"Hip hop" se nanaša na zvrst glasbe, ki se je začela z afroameriško in latino mladino v južnem Bronxu in Harlemu v sedemdesetih letih. Tovrstno glasbo lahko najdete v klubu, na šolskem plesu ali kjer koli od "Forever" Chrisa Browna do "Gin and Juice" Snoop Dogg. Če želite vedeti, kako plesati hip hop, si oglejte 1. korak.
Korak
1. del od 3: Osnovne dejavnosti
Korak 1. Vklopite pesem
Pevci, kot so Outkast, Lil John, Kanye West ali kdorkoli, zaradi česar želite premakniti noge. Poskusite tudi dub potezo (dub step), če se želite izzvati!
Začuti utrip. Želite biti potopljeni v glasbo, zato povečajte glasnost, da začutite vsak utrip bobnov in vsak udarec basa
Korak 2. Nosite udobna oblačila
Med treningom želite ohlapna in udobna oblačila. Ko vstopite v klub, ste morda oblečeni v tesnejša in nekoliko neprijetna oblačila, vendar je najbolje, da se med vadbo hip hopa oblečete čim bolj udobno.
-
Uporabljajte čevlje, ki niso pretirano blizu tal. Želite se enostavno vrteti in premikati. Če se podplati vaših čevljev med dokaj hitrim plesnim gibom preveč tesno držijo tal, bi lahko padli ali se zvili.
Plesni hip hop korak 02Bullet01
Korak 3. Sprostite se
Med plesom ob hip hopu ne želite izgledati trdovratno. Sprostite se ob telesu, ki se tudi počuti udobno. Ne stojte previsoko in ne imejte videti, da sta vaša glava in vrat preveč toga. Ko je vaše telo sproščeno, se lahko svobodno premikate v ritmu pesmi. Če ste nervozni, ne boste mogli plesati v celoti.
Korak 4. Stojte z nogami v širini ramen
To je varna drža, ko začnete plesati ob hip hop glasbi. Ta nevtralni položaj bo olajšal preizkušanje plesnih gibov, ki jih želite preizkusiti. Kolena rahlo upognite, da boste lažje plesali in da ne boste videti trdi ali formalni.
Korak 5. Roke položite ob bok
Ne prekrižajte rok na prsih in se ne mešajte. Roke in roke sproščeno položite ob bok. Bodite sproščeni, ko se boste premaknili v ritmu glasbe.
Korak 6. Drgnite boke
Ko plešete hip hop, zavrtite boke v ritmu glasbe. Boke bi morali zibati v desno, levo, naprej ali nazaj v ritmu glasbe. To je lahko ena izmed prvih stvari, ki jih kasneje začnete gladko in strokovno zibati.
Korak 7. Začnite se premikati
Ni vam treba slediti potezam drugih ljudi, vendar se zavedajte nekaterih. Za ples ob hip hop glasbi ni določenih pravil. Najboljša stvar, ki jo morate narediti, je, da se sprostite, pomikate boke in poiščete vse, kar se vam zdi prijetno. Lahko posnemate elemente priljubljenih potez, ustvarite lastne poteze ali kombinirate toliko potez, kot želite. Preberite naslednji razdelek za navdih za različne plesne poteze.
-
Ne pozabite, da ni pomembno videti, kot da veste, kaj počnete. Če ste samozavestni in poznate svoje poteze, bodo ljudje zaupali vašim plesnim veščinam.
Plesni hip hop korak 07Bullet01
2. del 3: Good Hip Hop Move
Korak 1. Naredite Dougie
Naučite se vseh Dougiejevih plesov tako, da se premikate v skladu z glavnim gibom, ki premika roke in ramena od leve proti desni. Dodate lahko tudi dodatne poteze, ker jih lahko kadar koli kombinirate z drugimi potezami hip hopa. Dougieja ni treba ves čas delati. To lahko storite nekaj sekund, preden se premaknete na drugo potezo.
Korak 2. Naredite Standy Leg
To je zabavna poteza, zaradi katere je videti, da ena od vaših nog ne deluje pravilno. Čeprav je to gibanje pravzaprav ena od plesnih potez, lahko gibanje Stanky Leg izvedete kadar koli. Vse, kar morate storiti, je, da eno nogo zataknete navzven in jo nagnete v nasprotno smer. Če na ta način premaknete eno nogo navzven, bo stopalo videti zaljubljeno. Po nekaj sekundah premaknite nogo na drugo stran in gib ponovite z drugo nogo.
Korak 3. Naučite se pop popa
Body popping je ena izmed klasičnih hip hop potez, kar pomeni, da izolirate en del telesa in ga naredite "pop". Ko ste na plesišču, lahko udarite z rokami, rameni, prsmi ali drugimi deli telesa. To je odlična poteza, ki jo lahko občasno uporabite, ne da bi nanjo preveč pritiskali.
Korak 4. Izvedite gibanje helikopterja
To gibanje je break dance gib, ki je počep z rokami na tleh in premikanje ene noge po telesu. Če želite to narediti, morate dvigniti roke in skočiti ob pravem času, tako da noga ne zadene druge roke in stopala. To je odlična poteza na plesišču, še posebej pri plesu v krogu.
5. korak Pop, lock in drop
Najprej odpnite enega od delov telesa, nato pa ga zaklenite. Po tem spustite telo in spustite, s široko razmaknjenimi nogami. To lahko storite kadar koli sredi hip hop plesne poteze.
Korak 6. Premešajte noge
Lahko se naučite osnovnega koraka T (T-korak), Running Man ali pa vse te poteze naredite skupaj. Mešanje je klasična poteza, ki zahteva dobro koordinacijo in okretna stopala. Če veste, kako to storiti, boste na plesišču kmalu videti kot profesionalec.
Korak 7. Nae Nae
To gibanje zahteva, da upognete kolena, roke premikate navzgor in navzdol ter prekrižate roke za telesom. Ta plesni element je kot nalašč za hip hop ritme.
Korak 8. Naredite Moonwalk
Michael Jackson bi bil ponosen, če bi vas videl na plesišču s to klasično glasbo. Vse, kar morate storiti, je, da se dobro premikate z nogami in da izgleda, kot da se premikate naprej, ko se dejansko premikate nazaj. To klasično potezo lahko naredite sredi pesmi, tudi če je le nekaj sekund.
Korak 9. Twerk. Dekleta, ne bojte se pretresati tega, kar vam je dala mama, in poskusite to grozljivo potezo na plesišču. Če Miley Cyrus to zmore, lahko tudi vi. Vse kar morate storiti je, da se udobno namestite, naslonite nazaj in pretresite, kar imate. Ne bojte se preizkusiti te poteze v klubu, še posebej, če ste s prijateljicami.
Korak 10. Nihanje s partnerjem
Hip hop glasba je narejena za zibanje. Ne bojte se najti partnerja, udarite v boke in se postavite drug proti drugemu. Če vam ni prijetno, da se preveč približate, se lahko držite na razdalji in se kljub temu odlično zabavate ob plesu v ritmu glasbe.
3. del 3: Več o hip -hopu
Korak 1. Študiraj in opazuj
Številni medijski viri so polni odlične glasbe in video posnetkov, kot so MTV, YouTube in druga spletna mesta. Ni važno, ali v videu nastopa umetnik svetovnega razreda ali gospodinja, ki pleše ob hip hopu, če ste le pozorni na njihove poteze. Iščite navdih in posnemajte čim več.
-
Opazujte prijatelja, ki vadi rutinsko gibanje, nato pa vadite, kaj počne. Naučite se gibov in se vadite tako, da dodate tudi druge poteze. Nato dodajte slog podpisa.
Plesni hip hop korak 18Bullet01
Korak 2. Vzemite tečaj hip hopa
Prijavite se na tečaj hip hopa, če menite, da ste sami dovolj vadili. Številni plesni ali jogijski studii ponujajo tečaje plesa hip hopa.
-
Poiščite navdihujočega plesalca v svoji soseščini in ga vprašajte, ali vam lahko ponudi posebno mentorstvo.
Plesni hip hop korak 19Bullet01 - Preverite najbližjo telovadnico. Hip hop ples je dober in zabaven način za ohranjanje kondicije.
Korak 3. Ostanite motivirani
Nekateri ljudje so rojeni za ples, nekateri pa morajo trdo delati. Ni važno, v katero skupino ste, pomembno je, da se trudite in ste odločni.
-
Vadite sami. Plešite sami, ko nihče drug ne gleda in ne skrbite, kaj si mislijo drugi. Sprostite se in pustite, da se vaše telo sprosti ob ritmu pesmi. Naj se vaše telo premika v svojem ritmu!
Plesni hip hop korak 20Bullet01
Nasveti
- Vedno začutite ritem glasbe, ki teče skozi vaše telo!
- Vadite, vadite, vadite.
- Začnite plesati sami pred ogledalom. Počutili se boste bolj udobno.
- Uživaj. Ples je isto kot iskanje in izguba sebe hkrati, uživajte.
- Ne pozabite, da je hip hop ples enako kot šport. Raztegnite se pred in po plesu, da bo vaše telo prožno in voljno.
- Najprej osnovne vaje, nato pa preidite na bolj zapletene gibe.
- Če pozabite na potezo, jo prezrite in nadaljujte.
Opozorilo
- Previdno. Kot pri vseh aktivnih športnikih vedno obstaja možnost poškodb. Ogrejte in raztegnite telo kot pripravljalni korak. Ne vadite, ko ste pijani, utrujeni ali na nevarnem mestu. Shranite zapletene poteze za pozneje, ko boste pripravljeni.
- Če nimate dobrega občutka o ritmu pesmi ali je vaše telo otrdelo; bodite potrpežljivi, vadite in bodite pozitivni. Lahko ste dober hip hop plesalec z uravnoteženo kombinacijo glave in srca.
- Med ogrevanjem začnite z enostavnimi potezami, nato pa sledite potezam, ki presegajo vaše zmožnosti.
- Ko vam bo udobno plesati, poiščite svojega plesnega partnerja. Potem se lahko podprete in podprete partnerja, ko se naučite nekoliko nerodne poteze.
