"Popoln par" sta dve osebi, ki se naučita sprejemati drugačnost drug drugega in vsak dan skupaj ustvarjata nekaj posebnega. Lepa zveza zahteva trud in skrb, da preživi in uspeva, tako da sta obe strani vedno srečni. Najsrečnejši in najbolj zdravi odnosi zahtevajo tudi trdo delo in zavzetost, a zaradi koristi trajne ljubezni je vse vredno truda!
Korak
1. del od 2: Bodite najboljši par
Korak 1. Pridobite zaupanje svojega partnerja in ga ohranite
Če želite, da je vaš partner odvisen od vas, morate biti zanesljivi in zaupanja vredni. Pokazati morate, da vedno držite besedo in ste zanj lahko zanesljiv partner. Biti zaupanja vreden in zanesljiv sta dva izmed najboljših načinov, da pokažete, da ste predani odnosu in da ste resni. Nekaj nasvetov, kako pridobiti zaupanje partnerja, je:
- Vedno obdržite, kar govorite. Ko rečeš, da boš nekaj naredil, naredi to.
- Držite se svojih obljub in držite obljube tudi drugim ljudem, da svojemu partnerju pokažete, da vedno držite besedo vsem v svojem življenju.
- Ne lažite in ne pretiravajte z resnico. Verjeti mora, kaj govorite in kaj delate.
Korak 2. Povejte vse drug drugemu
Pogovor o stvareh, ki jih običajno zadržite zase, je eden od načinov za krepitev odnosov. Če delite skrivnost, tako kot vaš največji strah, boste pokazali, da mu zaupate. Odpiranje pomaga tudi pri spodbujanju odprte komunikacije med vami in vašim partnerjem, kar je zelo pomembno. To lahko pomeni, da razpravljate o nečem, kar vaš partner ne želi slišati, vendar pa bosta poštenost in odprtost pripomogla k izgradnji zaupanja in čustvene bližine v odnosu, kar bo še dolgo pripomoglo k ohranjanju odnosa.
Korak 3. Bodite odprti za kompromise
Razlike v mnenjih vedno obstajajo v odnosih, tudi najlepših, in jih je treba zrelo rešiti. Ne razmišljajte o "zmagi" in "izgubi", raje poskusite najti srednjo točko. Prav tako se zavedajte, da se naše potrebe sčasoma spreminjajo, zato bi morali oba kompromitirati karkoli na poti. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo:
- Preden odgovorite, vedno pozorno poslušajte, kaj ima povedati vaš partner.
- Ko poslušate svojega partnerja, ne poslušajte samo odgovora, ampak poslušajte, da razumete.
- Ne obsojajte in poskušajte na stvari vedno gledati s stališča partnerja.
Korak 4. Vadite potrpljenje in odpuščanje
Ko rečeš "oprosti" ali "odpuščam ti", moraš to misliti. Iskrenost, zlasti v opravičilih, je bistvena za zdrav odnos. Prišli bodo časi, ko se bosta spopadla, tukaj pa vam bo potrpežljivost pomagala preživeti težko situacijo, odpuščanje pa vam bo pomagalo oba. Potrpežljivost in odpuščanje sta dve najmočnejši obliki podpore.
- Poskusite se zavedati, da so čustva, ki jih čuti vaš partner, zanj tako resnična kot vaša motena čustva.
- S partnerjem komunicirajte z izjavami "I", na primer "Poskušam biti potrpežljiv, vendar sem razočaran, ker …"
- S partnerjem se pogovorite o vznemirljivi situaciji in poskusite ugotoviti, kaj točno sproži vašo nestrpnost. Če je mogoče, se izogibajte tem situacijam, ko ste s partnerjem. Če se temu ne morete izogniti, bodite potrpežljivi in ostanite mirni.
Korak 5. Uživajte v ločenem času
Ko je ljubezen vroča, je naravno, da si vedno želite biti sami, vendar pa je preživljanje časa narazen tudi pomemben sestavni del srečnega odnosa. Razvijte in sledite različnim interesom in dejavnostim, da boste lahko oba uživali sami. Poskusite se učiti slikanja ali se pridružite amaterski športni ligi. Različni interesi vam bodo pomagali pri razvoju kot posameznika in zagotovili izkušnjo, ki jo lahko delite s partnerjem, ko se ponovno srečate. Poleg tega jo lahko občutek domotožja, ko ste narazen, spomni, da je za vas zelo pomembna.
Korak 6. Spodbudite partnerja
Saj veste, da je odličen, toda ko odnos napreduje, lahko to priznanje včasih prikrijejo delo, odgovornosti in življenje. Najuspešnejša zaljubljenca v zvezi se vedno poskušata spodbujati in proslavljati vsak dosežek. Govorite o svojih upanjih in sanjah ter pomagajte svojemu partnerju pri doseganju njihovih ciljev tako, da jih spodbujate in podpirate. Nekaj nasvetov, ki bodo pomagali razveseliti partnerja, so:
- Pomagajte ji, da se pripravi na razgovor za službo, tako da natisnete svoj življenjepis in v svoj portfelj prilepite sporočilo »srečno«.
- Ko doseže cilj, tudi majhen, ga priznajte in ga proslavite z večerjo, voščilnico ali velikim objemom, ko pride domov.
- Poiščite nekaj tečajev, ki jih lahko obiskuje, ali seminarje, ki jih lahko obiskuje, da bi ga približali svojim ciljem.
Korak 7. Spoštujte drug drugega
Pomembno si je zapomniti, da tudi če mislite, da je vaš partner ali vaš odnos popoln, ni. Nihče ni popoln in vsi delajo napake. Spoštovati svojega partnerja pomeni priznati ga kot nenadomestljivega in vedno komunicirati v najtežjih časih.
- Nikoli ne dvigujte glasu drug proti drugemu in partnerja ne žalite z ostrimi besedami.
- Nikoli ne poskušajte manipulirati s svojim partnerjem ali uporabljati njegovih skrivnosti sebi v prid.
- Nikoli ne izdajte njegovega zaupanja.
- Vedno se spomnite, kaj cenite pri svojem partnerju, in ga nikoli ne podcenjujte.
2. del 2: Ohranjanje ljubezni
Korak 1. Kultivirajte stalen odnos
Dolgotrajna razmerja bodo zagotovo imela vzpone in padce, zdrava zveza pa zahteva veliko truda. Ko se odnosi razvijajo od novih in vznemirljivih do ustaljenih in tesnejših, se morajo partnerji še vedno počutiti posebni, cenjeni in ljubljeni. Poskusite aktivno razvijati odnos in se spoprijeti z vsemi težavami, ki se pojavijo, ne zanemarjajte jih in ne pričakujte, da se bodo sami rešili. Ključ je komunikacija!
- Uživajte s partnerjem in aktivno poslušajte, kaj ima povedati.
- Poskusite biti vedno odprti in pošteni s partnerjem in se takoj pogovorite o težavah, ki jih imate
- Izogibajte se komunikaciji, ko čutite, da so čustva visoka. Najbolje je, da se pogovarjate, ko ste mirni in čustveno nevtralni.
- Partnerju pogosto povejte, da ga cenite, dajte mu vedeti, da nikoli ne podcenjujete njegovega pomena.
Korak 2. Pokažite naklonjenost
S svojimi dejanji in besedami morate vedno pokazati, kako zelo imate radi svojega partnerja. Romantika je zelo pomirjujoča in zabavna, prav tako pa pomaga ohranjati fizično povezavo med seboj. Vendar pa intimnost ni le fizični dotik, kot sta objem ali poljub, ampak tudi vsaka gesta, ki partnerju da vedeti in začutiti, da je ljubljen. Kot primer:
- Naredite nekaj, za kar veste, da vas bo partner cenil. Na primer zlaganje sveže opranih oblačil, ker veste, da tega ne mara, ali pečenje najljubše torte.
- Privoščite si ljubeče zdravljenje izven običajne rutine. Če ga pred odhodom vedno poljubite, ga najprej poskusite trdno objeti. Ali pa, če med gledanjem televizije običajno sedite stisnjeni skupaj na kavču, se postavite v položaj, ki vam omogoča, da mu masirate noge.
- Naredite nekaj nepričakovanega. Med hojo se držite za roke, poskusite enkrat obrniti telo, nato pa še naprej, ne da bi pri tem pustili roko. To je nepričakovana poteza, vendar ne preveč ekscentrična in zagotovo mu bo všeč.
Korak 3. Vzemite si čas drug za drugega
Življenje je zasedeno in odgovornosti so včasih preveč utrujajoče. Vendar se poskusite sprostiti in uživati s partnerjem. Včasih udobje in rutina v odnosih presegajo kvaliteten čas. Začnite znova hoditi in vsaj enkrat na mesec naredite nekaj posebnega. Zmenke je mogoče načrtovati skupaj in bo dogodek, ki se ga lahko veselimo, obenem pa ohrani iskro ljubezni. Poskusite lahko tudi prebrati isto knjigo in se o njej pogovoriti ali pa si ogledati televizijsko oddajo, v kateri oba vidva uživate vsak teden hkrati.
Korak 4. Zabavajte se in se smejte skupaj
Večna ljubezen ni vedno dolga in resna. Poskrbite, da boste vedno srečni, tako na začetku zveze kot po dolgem zakonu. Smeh je zelo zabaven, saj lahko sprosti stres in okrepi bližino. Draženje drug drugega v razumnih mejah lahko tudi okrepi odnose in ljubezen traja. Poskusite znova in skupaj zapustite območje udobja. Prihranite si pustolovščino, na kateri še niste bili, ali pa sami načrtujte pobeg v mesto in raziščite čudovito naravo v sosednjem mestu.
Korak 5. Pogosto se pogovarjajte o sanjah
Zdrav odnos pomeni soočenje s svetom z roko v roki s partnerjem. To pomeni, da si morate pomagati, da postanete boljša človeka in si prizadevate za dosego svojih ciljev. Da bi zagotovili najboljšo možno podporo in podpirali interese drug drugega, se pogosto pogovarjajte o svojih pričakovanjih. Ta razprava bo okrepila intimnost in vas oboje zbližala ter skupaj pomagala uresničiti sanje.
- Pogovorite se o svojem otroštvu in delite svoje upanje o družini, ki jo želite v prihodnosti.
- Povejte nam o svojem sanjskem delu, na primer o sanjah o lastništvu lastne restavracije.
- Recimo, da sanjate o odhodu na dopust v Evropo in načrtujte prihranke, da boste lahko šli skupaj.
