, brskate po Facebooku, gledate televizijo in se sproščate. Če najdete takšen prosti čas, ga izkoristite kot priložnost, da nekaj naredite. Rezervirajte sobo za eno noč v lokalnem hotelu. Poiščite samopostrežni zajtrk. Vozite in ne načrtujte poti. Naredite si strokovnjaka, ki vas bo presenetil.
Občasno nameravate za en dan narediti nič. Takrat vam ni treba načrtovati. Ko pride ta dan, naredite vse, kar vam pade na pamet. Lahko bi gledal film, lahko bi šel na goro ali karkoli drugega. Samo sledite svojim instinktom
Korak 6. Načrtujte zabavo ali večer s prijatelji
Načrtovanje takšne dejavnosti vas bo zaposlilo in čakalo na prihodnji čas. Ta dejavnost bo postala tudi spomin, ki se ga boste z veseljem spominjali. Ljudje okoli vas lahko pridejo tudi do idej, ki jih je vredno preizkusiti.
Poiščite tudi takšne priložnosti. Ali radi poslušate koncerte z živo glasbo? Kitaristu kupite pijačo in se pogovarjajte z njim. Poskusite jesti s svojimi novimi soigralci v futsalu. Včasih morate vi iskati priložnost in ne samo sedeti in čakati
Korak 7. Načrtujte potovanje
Namesto da vikend preživite doma (čeprav so vikendi vedno zabavni, ne glede na to, kje ste), nameravajte potovati približno 2 dni. Ni vam treba vzeti prostega časa in potovanje ni nujno drago; Lahko greš celo tja, kjer je le pol ure vožnje. Tam lahko preživite cel vikend v hotelu in uživate v sobni strežbi. Predvsem pa pojdite na sprehod in se zabavajte!
Ali obstaja kakšen kraj, ki ste si ga vedno želeli obiskati, pa vam ni uspelo? Vzemite to kot odlično priložnost, da to uresničite. Tudi če traja le popoldne, se vam bo izkušnja zelo splačala. Bodite nekaj časa turist in pustite vse svoje rutine za sabo. Čas je, da se sprostite, se nečesa naučite in izstopite iz rutine
3. del od 3: pozitivno razmišljajte o svojem življenju
Korak 1. Znebite se vsega, kar vas dolgočasi
Včasih postane življenje preveč udobno. Delamo delo, ki ga ne maramo, vendar potrebujemo denar za plačilo računov, ljubezensko razmerje, ki začne bledeti, ali pa smo na mestu, ki nam ni všeč. Če se v vašem življenju dogaja nekaj velikega in ste dol, potem to ustavite. Morda bo zdaj težko, vendar se boste kasneje počutili bolje.
- V takšni situaciji morate pretehtati prednosti in slabosti. Lahko nadaljujete ali bi morali prenehati z delom? Je možno, da gre vaš odnos s partnerjem le skozi grobo težavo, kar običajno ni tako? Pred večjimi spremembami razmislite o vseh straneh.
- Ne najdete izhoda? Nato pomislite na nekaj načinov, da bo zanimivo. Prosite za projekte v službi, veliko potujte ali naredite s partnerjem nekaj novega in zabavnega. Vse se lahko spremeni.
Korak 2. Počistite nered
Lepa hiša bo um umirila. Morda lahko končno sprostite prostor za nekaj zanimivih stvari. S tem se pokažete, da ste naredili spremembo in da boste s tem postali boljša oseba. Čista hiša vam bo prinesla tudi veselje, pomagala vam bo ostati organizirana, vam omogočila, da pogosteje povabite prijatelje, ne da bi vam bilo nerodno, in vam prihranila čas, ko nekaj iščete.
Če se znebite nereda, bo tudi soba videti svetlejša in večja, zato boste bolj osveženi in srečni, ko se zjutraj zbudite ali ko pridete domov iz službe. Vsi bi morali biti veseli, da so doma, urejen dom pa se bo tako lažje počutil
Korak 3. Ne marajte razmišljati negativno
Ko boste naslednjič povabljeni na kraj ali se vaša naloga bliža roku, naj vas negativne misli ne ovirajo. Če se lahko osredotočite na pozitivno, boste lahko uživali tudi v najmanjših stvareh. Zelo enostavno se je utopiti v negativnosti. Ampak ne boste srečni, če vidite le slabo plat stvari.
Če vam v glavo začnejo priti negativne misli, poskusite na koncu biti pozitivni. Kasneje se boste navadili razmišljati pozitivno tudi sami. Na primer, če mislite: "To je tako težko …", nadaljujte z mislijo, "… vendar bi bil res vesel, če bi mi to uspelo dokončati!"
Korak 4. Samo skrbite za svoje mnenje
Zamisel, da "moje življenje ni zanimivo", je absurdna. Življenje vseh mora biti zanimivo, saj ste takšni, kot ste, in nihče ni isti kot vi. Poskusite se osredotočiti na stvari, ki vas zanimajo, in ne na druge ljudi. V nasprotnem primeru se boste še vedno počutili dolgčas in nezadovoljni.
Zato je najbolj pomembna vaša lastna definicija nečesa zanimivega. Če se vam zdi 4 zaposlitve in nikoli ne spanje razburljivo, to storite. Če vaša definicija pomeni potovanje po svetu, pojdite. Če vas zanima več veščin, poskusite. Vsak ima drugačen koncept in lahko izberete le en koncept
Korak 5. Spremenite svojo prehrano
Kar zadeva občutek okusa, imejte v mislih te dve stvari:
- Uživajte uravnoteženo prehrano z dobro prehrano. Ta prehransko uravnotežena prehrana je dobra za zdravje in razpoloženje. Slaba hrana vas bo pustila brez energije, vrtoglavice in slabosti. Poleg tega se boste ob spoznanju, da skrbite za svoje telo, počutili bolje, se počutili bolj samozavestno in srečnejše.
- Ustvarite variacije. Poiščite nekaj novih receptov, ki jih želite preizkusiti. Naslednji petek jejte korejsko hrano. Poskusite okuse, ki jih še niste okusili. Z uživanjem zanimivih jedi boste 3 -krat na dan bolj navdušeni. Lahko, kajne?
Korak 6. Vzemite si čas za sprostitev
Ali tako, da se enkrat tedensko razvajate, vročo kopel ali dihate. Za pomiritev potrebujete nekaj. Vsakdo potrebuje čas, da se za nekaj ur sprosti, da se po napornem tednu oddalji od službe ali opravkov. Tudi če za branje knjige potrebujete le 15 minut, verjemite, vredno je.
Nekateri ljudje so zelo fanatični glede stvari, kot sta joga in meditacija. Drugi raje igrajo video igre. Ni pravilnega ali napačnega načina sprostitve, če vam to ustreza. Po tem se boste počutili osvežene in pripravljene za začetek dejavnosti
Korak 7. Preživite čas okoli srečnih ljudi
Izogibajte se ljudem, ki ves čas jokajo in se nad vsem pritožujejo. Poiščite ljudi z dobrim smislom za humor, ki imajo pozitiven pogled na življenje. Njihova pozitivnost se vam bo zdela nalezljiva. Takšni ljudje so običajno ljudje, ki radi najdejo tudi zanimive stvari in kaj novega.
