Odnosi s sestričnami so lahko zahtevni, a tudi zabavni. Poiščite način, da spoznate svojega bratranca, se pogovorite o svojih težavah, ne da bi pri tem prizadeli čustva drug drugega, in izvedete več o vsaki zabavi. Vaš odnos z bratrancem bo trajal vse življenje, tako da boste lahko uživali v prijaznosti in našli načine, kako se z njim povezati!
Korak
Metoda 1 od 3: Nadziranje reakcije
Korak 1. Ostanite mirni, ko začne delati nekaj, kar sovražite
Ko naredi nekaj, kar vas moti, ne reagirajte takoj. Vendar samo zato, ker molčite, ne pomeni, da ste šibka oseba. Pravzaprav ste močnejša oseba, ker lahko prenesete svoje reakcije. Prihranite svojo energijo za produktivnejše klepete, ne za neumne spopade.
- Včasih se nadležne stvari, ki jih počne, hitro končajo, če ne poveš ničesar.
- Pogosto se ljudje zavedajo, da so res nadležni. Če nič ne rečete, obstaja velika verjetnost, da bo vaš bratranec opazil, da je pravkar naredil nadležno potezo.
Korak 2. Nadzirajte neverbalne odzive na svojega bratranca
Neverbalni znaki so gibi telesa, glasovi ali mimika, ki prenašajo določeno sporočilo. Če mu z neverbalnimi znaki pokažete svojo sitnost, se bo njegova reakcija le še poslabšala.
Bodi velika duša. Ne tihajte, zavijte z očmi ali naredite določeno mimiko, da pokažete svojo sitnost
Korak 3. Počasi globoko vdihnite in izdihnite
Namesto da bi se odzvali na nadležno stvar, ki jo je naredil vaš bratranec, globoko vdihnite. Pustite frustracije ven. Med izdihom se osredotočite na eno besedo, ki lahko ustavi vašo reakcijo, na primer »Umirite se«, »Bodite potrpežljivi« ali »Sprostite se«.
Korak 4. Osredotočite se na širšo situacijo
Če menite, da se morate z njim prepirati, razmislite o trenutni situaciji. Mogoče ne bo nehal delati nečesa, kar vas moti, če se odzovete negativno. Razmislite o razlogih za to. Če pomislite, kaj bi se lahko zgodilo v njegovem življenju, mu lahko pokažete več skrbi ali empatije.
Vprašajte se, kakšen je pozitiven učinek tega boja za nas jutri ali prihodnji mesec?
Korak 5. Umirite se
Pojdite iz hiše in pojdite na sprehod ali klepetajte z drugim prijateljem ali sorodnikom po telefonu. Svojo energijo za nekaj minut posvetite nečemu drugemu. Slušalke blokirajte druge zvoke in poslušajte glasbo, ki vam je všeč.
Pazite, da ne preživite časa sami in predolgo ne uporabljate slušalk. Če se ves čas izogibate, bi se lahko vaš odnos s sestrično poškodoval
Korak 6. Preusmerite situacijo
Tako se lahko oba počutite bolj sproščeno. Če naredi nekaj, kar vas moti, ga vprašajte o nečem, kar mu je mar. Včasih, če lahko ugotovite, kako komunicirati na pozitiven način, vam ne bo treba iti skozi slabe izkušnje z njim.
- Naredite tihe premore v situacijah ali klepetu. Lahko rečete: "Oh! Želim te nekaj vprašati." Po tem počakajte trenutek, preden postavite vprašanje.
- Poimenujte nekaj, kar je naredil. Ne poudarjajte, da je zanič. Namesto tega se pogovorite o tem, kakršen je. Lahko bi rekli: "Trenutno igraš videoigro. Zanima me, kaj boste ta vikend počeli s prijatelji. Zanima me tudi, kdo bo obiskal babico in če greš, boš koga vzel s seboj?"
Metoda 2 od 3: Upoštevajte svojo vlogo
Korak 1. Prekinite negativne miselne vzorce o tem
Vaša miselnost vas lahko spodbudi, da verjamete vsem negativnim stvarem o njem, ki so lahko vaše lastne domneve in ne njegova resnična osebnost. Te misli so škodljive za vaš odnos, ker vas lahko razjezijo ali ohladijo do njega.
Ko ugotovite, da pogosto razmišljate o nadležnih stvareh, ki jih počne, poiščite nekaj, kar vas bo odvrnilo. Poslušajte glasbo, klepetajte z nekom ali naredite kaj drugega
Korak 2. Ne predpostavljajte, zakaj nekaj delate
Navada razmišljanja o tem, zakaj nekdo naredi nekaj, je dejansko nevarna zase. Z lahkoto se boste počutili, kot da razumete, kaj se dogaja, ker ga poznate. Vendar pa za razumevanje situacije še vedno potrebujete več informacij.
- Na primer, morda se vam bo zdelo "pravi ta hrup, ker me hoče razjeziti." Mogoče je bilo kaj drugega. Kdo je vedel, da je med igranjem video igre kričal, ker je imel v šoli slab dan.
- Če nekega dne mislite, da veste, zakaj ste nekaj naredili, je dobro, da ga vprašate neposredno. Lahko rečete: "Zakaj si to rekel?"
Korak 3. Pogovorite se globlje z njim
Spoznajte ga pobližje. Bolj ko ga spoznate, večja je vaša sposobnost sočustvovanja s tem, kar počne.
- Zastavite odprta vprašanja. Vprašajte ga, zakaj mu je všeč nekaj, kar počne, ali morda odnos.
- Pazljivo ga poslušajte in ga ne odrežite. Pokažite, da poslušate, tako da kimate, mrmrate in vzdržujete očesni stik.
- Zastavite dobra nadaljnja vprašanja. Pokažite, da ste poslušali njegovo zgodbo in postavite več vprašanj o temi, o kateri razpravlja. Navedite še druge podatke, ki jih poznate. Lahko poveš kaj drugega o drugem prijatelju. Na primer, poskusite reči: "Ali se je zaradi tvojega prijateljstva z Maryam vaša najboljša prijateljica Ani počutila zapostavljeno?"
Korak 4. Delite z njim nekaj, kar imate radi
Mlajši bratranci običajno želijo sodelovati v dejavnostih, ki jih opravljate. Pogosto jih zanima "vaš svet", čeprav jim to morda ni všeč. Naj se pridružijo. Odpeljite jih na igro bejzbola ali v vaš najljubši kraj za jesti ali pa se odpravite na sprehod do območja, ki ga poznate.
- Povejte svoji življenjski zgodbi svojemu sestrični. Zagotovo bo rad slišal, kaj se dogaja v vašem življenju.
- Smej se z njim. Dražite drug drugega ali se smejte nekaj, kar se vam zgodi. Občutek za humor lahko v prihodnosti razbremeni napetost, ko se oba začneta razburjati.
Metoda 3 od 3: Klepet o težavah
Korak 1. Vprašajte ga, če ima čas za pogovor z vami
Z njim se morate pogovoriti o težavi. To je zdrava poteza in vas ohranjata v dobrih odnosih. Poskrbite, da bo imel prosti čas in da se lahko pogovarjate na nemotenem mestu.
Če je zaposlen, ga vprašajte, kdaj ima prosti čas
Korak 2. Pojdite na miren kraj, kjer lahko klepetate, ne da bi vas motili
Izogibajte se drugih sorodnikov, sorodnikov ali prijateljev. Izogibati se morate tudi televiziji in računalnikom. Napravo postavite na stran, da se lahko osredotočite na klepet.
Korak 3. Začnite s pozitivnimi
Dajte mu vedeti, da ga imate radi in da ga imate radi. Navedite resnične primere svojega združevanja ali njegovih dejanj in besed, zaradi katerih ga imate radi. Ljudje se morajo počutiti ljubljene in všečne, preden sprejmejo kritiko.
- Ekipe z dobrimi nastopi dobijo za vsako kritiko pet komplimentov.
- Možno je, da je imel vedno občutek, da ga ne marate, in se bo s svojimi besedami odprl, da bi vam prisluhnil.
- Če običajno ne govorite tako, lahko sledite temu koraku na način, ki je bolj naraven ali ustreza vaši osebnosti. Poskrbite pa, da vam lahko zaupa, da vam je mar zanj.
Korak 4. Pogovorite se o enem vprašanju, ki obstaja za vsako sejo klepeta
Ne razpravljajte takoj o vseh svojih težavah z njim. Zaradi tega se bo počutil napadenega in razprava ne bo prinesla pozitivnih rezultatov. Poskusite se najprej osredotočiti na eno težavo, ki jo je mogoče odpraviti v odnosu.
Korak 5. Sprejmite svojo "vlogo" v težavi
Ko se pogovarjate z njim, mu razložite, kaj bi storili v dani situaciji. Dajte mu vedeti, da ga za težavo ne krivite popolnoma. Recite pa, da za rešitev težave potrebujete njegovo pomoč. Če sprejmete svoje napake v situaciji, boste videti modrejši in ga lahko spodbudite, da izboljša odnos.
- Navedite resnične primere v zvezi z vašim prispevkom k obravnavani težavi. Na primer, lahko bi rekli "Vem, da sem te užalil, ko sem rekel, da nisi dovolj dober, da bi se pridružil košarkarski ekipi."
- Opravičite se in sprejmite lastne napake. Na primer, lahko bi rekli: "Oprosti. Bil sem zelo jezen in tega ne bi smel reči."
- Dajte mu vedeti, da se želite spremeniti in v prihodnosti pokazati drugačen odnos. Lahko rečete: "Ko bom jezen, bom premislil, preden bom spregovoril."
- Če navedete veliko primerov težav, ki jih je naredil, vendar mu ne povejte, da so njegove lastne napake enake njegovim, bo vaš bratranec težko verjel, da ste iskreni.
Korak 6. Bodite previdni, kaj govorite
Delite svoje občutke in razloge in ne govorite v jezi. Pojasnite, da morda ne razumete, kaj se je zgodilo, vendar mu povejte, kaj je storil in kako ste se počutili glede njegovih dejanj (ali negativnega vpliva, ki ste ga imeli na njegova dejanja).
- Na primer, lahko bi rekli: "Težko ti verjamem, ko ne govoriš resnice."
- Poskusi, da ne zveniš obsojajoče. Lahko govorite jasno, ne da bi obsojali. Ne govorite stvari, kot je "Ko vedno lažeš." Poskusite reči: "Ko ne govorite resnice."
